椒盐桃仁的简单做法
养生粥的做法。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“椒盐桃仁的简单做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
核桃仁平时吃的时候会觉得没有味道，而且很多人都不太喜欢吃核桃的外衣，因为口感会比较涩，但是核桃的营养价值很高，对身体有利于吸收和利用，所以在平时可以尝试着用核桃仁做出不同的美食来尽情享用，比较常见的一道椒盐核桃仁，主要用到的是椒盐五香粉搭配起来做成的核桃仁，香脆可口而且去掉了核桃中的苦涩。
做法1
材料
主料：核桃仁60g
配料：无盐黄油10g、花椒1/2小勺、盐1小勺、五香粉适量
做法
1. 锅烧热，将盐和花椒一同倒入，小火加热，不停翻炒，炒至盐的颜色微黄，加入五香粉拌匀；
2. 花椒盐降温后，用料理机打碎待用；
3. 黄油放置锅中加热融化，倒入核桃仁，迅速翻炒，炒至核桃仁散发出香味；
4. 熄火，倒入花椒盐，晃动锅使核桃仁均匀沾满椒盐即可。
小诀窍
1. 炒花椒盐一定要用小火慢炒，以免炒糊；
2. 核桃仁倒入油中后迅速翻炒，使每一颗核桃仁都裹满黄油；
3. 小火慢慢将核桃仁炒出香味再熄火，吃起来香脆可口；
4. 椒盐要趁热加入，这样才会使椒盐粘在核桃仁上。
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椒盐牛排的简单做法
在中国，牛肉虽然不像猪肉那样普及，但是牛肉的营养价值和食用价值都要比猪肉要高得多，因此，那些想要快速补充营养流失的运动员或者部分患者，都可以选择食用牛肉。那么， 牛肉有很多种不同的做法，而牛排的是牛身上最好吃的部位之一，该怎样烹饪牛排的非常重要的。下面，介绍一下椒盐牛排的做法。
原 料：
牛排500克，绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许，鸡蛋一个，猪油适量。
制 法：
①将牛排斩成宽、厚均匀的条，每条都要带上骨头；将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、干淀粉和鸡蛋液煨味；
②全部投入八成热的油锅后用漏勺翻动，炸至呈金黄、浮起，捞出装盘，佐以花椒盐
黑胡椒牛排的制作方法
主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。
较为精致的作法：
材料:牛排2片,红萝卜1条,玉米2段,面条少许
调味料:黑胡椒4大勺,黄油2大勺,酱油2小勺
做法:打松牛排,用酱油腌10分钟后放入冰箱.黄油在锅中融化，再把牛排两面煎,食用时淋上黑胡椒酱即可.
黑胡椒酱材料:黄油4大勺,洋葱末6大勺,蒜末4大勺,黑胡椒细粒6大勺,鲜奶油2大勺,水3碗,盐和面粉水少许,威士忌酒2大勺.
做法:黄油加热融化,放入蒜末及洋葱末爆香,再加入黑胡椒一起炒拌,另将水,鲜奶油和盐一起放入煮开,起锅前以面粉水勾芡,再加上威士忌酒即可（也可用其它酒代替）
看了上面详细介绍的椒盐牛排的做法，有没有让你食指大动。要知道，牛肉的营养价值非常高，因此爱好吃牛肉的你们，可不要贪吃哦，食用过多很容易长胖的哟。而且，在大家烹饪牛肉的时候，切记要紧顾着火头，不要烧的太老了，就不好吃了。
自制椒盐核桃仁的做法是什么？
核桃是比较常见的一种干果，而且补脑的作用很好，但是就单独的生吃可能味道有点单一，所以很多人想要把核桃做成可以当成零嘴的食物，比如可以做成椒盐核桃、拔丝核桃、辣椒核桃等等。下面我们在文章里面就要介绍两种制作椒盐核桃的方法，大家可以自己尝试一下。
做法一
A核桃仁一磅
B五香粉一茶匙
C大蒜胡椒盐(Garic pepper Seasoning Salt)两茶匙
1、用一个有相当深度的平底器皿，将材料的B、C混合物置放其中待用。
2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火，迅速将核桃仁倾入，用漏勺全方位地搅动七八次(核桃仁入水时间不要超过六秒钟)，其作用既能清除核桃仁表面的不洁物，更能使其润湿以利与调料相结合，然後立即用漏勺捞出，(注意尽量滴去水份)，将其倒入平底器皿内。
3、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处(如阳光下、炉台边等)，一般在一昼夜後，就能达到手感乾燥不湿。
4、放入微波炉中以中高温转动两分钟，取出搅和并在室温下置搁两分钟，然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。
5、待其冷却後即可食用。
做法二
椒盐核桃仁的做法：
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净;
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时;
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分;
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。
