生吃西红柿能减肥吗？没想到效果还非常好
养生艾灸什么季节效果好。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。饮食养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“生吃西红柿能减肥吗？没想到效果还非常好”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
人们在寻找各种减肥的方法，通过吃东西来减肥是大家最喜欢的，吃西红柿的确有减肥的功效，因为西红柿能够补充身体必须的营养，所含的脂肪以及热量也比较少，但并不是每个人都适合这么做的。
一、西红柿富含了维生素，益处诸多，减肥功能则是其中一大益处。但并不是每一个人都适合西红柿瘦身法的。首先得喜欢吃西红柿。西红柿酸酸的，想减肥每天得吃3～4个，想必不是每个人都可以坚持的。而且西红柿是寒性蔬菜，消化功能差，容易腹泻的朋友可要小心了，避免过量进食。而对于吃生西红柿可以减肥吗，其实，西红柿减肥最重要的一点就是必须生吃。
二、生吃西红柿减肥的方法有饭前生吃一个西红柿。一起三餐前六十分钟，都要生吃一个西红柿再吃饭。为了避免忘记，西红柿要放在明显地方。吃生西红柿可以减肥，如果不习惯生吃的话，也可以喝西红柿汁，但要保证是鲜榨的。当然，也可以变换花样来吃西红柿，比如西红柿沙拉，加点调味品、沙拉酱及盐即可。
三、吃生西红柿可以减肥吗？答案是可以的。但生吃西红柿一定要选择完全熟透了的西红柿。未成熟的西红柿内有许多有毒物质，主要为西红柿碱，这些物质如果大量食用的话，会引发中毒，整个人会变得疲惫无力，感觉恶心想吐。情况严重的时候，甚至会危及生命安全。
四、番茄的减肥优势:
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养
3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
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红小豆利尿吗？没想到效果非常好
生活中有很多人因为不能顺利排尿而苦恼，实际上，很多食物都具有利尿的功效，今天为大家推荐红小豆，这种食物含有一种物质叫皂角皂角甙，这种成分能够有效利尿。
一、红小豆利尿吗
红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。
二、红小豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益；它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
三、冬瓜皮和红小豆熬水喝利尿吗？
是的，它们一起服用。可以消炎利尿，清热解毒。可以治疗高血压，冠心病，冬瓜还有美容养颜护肤减肥之功效。放心使用！
冬瓜皮有利水消肿、减肥的功效，红豆的利尿效果没有赤小豆的强。
意见建议：如果您要利水消肿的功效，可以使用冬瓜或者冬瓜带皮和赤小豆熬汤、熬水服用。
四、红小豆的功效与作用——补血养血
红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代女性在生育前，要喝清血的红豆汤或红豆做的粉丝、粉皮，生育过后，一定用红小豆来补血。
胃不好吃黄芪，没想到效果非常好！
如果胃不好的话，平时需要在饮食上进行调理，选择中药调理胃是非常明智的做法，今天为大家推荐的中药名叫黄芪，这种中药不仅不伤胃，还能够有效保护人的胃部健康。
一、黄芪是中药，具有补气健脾利尿的作用，但是自己不要随意使用的。
指导意见：
建议自己不要盲目用药，尽早消化科就诊，查腹部的超声，血常规，血淀粉酶等。必要时做胃镜。不要吃辛辣刺激的食物。糖尿病需要规范的服用西药的，不能单靠中药。
二、黄芪伤胃吗？
黄芪不伤胃的，相反这个还有顾护胃气的作用的
指导意见：
这个黄芪是个甘温性质的，这个有很好的补气，利尿的作用的，这个对胃有很好的顾护作用的。
三、黄芪补气，是上品，但是与世间万物一样，不可过极。若单纯补，脾胃运化不足，则所谓虚不受补，若长服黄芪反而引起碍胃，应当配入理气之品，如陈皮。
另外，有气逆、血热、湿热等实证亦不适合长期服用，尤其是炙黄芪。
四、黄芪泡水喝的禁忌是什么？
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
金针菜治痔疮，没想到效果非常好
痔疮这种疾病一直困扰着很多人，现如今有很多治疗这种疾病的方法了，今天为大家推荐金针菜治痔疮，这种方法非常有效，操作过程也是非常简单的，下面为你详细介绍。
一、黄花菜治疗痔疮及食用方法
黄花菜(鲜、干品均可)适量，角水2碗煎至l碗时，加入红糖适量温服。每日2次，连服5-7天，对初起痔疮可以消除，重者可减轻痛苦。
二、“十人九痔”的说法虽说有点夸张，但痔疮的发病率较高是事实。
当痔疮发作时，患者可取黄花菜（鲜菜或干品均可）适量，用水两碗煎至一碗，调入红糖适量。
温服，每日1次，可使初起痔疮消散，重者可减轻痛苦。
