养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

发饼的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“发饼的做法有哪些?”,希望对您的养生有所帮助。

发饼要怎么制作可能很多人并不了解,但是如果我们能够掌握认识到所制作,所需要的材料以及步骤之后,也是可以在家动手完成的,不妨看看下面介绍的发饼制作方法。

一、鲜肉发面饼

材料

普通面粉200g,酵母2g,温水适量(包括融酵母的水,总量大约100g左右)

做法

1、酵母溶于少量温水中(大约30度左右,手腕试不烫),静置3分钟。面粉放在大盆中,倒入酵母水,再 倒入剩下的温水,先用筷子搅拌成雪片状,然后用手揉 成光滑面团 盖上保鲜膜,放温暖的室内发酵至大约2.5倍大

2、新鲜肉末放料酒、盐、鸡精、姜末、蒜末、少量老 抽(调色用)搅拌均匀。肉皮冻融化开,倒入肉末,用筷子把肉末顺一个方向使劲搅拌至上劲(如果没有肉皮冻就放清水)

10.发酵好的面团揉匀排气,分成小剂子。取一个小剂子,用擀面杖擀成圆形,在当中放上肉馅

12.像包包子一样包起来后,用手掌轻轻按扁

13.两面都沾上芝麻,静置饧发15分钟左右

14.平底锅,不放油,把饧发好的面饼排入锅中

15.盖上锅盖,小火烙,一面成淡淡焦黄色后翻面再烙成淡淡焦黄色

二、材料

杯白面1.5杯,白糖2小匙,干酵母1.5小匙,温水0.75杯,葱花适量,盐适量,面粉1大匙,油2大匙

做法

1.油酥的做法:在平底锅里放油,中火加热,油有5、6成热的时候放入面粉,用筷子或是木馋搅动,把面和油混合均匀就好。或别太大就可以了。然后关火放凉备用。

2.发面饼的做法:把面和好(水和干酵母混合,等2分钟再倒入盛有面粉的容器),发一个半小时或到面粉膨胀到2倍大。再揉一下,继续发面30分钟;

3.把面擀成一个厚约半厘米的方片,上面点上油酥(油酥不像油,可以涂得很均匀,所以在面皮上均匀点上一些就可以),最后撒上葱花;

4.横着迭起3折,擀平,再从短边叠起3折,擀平,可以再重复一下,不好操作的话也可以就此停止,切成3-4段;5.在平底锅中放少许油加热,锅有8成热放入发面饼中火加热,并开始膨胀以后翻个面,继续加热2分钟,然后在锅的边缘淋入少许开水,盖上盖,小火焖5-8分钟,饼翻个,再烤2-3分钟就可以了。不过火候还是要看火力的大小,饼的厚度来调整。

yS630.Com相关推荐

南瓜红糖发饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍南瓜红糖发饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.2南瓜隔水蒸熟

3.1静置发酵至两倍大

4.2面粉加酵母、南瓜泥和成面团

5.1花生烤八分钟去皮打碎

6.2白芝麻炒熟

7.加入红糖即为红糖花生芝麻馅

8.将面团揉面排气,分割成若干等份的剂子

9.取一剂子压扁,撖成中间厚四周薄的圆形

10.包入适量馅料

11.像包包子一样收口、捏紧、再压扁

12.锅里抹油,下饼煎至两面微黄即可

也许你在大酒店吃过南瓜红糖发饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

发米糕的做法有哪些


说起了发米糕又让我们回想起了小时候的味道,还记得以前的时候每逢过年过节,家家户户做的最好的一种东西,就是甜甜的发米糕,酥软可口的味道,轻轻地咬上一口称得上是那个时候最美味的东西,也可以蘸着白糖吃,也可以蘸着红糖吃,最好的就是趁热食用,对于现在长大了又回忆起了发米糕的做法,那么今天小编就来为大家介绍一下发米糕的做法有哪些呢?

