养生 > 饮食养生 > 老人养生饼 > 导航 > 西葫芦的营养价值

西葫芦蛋饼的做法,相关技巧你懂了吗?

老人养生饼。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎么才能作好饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“西葫芦蛋饼的做法,相关技巧你懂了吗?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多人都有自己在家里面做饼吃的习惯,今天为大家推荐西葫芦蛋饼,这种饼与其他的饼在做法上比较相似,但需要注意很多细节,比如各种调料的使用量一定要拿捏好。

一、西葫芦蛋饼的做法

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、虾皮,鸡精、色拉油

制作方法:

1、西葫芦剥去外皮,挖去瓜瓤,切成丝,用盐腌制片刻

2、鸡蛋打散,加少许盐,鸡精,虾皮,筛入面粉成糊状

3、西葫芦出水后稍稍挤干,倒入面糊里搅拌均匀

4、锅内倒入色拉油,油温烧置6成热,倒入适量面糊,双面煎至金黄色出锅

西葫芦皮薄、肉厚、汁多,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳,消肿散结的功能,并含有一种干扰素的诱生剂,能提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦里含有无机盐和多种维生素,是公认的保健食品。

二、制作方法二

用料

西葫芦1个

胡萝卜1/3根

鸡蛋2个

辅料

小葱2根

牛奶40毫升

玉米淀粉80克

食盐1克

花生油少许

西葫芦蛋饼的做法

1.鸡蛋打散,用打蛋器或筷子搅拌均匀

2.西葫芦、胡萝卜分别洗净,擦成丝后加入鸡蛋液中

3.小葱洗净,切成葱花,加入料理盆中

4.加入玉米淀粉和牛奶,调入食盐,搅拌成粘稠的糊状

5.电饼铛的上下加热盘分别刷少许食用油

6.插上电源插头,按开关按键,设定中火,饼铛开始预热

7.预热结束后,将西葫芦蛋糊舀入下加热盘内

8.盖上盖子,功能键选取葱油饼模式,开启上下加热盘,设定中火,饼铛进入加工状态

9.三分钟后将火力调至小火,关闭上加热盘,直至程序结束。蛋饼制成后切块装盘即可

三、西葫芦鸡蛋饼/更多做法

1.西葫芦1个,鸡蛋1个,面粉约200克左右,盐1/2茶匙(3克),少许五香粉

2.西葫芦洗净后切去两头的硬蒂,纵向对半切开,挖去瓜壤,用擦子擦成丝,放大碗中,加入1/2茶勺盐,搅拌均匀,放置一会儿。如果买的西葫芦很嫩,对半切开后直接擦丝即可。如稍微有点老,在对半切开后,需要去除中间的籽,再擦丝

3.西葫芦出水后,打入一个鸡蛋搅散,加入面粉、葱姜末和少许五香粉,搅拌均匀直到面糊与西葫芦丝均匀的混合在一起,

4.用勺子盛起呈黏稠状,但还可以缓慢流动

5.平底锅中倒入少许油涂抹均匀,小火烧热,油热后,将面糊倒入,用铲子摊平,两面煎成金黄,然后取出切块即可。

6.根据自己的喜好,可以随意调整饼的薄厚,烙的薄,有酥脆感,烙的厚一些,有软糯感。

相关阅读

西葫芦丝蛋饼的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好西葫芦丝蛋饼。

2.13.面粉加入适量的食盐、十三香倒入清水搅拌成面糊水...

3.22.西葫芦清洗干净刨成细丝...

4.15.搅拌均匀的西葫芦丝面糊...

5.24.将西葫芦丝和鸡蛋加入面糊水中...

6.6.平底锅中倒入食用油加热后倒入面糊...

7.7.待面糊成型后翻面...

8.8.饼煎至双面金黄色为宜,所有材料我家26cm的锅煎了四张饼...

9.再来张成品图

也许你在大酒店吃过西葫芦丝蛋饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

玉米烙饼的做法,这些技巧你懂了吗?