上文介绍了两种椒盐核桃的制作方法，除了这些制作的方法以外，核桃仁还有很多种做法，而且核桃也是可以生吃的。除了椒盐核桃以外，还可以用来熬汤或者是煮粥。而且核桃的营养价值是非常高的，但是热量和脂肪很高，所以也不能吃得太多。
椒盐核桃仁的做法是怎样的呢？
因为核桃的益智作用非常的明显，所以许多家长常常让孩子多吃核桃，孕妇也常常会吃核桃仁，以促进胎儿智力的发育。但是经常的采用一种方法来吃核桃仁，难免会吃的腻了、烦了。所以想要人长时间的吃核桃仁，但是不感到厌烦就要注意改变核桃仁的吃法，今天，小编就为大家推荐一道椒盐核桃仁的做法。
核桃的营养价值
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
椒盐核桃仁的做法：
1.食材：核桃仁、食盐、花椒
2.核桃仁放入容器中，加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒。
3.稍稍搅拌，让食盐溶化，浸泡4小时以上。
4.浸泡了半天的核桃仁，我尝了一个，已经有很浓的花椒味和咸味。
5.浸泡入味的核桃仁捞出吗，控干表面水分，放入烤盘，放入160度的烤箱，上下火烤15至20分钟。
6.烤至微微泛黄香脆，取出即好。
在制作椒盐核桃仁的时候，要注意一些事项，比如在烤制核桃仁的时候，一定要守在旁边，不停地观察，以免核桃仁被烤糊了。在放椒盐的时候，可以根据自己的口味酌情添加的，喜欢口味重一些的，可以多放一些，口味轻的可以少放一些。
怎么自制椒盐核桃仁？
核桃仁是我们平时常吃的食物。核桃仁虽然是我们常吃的食物但是很少有人注意它本身的营养价值。其实,核桃仁对我们的身体是大有好处，它能补气养血还能化痰润肠,常吃核桃仁还有美容养颜的功效。今天小编就教大家做一道有关核桃仁的菜。下面是小编搜罗的一些椒盐核桃仁的做法,让我们去看看吧。
食材:核桃仁500g、粗盐适量、小茴香适量、丁香适量、花椒适量。
1.用一块小纱布，准备花椒
2.小茴香
3.丁香
4.包着后放入锅中
5.加入粗盐大火烧开后再煮10分钟后熄火
6.准备核桃仁
7.倒入煮好的汤料中，10分钟后捞起
8.捞起之后，晒干水分
9.烤箱200度预热，20分
10.待凉后，密封保存。
营养价值
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。
药用价值
核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。
食用价值
用东北山核桃加工而成的高级食用植物油，油色清味香，品位高档，含有脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸占88%~96%之间，高于油茶油，也高于食用橄榄油。常食山核桃仁、油产品，具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂的功效。是一种健康味美、营养丰富的天然绿色营养食品。
以上就是就椒盐核桃仁的做法，想吃的朋友不妨试试。核桃仁有润肠通便的功效还，经常便秘的朋友不妨试试。虽然核桃仁对我们身体有好处,但是经常拉肚子的朋友是不能吃核桃仁的,核桃仁和芝麻吃能改善皮肤使皮肤有弹性。
琥珀核桃仁的简单做法
琥珀核桃仁不仅色泽亮，味道香甜，而且核桃中含有丰富的营养价值，受到很多朋友的喜爱。特别是对于找朋友来讲，琥珀核桃仁吃起来比较甜，又能增强其免疫能力，对大脑记忆力的发展起到积极的作用，好处多多。下面就给大家介绍琥珀核桃仁的具体做法。
1.购买优质颗粒饱满的核桃，根据实际情况准备其需要的量。将核桃剥开，尽量剥得完整些，只要不是太碎即可。可以购买脆皮核桃，比较容易剥得完整，而且味道和口感也比较好。
2.在锅中加入少量的油，放入适量的冰糖，进行融化。若是没有冰糖，白糖也可以，只不过上的颜色没有冰糖好。或者还可适当加入些蜂蜜，使用的油最好是植物性油，比如说，玉米油。
3.直至冰糖融化完全后，加入准备好的核桃仁，不停地搅动，以免糊锅粘住。一定要让每一块核桃都能沾上冰糖，否则不仅不好看，而且味道也不好。此时需要小火进行，太大火会糊锅。
4.小火进行翻炒均匀后，即可出锅，可趁热撒上芝麻，这样吃起来更香。核桃一定要炒熟，虽然也能食用，但是口感不太好。接下来就可以装盘食用了，晾凉口感更好哦！
脆香可口的琥珀核桃仁的做法就介绍完成了，其中做法简单易于操作，核桃也是常见的坚果产品，对人体发挥积极有效的作用。但是由于含有糖分，且核桃有一定的脂肪含量，不适合过量食用，特别是对于减肥以及高血脂的朋友来讲。还有小朋友也不能食用太多，以免坏牙哦！
怎样做椒盐核桃仁好吃？
核桃的健脑功效很好，特别是女性怀孕后要多吃核桃，老年人多吃核桃也能够增强记忆力，还能够帮助睡眠，缓解腰膝酸软，核桃还有一种好吃的做法就是椒盐核桃仁。
做法一、
1.沸水中下核桃仁煮一分钟
2.捞出控干水份，晾干
3.干锅，下盐和黑胡椒粉焙热
4.下核桃仁继续焙，直至焙干核桃仁水份，核桃仁变脆
5.取出放通风口冷却即可
做法二、
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净;
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时;
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分;