难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

大米250克 面粉100克

糖粉50克 酵母2克

辅料

黑芝麻适量 枸杞适量

米糕的做法步骤

11. 大米250克浸泡过夜

22. 沥干后加入125g清水

33. 分三次搅打

44. 打成有小渣渣的米浆

55. 取一半米浆微微烫热

66. 将生米浆倒入

77. 充分拌匀

88. 加入100克过筛后的面粉

99. 轻轻拌匀

1010. 加入适量凉水调匀

1111. 加入50克糖分和2克酵母依次拌匀

1212. 倒入抹油的模具中,撒上黑芝麻,中间摆上枸杞

1313. 入装有热水的锅中,盖上盖子静置40分钟

1414. 大火烧开,小火蒸15分钟

1515. 关火后焖2分钟,出锅即食

 

上文这一道简单的发米糕的做法就介绍到这里,相信大家学的差不多了,发糕是一种街边常见的小吃,发糕是用糯米面做的,刚开始会比较粘手,所以建议大家平时在做的时候给手上涂上一层油,就不用再担心粘手了,而且可以把自己想要的形状做上去,既漂亮又好吃。

南瓜发糕&南瓜发饼的做法


南瓜发糕南瓜发饼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.1加面粉揉匀,盖保鲜膜发酵至两倍大,手沾面粉插入试一下,基本不反弹即可。

3.2蒸熟捣烂,加酵母粉拌匀,静置一会融化。

4.取3/4彻底揉匀,放入铺好屉布的笼屉。入蒸锅,先饧发20分钟。开大火,开锅后转中火30分钟。关火焖5分钟出锅。

5.取剩余的1/4揉匀,擀成长方形,抹薄油,撒黑芝麻。再左右两边1/3处横切两刀,如九宫格样折叠起来。擀薄。厚底锅抹薄油,放入饼小火煎至两面金黄即可。

到这里,关于南瓜发糕南瓜发饼这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

水发海参的做法有哪些


 

 

在我们平时的生活中海鲜是最受人们喜欢的一种食物,因为它的味道特别的鲜美,同时营养价值也特别的丰富,经常食用海鲜能够很好的帮助我们补充体力,同时它的含钙量也是非常的高,尤其适合缺钙的人是长期食用,其中水发海参就是我们最为常见的海鲜之一,他的吃法也有很多种,下面我们一起了解一下水发海参的做法有哪些?

 

 

 

海参的营养

 

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

 

从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

 

从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等

 

水发海参的做法:

 

葱烧海参

 

食材食谱热量:78(大卡)

主料水发刺参 300克

方法/步骤

1把发制好的刺参切条,用高汤煨制片刻。

2把大葱切成4厘米长的段,入热油锅炸成金黄色,再用高汤煨至入味:

3西兰花炒好备用。

4把葱段、刺参放入锅中,加入白糖、老抽、蚝油、高汤烧制片刻,出锅装盘,用西兰花围边即可。

注意事项

特点:色泽红亮,葱香诱人,软糯可口。

 

 

 

其实我们的生活很多事情都是灵活多变的,我们的饮食也一样,同一种食物会有不同的吃法,通过对水发海参的做法有哪些的了解,我们在吃水发海参的时候就会多了更多的选择,平时如果我们自己亲自动手做海参的时候,可以根据自己的口味和喜好进行制作。

 

 

饼丝的做法有哪些


饼丝作为中国古典传统小吃之一至今已经快两百年了,之所以会流传到今天主要是因为饼丝除了味道的香甜之外,还有食材容易找到,制作方法简单且价格低廉,所以受到了广大朋友们的喜爱和接受,那么大家是否知道饼丝的做法都有哪些,而要怎么吃才能使饼丝的味道更加香甜呢?接下来我就来给大家详细的介绍一下饼丝的做法都有哪些吧。

原料:(3-4人份)

1、面粉300克、热水175克、盐2克。

2、胡萝卜150克、圆白菜230克、葱1小段、蒜1瓣。

调料:

蚝油、生抽各1大匙、盐少许。

一、先来烙饼,做饼丝

做法:

1、面粉和盐混匀,然后慢慢倒入热水,用筷子搅成无干粉状。

2、待不烫手后和成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布,醒15分钟。再揉一次,然后继续醒15分钟;

