豆腐大葱的做法是什么
真正的养生是什么。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《豆腐大葱的做法是什么》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
大葱是一种营养极其丰富的葱，大葱的味道比较刺激，所以用大葱做菜的时候一定要注意综合。豆腐是以黄豆为主的食物，热量低，和大葱搭配味道更佳，豆腐大葱的做法很简单，也很多。
1.将大块的豆腐切成小方块，锅中放油，五成热时放入豆腐块，小火煎制，要不断晃动，以免豆腐黏锅。大葱切斜段。红辣椒切段去籽，锅中留油，煸花椒，发黑后取出花椒粒。放入红辣椒煸炒，出香味后放入大葱煸炒，加入耗油，大葱略软厚放入豆腐块，倒入浓汤略炖，汤汁浓稠后出锅，撒上枸杞。
2.豆腐切成片。大葱白切成大片。锅中放油，加入豆腐片煎至金黄捞出沥油。锅中留底油，下入泡椒煸炒出红油。下入豆腐煸炒均匀。加入酱油 糖翻炒均匀，倒入适量的水，烧开转小火焖至3分钟，加入大葱翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。
3.豆腐切成小方块。把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。姜、蒜切碎，葱切段备用。炒锅上火，倒入食用油烧热，煸香姜蒜末。放入面酱和剁椒煸香。放入豆腐炒炒。调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀，放入大葱翻炒两下即可出锅。
4.热锅凉油，放些蒜末，而后葱段。炒几下，放豆腐块， 豆腐倒入后先不要动，等定型后再翻动，炒成豆腐表面紧绷，略微金黄色。放些适量酱油，炒几下，加些许水，炖两分钟，收汤即可出锅。
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干豆腐卷大葱的做法是什么
干豆腐卷大葱是一种在东北饭桌上十分流行的一道菜肴，不管是什么身份，东北人的餐桌上都会偶尔出现这道菜肴。干豆腐卷大葱是一道十分简单的菜，准备好干豆腐，大葱还有符合自己口味的酱就可以做了。先铺开干豆腐，再涂抹上酱，再依次铺上各种青菜和大葱一卷就可以了。具体的做法如下。
材料：干豆腐十张，香菜、葱丝各一把，蒜蓉酱一袋
1、干豆腐每张横竖各切一刀，成为四张正方形。
2、葱丝、香菜择洗干净，凉干，切成同干豆腐边相等的小段。
3、拿两张干豆腐，重叠在一起。如果是普通的干豆腐，一张就够了，因为锦州的干豆腐比较薄，所以要两张。
4、用毛刷在一层的干豆腐上刷上适量的蒜蓉酱，多少根据自己的口味决定。
5、放上适量的香菜段、葱丝，卷起来，三个或四个一组，用牙签固定。
6、卷好的豆腐卷上面再刷一层蒜蓉酱。
7、烤箱预热180度，烤10分钟左右。如喜欢焦脆口感的可适当增加时间。
喜欢吃青菜的可以多备点，也可以根据自己的口味往里面加点火腿，肉松等等，吃的时候直接卷成圆桶，拿在手里吃就可以了，十分简易，但味道又十分可口，根据自己口味夹进去的菜肴更是美味。而且豆腐大葱都是对人体很好的菜肴，杀菌还含有丰富的蛋白质，在家里可以做一做。
大葱豆腐的家常做法
