养生鸭做法

2019-10-07

香菇炖鸭的做法有哪些?

春季养生炖品有哪些。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香菇炖鸭的做法有哪些?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

香菇炖鸭肉是比较营养的一道食物,特别是鸭肉营养丰富,容易消化,而且富含多种微量元素,对身体的滋补保健是比较好的,而下面就是香菇炖鸭的做法的具体介绍。

一、菜肴简介

老鸭香菇汤,营养丰富,美味好吃。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢,利尿消肿之功效。

二、材料

老鸭350克,香菇50克,山楂50克,姜10克,清水1000克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克

三、做法

1、将老鸭斩件氽水,香菇涨发去蒂,姜切片,山楂洗净待用。

2、净锅上火,放入老鸭、香菇、姜片、山楂,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

四、功效

山楂味酸,性温,可治肉食积滞、淤血经闭、产后淤阻、高血脂等症。

老鸭滋阴养胃、利水消肿、健脾补虚,含有糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸,以及钙、磷、铁等营养成分。

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砂锅炖鸭的做法有哪些?


砂锅是用来煮东西的一种锅,砂锅做出来的食物味道异常鲜美,很多美食都需要用到砂锅。砂锅炖鸭肉也是比较有特色的美食,知道食物的做法多样,有一定难度,制作砂锅炖鸭的时候需要注意火候问题。

做法一

1.鸭子由背上下刀割开,剔去鸭臊,用水洗净;

2.冬笋顺长切成片;

3.葱切成段;姜切片;水烧开,放入鸭子煮透捞出,用水洗净;

4.冬菇冬笋用开水焯透捞出,用冷水冲凉;

5.鸭子(脯朝上)放入砂锅内,冬菇、冬笋、葱段、姜片放在鸭子的两边,倒入清汤,上火炖约2小时;

6.待鸭子完全炖烂时,把盖打开,拣去葱段、姜片,撇去浮油,尝好味,原砂锅上桌即成。

做法二

1.把鸭腿切成块状,焯水,把血水去掉。约5分钟。

2.炒菜锅入油,油热后放入姜蒜,接着鸭肉入爆炒至表皮微金黄(几分钟即可),之后倒入酱油、白糖、料酒、蚝油等(用量见用料表,也可根据自己口味喜好添加)翻炒几分钟,大约鸭肉肉感微干可出锅。

3.砂锅内倒入两圈油,让其均匀铺满锅底,然后放入姜片约十片也是铺满锅底即可,放入准备好的大料(即陈皮桂皮等)和炒好的鸭肉,再倒入啤酒盖过鸭肉,就可用中大火并盖上锅盖收汁。

4.当汁位于鸭肉1/3位置时,可根据个人喜好放入一勺至两勺老抽上色,再炒匀。焖上一会即可放入准备好的大葱等拌匀,焖上一会即可起锅。如果喜欢吃入味的配料,可在老抽上色前后都可就放入大葱等炒匀并焖一分钟左右就可起锅。

做法三

1.鸭子由背上下刀割开,剔去鸭臊,用水洗净。

2.将冬笋、姜、葱洗净后,分别切成片、段,然后把冬菇冬笋用开水焯透捞出,用冷水冲凉。

3.把水烧开,放入鸭子煮透捞出,用水洗净。

4.将鸭子(脯朝上)放入砂锅内,冬菇、冬笋、葱段、姜片放在鸭子的两边,倒入清汤,上火炖约2小时至完全炖烂时,把盖打开,拣去葱段、姜片,撇去浮油,即可食用。

炖鸭汤的做法有哪些


相信美味的鸭汤大家喝过第一次就一定想喝第二次,大家可以在鸭汤中放入冬瓜和薏米这两种食材,做出美味的冬瓜薏米炖鸭汤。如果购买的鸭子比较肥,可以先去除一部分油脂再炖鸭汤,去掉的油脂也可以用来烙饼,烙出来的馅饼味道也会更好。

做法一:

主料:老鸭500g、薏米30g、山药300g

辅料:姜3片、盐适量、新会陈皮1/3个

步骤

1.山药洗净去皮,切成段;

2.薏米陈皮提前洗净泡发;

3.鸭子处理干净后去皮,锅中烧热水,下姜片和鸭块焯掉血水,再用清水洗净沥干;

4.煲中煮适量开水,水开后下老鸭,薏米,陈皮和山药,还有姜片,大火煮开后转小火煲约1.5个小时。

5.食用时加少量盐调味即可!

