灵芝枸杞泡酒的作用你造吗？
中医运动养生的作用是什么。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“灵芝枸杞泡酒的作用你造吗？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
枸杞在生活中比较常见，灵芝是一种名贵的中药材。经常食用枸杞对机体有一定的养生保健作用，中医上认为，枸杞有补肾虚、明目、壮阳的功效，对于经常头晕眼花、四肢无力、面色暗黄的人群有辅助治疗作用。用灵芝枸杞泡酒，可以改善人体的亚健康状态，对身体很有好处。
芝枸杞泡酒有哪些好处:
功效：舒经活血、补肾固精、降压安眠、滋肝明目、延年益寿、
灵芝：可治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，俗称灵芝草，以紫灵芝药效为最好；功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良， 恶性肿瘤等；神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年；现代研究显示，灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效；
枸杞：本草纲目记载，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采 子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。功能主治肝肾阴亏，益精明目，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。现代研究显示，枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用，另可调节免疫，防治肿瘤；
冰糖：人参灵芝味苦，放入冰糖后可调节口味，同时冰糖性平、清凉，可去白酒、人参火气，亦有生津、润肺功效。
步骤：
1、灵芝枸杞子洗净去除杂质后与冰糖一起放入酒罐内，加盖密封；
2、每3-5天摇匀一次，以利溶解；
3、15天后即可开坛引用。
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灵芝枸杞泡酒有哪些好处
灵芝和枸杞是我们生活中最为常见的两种滋补身体的食物，灵芝能够有效地帮助我们恢复体力同时有滋阴补气养血的功效，枸杞也是我们生活中可以作为药材和食材的一种食物，经常食用枸杞能够有效地帮助我们缓解眼部疲劳，很多人喜欢用灵芝枸杞泡酒，这样经常饮用能够有效地帮助我们降血压，而且能够迅速帮助我们恢复体力缓解疲劳。对我们的身体有很多好处，下面我们一起了解一下灵芝枸杞泡酒有哪些好处？
灵芝枸杞泡酒有哪些好处:
功效：舒经活血、补肾固精、降压安眠、滋肝明目、延年益寿、
人参：神农本草经认为有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效；本草纲目中认为人参能治男妇一切虚症；人参功效大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智；研究显示人参有双向调节血压作用；
灵芝：可治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，俗称灵芝草，以紫灵芝药效为最好；功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良， 恶性肿瘤等；神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年；现代研究显示，灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效；
枸杞：本草纲目记载，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采 子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。功能主治肝肾阴亏，益精明目，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。现代研究显示，枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用，另可调节免疫，防治肿瘤；
冰糖：人参灵芝味苦，放入冰糖后可调节口味，同时冰糖性平、清凉，可去白酒、人参火气，亦有生津、润肺功效。
步骤：
1、人参灵芝枸杞子洗净去除杂质后与冰糖一起放入酒罐内，加盖密封；
