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鸡的养生做法

2019-10-07

炖整只鸡的做法大全有哪些呢?

养生鸡煲汤的做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“炖整只鸡的做法大全有哪些呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

鸡是家禽中饲养数量较大的一种,人们很早以前就开始驯化养殖鸡,将鸡做为最主要的肉类来源,食用鸡肉比较简单,因为鸡肉个小容易处理,烹饪难度非常小,人们常常将鸡肉用来炖煮,这样做出来的鸡汤鲜美可口,下面就来看看炖整只鸡的做法大全有哪些吧。

做法一:

1、买来的老母鸡先处理一下;

2、开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

4、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。

5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。

6、等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里再炖几分钟。

做法二:

1、半只鸡,剁成块洗净。

2、在锅里焯一道水然后滤掉水分。

3、锅内重新烧热油,放葱姜蒜爆香锅。

4、放一勺豆瓣酱一起煸炒。

5、焯过水的鸡肉下锅翻炒。

6、炒至鸡肉紧致,放入老抽。

7、放入开水。

8、切成瓣的香菇下锅翻均匀。

9、放入适量的盐后焖煮至开锅。

10、开锅后的香菇鸡,放入高压锅内,压7分钟。

11、时间到,盖子打开后,放入小葱花提鲜即可出锅。

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炖整只鸡的做法有哪些


   在我们的日常生活中,肉类肯定是必不可少的,鸡肉更是以其细嫩的口感收到大家的欢迎和喜欢,几乎是我们餐桌上每天必须的食物,鸡肉的做法有很多种,相信每个家庭都有自己做鸡肉的一套秘方,鸡肉无论是做菜还是炖汤都是非常的有营养的。今天我们来给大家介绍下整只鸡炖汤的做法,无论春夏秋冬,对老人或者小孩来说,相信这都是一道非常美味的食物。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

整只鸡怎么炖,我把自己的家常做法告诉你:

1.整鸡凉水洗干净 挂起来把谁控干。

2.准备一整块姜,拍开塞进鸡肚子;茴香,八角大料花椒桂皮,陈皮放入专用的炖肉料盒一并塞进鸡肚子。(没有料盒子也可以用包纱布包裹用线捆住也行)

3.你用的不管是砂锅,高压锅,还是汤锅炖都可以,凉水下锅注意鸡肚子要给他按住,然后大火烧开以后换成小火加入料酒,食盐,少许白胡椒粉慢炖30分钟后汤里加上味精,姜片和葱段再炖5分钟。

然后就可以吃肉喝汤了 ,都是很美味的!

   看了整只鸡炖汤的做法之后,是不是非常馋,迫不及待想要动手做一下。整只鸡炖汤能够释放鸡所有的营养到汤里,健康的人喝了强身健体增加营养补充能量,小孩子喝了能够增加营养更加茁壮的成长也会提高身体的免疫力。煮给病人喝能够更快的帮助病情恢复。

焖整只鸭子的做法大全有哪些?


喜欢吃鸭肉的人们,一定要多学些鸭肉的搭配宜忌,那些出现高胆固醇的人,可以用鸭肉和山药炖汤来吃,具有很好的降胆固醇作用,另外那些肺功能不好的人,可以用鸭肉和酸菜一起吃,具有养肺养胃的作用,需要注意的是,羊肉不能和木耳以及核桃等一起吃,鸭子的吃法非常多,下面教大家焖整只鸭子的方法。

焖整只鸭子的做法大全:

1.准备材料

2.鸭肉过沸水,洗干净泡沫,子姜切片

3.锅烧热,先不放油,放鸭肉进去炒一下,鸭子会出油,等鸭子出油后再放一些花生油进去稍稍爆香后,把鸭肉捞出来,油留在锅里(注意,鸭肉是不放盐的,盐是一次性放到子姜里面的)

4.把子姜放进锅里炒,一次性把需要的盐放够,接着把鸭肉一起放进去,加水,水与鸭肉相平

5.把锅盖起来,大火烧开后转小火焖半个小时左右,剩下少许水的时候便加进蚝油翻炒即可出锅。

客家卤全鸭

材料

全鸭1只,五香粉1包,糖8大匙,盐4小匙,老抽100ml,香茅2根,姜5大片(盐、糖、老抽的量仅供参考,视锅里水的多寡,自己试味决定)

