芒果西米露的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《芒果西米露的做法有哪些》，希望对您的养生有所帮助。
芒果西米露，相信很多人都有吃过吧，但是大多数人在吃芒果西米露的时候，都是在外面购买的，那么如何才能够制作出芒果西米露呢，大家可以参考下面所介绍的制作方法。
一、做法
1、时间：1小时以上 1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。
2.等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3.大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了
4.再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可。
5.如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。浓浓的芒果味，还有椰汁的清香味，牛奶的滑，西米的Q劲，这个夏天芒果西米露值得你一试着。
二、营养
1）、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2）、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3）、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4）、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5）、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。6）、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
Ys630.com相关知识
芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些
芒果椰汁牛奶西米露是一款非常受人喜欢的饮品。毕竟喝起来非常爽口而且味道超级棒，再加上西米露一直受到大家的喜爱，所以这一款饮料当初一上市的时候就很受人们的喜欢，特别是女孩子，而且，芒果椰汁西米露对于女孩子还有美容养颜的作用呢。芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些？
做法一：
主料：西米150克、牛奶200ml、冰水700ml、蜂蜜一勺、椰汁500ML
步骤：
1. 准备食材，看实图
2. 水先烧开，留2次加的沸水。烧开后把小西米倒入，时不时搅拌一下。看水不怎么够了，加一次热水，再搅拌，会看到小白点越来越小。
3. 大概煮了20分钟吧。小白点很小了。关火，闷10分钟。之后就会变成全透明，而且体积还大了一倍有多。
4. 用筛把煮透的小西米过滤一下水。倒入冰水的容器里。注意哦。成型的西米放冰水会粒粒分明，而且有弹性，再也不会发涨了。
5. 之后从冰水里捞起西米备用。在一容器里加入椰子汁，（发现前几天的椰浆变质了，下去超市买了2罐南国的椰子汁），再加适量的牛奶。进口牛奶比较好喝。因为牛奶会使更滑。加入一勺蜂蜜。放冰箱冷冻2个小时。再加入芒果，荔枝，西瓜个人口味就好啦。
做法二：
主料：西米300g、芒果3个、椰汁400ml
步骤：
1. 锅里烧足量多的开水，烧开放入西米，边搅拌边煮，煮十五分钟再焖五分钟
2. 这时只有一半透明，一半白心，捞出过凉水。
3. 再烧一锅水烧开，放入西米再煮十五分钟焖五分钟，捞出过凉水。再烧水，最后煮十分钟，还有一点白心，焖十分钟
5. 事先准备好凉白开放冰箱冷藏制成冰水，将煮透的西米放入浸泡捞出
6. 芒果削皮，部分切丁，部分准备打碎
7. 将一半芒果放料理杯，倒入适量椰汁，打成芒果椰汁
8. 将西米捞出放盆里，倒入芒果汁，椰汁拌勻
9. 倒入芒果粒拌匀放冰箱冷藏即可。
芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些？上面教了大家两种方法，朋友们可以学习了之后自己在家里做出来，毕竟现在自己住的女孩子越来越多了，但是就算是一个人也不能够亏待自己呢，也要好好地丰富自己的生活，让自己平时更加丰富一些。
芒果椰奶西米露做法
芒果椰奶西米露是一种很好吃的甜品，相信只要是女孩子都无法抗拒这个甜品的诱惑，一般情况下我们都是在甜品店里才可以吃到芒果椰奶西米露，夏天的时候人们不愿意出门，炎热的太阳阻挡了人们的脚步，所以大家就在家里做芒果椰奶西米露吧，接下来我们就为大家介绍一下它的做法。
方法一
主料：西米、芒果
辅料：冰糖、椰浆
做法：
1.烧开一锅水，把西米放进去用小火煮，边煮边轻轻搅拌；
2.煮至西米四周边变透明，中间还有一点白的时候，捞起西米，用冷水冲洗；
3.重新烧一锅水，放进冰糖煮成糖水，放进西米，加入椰浆，煮开后关火；
4.等椰奶西米露稍凉点再放芒果更好吃。
方法二
主料：西米，芒果，椰奶，糖
做法：
1.芒果和椰奶放入搅拌机里搅拌成糊状，尝尝味道，加适量的糖调味，我这里的芒果不是特别甜，稍微加了点糖的，总之根据自己的口味来调味啦。
2.烧开一小锅水，水的分量一定要比西米多很多，这样可以防止中途煮粘稠，西米煮不开。水开后加入西米，用汤匙搅一圈混合，然后加热15-20分钟。加热时，最好能保持热水滚沸对流的状态，如果热水少了就再加点热水。
3.20分钟后，用汤匙舀起西米，如果周围已经变成半透明的状态就将西米放入冰水中浸泡。