2、每3-5天摇匀一次，以利溶解；
3、15天后即可开坛引用
其实我们生活中有很多食物对我们的身体都有很多的好处，只要我们能够充分的将多种食物巧妙的结合在一起，就会起到很强大的功效，通过对灵芝枸杞泡酒有哪些好处的了解之后，我们平时有高血压或者身体比较虚弱的人，平时可以经常喝一些灵芝枸杞泡酒，对我们的身体康复有很大的帮助。
玛卡灵芝枸杞泡酒配方
玛卡近些年来受到很多人的追捧，这是一种保健功效非常好的食材，同时它也是一种比较常见的中药材。在滋补身体方面作用非常的不错，用玛卡灵芝和枸杞来泡酒，是比较名贵的一种药酒，在抗击身体疲劳，在补肾壮阳方面的作用都是不错的，另外还有一定的养肝护肝的作用，我们来看一下这方面的内容。
玛卡灵芝枸杞泡酒配方
一、枸杞泡酒
配方：枸杞子200克，白酒1kg
功效：益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
制作工艺：将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
二、人参枸杞酒
配方：人参2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
制作工艺:
人参烘软切片，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。
冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用。
白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞布袋放入酒中，加盖密闭浸泡10～15天，每日搅拌一次，泡至药味尽淡，用细布滤除沉淀，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。
枸杞酒的功效有：益气健胃，补肾强精，消除疲劳。适宜于神疲肢倦，失眠，胃寒等状况。
建议：将枸杞去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
玛卡的功效与作用
1.玛卡可以改善贫血、抵抗疲劳：玛卡里含有的铁和蛋白质等营养成分对于抵抗疲劳有显著的作用，而且对于贫血也有一定的疗效。
2.玛卡可以帮助恢复人的精力、补充体力：玛卡能够较为快速的补充体力，恢复精力消除疲劳感。
3.玛卡可以改善睡眠质量：玛卡可以改善因压力产生的忧虑症和神经衰弱的症状，还能改善失眠多梦情况，提高人的睡眠质量。
4.玛卡可以调节内分泌，缓解女性的更年期症状：玛卡里含有的生物碱是可以调节肾上腺和卵巢等的功能，还能够有效的改善气血和缓解更年期的症状。
5.玛卡可以活跃生育：玛卡对于促进精子与卵子的增加和活跃有着良好的作用，能够有效的帮助妇女受孕。
枸杞子的副作用你知道吗？
枸杞是一种补多的养生药材，也可以说是养生食材，对于枸杞大家都知道的事枸杞具有补肾壮阳的功效，熟话说是药三分毒，枸杞也不例外，枸杞也具有一些副作用，下面一起看看枸杞的副作用。
枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是医学界的第3号抢救药，除了具有很好的解毒作用外，阿托品还具有兴奋神经作用，达到一定的量时便表现为神经异常兴奋，引起失眠，当再增加摄入量时，兴奋性会转化为抑制性作用。
枸杞子属于大补之物，不适合大量食用，食用过多或者本身身体较好、面色红润的人食用都容易引起上火，属于滋补过度。尤其是枸杞子生吃，更容易导致上火、流鼻血，严重者肾脏会出现眼睛红肿视力模糊的现象。
枸杞子不能大量食用，尤其是泡茶和参与制作菜肴时，需要控制量，枸杞子每天服用20g是最为理想的量，服用30g具有很好的治病减肥效果，不建议服用30g以上的量，会滋补过度，引起身体不适。
黑枸杞的作用你真的知道吗【必看】
黑枸杞是在几年前人们发现一种植物，后来慢慢的被人们食用了。在网络上，会看到各种介绍黑枸杞的知识，甚至有的把黑枸杞夸的很好，一路走来黑枸杞在人们心中有了一个很神奇地位.说黑枸杞含有各种高营养物质.所以导致黑枸杞价格一路涨高.
很多人认为黑枸杞含有高营养物质的，有足够的科学依据吗?有相关权威的医学以及营养资料证明吗?都是没有的.所以在网络上说的黑枸杞各种神奇的作用，都是没有一定的科学依据的。所以作为黑枸杞爱好者，要理性的看待黑枸杞，不管在购买还是食用上都要理性.
黑枸杞有那些作用呢：
一.黑枸杞里含有花青素这个有科学依据的，花青素是一种很好的抗氧化物质，所以说黑枸杞首先是有抗氧化的作用.
二.有人说黑枸杞和蓝莓有着同样的功效，这个在各大院校以及一些权威机构证实了，黑枸杞的营养成份比蓝莓要高很多倍.黑枸杞有着蓝莓所有的作用.
