胃胀气吃姜可以吗？
养生驱寒夏天吃可以吗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃胀气吃姜可以吗？》，但愿对您的养生带来帮助。
胃胀气非常的难受，所以应要了解正确有效的缓解方法，胃胀气的话可以吃姜，但是要注意其他食材的搭配，生姜大枣麦芽糖熬制的姜枣蜜，对缓解胃胀有很好的作用。
1、姜枣蜜
配方：生姜、大枣、麦芽糖
制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
功效：适合腹部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。
2.何首乌茶具有健脾开胃之功
配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮
制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。
功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。
3、四神汤常拉肚子的人可以多吃
配方：茯苓、淮山药、莲子、芡实
制法：用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。
功效：此方可以健脾养胃、益肾固精，有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
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枸杞胃胀气可以吃吗？
枸杞是大家熟知的一类食品，在我国，宁夏的枸杞是最为有名的，那里的枸杞不仅种植面积大，而且品质非常好，在平时生活中，很多人喜欢用枸杞泡水来喝，这是非常好的一种养生方式，枸杞的营养价值非常高，对人体健康有非常多的好处，比如具有解酒作用，那么那些出现胃胀气的人能不能吃枸杞呢？
枸杞胃胀气可以吃吗？
红枣枸杞这些食材的药性偏于温性，可能体内本身就有些湿热，再吃了这些东西的话导致湿热更胜，阻滞气机，从而引起腹胀、放屁多等症状。建议先停服这几样食材，同时服用舒肝理气的药物，如柴胡舒肝丸、逍遥丸等。
这种情况考虑消化不良，可以吃点乳酶生或者益生菌爽舒宝
意见建议：平时吃饭不要吃太快，多嚼几下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比较好，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的。
这种情况一是可能不适应喝枸杞，二是可能脾胃湿热，有胃炎等。建议检查确诊。也可以停喝枸杞，严重者可以服西咪替丁片，吗叮啉等治疗。
枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性，加入药材可作为药膳来食用。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为老年人今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
胃胀气韭菜可以吃吗？
韭菜是生活中常见的一种蔬菜，这种蔬菜有很多名称，比如韭菜具有壮阳的作用，所以又称为起阳草，或者称为壮阳草，这是一种多年生的草本植物，韭菜的吃法有很多，适当吃韭菜能够补肾温阳，还具有行气理血的功效等等，但要提醒那些阴虚内热的人最好不要吃韭菜，那么韭菜吃了会不会导致胃胀气呢？
胃胀气韭菜可以吃吗？
韭菜一般胃不好不宜吃，长期的饮食结构缺少合理搭配，日常生活规律又无正常规律，让外面的寒邪得以入侵，阴阳失去平衡，胆囊受此影响收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会导致胃的负担加大，刺激胃酸不停分泌，继而产生胀气，气往上行，出现老想打嗝，脾的运化能力减弱，由于脾主肌肉，所以会有没有力气症状，胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，自己会感觉到，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，回来用电磁炉或电饭煲煮汤熬水喝，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息。
韭菜胃不好的人要格外注意，一般韭菜很不好消化，容易导致胃胀气、胃酸、胃灼热建议尽量少吃。韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益；但是胃口不好的人，吃后会消化不好，严重时会胃痛。
如果孩子胀气的话尽量不要食用韭菜。因为韭菜不易消化，可能会造成孩子的腹内有积食。如果孩子胀肚建议食用流水性食物进行缓解。
韭菜温肾壮阳的功效，如果胀气消化不良，最好不要吃韭菜！多吃软的食物，吃些苹果、橘子之类的水果，也要注意不要受凉。
胃不好的人要格外注意，一般韭菜很不好消化，容易导致胃胀气、胃酸、胃灼热建议尽量少吃，饮食以清淡为主。不要吃辛辣油腻刺激性大的食物，并且最好去医院仔细检查一下胃，看看是不是出了什么问题。黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、麦芽、蜂胶、蜂蜜这些都可以有效的改善和消除胃胀气，灼热等症，还可以达到一定的治愈效果
意见建议：吃下在肚子里会很快发生化学反应，类似发酵，而且很快，会产生大量的气体，这就需要通过打嗝的方式排出来，同样，吃洋葱或土豆都是这样的食品。正常现象。
咽喉痛吃姜可以吗？