做法二:

食材

虫草 5克,老鸭 半只,姜1块,大葱 1根,料酒 适量

步骤

1、虫草用清水洗净泥沙,备用。

2、老鸭洗净,切块,倒入适量黄酒拌匀、去味。

3、放入滚水中,焯水,捞出用凉水冲净。

4、炖锅内放入姜、大葱,烧开,下老鸭和虫草。

5、再次把水烧开,改小火慢熬,熬至熟透,鸭肉耙软即可。

做法三:

主料:净老土鸭2500克

附助:枸杞,冬瓜,萝卜,海带,盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克

做法

1、将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。

2、锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。

3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清炖3小时后,加味精即成。

土鸡炖香菇的做法有哪些


俗话说的好鸡鸭鱼肉,鸡肉总是摆在最前面的位置,每次请客吃饭都会制作鸡肉,或者是去外面也会点一些鸡肉的火锅,但是这样的鸡肉火锅远远不如自己在家里制作的土鸡好吃,也没有土鸡新鲜,和好吃,土鸡炖香菇是一道比较平常,但是做法却相当考究的菜肴,下面我们就一起来了解一下土鸡炖香菇的做法吧。

现在市场上出售一种电压力锅,电压力锅凭借着省时、省力、节能、安全,并可以充分保留食物的营养,一锅多用等特点。很快就走进千家万户,现在已经进入冬季,如何正确使用电压力锅,很多人感觉无从下手,笔者经过请教多位专业厨师,总结了几道适合老人、小孩、体弱多病、产妇或需要进补的人食用的炖菜制作方法,既简单快捷又营养美味

用料:

土母鸡一只约1000克,香菇30克,葱段10克,姜块15克,枸杞10克,葱花10克,精盐6克,胡椒面5克。

制作方法:

1.将土母鸡宰杀治净,放在清水中浸泡去除血水,香菇、枸杞用清水清洗干净,分别用温水浸泡30分钟备用。

2.将土母鸡放入沸水锅汆一水,捞出放入电压力锅内,边上放入姜块、葱段、香菇,加入清水400克,盖紧锅盖,时间调整为35至45分钟,时间到后停电,待气阀落下压力降低打开锅盖,加入精盐、胡椒面调好味,捡去葱段、姜块小心取出母鸡放在砂锅,加入枸杞在火炉上炖煮五至八分钟,撒葱花上桌即成。

注意事项:

1.可将浸泡香菇的水替代清水加入锅中炖制;

2.避免枸杞炖得过烂,须在最后加入炖煮;

3.炖制时间视母鸡大小或需要鸡的软烂程度可自行增减。

以上就为大家介绍了土鸡炖香菇的具体做法,和制作的时候需要注意的注意事项,相信大家都应该知道了如何去制作一道香喷喷的土鸡炖香菇了,这道菜不仅味道好吃,鲜美,而且对于滋补身体也是一道十分好的补品。

小鸡炖香菇的做法有哪些


小鸡炖香菇是一种充满生活气息的一道菜。这道菜品也受到了很多人的喜爱,现在的饭桌上也少不了这道菜。炖鸡的香菇可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,因此这道菜是名副其实的山珍野味。那么小鸡炖香菇应该怎么做呢?怎样做才能把这道菜做得比较好吃呢?

主料: 童子鸡500g、香菇120g

辅料:油适量、盐适量、姜丝适量、生抽适量

步骤

香菇炖小鸡的做法步骤1

1.鸡肉清洗干净斩块

2. 香菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用

3. 沥干水的香菇在顶部切个十字

4. 炒锅烧热,放入2大匙油,把姜丝炒出香味

5.加入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色

6. 放入香菇,再加两碗热水,盖上盖子转小火炖30分钟左右,最后放盐和少许生抽调味

7. 装盘,肉嫩骨滑,汤也可以拌饭吃

营养价值

1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;

3. 止咳化痰:香菇菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用!

4. 通便排毒:香菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利!

从上述的文章中我们可以得知,小鸡炖香菇的营养价值是非常高的,如果经常吃的话那么对身体的帮助是很大的,而且制作工序也是比较简单的,平时家庭聚餐的如何如果能够将这道菜摆上餐桌,那么一定可以获得很多好评,因此大家不妨来学一起他的做法吧!

香菇炖猪脚的做法有哪些


香菇,自身都带着一阵香味,炖汤的话,香味就更浓了,如果用香菇来熬制这个猪脚的话,那么无疑是香上加香了,并且两者又都有那么多的营养,猪脚是人们比较喜欢吃的食物,因为猪脚的皮是具有很多胶原蛋白的,人们吃了之后不仅仅是能够补充身体的营养,而吃猪脚还可以美容,那么这个香菇炖猪脚到底该怎么做呢?