3、醒好的面团揉成长条,分成小剂子,每个大约30克,共16个,然后用手揉圆;

4、每个小剂子的一面抹上油;

5、然后将有油的那一面再盖上一个小饼,使之两个两个的摞在一起。略微按扁后擀成薄饼皮(擀的时候可在案板上抹一层薄油,比撒干粉效果好);

6、平底锅不抹油,微热时放入薄饼,小火烙至表面有小鼓包的时候翻面,再烙至另一面有焦黄点就熟了。依次烙完所有的小饼(小饼很薄,很快就能熟);

7、烙完一张后就将摞在一起的两张薄饼分开(因为抹了油,所以很好分开)。饼晾至不烫手后切成细条,这样饼丝就做好了。

以上就是关于对饼丝的做法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对饼丝的做法有了一个全新而又全面的认识了,同时我想大家也应该有了一个想自己亲自下厨动手的想法了,那么就请大家赶快按照以上所说的方法做一道饼丝来品尝一下吧,来试试自己的厨艺。

草莓饼的做法有哪些


草莓不仅可以生吃,还可以用来做草莓饼哦!大家如果对草莓饼感兴趣的话,不妨来了解一下草莓饼的做法,那么草莓饼怎么做呢?草莓饼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍草莓饼的三种做法,仅供大家参考。想要了解草莓饼的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

草莓饼的做法一

材料:黄油100克,白糖60克,盐适量,鸡蛋2个,低筋面粉150克,核桃仁80克,草莓酱适量。

做法:

1、黄油和鸡蛋从冰箱取出使其自然恢复室温,蛋黄和蛋白分开。核桃切碎末。面粉筛好备用。烤盘放好烤箱用垫纸。预热180度烤箱。

2、黄油用打蛋器搅拌成奶油状后加盐,糖分2~3次一边加一边打,打到发白即可。蛋黄一个一个加入搅拌均匀。再将面粉倒入,用橡胶铲轻轻拌匀。

3、把2揉成2~3厘米的球状,放蛋白液里滚一下,用2个勺子操作沥掉多余的蛋白后放在碎核桃仁上滚动,沾满核桃仁末后摆在烤盘上。

4、用拇指在球中央压个凹坑,装入适量果酱。放入烤箱烤15~20分钟即可。

草莓饼的做法二

材料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱、白砂糖、盐、酵母、色拉油各适量。

做法:

1、在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。

2、把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后,进行下一步骤。

3、煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入煎锅中,用小火烤到底部变硬后翻面继续小火烤。烤到内部松软两面金黄就可以出锅了。

4、把饼均匀切成6块,每两块中间抹上草莓酱,摆在盘子里,上面再抹一点草莓酱做装饰。

草莓饼的做法三

材料:鸡蛋2只,白糖6克,面粉70克,泡打粉1克,酸奶100克,油25克。

做法:

1、鸡蛋2只打散在容器中,加入白糖,用打蛋器打至浓稠(这个要费点时间)。

2、加入过筛后的面粉和泡打粉,自上而下搅拌好。

3、加入酸奶和色拉油搅拌好。

4、平底锅热后,不用涂油,将面糊用勺子一勺一勺地倒入锅中,中小火煎至金黄色,反面再煎好即可。

以上就是关于草莓饼的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种草莓饼的做法已经了解的比较清楚了。其实,上面介绍的这三种草莓饼的做法都是简单易学的,因此, 大家如果想要学做草莓饼的话,可以参考下上面这三种草莓饼的做法哦!