4.冷却后，如果西米白色的芯也变透明，就表示煮好了。如果芯还是白色的，就放回锅里再煮会。煮好的西米需要保存在冰水中，入冰箱冷藏，放在温暖的地方会融化掉的。
5.将西米和芒果椰奶混合好，倒入玻璃杯中。适量的芒果果肉切块，放在表面即可。
上面的这些内容就是关于芒果椰奶西米露的制作方法了，其实，我们在生活中可以自己制作的甜点很多，只要大家有足够的耐心，那些放在橱窗里的美食一样能够出现在我们的家里，芒果椰奶西米露的做法一点都不难，大家赶紧动手吧。
芒果西米露冰棍的做法
天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍芒果西米露冰棍，可以根据下面的步骤自己做一下。
2.12锅中烧开开水倒入西米，煮20分钟
3.21芒果去皮
4.1 煮好的西米过凉水，把淀粉洗掉
5.2把芒果切成小丁
6.把祝好的西米放在碗里，加入牛奶
7.仔加入芒果丁，两大勺蜂蜜
8.1把冰棍模具洗净
9.2把红提洗净去皮切成小块，把提子种取出备用
10.把西米露倒入模具三分之一
11.放入两块切碎的提子
12.再把西米露倒满
13.盖上盖子放入冰箱冷冻十二小时即可
14.做好的冰棍
芒果西米露冰棍做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
芒果西瓜西米露的做法
你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于芒果西瓜西米露的做法。
2.2芒果核西瓜都去成小块的备用
3.1等到西米煮到外围透明状。里面有一个小小的白点时关火。然后，盖上锅盖，闷上10分钟左右，直至看不到小白点。到西米成完全透明状。
4.2 煮锅放入清水，水要比较多的，西米会膨胀很大的，大火煮开，放入西米， 边煮边用勺子轻轻搅拌，以防西米粘锅。
5. 再用《2号凉白开水过凉。》可以多过滤几次可以西米上的淀粉过滤掉哟，这样口感上比较有嚼劲一些
6.过凉的西米放入碗中，加入牛奶加入白糖还要西瓜。
7.最后放在冰箱里冷藏一个小时，就能吃上冰凉爽口，果香四溢的芒果西瓜西米露了。
为大家介绍的芒果西瓜西米露的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
芒果西米露的做法大全
西米露，大家一般都曾喝过，凉透了西米露特别适合夏天喝，既清凉又解暑。有了西米露的存在，着实为夏天增加了一抹凉意。西米，是由多种米结合而成的，很多地区采用米的种类也不同，主要是根据当地人们的口味需要。正可谓一方水土养一方人。
西米露的口味，根据加入其中的一些食材不同，可以分为很多种口味，如芒果西米露、哈密瓜西米露、猕猴桃西米露等等。今天，我们就来介绍一下芒果西米露的做法。
做法一
材料
吕宋香芒3只，西米80克，白糖适量，冰块适量
做法
1.西米用清水洗一下，再用清水泡上半小时左右;汤锅加清水烧开，把泡好的西米捞起放入沸水中煮至半透明捞起用凉水冲一冲，把锅里成糊状的水倒掉重换清水烧开，再把过凉水的西米投入沸水中煮至接近透明，再捞起，放入凉开水中过一下再捞起备用。
2.芒果洗净去皮，芒果肉一大半加白糖(根据自己的口味决定甜度)、冰块用搅拌机打成泥，剩下的果肉切小粒。
3.把芒果泥和西米混合均匀，在上面放芒果肉粒即可。
做法二
主料：芒果，椰汁，牛奶，小西米
辅料：蜂蜜
做法
1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底。
2、等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。
4、待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了。
5、再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。
6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
以上是两款芒果西米露的做法，它们在制作工艺上大同小异，唯独不同的地方是加入的配料有所不同，这主要是根绝个人的口味来调节的。同样，你在制作的时候，也可以根据自己的口味需要选择合适你的方法，当然，你也可以加入其它自己比较喜欢的食材。赶紧动手做起来吧，让西米露为您消暑!
多芒果西米露的做法
芒果西米露这种糖水我们在生活中制作它是比较简单的，只要我们将芒果跟西米露一起放进锅里面进行煮就可以了的。多芒果西米露制作的时候，我们需要将西米熬成透明，并且要西米露不断的进行搅拌，缓缓的加入芒果就可以了，最后将芒果西米露糖水放进冰箱里面冷冻一段时间就可以出锅了。
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。
做法：
1、倒水到锅里，烧开，再放西米(冷水放入，西米会泡散，到时候煮的一锅都是黏糊糊的)，煮的时候要隔一会儿搅拌一下，免得粘锅，等到西米中间只有一点白的时候就可以关火了。
2、西米在煮的同时，你可以烧一壶开水，然后冷冻到冰箱(带点冰的最好)，用于清洗西米，冷水才能把西米粘稠液洗掉。
3、洗掉粘稠液体后，西米就准备好了，这时候可以加买瓶装的椰奶或者牛奶。
4、将芒果切成块，加入到西米露中，可以带胶手套将芒果块捏碎成汁滴入西米露中，然后放冰箱里冷冻一下，味道会更好。
这篇文章详细的为我们介绍了多芒果西米露的做法，希望喜欢吃的朋友可以跟着文章介绍的步骤去制作它。多芒果西米露这种食物我们在生活中是可以适当的食用一些，不仅可以起到补充水分的效果，也可以让我们预防夏天的暑气。
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