枸杞的作用
2021-03-20山竹的功效与作用：
普通人都可食用。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。 山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不小心吃过量，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的水果。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
更多>>苋菜在我们的餐桌上并不陌生，作为夏季的应季菜怎么能错过呢?虽然很多人吃过苋菜但对苋菜的了解并不多，比如苋菜的功效与作用都有哪些呢?下面就来详细了解下。
【苋菜的功效与作用】
1、清热解毒
苋菜属含量类蔬菜，有清热利湿，清肝解毒，凉血散瘀等功效，非常适合咽喉红肿、湿热所致的赤目痢疾、肝火上炎等患者，有一定的辅助治疗作用。这样说来，苋菜有一定的药用价值。
2、护眼明目
苋菜中富含可观的胡萝卜素，我们都知道胡萝卜素对维护眼睛视力有着重要作用。因为胡萝卜素进入人体后会大量转化成维生素a，维生素a在保护眼睛健康方面起着关键性作用。
3、通利二便
苋菜还可以作为一种健康的减肥才，热量低，营养高，常食可以减肥瘦身，促进身体有害物质的排出，防止便秘。
4、防治食欲不振、厌食等症
苋菜中富含的锌元素对人体大有益处，因为锌是维持机体生长发育、保持正常的味觉功能与食欲、促进正常发育不可缺少的元素之一。一旦人缺
更多>>冬季寒冷，补肾正当时。枸杞归肝、肾经，常食用可以补肾气、平补阳气、益精明目、延缓衰老，所以冬天大家不妨多备点枸杞。
很多人拿出自家久存的枸杞，却发现已经变黑、发黏。需要提醒大家的是，枸杞存储不当会变粘、走油、生虫子，所以枸杞保存要做好3防!
枸杞保存有3防
1、防高温
冬季北方室内都有暖气，如果温度太高，枸杞所含有的糖分溶解，导致变软、变粘。
2、防潮
在储存过程中，由于受潮等因素，药材中所含的油质也容易析出药材表面，像是有一层油，又叫“走油”。
3、防生虫
枸杞含糖较多，味甜，保存不好也时常会发生生虫等情况。
有什么防范措施？
一句话：把枸杞装瓶或塑料带密封好，放在冰箱冷藏，温度保持在0~4℃之间！
弱弱地再提醒一句，常温储存久了，枸杞颜色可能会没那么鲜艳了，但只要枸杞子颜色没有变黑或者出现异味的话，是可以食用的。反过来说，也就是如果枸杞变成黑色，并出现或已出现异味，那就不能再吃啦！
更多>>枸杞根的作用
1、枸杞根的功效
清热,凉血。治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,高血压,痈肿,恶疮。凉血止血,清热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,清热解毒。《本经》:“主五内邪气,热中消渴,周痹。”《别录》:“主风湿,下胸胁气,客热头痛,补内伤大劳嘘吸,坚筋,强阴,利大小肠,耐寒暑。”《药性论》:“细锉,面拌熟煮吞之,主治肾家风。”《食疗本草》:“去骨热消渴。”《本草别说》:“治金疮。”李杲:“治在表无定之风邪,传尸有汗之骨蒸。”王好古:“泻肾火,降肺中伏火,去胞中火,退热,补正气。”《日用本草》:“治上膈吐血;煎汤漱口,止齿血,治骨槽风。”《纲目》:“去下焦肝肾虚热。”《本草述》:“主治虚劳发热,往来寒热,诸见血证、鼻衄、咳嗽血,咳嗽、喘,消瘅,中风,眩晕,痉痼,腰痛,行痹,脚气,水肿,虚烦,悸,健忘,小便不通,赤白浊。”
2、枸杞根的作用
清虚热:治骨蒸潮热。凉血止血:治血热
更多>>枸杞滋补又养生 吃枸杞好处多
大家都知道枸杞吗，枸杞平时不仅可以用来泡茶喝，有时还可以当做中药治病的哦，那么你们了解枸杞吗，知道枸杞的作用与功效都有哪些吗，今天小编就带你一起去了解一下枸杞的历史和相关知识吧!