玉米烙饼是很常见的一种美食,但想要做好这种饼并非易事,至少很多人都做不到,除了要懂得玉米烙饼的正确做法外,在制作的过程中还要拿捏好各种食材的配比等等。

一、玉米烙饼的做法

原料

生玉米粉、面粉、水、鸡蛋、糖

做法

1.生玉米粉和面粉1:1比例加水,加鸡蛋一个,糖适量(喜欢吃咸的可以放盐)调成稀胡

2.平底锅烧热,最好用小火,放入调好的玉米糊,摇晃平底锅,使糊糊可以摊满整个锅底,待下面有点成型起焦色,反面,几分钟就好了

3.这个不用放油的。可以搭配稀饭,和果酱之类的。

二、玉米烙饼/更多做法

1.温水把酵母粉,白糖化开

2.放入玉米粉面粉

3.搅拌成糊状醒发

4.发至两倍大即可上饼铛

5.饼铛刷油

6.面糊倒入饼铛中

7.上下火八分钟即可

8.玉米饼两面金黄装盘享用

三、玉米烙饼的做法

1.上面所有原料放在容器里,酵母粉一小勺,糖的量以口味为准,也可以用蜂蜜代替更健康,味道也更香。玉米面和普通面粉的比例是2:1、2.牛奶慢慢加入直到所有的原料搅拌成糊状。等到表面有小的气泡就可以开始煎了。天气热的时候,马上可以看到表面有气泡了

3.锅中加少许油,放几勺在锅中让它均匀摊开,也可以找一个圆形的器具

4.煎到两面金黄就可以出锅了

四、香浓玉米饼

材料

玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克

做法

1、玉米面和白面放入盆中拌匀,酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。

2、加入白糖拌匀,此时为稍有流动性的稠面糊。

3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵,看到面糊表面有气泡产生,且面糊稍微膨起就是发酵好了。

4、平底锅烧热放薄油,用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中,用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。

5、用中小火将两面都用少许油煎成金黄色即可。

小诀窍

1、如果不小心发酵时间过长,面糊闻起来会有酸味,可以捏一点儿食用碱用少许水化开,拌入面糊中即可。

2、也可以用大勺舀面糊,做成和锅一样大的饼,熟后切块食用。

西葫芦饼的做法


西葫芦不仅可以做成很多美味的菜肴,而且还可以做成一些小吃,比如把西葫芦做成西葫芦饼,就是一种非常有特色的小吃。接下来我们一起详细的了解一下西葫芦饼的做法,希望给朋友们提供一些制作方面的参考。

1、西葫芦饼材料选择

制作西葫芦饼首先要准备好适量的西葫芦,然后还要准备一些面粉,再准备适量的调味品,调味品的话尽量要少选择一些,因为调味品太多的话可能会使口味变得很重,也会降低它的营养,一般选择适量的食用盐,和适量的醋就可以了。面粉一定要选择好一点的面粉,可以选择米粉,也可以选择小麦粉,当然小麦粉的话口感会更好一些。

2、西葫芦饼做法步骤

制作西葫芦饼一定要耐下性子来慢慢的制作,因为如果太急躁的话,你就可能把它做烂掉,首先要把面粉放入盆里面加入一些水进行搅拌,然后把西葫芦处理干净,把她的皮靴除,然后剁碎放到面粉里面一起进行搅拌,搅拌成糊状以后,用手把它们挤成一个一个的团子在里面可以撒一些盐和醋。在锅里面放入一些植物油,把锅烧热,然后将挤好的团子放到锅里面油炸,直到炸熟即可。

3、西葫芦饼的功用

西葫芦饼做好了以后是非常好吃的,味道是比较独特的,要比市面上其他的一些饼更加的美味一些,而且营养价值也会高很多,通过吃西葫芦饼可以很好的提高我们的食欲,如果你不想吃东西,那么可以制作西葫芦饼来吃,不仅可以填饱肚子,而且还可以改善食欲。

但是要做出正宗的西葫芦饼的话,还是需要下点功夫的,上文介绍的制做方法大家可以作为参考。

糯米肉粽子的做法,这些技巧你懂了吗?


每年到了端午节的时候,很多人都会动手包粽子来吃,今天为大家推荐的是糯米肉粽子,别看这种粽子比较流行了,可能很多人还做不好,原因可能是没有掌握正确的方法。

一、糯米肉粽子的做法

1、主辅料:糯米、五花肉

2、把糯米洗净,浸泡5小时以上。

3、把粽子叶洗净泡软

4、把五花肉切块。

5、加入白糖、盐、胡椒粉、蚝油。

6、再加入味极鲜生抽。

7、将其拌匀,腌渍20分钟。

8、先把粽子叶卷成漏斗状。

9、放入三分之一的糯米

10、放一块腌渍好的五花肉。

11、再用糯米填满。

12、用粽子叶将其包严、系紧即成。

13、依次包完。放入锅中。

14、加水烧开,中小火煮制30分钟即可。

15、出锅装盘,即可食用。

二、糯米肉粽子

1、准备好糯米,芦叶,棉线

2、准备好猪腿肉。

3、芦叶用清水漂净,放入水里煮开,待用.