三.有人说黑枸杞和红枸杞的作用是一样的，这个肯定是不认可的，首先他们是2种不同的植物，他们的营养成份是不一样的。所以黑枸杞是没有红枸杞的那些药用作用和食用作用的。
四.对于网络上各种神奇的黑枸杞作用，很多都是没有一定科学依据的，但是不可否认的是，黑枸杞里确实含有很高的花青素成份，这一点是不容置疑的，至于网络上说的各种抗癌，保健等作用，都是商家的炒作。
总结：黑枸杞的作用主要是里面含有的花青素的抗氧化作用，主要用在女性美容上的，至于网络上黑枸杞的作用，都是没有足够的依据。
灵芝与枸杞子泡酒功效
灵芝是一味比较名贵的中药材，其营养价值很高。灵芝的品级划分比较严格，品级越高的灵芝补身的效果越好。灵芝可以用来泡酒，灵芝酒也是现在人们非常喜欢的养生饮品。灵芝在泡酒的时候里面还需要放入其他补身的药材，例如枸杞子等。那么，灵芝与枸杞子泡酒的功效有哪些呢？
枸杞用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子的传统药用价值：
1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2.枸杞子有抗肿瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6.枸杞子对造血功能有促进作用。
7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10.枸杞子有一定降压作用。 “酒为百药之长”，有活血、止痛、散寒、助阳的功效，适量饮用，所有的酒都是有一定养生作用的，都可以归为药酒、补酒的范畴。不过，我们日常生活中常说的药酒是从狭义角度讲，特指以发酵酒、蒸馏酒或食用酒精为酒基，在酿酒过程中或直接在酒中加入中草药制成的酒，有一定的滋补和医疗作用。
各种药酒有不同的疗效：枸杞酒能降压、补肾、养阳;人参酒能驱寒、舒筋活血、增加机体免疫力;鹿茸酒能滋阴养血;灵芝酒能延年益寿;首乌酒能滋养头发。我国南方一些地区常在酒中加入蛇、蝎子、蚂蚁等动物药材，取其活血、祛风湿的作用。《黄帝内经》记载，“年过四十，阴气自半。”由于大多数药酒都具有养阴、补阳的作用，所以中老年人喝药酒比较合适。
灵芝泡酒的方法
相信大家对于灵芝肯定是非常熟悉的吧，灵芝是非常珍贵的一种菌类，灵芝不但可以食用而且还有非常高的药用效果，经常吃灵芝是可以起到很好的养生功效和保健的作用，灵芝深受人们的喜爱，我们不但可以用灵芝来做成各种美味养生的药膳而且还可以用灵芝来泡酒，一起看下文的详细介绍。
灵芝泡酒：将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝米酒：灵芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。
灵芝大枣酒：灵芝50g，大枣100g。用白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。本方以灵芝补气益血、养心安神，以大枣增强灵芝的成果。用于心脾两虚，心悸失眠。亦用于老人气血不足，体倦乏力，心悸短气。
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。
在上面的文章里面我们介绍了什么是灵芝，我们知道灵芝是珍贵的一种菌类，灵芝有很好的治疗疾病功效，所以我们要善于利用灵芝来为我们的健康服务，上文介绍了灵芝泡酒的做法。
桑葚枸杞泡酒的作用
桑葚是一种可以食用的植物，不仅可以单独进行食用，而且还可以作为一种中药药材进行服用，但是近年来，随着人们的不断发现和探索，又发现了桑葚可以泡酒喝，这对于人们来说无疑是一种福利，那么桑葚枸杞泡酒的作用有哪些呢？接下来让我们一起来了解一下，比较喜欢吃桑葚的人可以多看看。
桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治因阴血不足所引起的耳鸣心悸，头晕目眩、腰膝酸软，烦躁失眠，须发早白、大便干结，消渴口干等症。桑椹子含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。现在就跟着小编一起来详细了解桑葚子的桑葚子的功效与作用。
桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以将冰糖与桑葚同食，对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。
桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亚油酸和油酸组成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。
桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用，我们应该掌握起来，运用到生活中来。
桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。
泡酒虽然没有那么简单，但是也没有我们想象中的那么复杂，只要我们严格按照正确的方法和步骤进行就行了，在桑葚枸杞泡酒的前期准备中，我们要注意的问题也比较多，因此我们必须进行仔细的研究才行，这样我们也能从中学到不少的知识。
枸杞能泡酒吗
枸杞在预防癌症的方面可以发挥出良好的功效，所以枸杞也成为了人们家庭中经常看见的一种滋补药品。在使用枸杞的过程中，可以选择的使用方法五花八门，除了直接利用枸杞泡水喝之外，也可以利用枸杞制作银耳汤，枸，母鸡汤等。许多家庭中也喜欢泡制药酒，那么可以利用枸杞泡酒吗?