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。 枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的药用价值很早以前就被人们所认识，南北朝时代的《神农本草经》、唐代的《摇性本草》都对枸杞的药用功能有所记载，而明代医学巨著《本草纲目》更是对枸杞的材性能、主治病症和医药方剂有详细描述。《本草纲目》中这样记载，“枸杞，补肾生精、养肝、明目、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿。”
现代医学通过大量药理实验和临床实验证明，枸杞的
更多>>枸杞是人们都比较熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以补肾，提高免疫力，抗疲劳，增强人体的造血功能等等的作用，今天小编会向大家详细介绍一下枸杞补肾如何吃最好。下面和小编一起来看看，详细的了解一下吧。
枸杞的作用
1、补肾枸杞子自古就是补肾良药
现代医学用白鼠实验证明，枸杞子对促进肾功能方面有独到的作用。唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成了补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾病;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸
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我们都知道枸杞吃了对人的身体有好处，但说到枸杞很多人都只知道红色的枸杞，其实还有一种黑色枸杞，黑色枸杞比红色的枸杞效果要好一些，而黑色的枸杞目前很多人不了解，知道红色枸杞不能吃太多，但是黑色枸杞也是一样的，黑色枸杞对人也有很大的帮助，那么我们就来看看野生黑枸杞适合人群有哪些。
黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，味甘，性平。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，以及红枸杞所有的有效成份，其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。其药用保健价值远远高于普通红枸杞， 被誉为“滋补软黄金”。野生黑枸杞含有大量的花青素，而花青素是最有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞组织衰老，保持年轻，延年益寿。长期用野生黑枸杞泡水喝，可以滋补强身，养肝明目，延缓衰老，抗疲劳，滋补安精疏通血管，降压，保护心血管系统等。
黑枸杞有什么作用?
1、美容养颜 抵抗衰老
黑枸杞中
更多>>在中医看来，枸杞拥有滋补肝肾、强壮筋骨以及明目养血、止咳润肺的功效与作用，也就是说，常吃枸杞，对肝脏很有好处。枸杞是一种很好的保肝护肝的中药材，常作为中医治疗各类肝脏疾病的药物。每天坚持吃几颗枸杞，对肝有保健的功效，对已患有肝病的人来说，则需要加大服用量，并且坚持长期服用，才会见效。
一、枸杞的功效
枸杞子能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，枸杞是药食两用的中药材，因而作为中医治疗肝病的常用药。
二、枸杞子对肝的好处
1.每天仅吃几粒枸杞子，对一般人来说具有一定的保健作用。但对肝病患者来说，这样药量太轻，不足以发挥疗效。所以，建议肝病患者每日服15~30克，长 期服用才能充分发挥作用。
2.患者可先用开水浸泡代茶
更多>>一般来说，把枸杞还有菊花放在一起的话，我们的做法就是把他们拿来泡茶喝的，我们会并不是没有道理的，因为这样对于我们的身体是有好处的，但是在有好处的同时也是存在着一些不好的作用的，下面就是要为大家进行结算这好处还有坏处是什么，一起来看看吧。
严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。枸杞,枸杞是中国的传统名药之一:a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;c、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。d、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。e、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。菊花,菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一,有:a、有疏风清热、解毒明目的作用。b、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气
更多>>枸杞配菊花，现在的人们，都非常追究养生，因为养生不仅能够保持我们的身体的健康，还能让女性朋友美容养颜，所以现在很流行养生，那么我们今天就来为大家介绍枸杞配菊花，这是方法是非常有效的，所以很多人在生活中对于这款养生茶也是非常喜欢的，因为这款养生茶的功效也是非常多的。
食补。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，菊花疏风，清热，明目，解毒。两种东西混合后是平的，天热人比较躁的时候喝挺适用的。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰富的维他命a，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多
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