素菜饼的做法有哪些


  素菜饼大家都比较爱吃,在我们的生活中有各种各样的素菜饼。比如煎饼一类的,还有像土豆饼之类的,菜在里面,无论哪一种都有它独特的香味,都是极佳的食品,在我们的生活中,会经常的吃到都是我们吃到有韭菜煎饼,土豆饼,南瓜饼,等各种蔬菜的病,他们的做法并不复杂,在家中我们可以尝试多种多样的菜饼,既让我们享受到了做饭的乐趣,又让我们吃的健康,还可以根据自己的口味来适当的放些自己想吃的东西,下面就说一下才菜饼的做法。

青菜饼的主料:生菜、韭菜、鸡蛋;

青菜饼的配料:葱、盐、油;

青菜饼的做法:

1、青菜都切的碎碎的,这样好煎,面跟鸡蛋一起搅成糊。

    2、把青菜放到调好的糊里,然后放上盐还有自己喜欢吃的调料。我就放了十三香。搅拦均匀。

   3、下面就要煎了,锅烧热后放入油,放一点点就行了,多了不好煎。

   4、成品

   鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法步骤

   1. 将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净,切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。

   2. 将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的哦。

   3. 面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去。

   4. 把牛奶倒进去,边倒边搅拌。

   5. 一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可。

   6. 把切碎的原料都倒进去。

   7. 搅拌均匀,放入适量盐进行调味。

   8. 电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

   9. 用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满。

   10. 把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了。

   11. 把电饼铛盖上盖子,加热2分钟。

   12. 用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了。

   纯素菜饼的做法

   1. 和面,按照普通饺子面的和法即可

   2.韭菜切段(约4cm),大白菜切丝

   3.粉条或粉丝开水烫软,也切成段

   4.调馅儿:备好的韭菜、大白菜、粉条放入盆中,加入适量植物油、盐、酱油(生抽)、花椒粉、胡椒粉。将上述馅料拌匀待用

   5.和好的面团,分成鸡蛋大小的小面团,擀成面皮(大小略小于普通菜盘,厚薄同饺子皮)

   6.将馅料放置在擀好的面皮上(分布在一个半圆),将留出另外一个半圆对折过来,用手压紧饼边

    平底锅小火烧热,无需放油,开始烙饼,适时翻面烙。由于所有馅料都易熟,等饼皮两边变色即可装盘。

   素菜饼不仅味道好,还有很好的营养物质,比如说菜饼经用到得到一些材料,都具有很好的营养价值蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

青椒饼的做法有哪些


在夏季多吃一些青椒,不但能起到开胃的作用,同时,对于很多女性,青椒起到美容的作用,所以青椒饼的做法,就引起了很多人的关注,认为青椒饼,营养价值高,而且口味也不错,所以很多喜欢吃的朋友,也想尽快的学会做法,下面就介绍了做法有哪些?你可以看看下面介绍。

青椒饼的做法

浏览:17 |更新:2014-08-11 12:46 |标签: 早餐

材料

面粉,青椒,肉糜,盐,胡椒粉,油,鸡精,料酒,酱油

做法

1、把各种食材(除了面粉)像拌饺子馅那样拌好成馅料,放一边。

2、和面,揉面团,揉好后静置20分钟。

3、把面团擀成一个一个长方形面饼。

4、把准备好的馅料包进去,然后封口。

5、将面饼放油锅里煎至两面焦黄就OK啦!

青椒肉饼的做法

用料

主料

猪肉适量

淀粉适量

辅料

柿子椒适量

调料

色拉油适量

食盐适量

酱油适量

味精少许

鸡精少许

姜适量

十三香适量

青椒肉饼的做法

1. 青椒去籽切碎,猪肉切碎,姜加少量水搅拌器打成姜汁

2. 青椒猪肉加姜汁搅拌均匀,加酱油,味精,鸡精,料酒,油,盐,十三香粉,淀粉,朝一个方向用力搅拌

3. 面粉加少量盐,加水搅拌成光面团醒30分钟

4. 我比较懒,用压面机压的皮,简单方便

5. 放陷在中间,把饼封口即可

6. 锅内放少量油,小火煎至两面金黄即可

青椒饼做法简单,营养价值也不错,而且适合人群也比较广,所以对于很多喜欢吃青椒饼的朋友,要想让自己吃出来的青椒饼口味更好,了解他的做法是特别有必要的,以上就介绍了做法有哪些,有很多想了解的朋友,一定要尽快的熟悉一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《发饼的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

发饼的做法有哪些?的延伸阅读