很多原因都可能会导致咽喉疼痛，比如常见的感冒等这些不良的影响，都会引起咽喉疼痛问题，而咽喉疼痛的时候，口含姜片其实有一定的缓解咽喉发痒疼痛的症状。
1、生姜辛辣,能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上,口含姜片可以缓解咽部发痒的症状。
2、喝姜汤除了有治疗感冒的作用,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2～3回,经常服用有助于化解炎症。为此,喉咙痛是能喝姜汤的。
3、咽喉肿痛患者可以用热姜水代茶漱口,每日早,晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症,消除痛痒。
4、香蕉。香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。
5、鸡汤。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。
6、柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物,可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。
肾阳虚吃姜可以吗？
现在很多人都出现过肾虚方面的疾病，在得了肾虚以后，饮食方面需要妥善的安排，尽可能还是吃的营养价值高一些。一般肾虚的患者在平时的时候可以吃姜，很多葱姜蒜也是为了能补肾气的，所以在平时完全可以吃，不用担心会给身体造成伤害。
姜不仅是一种常见的作料，同时也是一种滋补的良药。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”。
生姜最好每天早上含一点。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”。早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
吃姜助阳肾虚不妨试试，干姜属寒性，有健胃的作用，枸杞具有补肾滋阴作用，益精明目，这种药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、胃寒，腰膝酸软等多种肾亏引起的症状。再冷天都适合食用的，不过天热就不宜了如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不要用生姜了，这一点尤其要注意，否则会适得其反。
胃胀气可以喝茶吗？
导致胃胀气的原因是非常多的，最常见的是消化不良，有些人的身体体质比较差，就会出现胃动力不足的情况，这类人群很容易出现胃胀气，其次，如果出现了器质性的病变，比如出现胃下垂以及慢性胃炎的人群，出现胃胀气的概率也会比较高，那么经常出现胃胀气的人是否可以喝茶呢？
胃胀气可以喝茶吗？
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
胃胀气总体来说是肠道方面出现了问题。
在很多地方，小孩子如果有胃胀气或者是不消化的情况，都会泡浓茶喝，这样能够缓解胃胀气的症状。
茶叶是国的传统饮料，也是一味良药。它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。国唐朝陆羽在《茶经》里指出：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”
《本草衍义》、《新义录》等书中均有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的记载，以此说明茶应以药用为先；而《史记》则记载“神农尝百草，始有新药”，说明茶的药用是在食的基础上发现的，食为药之先。
其实药食乃同源，两者是很难分开的。那时并没有食品、药物、饮料的区分。不过，诸多历史典籍正说明了国自古就是茶的原产地，也是世界茶饮文化的发源地。如藏族古谚所说“茶是血、茶是肉、茶是生命”。
这是从茶叶的药用机理的角度来评价的。在祖国的数千年中华文明中，有关饮茶与健康的记载很多。特别是国古代，在医学上，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。由此可见茶疗的重要性。
喝茶能缓解胃胀气并非空穴来风。
如果胃胀气，还可以多吃下面这几种水果：
1.金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃
此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。
脂肪肝吃姜可以吗？
脂肪肝这种病症造成的影响是比较大的，所以一定要注意正确的治疗控制，可以适当的吃姜散热，但是也要讲究其他健康的饮食方式，绿茶、枸杞、萝卜等这些比较适合脂肪肝患者。
1、可以吃但是要食量。
绿茶
绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分也较多。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
2、枸杞
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
3、 萝卜
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
荨麻疹吃姜可以吗？
荨麻疹的发生对于患者来讲，必须注意正确的护理，因为如果一直得不到应对和解决，造成的影响是比较大的，不建议荨麻疹患者吃生姜，同时也要尽量避免辛辣刺激性的食物，还有各种油炸煎烤烟熏的肉制品也不能够吃。