三、中医认为痔疮的发病因素与风、湿、热、燥、气虚、血虚有关。中医疗法主要是运用中医中药，局部中药注射、中药内服、外敷、熏洗、灌肠等方法，辨证治疗。
肛肠病手术较痛苦，被称为世界第一大疼痛手术。刘佃温说，相比而言，中医治疗痔疮避免了痔疮手术治疗和换药的痛苦，见效快、痛苦小、无需住院，被患者称为“最舒服的治疗”。
此外，痔疮和其他疾病一样，也有一个最佳治疗时机。患者不要因工作忙而耽误了痔疮的治疗，否则，既给自己带来了痛苦，也增加了治疗难度和治疗费用。
四、黄花菜治疗痔疮
方法
1．红糖100克，黄花菜（金针菜）120克。
2．黄花菜加水，2碗煎至1碗。
3．加入红糖调和，温服，每日1次。
功效
活血消肿，对刚发作的痔疮或长期出血的痔疮有一定的功效。
注：这种食疗方一般只用于辅助治疗，患者不可完全依赖偏方治疗痔疮，若痔疮严重，应及时到医院手术治疗。
桑叶泡水喝能降血糖吗？没想到效果非常好
对广大高血糖人群来说，吃东西是很讲究的，很多东西都要忌口，但可以吃一些有助于降血糖的食物，今天推荐大家用桑叶来泡水喝，这种方法降血糖效果非常好，也是比较安全的措施。
一、桑叶泡茶就是一个不错的方法，这种降糖方法不光简便而且有效。针对糖尿病人来讲，经常喝桑叶泡水能安全的降低血糖，这是因为桑叶中包含两种降糖物质，可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶里含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，这些物质对于降低血糖有不错的效果，而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健功效。对糖尿病人来讲是非常适合的。很多的糖友也知道这种降糖方法。
二、随着人们对桑叶的认知度加深，桑叶不仅可以用来养蚕，还可以炮制成茶叶的形式，日常饮用来降低血糖和保健身体。桑叶茶在传统制茶工艺即高温下（烘干、炒干等）进行干燥，一般都存在易挥发大部分成分，降糖有效物质易发生变性、失活，甚至发生氧化的问题，达不到理想的降糖效果。
三、桑叶降血糖的服用方法有：
1、桑叶泡茶：桑叶可以直接用水冲泡饮用，也可以掺入其它饮品中饮用。
2、桑叶煮水：干桑叶用开水冲泡或者用砂锅煮水，可长期饮用。干桑叶是一味药食两用的中药，把才来的桑叶晒干即可。
3、桑叶煮粥：用鲜桑叶与糯米混合，制成粥饮，长期食用，也对调节血糖有一定效果。这比较适合在桑叶产区的比较容易实现。选用的桑叶必须洗干净，去除农药残留之后直接煮粥。
那么，桑叶茶可以多喝吗？桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
鱼腥草治疗鼻窦炎，没想到效果非常好
鱼腥草对人的肺部、喉咙以及鼻腔等部位的疾病都有非常好的疗效，比如鱼腥草就可以有效治疗鼻窦炎，为了让治疗效果更好，推荐大家把鱼腥草和其他草药搭配起来。
一、鱼腥草治疗鼻炎用法
鱼腥草有一定的清热解毒作用，鼻炎患者用了三寒通窍，鼻塞症状会有一定改善，但不会有传说中那么神奇。
现代医学研究表明，鱼腥草可以提高人体免疫力，而好发鼻炎人群也多为免疫力低下人群。如果用鱼腥草治鼻炎，建议内外兼用，取鱼腥草、板蓝根各30克，白芷20克，金银花、连翘、辛夷、桔梗各15克，苍耳子9克，川芎6克。水煎2次，药液混合，早晚分服，同时另取鱼腥草液滴鼻。鼻炎无论在中西医领域，都是很难根治的，建议以改善症状为主。
二、现代医学研究表明，鱼腥草可以提高人体免疫力，而好发鼻炎人群也多为免疫力低下人群。如果用鱼腥草治鼻炎，建议内外兼用，取鱼腥草、板蓝根各30克，白芷20克，金银花、连翘、辛夷、桔梗各15克，苍耳子9克，川芎6克。水煎2次，药液混合，早晚分服，同时另取鱼腥草液滴鼻。鼻炎无论在中西医领域，都是很难根治的，建议以改善症状为主。
三、鱼腥草治疗鼻窦炎：
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发玻下面介绍几款治疗鼻窦炎的偏方验方供患者选择。
1、鲜鱼腥草捣烂取汁滴鼻，日数次。亦可用干品鱼腥草15―30克，煎水服。
2、鲜枸杞根60―100克，甘草10―15克，水煎当茶饮，连服1个月。
3、地榆捣烂塞鼻，每日换1―2次。
4、丝瓜藤30克，煎水服；另外可将近根1米处丝瓜藤煎断，将断头放罐内取汁，以汁滴鼻。亦可治萎缩性鼻炎。
5、连钱草30克，细辛10克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日数次。
6、鲜旱莲草30―50克，鲜鹅不食草10克，捣烂取汁滴鼻；或服少许，渣敷鼻梁上，每日2次，连用3―4天。亦治过敏性鼻炎。
梨莲藕百合可制咳嗽，没想到效果非常好
生活中出现咳嗽症状的情况比较常见，好在有很多方法可以解决这个问题，饮食治疗就是很好的途径，今天为大家推荐的美食是由梨、莲藕以及百合等食材做出来的。
一、梨水治疗咳嗽的偏方
吃梨能清心润肺，止咳消痰；藕性味甘平，具有清肺热、止哎咳、化烦淤、健脾胃的保健功效。燥炎咳嗽偏方起因：阴虚则热，热而化火，成为燥火咳嗽，治疗宜清燥润肺。症状及辨别方法：干咳，少痰或无痰，痰色偏红，唇及咽喉干燥。