4、猪腿肉洗净,切成均匀的小方块.

5、放入料酒,盐,糖,老抽姜,八角,桂皮,芝麻油等调料,

6、搅拌匀,腌制半天入味.

7、糯米淘净,用清水浸泡30分钟,捞出沥干.

8、倒入腌制猪肉的腌汁,搅拌匀。

9、取三张芦叶,卷成漏斗形,放入一小勺糯米,再放块肉,

10、再放一小勺糯米盖住肉块,

11、包成粽子,用棉线捆好,扎紧.

12、全部包好了。

13、取高压锅,把粽子依次紧密的排入,加8分满清水,

14、大火煮至上阀,小火40--50分钟,关火,

15、稍微冷却后再打开锅盖,再加些清水至8分满,再煮至上阀,小火2个钟头左右即可。

三、小窍门

1.猪肉要先腌制入味后再包,这样好吃。

2.糯米浸泡的时间根据扎紧的习惯而定。包粽子的手法比较松,所以糯米稍微浸泡一下就可以了,若是手法紧,糯米要浸泡的时间长些,才容易煮的透.

3.煮粽子,一般煮了一些时间,锅里的水会减少,所以要加些水再煮.

使用的厨具:高压锅。

西葫芦烘蛋的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下西葫芦烘蛋这道菜的做法吧。

2.西葫芦擦成细丝,用适量盐腌5分钟后倒掉腌出的汁水。鸡蛋打散,加入适量盐、黑胡椒和牛奶,搅拌均匀。红辣椒切圈

3.锅中放油,倒入西葫芦,大火炒几分钟

4.再铺平一些

5.关小火,倒入鸡蛋液,喜欢鸡蛋煎好一些的,就用筷子搅动一下,让更多的鸡蛋液流到锅底,如果喜欢嫩的,就不用动它

6.盖上锅盖,五分钟后,摆上红辣椒圈,再盖上锅盖,几分钟左右吧,看上面的蛋液都差不多熟了就可以了。起锅,撒点葱就好了

今天介绍的这道西葫芦烘蛋的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

花样西葫芦饼的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做花样西葫芦饼。

2.21胡萝卜加水打成汁。

3.西葫芦切碎和葱一起打成汁。

4.胡萝卜汁、西葫芦汁倒入容器。

5.1电饼铛或平底锅预热抹薄油。

6.2加入面粉、盐、鸡蛋和成面糊。

7.模具内外抹点油。

8.模具放入锅底中间

9.模具外部周围和模具内分别倒入不同颜色的面糊。

10.面糊变色时拿下模具。

11.翻面煎熟即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的花样西葫芦饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

煎西葫芦饼的做法


西葫芦我们也叫做是白瓜或者熊瓜,西葫芦的学名是叫做笋瓜,西葫芦有非常高的食用价值和药用的价值,我们可以用西葫芦来做成茄汁西葫芦和蒜烧西葫芦等菜肴,这里我们要采用西葫芦作为食材,做出一道非常好吃的煎饼,下文一起了解和认识一下如何煎西葫芦饼。

煎西葫芦饼我们要用到的食材很多,首先西葫芦和牛肉是必须的,我们也可以加一些食用菌和鸡蛋,这样整个西葫芦饼的营养会更加的丰富。

原料:

西葫芦1只、牛肉70克、猪肚菇60克、米酒1大匙、生抽1大匙、鸡蛋2只、白糖少许、香油少许、蒜香盐少许、面粉50克、乌醋10ml、生抽25ml、熟白芝麻少许、水适量

做法:

1、将西葫芦去皮(不去皮也可以),切成5mm厚的圆片,用少许盐码一下;

2、牛肉与猪肚菇分别剁碎,牛肉糜中加入米酒、生抽、1/2只蛋液、白糖、蒜香盐和香油朝一个方向搅拌上劲后,再拌入猪肚菇至匀;

3、将出了水的西葫芦沥干水分,用厨房纸拭干;

4、表面拍一层薄面粉,将肉糜放在西葫芦中间,用勺轻轻压实;

5、平底锅热锅,放少许冷油;

6、轻裹一层面粉,在蛋液里滚一下,码在平底锅内两面煎至金黄色;