1、不可以吃生姜，慢性荨麻疹有时治疗比较困难，需要从调整机体免疫功能入手。如坚持较长时间（3－6个月）联合服用二类抗组胺药，即扑尔敏、赛庚啶、赛特赞、敏迪这一类和西咪替盯雷尼替盯法莫替丁这一类。需要调整用药时间，为了防止晚间发作，可在下午服药。另外，为加强疗效可以配合注射胸腺素、组织胺球蛋白或卡芥菌多糖核酸针等。
2、部分患者随着身体发育，机体免疫功能会发生变化，慢性荨麻疹也会自我缓解。建议平时多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
3、忌食辛辣鱼腥发物：尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物
4、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等
5、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果
6、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
孕妇红糖姜水可以吗
孕妇在得知自己怀孕的那天起就要控制自己的行为的，因为自己的一举一动可能会直接影响到自己腹中胎儿的健康的，最重要的是饮食方面的，是非常关键的，不适合自己吃的东西，如果吃了以后就会对于胎儿造成很大的影响的，那么到底孕妇可以去喝红糖姜水吗？
如果你在孕早期，肯定不能喝红糖水的，姜汤可以喝，因为红糖是活血化瘀的，早期胎儿就是一个血块，你喝了红糖会流产的!孕中期或者孕后期的话，如果可以，倒是可以喝一点红糖姜汤的，问题不大!西安正大医院妇科医生说:如果你感觉要感冒了， 你就多喝温开水。 多喝水，多排毒。 我之前怀孕感冒了就是喝水喝好的， 怀孕期间的抵抗和恢复能力都比较强一些的。 多喝水吧， 如果喝水还是不好， 就建议你去看医生了， 不要自己乱吃药哦。
平时喝这个对身体挺好，但是孕妇本身就是内火比较大的，而喝姜糖水会增加体内的火气，对胎儿不好。我也正处怀孕期间，刚开始感冒了一次，因为不能吃药，就熬来这个喝，结果嘴巴里面起了好几个火泡泡，为了你和孩子的健康，建议暂时停止喝这个吧。平时可以多吃点苹果、梨、芒果等等的水果，营养不失衡，宝宝以后皮肤还会更加白嫩呢
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
上文就是详细的介绍了孕妇们到底可不可以喝红糖姜水的，这都是因人而异的，对于孕早期的女性朋友们是绝对不可以喝的，特别是头三个月的时候，是需要非常注意的，等过了三个月就好了。
吃梨胃胀气
当胃部出现胃胀气的时候有很多食物都可以帮助大家解决这个问题，首先最有效的就是山楂了，这种天然消化的食物不仅可以让胃部得到非常舒适的缓解同时也可以帮助胃蠕动，帮助胃消化。金橘也是富含维生素C的一款水果，不仅口感好针对于胃胀气也是很有效果的。胃胀气时可以先利用食物来进行治疗，无效之后再吃药。
经常胃胀考虑与胃炎或胃动力差有关系的，建议口服吗丁啉和舒肝健胃丸改善症状.还可以进一步做胃镜检查。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等
1.番茄
能够缓解消化不良的方法有很多，除了服用药物之外，很多食物都具有促进消化的作用。比如像番茄，经过大量的研究发现，在番茄中含有大量的番茄红素，这种营养物质不仅可以有效的促进消化，同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中，我们不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C，可有效保护胃肠功能。
除了可以直接食用番茄之外，我们在平时生活中还可以将番茄榨汁饮用，同样对肠胃有利。不加盐的番茄汁对患有高血压的患者还水分的有利，同时还可以有效的预防各种心脑血管疾病。
2.金橘
金橘这种水果在我国南方地区较为常见，这种水果中所含有的营养十分的丰富，除此之外它还具有非常高的药用价值。我国中医指出，金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。尤其是一些容易醉酒的人，在喝酒前后适当的多吃些金橘，可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。
3.山楂
很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候，都会让孩子适当的多吃些山楂以及各种山楂制品，以此来帮助促进消化。可以说山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。
在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等，这些都具有很好的促消化作用。
不管是什么原因而导致的消化不良，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。”，在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。
胃疼喝酸奶可以吗？
酸奶是生活中非常受欢迎的一种发酵的乳制品，酸奶中含有很多的益生菌，它能帮助人体更好地消化。而且还能起到增加牛奶营养成分的功效，但是胃痛喝酸奶可以吗？
胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。
排骨汤不放姜可以吗?