百合梨水可以帮助小儿化痰，适合没有感冒却有点咳嗽或感冒治愈后偶尔咳嗽有痰的宝宝。百合甘寒质润，善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；人心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。
二、治疗咳嗽偏方：百合梨水
原料：雪梨1个，鲜百合1个，冰糖适量。
制法：
1、雪梨去核，连皮切片；
2、百合掰开，用清水浸30分钟，入滚水中煮3分钟，取出沥干水：
3、加水加冰糖炖20～30分钟，煮出的水够宝宝一天喝的量即可。
功效：冶燥热咳嗽，滋阴止咳。
三、莲藕有治咳嗽的功效吗？
莲藕味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效。
藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。加上凉拌的烹饪手法，更加热血凉血去火防燥了。
芹菜生吃好吗？降压效果还非常好！
大家都知道，芹菜是非常好的降压食物，那些有高血压的中老年人经常会吃芹菜，值得一提的是，芹菜的降压效果会更好，比如有的人直接把芹菜榨成汁来喝，对身体健康很有好处。
一、芹菜可以生吃吗？
芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降压效果比熟的效果要好，有高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降压效果很好的，当然要坚持每天早上喝才可以。
芹菜虽然可以生吃，但前提是要清洗干净，否则长期吃生芹菜或芹菜汁，对人体健康也是无益的。
二、芹菜生吃菜谱
芹菜汁
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1.芹菜洗净后切成小段。
2.砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟。
3.将芹菜及水放入食品加工机中打成泥。
4.过滤掉菜泥即可。
凉拌小芹菜
原料：芹菜、木耳、辣椒油、香油、日本酱油、陈醋、盐、味精
1.芹菜切段。
2.芹菜木耳加上辣椒油，香油，日本酱油，陈醋，盐，味精拌好就可以了，味道非常不错的。
3.搅拌均匀即可使用。
三、吃芹菜的好处
芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。
1.芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。
2.经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。
3.肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。
4.芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收大有好处。
5.芹菜含有丰富的纤维，有较强的清肠作用，能带走肠内有害于人体的物质，甚至使致癌成分排出体外。所以，芹菜被当做是减肥、美容的佳品。
6.由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
黑芝麻补肾吗？没想到效果会这么好
生活中有很多能够补肾的食物，今天推荐的是黑芝麻，这种食物的补肾效果非常好，所以推荐广大男性们平时生活中都可以吃点黑芝麻，除了补肾之外还有更多好处。
1、黑芝麻性味甘、平。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。这就是男人吃黑芝麻的好处。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
2、黑芝麻是补肾的好东西，要坚持吃才能见效。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！
3、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！这就是男人吃黑芝麻的好处。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
4、男人经常吃黑芝麻，可以补肾，补精气，对于男性健康，十分有好处。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！男人健康，补肾壮阳是关键，所以，在男人日常饮食中，一定要经常吃一些黑色的食物，比如，黑芝麻。
黑芝麻补肾阴还是肾阳？
古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。黑芝麻有补肾功效，那么黑芝麻补肾阴还是肾阳呢？
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
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