枸杞泡酒的功效
1、免疫调节
枸杞子的功效作用有哪些?枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBp)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。
3、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
6、调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性，提高胰岛细胞的抗氧能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
枸杞子怎么泡酒
1、选用在50度左右的白酒，或者选择好的高粱酒，在枸杞和酒的比例上一般是一斤白酒放20到50克枸杞，或者依个人体质或酒量来适当加减用量。
2、在挑选枸杞的时候要注意，枸杞的种类很多，一般最好选择宁夏枸杞，建议到药店进行购买。数量的话大概3斤左右即可。枸杞不需要进行过分清洗，以免洗掉本身的药性。
3、选用一些可以和枸杞搭配的药材一同泡酒，如人参，红枣等，将所有药材放入酒中之后，便可以加入冰糖调味，冰糖量根据个人喜好适当增减。
枸杞子和什么泡酒好
1、枸杞子酒
配方：枸杞子250克，白酒1500克。
做法：将枸杞子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。
用途：补益五脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜。
2、枸杞生地酒
配方：枸杞子125克，生地黄150克，白酒2500毫升。
做法：将枸杞子拍碎，生地黄加工捣碎，共置于干净瓶中。将白酒倒入瓶内，加盖密封，置放阴凉干燥处。经14日后开封，置放阴凉干燥处。每日早、晚空腹各饮10-20毫升。
用途：滋阴补肾，精液稀少，阳痿不举，视物模糊，两目干涩，烦热头晕，腰膝酸软，肝肾阴虚，养肝明目，梦泄遗精。
3、五味枸杞酒
配方：枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法：将上述五味药材一起放入酒器内，加白酒浸泡，封口，15天后即可饮用。每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：补肝肾、袪风湿、调五藏。
黑枸杞的6大功效与作用你了解吗？
可能很多人不知道黑枸杞是什么，其实这就是黑果枸杞，这是一种非常珍贵的药材，经常被人们用来治疗多种疾病，黑枸杞具有预防癌症、保护视力、促进睡眠、调节内分泌等功能。
第一、预防癌症，癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质，能间接的保护对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
第二、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食。研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。
第三、花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。在纯净无污染的越橘提取物中，95%的成份是一种名为花青素的天然物质。数十年来的研究发现，花青素对人体的健康具有诸多益处，花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。
第四、黑枸杞中的花青素具有清除体内有害的自由基的功效，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。蓝莓花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时，功效持久。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。而花色素对抗自由基的能力比维他命E强50倍，比维他命C强20倍。
第五、黑枸杞的功效与作用，随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基。正是人体免疫功能下降，使得自由基的活性增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶--谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。
第六、黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循环的功效，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
枸杞泡酒壮阳吗
很多人喜欢用枸杞来泡酒喝，但是很多人看到这样的举动都感觉莫名其妙的，不知道为什么会有这样的举动，也不知道枸杞用来泡酒喝到底会得到什么样的功效，很多人传言说枸杞来泡酒可以得到调节性生活和性功能的好处，也就是我们常说的壮阳，男人的阳气不足的话就会引起阳虚，那么枸杞泡酒壮阳吗?
枸杞子泡酒喝壮阳吗?