做法

1、把姜片,香茅爆香,加入五香粉炒一炒。

2、倒入一锅的水(要能掩盖过鸭),加入老抽、盐和糖煮沸。

3、放入鸭子,让它在锅里中火熬滚。

4、要不时翻动鸭子,避免粘锅烧焦。

5、测试汤汁的浓度与味道,甜咸甜咸是最好吃的了。

6、一直熬到鸭肉熟透(筷子一插就入)。

7、取出鸭子,再将汤汁熬至汤汁变浓稠。

8、鸭肉切盘再淋上汤汁就美味可口了。

香烤全鸭

材料

全鸭1只,米酒1大匙,酱油1大匙,盐1大匙,五香粉1大匙

做法

1.鸭子切去屁股上的腺体及脖上的淋巴,以腌料腌渍2天。

2.上架,200℃转烤55分钟,晾凉切片同京葱、面酱卷饼食用,鸭架煮汤。

虫草全鸭

材料

主料:冬虫夏草12根,鸭1只(约1000克),姜5克,葱白10克,清汤适量。,辅料:黄酒15克,食盐5克,胡椒粉,味精各适量。

做法

1、冬虫夏草用温水洗净泥沙,姜、葱洗净、切片备用。

2、将宰杀好的鸭去掉内脏,冲洗干净,在开水锅内略汆片刻,再捞出用凉水洗净。

3、虫草同姜、葱一起装入鸭腹内,放入容器中;加入清汤、食盐、胡椒粉、黄酒调好味,用湿棉纸封严容器口,上笼蒸1个半小时即成。

4、出笼后揭去棉纸,把姜、葱挑出来,加味精调味即可。

鸡做法大全有哪些呢?


鸡肉是人们最重要的食物,是获取蛋白质和其他营养物质最好的食物,因此,鸡肉在我们的饮食生活中占有非常大的分量,鸡肉的烹饪方法随之增加,每一种鸡肉烹饪方法都能够得到许多人的青睐,下面就来看看鸡做法大全菜谱有哪些的讲解吧。

乌鸡煨鳖裙:

1、鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。

2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。

功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。

双菇乌鸡汤:

原料:乌骨鸡一只,香菇蘑菇适量,料酒食盐白糖适量,外加葱蒜姜

制作方法:

1、整鸡洗净,放水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。

2、小火煨烂,加 入香菇和蘑菇,加盐糖。

3、出锅的时候加上蒜叶,一美味鸡汤就出炉啦!

炖整鸡的做法大全有哪些


在市面上都卖有很多的炸鸡,也是相当的好而且呢朋友们,都是非常的热情欢迎特别是很多的朋友们,爱吃可是大家会觉得,炸鸡虽然好吃却并不会让人觉得放心卫生,那么接下来的文章我们就来一起了解一下,炸整鸡的做法大全。

1.整鸡凉水洗干净 挂起来把谁控干。

2.准备一整块姜,拍开塞进鸡肚子;茴香,八角大料花椒桂皮,陈皮放入专用的炖肉料盒一并塞进鸡肚子。(没有料盒子也可以用包纱布包裹用线捆住也行)

3.你用的不管是砂锅,高压锅,还是汤锅炖都可以,凉水下锅注意鸡肚子要给他按住,然后大火烧开以后换成小火加入料酒,食盐,少许白胡椒粉慢炖30分钟后汤里加上味精,姜片和葱段再炖5分钟。

然后就可以吃肉喝汤了 ,都是很美味的!