香菇炖猪脚的做法:

香菇炖猪脚。香菇炖猪脚是家常菜菜谱之一,以猪蹄为制作主料,工艺为炖,难度中等,如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

香菇炖猪脚的原料:猪脚、香菇;

香菇炖猪脚的配料:姜片、生抽、盐、油;

1、买猪脚一只,剔掉剩余猪毛,清洗干净后用开水过一下去除头层汤水;

2、辅料:香菇6-7个也可以切成四份,姜片数片;

3、避免香菇太咸先将猪脚和姜片倒入生抽放入高压锅内压一会,再放香菇;

4、猛火压到出气后慢火再炖,总时间15-20分钟;

5、香喷喷的香菇炖猪脚就成功了;

温馨提示:

喜欢吃肉者用猪肘也可以,时间自己掌握,喜欢吃软的就多煮一会。

吃出健康:

1、从医学的角度来看,猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”

2、现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5"-乌苷酸等核酸成分。

美食禁忌:

香菇:香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

香菇+河蟹=易引起结石症状。

香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

猪蹄:不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。

以上这些做法让人们觉得有些困难,其实如果自己不光看,马上动手来做做看,就会觉得看起来比较困难,但是做起来是很容易的,而走这个香菇猪脚汤的时候要记得不要将这个猪脚炖得太烂了,这样汤全部都是肉,也有很多油,会影响汤的美食,而就这样吃猪脚的话其实是没有太多脂肪的。

香菇炖老鸭汤的做法是什么?


鸭肉的营养价值是很高的,食用之后对身体健康的好处也是很多的,日常生活中,喜欢吃鸭肉的人是非常多的,鸭肉在平时的吃法是很多的,最为常见的吃法就是炖汤喝,鸭肉炖汤喝是非常滋补身体的,而且还可以增强身体的抵抗力,香菇老鸭汤在平时是最受欢迎的吃法,下面介绍香菇炖老鸭汤的做法。

香菇炖老鸭汤的做法

做法一

1. 鸭子切小块、红枣去核备用,香菇和枸杞分别放清水浸泡半小时

2. 热好锅,放少许油爆香姜片,倒入鸭肉翻炒至表面微黄

3. 随后倒入一汤匙黄酒,翻炒一会,把红枣,枸杞,香菇和泡香菇的水放入鸭子中大火烧开,同时另起一锅水烧开备用,把鸭子倒入炖盅放入烧开水的锅里隔水炖一个半小时。

做法二

主料:土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块

调配料:料酒1大匙精盐2小匙味精1小匙

制作过程:

1、土鸡腿洗净剁小块,氽烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

香菇鸭汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。营养丰富。以鸭肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片等制作而成,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸭一起熬鸭汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸭汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

注意事项

这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。

猪蹄炖香菇的做法有哪些呢?


猪蹄是猪肉当中的精品,可以用来制作各种美味佳肴,而且猪蹄的嚼劲十足,用来炖汤也是非常不错的选择,因为猪蹄汤具有滋补的效果,而炖汤时可以加入一些香菇来提升汤品的香味,下面就来看看猪蹄炖香菇的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.准备好剁块的猪蹄。

2.用清水泡一会,去除皮上的杂毛。

3.准备浸泡好的香菇和姜片。

4.将所有材料放入锅内。

5.加适量的清水,不建议加太多,那样的话,汤汁就不浓郁了。

6.盖锅,开火闷墩,想吃烂一点的,可关火后,在炖10分钟。

7.出锅前下盐,鸡精,即可。

做法二:

1.先将冲洗干净的猪蹄用刀剁成小块,然后将发好的香菇用刀片切成片。

2.炒勺上火,放底油放入葱、姜、大料炒出香味。

3.放入剁好的猪蹄,烹料酒、酱油,加老汤、盐、味精,烧开后,把香菇放入勺内一同煮20分钟,放入油菜心,点明油,盛入汤碗中即可。

做法三:

1.猪蹄去掉杂毛,洗净,剁成均匀的小块。

2.锅里加入凉水,猪蹄下锅,绰一下水。

3.绰完水捞出备用。

4.准备调料,姜蒜,香叶八角等等。

5.新鲜的香菇洗净,对半切开,在开水里稍微烫烫。

6.热锅下油,把准备好的调料下锅爆出香味。

7.接着倒入猪蹄。

8.翻炒后加入,耗油,盐,酱油,料酒,生抽。

9.猪蹄完全炒出香味,香菇下锅。

10.香菇炒软后,倒入高压锅,压二十分钟,装盘即可。

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