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤,并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
众所周知，枸杞的养生进补功效很强大，不但养肝明目还可以滋阴补肾，然而很多人忽略的是它超强的的滋阴壮阳功效。《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，筋是什么?中医认为什么主筋呢?肝主筋对吧!中医认为什么主骨呢?肾主骨对吧!久服坚筋骨这话的最直接的意思是，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。
临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。
用枸杞泡酒可以借助酒的溶解作用更大程度上发挥出枸杞的功效。民间用枸杞泡酒的习俗由来已久，泡制良好的枸杞酒固然可以达到强肾壮阳之目的，但泡制不良的枸杞酒也可能对身体健康产生不利影响。因此，使用科学成熟的配方至关重要。泡制枸杞药酒的配方不同，各种材质的比例就不同，药酒的功效当然也就不同，因此不能一概而论。下面就是泡制枸杞酒时的注意事项以及笔者收集到的各种枸杞泡酒的配方，希望能对想要泡制枸杞药酒的朋友有所帮助。
用枸杞来泡酒喝的话肯定是可以得到壮阳的效果，枸杞来补肾壮阳还有其他的好处，如果气血不足，那么都可以吃点枸杞泡制的酒，但是又想补气，还想补血的话就可以在里面添加一点红枣，这样对补气血的功效才是最好的，给自己补气血的时候必须要合理安排自己的生活，调节和改善不良的习惯。
灵芝人参泡酒的配方
灵芝人参泡酒, 就是将灵芝以及人参作为配方泡制的保健酒，对于人参大家都知道，可以起到补气养心健脾生津的作用，而灵芝对于帮助缓解失眠多梦安神以及止咳，也是非常有利的。所以一起泡酒喝，那么达到的保健功效就更强，还能够帮助我们预防更多的不良疾病。
参主要补气养心，健脾生津，灵芝的主要功效是补气安神，止咳平喘~两药都是比较补益的中药，长期少量服用可以健脾养肾，对身体抵抗力有增强作用~对一些虚耗性的慢性疾病也有一定的疗效~一起泡酒还是很不错的，建议可以加点枸杞子，菊花等清肝热的可能效果更好。
1、 配方；大支人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。
主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。
服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l－2次。
2配料；鹿茸、人参、灵芝、金毛狗、杜仲、黄芪、锁阳、肉苁蓉、当归、淫羊草、 海 龙、鸡血藤、枸杞、红花、海星、路路通等 使用范围；风湿骨痛、腰脚酸软、筋骨乏力、肾虚气弱、遗精盗汗、阳痿早泻等有特效。日常引用，可预防多种疾病。 方法；38度以上纯粮食酒5斤，加少许冰糖，浸泡十日即可饮用。 功能；具有祛风除湿、补肾壮阳等功能。
相信在了解以上介绍的灵芝泡酒的配方，以及它的这些功效之后，那么对这些保健酒的一些常识以及制作问题，大家应该更科学的了解了吧。关注这些保健酒的制作，也是为了更好的缓解身体的疾病，达到更加理想的治疗作用。
灵芝泡酒方法介绍
大家都知道灵芝是一种怎样的药材，灵芝的作用是有很多的，在生活中往往是作为熬制汤的材料，中药的配方，还有保健食品的制作。灵芝对于我们的生活，还有一种比较特殊的利用方法，就是泡酒了，利用灵芝再结合一些辅助的药材，浸泡的药酒是有很多的效果，对身体尤为有好处。
灵芝泡酒方法介绍
1.灵芝泡黄酒
配方：灵芝90克，黄酒500毫升;
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用;
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升;
功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
2.灵芝泡酒补虚方
配方：灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;
制法：将灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用;
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;
功效：补脑益智，强壮身体。
3.灵芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升;
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
4.灵芝丹参三七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升;
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
5.灵芝蜂蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，封闭浸泡39天后开启饮用;
用法：每日服2次，每次40毫升;
功效：此灵芝泡酒配方适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
在上面的介绍中，和大家清楚的说明了灵芝泡酒的一些方法，相信很多人看完之后对这个泡酒的知识也是比较清楚的。泡酒最为关键的是药材的搭配和泡酒的时间，这个对于酒的味道和作用都是有影响的，不懂的朋友可以向有经验的朋友请教一下。
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