简介

这道菜简直是太香了,一滴油都不用放,完全是鸡本身的油和香味。

高小高的厨房  高小高

用料  

整鸡

枸杞

香叶

八角

炖鸡料

人参

炖全鸡 煲整鸡的做法  

这是第一次发明的时候,有些失误,料放在料包里扎紧了好,还是不要散着弄。把小鸡洗净,里面都是掏空的,如果你爱吃鸡心什么的也可以放在里面。炖全鸡 煲整鸡的做法 步骤1

清水下锅,一滴油都不用放

大火烧开,转小火炖,炖的越久越好。

我炖的时候是5斤的鸡,炖了5个小时左右。

炖到软烂得时候加盐,就可以吃了。

小贴士

可以直接到超市去买炖鸡料。最好多放一些枸杞,这样的话煮出来的汤是黄色透明的,特别好。所含营养非常丰富,适合各种人吃。

上面的文章我们了解到了炸整鸡的做法大全,我们不仅了解到了炸鸡的做法是怎样的而且呢,大家也学会制作不仅可以让自己吃到了,健康放心的食品,可以分享给身边的朋友。

整只鸡的多种做法大全


鸡肉肉质细腻,吃起来美味异常,并且还有许多种做法,其中清蒸也是一种很受欢迎的做法。清蒸出来的鸡肉,肉质不受破坏,而且外观看起来就很有食欲,清蒸的营养价值更高。与传统的做法相比,清蒸鸡更受人们的喜爱。下面介绍几种清蒸鸡的做法,有机会可以做给家人吃。

清蒸内蒙草原鸡

材料

内蒙古草原土鸡一只或者童子鸡一只(就是没有打鸣或者没有下蛋的鸡)个头比较小

姜,盐,或者买一包做盐焗鸡的鸡粉大约1元钱一包也可以

香叶 花椒 盐

做法

1把鸡洗净,淋干水,把姜打成姜汁或者买现成的姜粉,和盐把鸡里外都涂抹上

2腌制1-3个小时,如果着急吃,半个小时也可以,

3 或者用香叶和花椒还有盐炒热,以后把这个五香热盐涂抹到鸡的外面和内里,要腌1个小时

4 把五香热盐用手去掉,然后把鸡放到蒸锅上,蒸半小时即可

5 可以和卤猪脚时的,卤鸡蛋一起摆盘

小诀窍

挑选的鸡不要太大,普通的走地鸡也可以

清蒸莲花鸡材料

用料母鸡1只,香菇15克,玉兰片10克,火腿肉15克,精盐、味精各适量。

做法

1、母鸡去除内脏,入滚开水锅中烫一下,用凉水洗净。

2、香姑、玉兰片用清水泡发,切成片。火腿切片。

3、将母鸡置盆内,放入火腿、玉兰片、香菇,加适量葱、姜、精盐、味精,上笼蒸烂即成。

功效

鸡与香菇同食,有良好的益智强身作用。

清蒸童子鸡

简介 肉质鲜嫩,鸡肉蛋白质的含量很高,很容易被人体吸收,有增强体力,强身健体的作用.鸡肉有温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨的功效,有益五脏,补虚亏,强筋,调和等功效

材料

童子鸡,鸡腿菇,红枣,枸杞,葱,姜,黄酒,盐,糖

做法

1、葱洗净切段,姜切片。

2、童子鸡剪去指甲切去尾尖(鸡屁股)洗净,把葱和姜塞到鸡肚子里。

3、鸡腿菇洗净切片浸泡在淡盐水里片刻,挤掉水份,铺在碗底,放上童子鸡,放适量盐、少许糖、黄酒(约1汤碗)、红枣(约6颗)、枸杞子(约30颗)、加少量水(2-3汤碗)

4、蒸锅加水烧开,隔水放入童子鸡,上盖中火蒸1个小时左右撇去浮油即可。

大盘鸡做法大全有哪些呢?


大盘鸡是一道风味独特的新疆美食,代表了新疆地区的饮食文化,因此,去新疆旅游都必须点上一道大盘鸡才能够算是到过新疆。这道菜的做法比较粗矿,不用拘泥于各种烹饪技巧。因此,在家里也可以制作。下面就来看看大盘鸡做法大全家庭做法有哪些呢?