在我们的生活当中有一道菜几乎很多家庭都在吃，那就是大葱炒豆腐。大葱香喷喷的，豆腐很可口，这两样要是加在一起炒，那肯定是很美味。而且这道菜很简单，买很少的材料，用很少的时间，就可以制作成功了。喜欢做菜的朋友，怎么会放过这道菜呢，下面我要介绍大葱炒豆腐的制作方法！
需要准备的有：
豆腐：400克; 葱：1棵; 生抽：5克; 老抽：3克; 白糖：3克; 香油：少许; 植物油：适量; 食盐：3克; 水淀粉：半碗;
大葱烧豆腐的做法:
1、葱切片、豆腐切块备用
2、锅中加入油，待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄，盛出备用
3、锅中留底油加入葱片爆香调入生抽、老抽、糖翻匀
4、加入煎好的豆腐翻炒，加少量温水(或高汤)微炖两分钟，淋入水淀粉、香油、适量盐(因为生抽老抽均有咸度，盐要少加)，中火收汁。
就这样美味的大葱炒豆腐就做好了，是不是很简单呢！喜欢的朋友可以试一试，让自己的饭桌上多一道美味的菜肴。如果平时很忙碌的上班族，想要美味的，但同时需要很少的时间可以制作完成的菜肴，那我给你们推荐的这道大葱炒豆腐将会是你们不会后悔和喜欢的菜肴，这是多么好的一件事啊！
大葱包子的做法是什么
包子是我们生活中非常重要的面食食品之一，尤其对于北方的朋友们来说，包子可以说基本上就是一日三餐的主食。包子的做法各式各样，可能做成甜的、也可以做成素馅的、还可以做成肉馅的。肉馅的包子当然少不了要用大葱来调味，下面就给大家简单的介绍一下两种肉馅大葱包子的做法。
一、猪肉大葱包子做法
1、大葱和洋葱切碎，待用。肉和姜一起剁碎。
2、肉和葱放一起，加入五香粉、老抽、生抽、盐、豆瓣油、料酒、鸡精、花椒面，再加少许水，混合均匀。
3、面粉加酵母、泡打粉、水，活匀，放到盆子里，盖上保鲜膜 ，放到温暖的地方发酵一小时。
4、发好的面加面粉再揉均匀，醒10分钟，然后切成小块擀成面皮，接下来是包包子，包好后放置15分钟。
5、冷水上锅，大火蒸15分钟，关火后闷5分钟，可以出锅了。
二、牛肉大葱包子做法
1、搅碎入盆加入两勺盐、一勺十三香、一汤匙酱油、两汤匙食用油、大半碗纯净水顺时针搅拌均匀，听到呱呱声为宜。
2、300克面粉加入3克安琪酵母和150克纯净水和面团后入蒸箱45度40分钟发酵。取出后揉捏成圆柱状，切2厘米左右面团。
3、杆成面饼后加入肉馅儿，均匀捏褶，上面封口。
4、底部抹油，均匀摆放在蒸屉上，四周留有空隙。
5、放入蒸箱100度25分钟即可出炉。出炉了，包子美观，馅儿大汁多，汁鲜味美。
上面为大家介绍了猪肉大葱包子和牛肉大葱包子的两种做法，喜欢吃包子的朋友们这下可有口福了，只要按照上面介绍的方法操作，要不了多久就能吃到香喷喷、美滋滋的肉馅大葱包子了。朋友们也可以按照自己的口味再适时的添加一些喜欢的配料。
大葱炒豆腐的家常做法
大葱炒豆腐是常见的家常菜，这类佳肴蛋白质比较丰富，吃的时候对身体营养补充有很好帮助，不过对大葱炒豆腐的做法上，也是要先进行了解，制作这样佳肴步骤虽然不是很多，但是要掌握一定技巧，这样使得制作出来的大葱炒豆腐才会更加好吃，这点制作大葱炒豆腐的时候也是要注意的。
大葱炒豆腐的做法：
做法：
一、先把豆腐切成一厘米左右小块，大葱切成葱花。
二、锅内上油，油温不要在热，放入豆腐，火用温火。
三、等到豆腐表面结上一层黄黄的嘎的时候，放入葱、盐、味精!