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。
做法三之营养价值 、
1、用一个有相当深度的平底器皿，将材料的B、C混合物置放其中待用。
2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火，迅速将核桃仁倾入，用漏勺全方位地搅动七八次（核桃仁入水时间不要超过六秒钟），其作用既能清除核桃仁表面的不洁物，更能使其润湿以利与调料相结合，然後立即用漏勺捞出，（注意尽量滴去水份），将其倒入平底器皿内。
3、不停地搅动平底器皿，直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。
4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处（如阳光下、炉台边等），一般在一昼夜後，就能达到手感乾燥不湿。
5、放入微波炉中以中高温转动两分钟，取出搅和并在室温下置搁两分钟，然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。
6、待其冷却後即可食用。
椒盐核桃仁——消炎杀菌养护皮肤
核桃仁除了直接食用以外，还可以做很多好吃的菜肴哦。适当的食用一些核桃仁可以有补给的作用，补脑健脾养胃，而且还可以增强记忆力和免疫力哦，下面就来介绍椒盐核桃仁这道菜。
椒盐核桃仁的做法
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净;
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时;
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分;
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。
营养作用
1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。所以说经常食用一些这样的食物对于保持健康来说真的是很不错的选择哦。
2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。很多人人都想要完美的肌肤，其实并不难呢，用这样的方法就可以轻松的环境皮肤的问题，拥有美丽的肌肤。
关于椒盐核桃仁的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾开胃的作用，让你消炎杀菌养护皮肤提供营养。
椒盐核桃仁的做法，这三种做法最流行！
中国的美食文化极其丰富，让人们享受不尽，今天为大家推荐的美食名叫椒盐核桃仁，之所以推荐这道美食是有原因的，其营养价值非常高，制作方法也非常简单。
做法一
A核桃仁一磅
B五香粉一茶匙
C大蒜胡椒盐（GaricpepperSeasoningSalt）两茶匙
1、用一个有相当深度的平底器皿，将材料的B、C混合物置放其中待用。
2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火，迅速将核桃仁倾入，用漏勺全方位地搅动七八次（核桃仁入水时间不要超过六秒钟），其作用既能清除核桃仁表面的不洁物，更能使其润湿以利与调料相结合，然後立即用漏勺捞出，（注意尽量滴去水份），将其倒入平底器皿内。
3、不停地搅动平底器皿，直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。
4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处（如阳光下、炉台边等），一般在一昼夜後，就能达到手感乾燥不湿。
5、放入微波炉中以中高温转动两分钟，取出搅和并在室温下置搁两分钟，然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。
6、待其冷却後即可食用。
做法二
椒盐核桃仁的做法
原料：核桃仁500g、盐50g、花椒5g
模具：烤盘2
烘焙：177度，上层，40分钟，烤架以“凹”字形放置
椒盐核桃仁的做法：
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净；
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时；
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分；
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。
做法三
1.食材：核桃仁、食盐、花椒
2.核桃仁放入容器中，加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒。
3.稍稍搅拌，让食盐溶化，浸泡4小时以上。
4.浸泡了半天的核桃仁，我尝了一个，已经有很浓的花椒味和咸味。
5.浸泡入味的核桃仁捞出吗，控干表面水分，放入烤盘，放入160度的烤箱，上下火烤15至20分钟。
6.烤至微微泛黄香脆，取出即好。
怎么做椒盐核桃仁呢