排骨汤这种食品是非常受人欢迎的，因为其口感鲜美并且还有很丰富的营养，可以有效的提高人体抵抗力亦或者是滋补人体的气血，非常适合大病初愈者以及正在长身体的青少年们食用。制作排骨汤都是要向里面添加许多辅料的，有些人对于制作排骨汤是否可以不放姜存在有疑问，下面就来介绍一下排骨汤不放姜可以吗?
排骨汤不放姜可以吗
可以。
排骨中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有较高的食用价值，人们经常用排骨炖汤喝，虽然排骨汤的做法十分简单，但也要掌握方法和技巧。例如，排骨有一股腥膻味，炖汤之前要用冷水浸泡，将里面的血水去除，炖汤的时候可以放适量生姜，因为生姜中含有多种挥发油，气味芳香、味道辛辣，有去腥味的作用。排骨汤加生姜是为了去腥，不一定要放生姜，也可以用其他食物去腥膻。
排骨汤放什么可以去腥
常见的调味品。
为了减少排骨汤的腥味，炖汤之前要将排骨进行焯水处理，这样不仅可以减少腥味，还能避免排骨汤过于油腻，当然，炖汤的时候也可以放适量调味品去腥，除了生姜外，还有香菜、香葱、花椒、桂皮、陈皮等有去腥膻的作用。另外，炖汤的时候可以加适量醋，因为醋不仅可以去腥味，还能加速排骨中钙、磷等物质的溶解。
排骨炖多久才能熟
一般是炖1~2个小时。
炖排骨汤除了要掌握好火候外，对炖汤时间也有很大的讲究，如果炖汤时间太短，会导致汤里面的食物不入味，若炖汤时间太长，会破坏食物中含有的营养物质，还会对汤的口感造成影响，一般来说，排骨汤炖1~2个小时即可，用高压锅炖的话，可能40~60分钟就可以了。
经期喝姜茶到底可以吗？
很多女性在月经期间，肚子十分的疼痛，这就是医学上所说的痛经，并不是所有女性都会痛经，少数女性会痛经。这个时候在女性痛经的时候，家里人推荐可以喝一些姜茶，最好放一些红糖，女性第一次喝的时候会感觉很好喝，不知道在月经期间能不能喝，我们来了解一下经期喝姜茶可以吗？
1、女人在来月经的时候喝红糖姜茶对你的身体是很有益处的，喝红糖姜茶可以使你的经血顺利地流出，不至于留在体内，可以缓解您的肚子疼的问题，而且对于你的经期的新陈代谢也是有好处的。你应该在经期的时候多喝一些红糖姜茶。另外，您也可以加强您平时的保养，平时也可以适量喝一点。
2、女性宫寒的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒首先要保证气血的畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、花生，也可以在午餐后喝一杯姜茶，化解体内寒气，平时还要少吃苦瓜、绿豆等寒性食物。
3、女性冬季要给子宫保暖，尤其注意下身避免着凉，下腹、腰部与双脚是重点“保护对象”。在月经期，女性不要坐凉板凳，不要暴露双腿、穿短裙，以免寒从脚生。女性每天保证半小时的走路，也能够改善循环。每天晚上热水泡脚，刺激足底穴位，也能够使全身温暖。
以上就是经期喝姜茶可以么详细的说明和介绍，如你所见，女性在月经期间确实是可以喝姜茶的，而且好处也不少，在月经期间喝姜茶不仅仅可以缓解疼痛，而且还可以祛寒。但是在月经期间不要吃阿胶枣，以免引起血液凝固，十分的难受。
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