四、这时在翻炒一会儿，出来葱香味，好了。
小贴士：
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角)，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
在对大葱炒豆腐的做法认识后，平时制作大葱炒豆腐的时候都是可以按照以上方法进行，这道佳肴很适合春季选择，春季吃这类食物，对预防疾病上有很好帮助，同时也它也适合各类人群选择，尤其是中老年人都是可以放心吃。
大葱烧豆腐的家常做法
豆腐是很多人喜爱吃的，豆腐含有的营养元素种类较多，吃豆腐对提高身体体质上有很好帮助，不过在豆腐吃的时候，对它的做法要注意，一定要选择简单的方式，这样制作出来的豆腐，营养价值才会更高，那大葱烧豆腐的做法是不错之选，制作简单，同时能够很好的保留豆腐营养成分。
大葱烧豆腐的做法：
主料：豆腐
辅料：大葱、水淀粉
调料：生抽、老抽、白糖、食盐
葱切片、豆腐切块备用。锅中加入油，待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄，盛出备用。锅中留底油加入葱片爆香。
调入生抽、老抽、糖翻匀。加入煎好的豆腐翻炒，加少量温水(或高汤)微炖两分钟，淋入水淀粉、香油、适量盐(因为生抽老抽均有咸度，盐要少加)，中火收汁。
大葱烧豆腐饮食宜忌
1、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
2、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐;脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。
在对大葱烧豆腐的做法认识后，制作豆腐的时候，都是可以按照以上方法进行，减肥的时候吃豆腐，对促进身体消化帮助比较大，不过对血脂高的人群，对豆腐吃的时候，也是要适量，不宜吃的太多，这点血脂高人群也要注意。
羊肉大葱包子的做法是什么
我们中有很多人都是喜欢吃肉包子的，尤其是羊肉大葱包子。羊肉大葱包子的口感鲜美多汁，我们都是很爱吃的。其实我们都知道羊肉的营养价值是有很多的，因此我们吃羊肉大葱包子对于自己的身体也很有益处的。那么到底羊肉大葱包子的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
一、食材
主料:羊肉500g、大葱300g、鸡蛋1个
辅料:油适量、盐适量、花椒适量、、酱油适量、香油适量、姜适量、大葱适量
二、步骤
1.蛋白蛋清分离。
2.把蛋清放入面粉中。
3.和好的面。
4.羊肉，姜适量。
5.剁成肉馅。
6.大葱适量切碎。
7.花椒用开水泡一下。
8.把大葱和肉馅混合一起。
9.把花椒水放入，盐，放入。
10.面发好了。
11.包好的样子。
12.蒸好的样子。
小贴士
羊肉一定要剁的碎一些。
要想吃到羊肉大葱包子的话，我们就要下厨房自己动手做一做的。要是想尝到这种美味的羊肉大葱包子的话，我们就要多多实践几次这种食物的做法的。羊肉这种食物是很有好吃的，但是当自己的身体上火的时候，我们就不要吃这种食物了，以便让自己的身体出现了更多的伤害。
羊肉大葱水饺的做法是什么
在生活中，我们吃到的水饺有很多的种类的，羊肉大葱水饺也是其中一种的。羊肉这种食材的营养价值有很多的，我们是可以从这种肉类汲取营养的。水饺是很多人最爱吃的，羊肉大葱水饺又是深受很多人的喜爱的。那么到底羊肉大葱水饺的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么解答这一问题的吧。
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。鲜嫩多汁的羊肉大葱水饺是很多人喜爱吃的，这就需要我们认识一下羊肉大葱水饺的做法。
一、用料
主料：羊肉750克、猪肉250克、面粉600克、大葱4根
调料：食盐1茶匙、姜1小块、料酒1/2汤匙、老抽1/2汤匙、香油1茶匙、水360克、花椒水1碗、橄榄油适量、饺子馅调料1茶匙
二、做法
1.制作饺子馅的秘密武器，花椒水，提前用开水把花椒泡上，凉后即可用。