新疆大盘鸡味道香辣可口,颜色亮丽诱人,是拌面的最佳搭档。浓郁的汤汁挂在劲道的宽面上,香辣嫩滑的鸡肉还配上软糯的土豆和爽脆的辣椒。

做法一:

1、鸡块儿飞水去血污,炒锅热由少许,放入鸡块儿煸炒至边缘微微发焦;

2、放入花椒、干辣椒、香叶、姜片、蒜瓣继续煸炒出香味;

3、淋少许料酒和酱油,加啤酒使之过鸡块儿多一些;

4、盖上锅盖煮一会儿,鸡块儿半熟时加入土豆块儿;土豆和鸡块儿都熟了的时候加盐;

5、放入青椒和洋葱翻几下,加一大勺番茄酱,待汤汁均匀,闻到香味儿后出锅。

做法二:

1、土豆洗净去皮切块,青红椒洗净去籽切块,鸡肉洗净切块。

2、将鸡肉加入料酒、3克葱段、2克姜片拌匀腌制。

3、锅烧热,放适量油,油热后下入蒜瓣、干辣椒、花椒和剩余的葱姜爆香。

4、加入剁细的郫县豆瓣炒香、炒出红油来。

5、加入鸡肉翻炒,调入老抽、酱油、盐和糖。

6、翻炒均匀后加入土豆炒熟。

7、倒入没过锅中食材的开水,中火炖煮至汤汁慢慢收干。

8、汤汁即将收干时加入青红椒翻炒至断生即可,与煮好的宽面条拌匀食用。

牛肉炖西红柿的做法大全有哪些呢


牛肉炖西红柿最主要的做法就是清炖着,做汤时我们需要准备好材料,当然也可以添加合适的蔬菜,这样汤的营养搭配则会更好。食物喜欢吃牛肉炖西红柿时必须掌握做菜的方法,更要清楚做菜的技巧与方式。这样则能做出更加好吃的食物。因而要清楚牛肉炖西红柿的做法大全,那么牛肉炖西红柿的做法大全有哪些呢?

主料:

牛肉2500克、番茄1000克、胡萝卜1根

辅料:

大葱1根、姜1块、蒜4瓣、桂皮4小块、八角4粒、花椒20粒、带壳核桃1枚、红枣1-2颗、茶叶1撮、料酒/白酒1盎司、老抽3勺、多晶冰糖1小块、盐适量、鲜柠檬2片、干辣椒2粒

步骤:

1.牛肉泡个冷水澡时间半小时。

2.准备大料,都给装纱布里。

3.泡澡完的牛肉在流动水下洗净,沥干。

4.把牛肉焯水,冷水下锅,倒入一盎司,普通小瓶盖大约3盖子煮出血沫,捞出牛肉,用热水把浮沫洗净。沥干备用。

5.改用砂锅。把胡萝卜切块,和除番茄以外的大料一起丢下去,和牛肉一起炖。切记用热水,老抽,盐,不要放……大火烧沸,开盖20秒散味儿20秒。改文火,合盖炖1个半小时左右。水一定要加足。

6.冰糖放鹌鹑蛋那么大一块就够了,我放的稍稍有点多,口味会甜一点。炖的时候就要放了哦!

7.牛肉炖好改铁锅,牛肉捞出沥汤备用。炖牛肉的汤不要倒,一会儿还有用。热锅冷油。放入葱姜片爆香。

8.加入牛肉翻炒。

9.倒入老抽,3勺。翻炒匀。

10.加入焯过水的胡萝卜块,翻炒匀。我比较懒,直接在炖牛肉最后15分钟的时候扔汤里的。后来捞出来备用的。

11.倒入切成大块的番茄,翻炒匀。加入牛肉汤淹过牛肉。

12.加入4勺盐,翻炒匀。盐是我自己试出来的。酌情而定!

13.将炒好的牛肉,全部倒入干净的砂锅[砂锅里不要留任何汤水]依旧先大火烧沸,改文火慢慢煲半小时左右。

14.起锅前挤了几滴柠檬汁,扔了两片鲜柠檬提味。翻匀,装盘食用。

牛肉炖西红柿的做法大全中为大家讲解了最简单的汤菜做法,除了此方法外还有很多关于此汤的做法,做法有一定的相似,不同之处在于食物的配菜方面,二是做汤菜时的佐料选择。做好的牛肉炖西红柿可以直接食用,发现汤有酸味则可添加一点蜂蜜或是糖,汤的口味会有更明显的改善,汤则会更能吸引人。

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