核桃其实很常见的了。而且核桃的话是一种对于老百姓而言，一种最好的健脑食物的了。而且因为富含微量的元素，所以也是一种可以缓解神经衰弱的治疗剂。建议一旦神经衰弱的病人已经患有头晕的症状和失眠的症状的时候，那么往往可以吃核桃的了。建议可以吃核桃。怎么做椒盐核桃仁
做法一编辑
■A核桃仁一磅
■B五香粉一茶匙
■C大蒜胡椒盐（Garic pepper Seasoning Salt）两茶匙
1、用一个有相当深度的平底器皿，将材料的B、C混合物置放其中待用。
2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火，迅速将核桃仁倾入，用漏勺全方位地搅动七八次（核桃仁入水时间不要超过六秒钟），其作用既能清除核桃仁表面的不洁物，更能使其润湿以利与调料相结合，然後立即用漏勺捞出，（注意尽量滴去水份），将其倒入平底器皿内。
3、不停地搅动平底器皿，直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。
4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处（如阳光下、炉台边等），一般在一昼夜後，就能达到手感乾燥不湿。
5、放入微波炉中以中高温转动两分钟，取出搅和并在室温下置搁两分钟，然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。
6、待其冷却後即可食用。
做法二编辑
椒盐核桃仁的做法
原料：核桃仁500g、盐50g、花椒5g
模具：烤盘2
烘焙：177度，上层，40分钟，烤架以“凹”字形放置
椒盐核桃仁的做法：
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净;
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时;
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分;
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。[1]
营养价值编辑
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能
温馨提醒：其实核桃的话，虽然是一种有益健康的症状。但是要知道的，凡是有利有弊的了。因为核桃的话，其实具备有脂肪含量较高的话，所以建议一次性的话，不宜多吃核桃的了。吃太多的时候，那么往往可以上火的了。不然危害很大。
椒盐鲳鱼的简单制作方法
天热的时候很多人想吃鱼，但是并不想吃用火锅或者清汤炖煮的鱼，想吃一些口味比较重，能够开胃的，比较受欢迎的是椒盐鲳鱼，这一道鱼类的营养价值比较高，而且被人的身体吸收所喜欢，所以大家在平时可以多吃一些。椒盐鲳鱼的制作方法比较简单，只需要用葱姜蒜即可，不需要加太多的配料。
材料
白鲳鱼1尾，葱4根，姜20克，花椒1/2小匙，八角2粒，A.水50㏄，米酒1大匙，盐1/4小匙，B.梅林辣酱油1大匙
做法
1.鱼洗净，鱼身两侧各划几刀；葱洗净，一半切花、一半切段；姜去皮、切片；备用。
2.将葱段、姜片、花椒、八角拍碎与调味料A调匀成味汁，将鱼肉放入腌渍约5分钟，捞起沥干，备用。
3.热一锅油，油温约180℃，放入作法1的鱼炸至外皮金黄酥脆后捞起摆盘。
4.将梅林辣酱油淋至鱼身上，另2根葱切成葱花撒上，烧热1大匙的油淋至葱花上即可。
椒盐核桃仁——净化血液降低胆固醇
核桃仁，我们也叫做胡桃仁，核桃仁就是核桃的果肉，核桃仁是可以食用也是可以用来入药的，我们经常吃核桃仁是可以很好的滋补我们的身体的，椒盐也是我们生活中必不可少的一种调料，对我们的饮食来说是非常的必要的，我们就是来看看椒盐核桃仁的做法都有哪些吧。
椒盐核桃仁的做法
原料：核桃仁500g、盐50g、花椒5g
模具：烤盘2
烘焙：177度，上层，40分钟，烤架以“凹”字形放置。
椒盐核桃仁的做法：
1、将核桃仁择去杂质，清洗干净。
2、取一容器，加入600g清水，再加入盐和花椒，煮开后关火，倒入核桃仁，使其浸泡1小时。
3、将入味后的核桃仁取出，晾干表面水分。
4、烤箱预热至177度，40分钟，上层，烤架以“凹”字形放置。
食用方法
1、核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
2、将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。
3、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
核桃仁是可以直接抑制细菌的，有消炎的作用，而且核桃仁是富含油脂和蛋白质一件我们人体所需要的不饱和脂肪酸，所以我们食用椒盐核桃仁是有利于滋润我们的肌肤的，保持我们的身体的活力，同时能够净化血液，降低胆固醇。
上文也是为大家介绍了椒盐核桃仁的做法和它的食用价值，核桃仁搭配上椒盐是我们生活中不经常吃的一种食用的方法，我们如果是喜欢吃的话，我们也是可以很好的进行自己尝试做一做，按照上面的方法就是可以在家里进行自制。
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