2.羊肉馅，买羊肉时让店家给绞好了，羊肉猪肉混合一起，也把大葱给绞里面了，回家就省事多了，顺着一个方向搅拌上筋，边搅拌边添加花椒水，这样做出来的馅汁多鲜嫩，还没有膻味。
3.把姜末、料酒、调味料、老抽、香油、橄榄油和盐，放入馅中，搅拌均匀。
4.制作好馅。
5.面粉中放清水，和成面团。
6.搓成长条，切成小挤子。
7.擀成面皮。
8.包入馅，做成饺子。
9.锅中加水，水开后放入水饺，中间点两次凉水，煮熟即可捞出享用了哈。
烹饪技巧
1、羊肉中放入少量的稍微肥点的猪肉，会更香;
2、花椒水可有效的去醒，还可以提香，边搅拌边加入馅中，煮好的水饺更鲜嫩多汁。
吃到美味的羊肉大葱水饺以后，大家一定会很满足吧。我们要想吃到更多的好吃的食物的话，我们就需要好好的认识一下这些美食的做法，并亲自去厨房做出这些美食才行。很多时候我们也要多多关注这些饮食的营养均衡，以免对于自己的身体产生一些不必要的危害。
大葱烧豆腐
大葱是我们生活中常见的一种香料，它对于食物的提味是很有帮助的。豆腐是一种含有很多的蛋白质和微量元素的食材，如果我们食用大葱来炒豆腐，那么可以将豆腐的味道变的更香，更适合我们的胃口。大葱烧豆腐是比较简单的一种做法，我们只要将大葱跟豆腐放在一起慢炒就可以了。
我们在生活中利用大葱烧豆腐的时候，应该要先将豆腐放进去烧后，最后加上一些酱油进行提色和加上一些大葱就可以出锅了，所以对于我们这样上班族来说，制作大葱烧豆腐是比较好的。
原料：豆腐、大葱一颗、生抽、老抽、糖、香油、盐、水淀粉。
这款葱烧豆腐选用了我们山东的特产，被誉为“葱中之王”的章丘大葱来制做，眼下正是大葱上市的季节，这种葱葱白大，辣味淡，微露清甜，脆嫩可口，用它来烧豆腐绝对提升口感，瞅瞅这就是著名的章丘大葱。
1、葱切片、豆腐切块备用。
2、锅中加入油，待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄，盛出备用。
3、锅中留底油加入葱片爆香。
4、调入生抽、老抽、糖翻匀。
5、加入煎好的豆腐翻炒，加少量温水(或高汤)微炖两分钟，淋入水淀粉、香油、适量盐(因为生抽老抽均有咸度，盐要少加)，中火收汁。
后记：
1.豆腐不要切太厚，不容易入味，也不要切的太薄哦，厚一些的薄片即可。
2.豆腐最好选用北豆腐。
3.豆腐很容易吸水，但不要放太多水进去，会冲淡葱香。
4.在煎大葱盖豆腐的时候用中小火，慢慢的让葱香渗透到豆腐中去。
5.大葱当然章丘的最好，口感好，没有的话其它葱也可以，只是味道没有那么浓郁。
6.不需要添加太多其它的佐味料，要的就是简简单单的美味。
虽然大葱烧豆腐的做法是比较简单的，但是这种食物的味道是相当的好，所以我们建议大家可以尝试去制作一下。大葱烧豆腐这种食物的营养价值是很高的，它对于我们补充一些身体所需的蛋白质和微量元素是很有帮助的。
大葱炒豆腐
葱其实就是我们在烹饪过程中，必不可少的一种配料，而且它可以搭配各种各样的美味食物，还可以帮助我们达到，杀菌消毒的作用，大葱炒豆腐其实在生活当中我们也经常会吃到，也是一些地方的特色家常菜，而豆腐本身就含有非常丰富的蛋白质和营养，所以说这到时候可以给我们带来更多身体保健。
大葱和豆腐其实作为生活中比较普通的一种食材，却有非常高的营养和保健价值，所以说我们能够多了解他的一些营养体现，就可以更好地利用他们给身体提供更多的营养，保证了身体健康。
200g豆腐
2棵大葱
配料
适量酥油适量盐
适量姜适量蒜
1匙 面酱1匙 剁椒
适量生抽 适量老抽 适量鸡精
1 豆腐切成小方块。
2 把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。
3 姜、蒜切碎，葱切段备用。
4 炒锅上火，倒入食用油烧热，煸香姜蒜末。
5 放入面酱和剁椒煸香。
6 放入豆腐炒炒。
7 调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀
8 放入大葱翻炒两下即可出锅。
上面就是大葱炒豆腐的制作过程，其实方法非常的简单，但是这样简单的一个菜肴，你带来不一样的美味享受，同样还可以帮助我们提供更多的身体保健效果，所以当我们做菜的时候，都不要忽略这些普通的食材，
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