7、蘸酱醋汁食用。

上文我们介绍了什么是西葫芦,我们知道西葫芦属于瓜类的一种,西葫芦我们也叫做是白瓜,西葫芦的营养非常的丰富,用西葫芦搭配牛肉和鸡蛋可以做出味道不错的西葫芦饼,上文详细介绍了如何煎西葫芦饼,大家可以自己尝试做做这个西葫芦饼。

咖喱西葫芦饼的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下咖喱西葫芦饼的做法吧。

2.1准备好所需的备料,咖喱饭、鸡蛋、面粉和盐。

3.2西葫芦丝加入适量的盐,杀出水待用。切些葱花待用。

4.1不粘锅烧热后调成中火,加入适量橄榄油。

5.2将所有配料加入,打入一颗鸡蛋,搅匀面糊不要有生面粉疙瘩。稍微静止几分钟,让面粉充分吸收水分。

6.用西葫芦把儿把油擦匀整个锅底。

7.油温热后倒入西葫芦面糊,转动锅底让面糊薄厚一致。

8.撒上一层黑芝麻。

9.两面煎至金黄,即可出锅。

仔细看完关于咖喱西葫芦饼的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

麻辣大虾做法,相关技巧你掌握了吗?


大虾不仅含有非常丰富的营养,吃起来味道也特别好,所以深受人们的欢迎,今天为大家推荐的这道美食就叫麻辣大虾,为了让更多人自己也会做,下面介绍最详细的步骤。

一、麻辣大虾做法

1.把虾洗好

2.把虾放锅里

3.炒至金黄

4.放上红油豆瓣酱

5.放上水

6.把水蒸发掉

7.锅洗一下

8.把锅里发上油待油热了放上麻角然后浇在虾上

二、麻辣大虾/更多做法

1.虾洗干净控干水分备用

2.锅内入油,油热后加入花椒

3.加入辣椒小火多炸一会,炸出味来

4.加入大虾改成大火翻炒

5.等虾变颜色就可以出锅了

小贴士

虾很容易熟,不要炒太久。最好把虾分成两半这样容易入味

三、麻辣大虾的做法

1.蒜切蒜米,虾加盐和白酒掩10min

2.锅内油烧热,爆一下虾

3.加入蒜米炒香

4.下入辣子鸡佐料,翻炒均匀

四、麻辣大虾的做法步骤

1、虾买来清洗干净,减掉胡须,然后一个个将虾的背剖开,用牙签挑去虾肠,这样既干净等下也会更容易入味儿呢,【注意的是新鲜的大虾虾壳会比较硬,小心手哦,这是一个麻烦的活儿,所以买虾的时候吧可以稍微买大一点的。

2、青菜折去叶子,清洗干净,切成均匀大小的长段,西芹也是可以的哦。。配菜可以选择其他的:藕,莴笋,土豆,都OK,但是都要焯熟之后在一起翻炒

3、干辣椒段用剪刀剪开,清洗干净辣椒籽,火锅底料取一块,肯定要问底料是什么牌子的,哈哈,这次家里刚上剩下的好像是999四川的,一般大超市都有。

4、大蒜生姜切片,稍微大一点比较好哦

5、锅里上油烧开至八成热,放入大虾炸制金黄色,盛起来备用

6、锅里留少许底油,烧制六成热时转小火,下入大蒜生姜块炒香,再放入少许花椒。

7、再放入准备好的火锅底料小火炒散炒香。

8、再放入前面弄好的干辣椒块一起炒

9、再放入炸好的大虾一起翻炒入味儿,翻炒两分钟左右

10、再放入切好的芹菜段

11、再放入少许料酒,生抽,最后放入少许盐,味精调味,注意火锅底料已经有咸度了,盐就不要放太多了

12、哈哈,满屋子的香味儿,就这么简单搞定啦。

西葫芦蛋饺的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好西葫芦蛋饺。

2.21西葫芦用擦板擦成细丝,撒少许盐拌匀

3.12将西葫芦攥干水分

4.21鸡蛋里加入少许盐搅匀

5.热油锅,一边倒蛋液一边用筷子不停的搅动,炒成小粒状

6.虾皮洗净攥干水分,葱切末

7.将所有食材和调料都放入容器内拌匀

8.面团揉成长条状

9.揪成小剂子

10.按扁,擀成面皮

11.取一面皮,放入适量馅

12.对折,捏成饺子

13.锅中水烧开,放入饺子煮熟即可

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的西葫芦蛋饺。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西葫芦蛋饼的做法,相关技巧你懂了吗?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

西葫芦蛋饼的做法,相关技巧你懂了吗?的延伸阅读