芒果养生

2019-10-08

椰汁芒果西米露的做法

养生粥的做法。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《椰汁芒果西米露的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

西米露是在印度尼西亚的一种特产,当地的人都是特别喜欢喝西米露的,而且西米对女性朋友来说是特别好的,女性都是爱美的,对女性的皮肤很重视,而西米就是一种天然的滋润女性皮肤的食品,让女性爱不释手,今天我们介绍一种西米露的做法,就是椰汁芒果西米露的做法。

椰汁芒果西米露不知道大家喝过没有,在夏天这样的一种食品是很好的,而且西米露也是很适合夏天食用的,可以随便的搭配很多的东西,都能够做出特别好的味道,下面我们看看椰汁芒果西米露的做法。

椰汁芒果西米露

材料

西米,椰汁,芒果

做法

1.把芒果切成丁备用

2.把西米放入篮子里,洗净。

3.放半锅的水,煮沸之后放入西米

4.西米煮到中间只剩一个白点的时候捞出,用漏勺去水,放一边

5.倒稍少的水在锅里,倒入刚捞出地西米。还有椰汁.

6.当锅里的西米煮到全透明时关火,放入芒果丁。

7.打入碗中,开吃啦!

(夏天冷藏味道更加)

自制椰汁芒果西米露

材料

芒果50克,火龙果1个,荔枝几颗,西米1把,椰汁适量

做法

1、西米开水入锅,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水,再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水西米呈晶莹剔透状。

2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整。

3、然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入芒果丁,加入西米、椰汁即可。

西米露制作方法

1、西米过水,建议不要浸泡,目前西米的质量不同,有些西米浸泡后就化掉了。

2、煮沸一锅水,水量一定要没过西米,最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量,一人份的话2-3茶勺就足够了。

3、放西米入沸水后要不停的搅拌,否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅,这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起,不要紧,对入凉水西米就散了,而且会沉底,将水过掉。

4、再煮一锅沸水,将西米倒入,搅拌,煮15分钟左右,这时大部分西米开始变透明,起锅冲凉水,再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊,千万不要想一锅就能把西米煮透明。

5、煮第三次的时候,不一定要煮15分钟,当西米几乎全部透明,还有很少一部分还有白芯的时候,就可以起锅了,将水过掉盖盖闷几分钟,就能全部透明了,我的建议是不要在锅里煮到全部透明,要不西米就不Q了。

6、倒椰汁或牛奶入锅,根据口味可以放入少许糖,倒入西米小煮一会就可以出锅了,冷藏。椰奶西米露就做好了。

7、根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果,注意颜色搭配,好吃又卖相的什锦西米露就好了。

大家是不是了解了椰汁芒果西米露的做法呢,很多爱吃甜食的女性朋友可以去学着做这样的一种饮品吧,很适合夏天哦,一般我们在夏天都会喝一些饮品,特别是很凉的那种,今天我们介绍的西米露的做法,大家可以去做,放在冰箱里拿出来喝会更爽。

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芒果椰汁西米露的做法是什么


   炎热的夏天来临了,我们总是喜欢喝各种各样的饮料,芒果椰汁西米露,是清热解暑,止咳化痰,最为有效的饮料之一,芒果和椰汁当中含有丰富的维生素,还可以预防一些呼吸道的疾病,下面我们就介绍一下芒果椰汁西米露的做法是什么?

材料

椰汁:2听; 西米:100克; 芒果:1个;

白砂糖:适量; 水:适量;

芒果椰汁西米露的做法

1.锅内加水煮开,煮开后加入西米,并用汤匙不停的来回搅拌。

2.煮至5分钟停火,加盖焖上5分钟。

3.把焖好的西米捞出过凉水,这时西米的外表已经呈透明状。这时,内部还是有很大的白点儿。

4.锅内再次加入清水煮开,把在过冷水的西米捞出再次放入煮锅煮约5分钟,西米中间只有一个小小的白点儿停火后再焖5分钟。5分钟后,这时的西米已经呈透明状了。捞起西米,放入凉开水中。

   以上就是芒果椰汁西米露的做法,并没有我们想象中的那么难,并且芒果和椰汁,在超市就可以轻轻松松的买到。面对炎热的夏天,我们总是束手无策,不妨就自己尝试一下芒果椰汁西米露的做法,制作属于自己的夏天饮品。

椰汁芒果西米露都有什么做法呢


椰汁芒果西米露是很多女孩都喜欢的甜点,这是很多甜品店里卖的很火的一道甜品,如果我们自己也可以在家做的话,真是一种味蕾的享受。其实,不同的人做椰汁芒果西米露的方式也是不一样的,经常喝对人的皮肤有很大的好处,下面我们就为大家选择了一些椰汁芒果西米露的做法。

快速制作椰汁芒果西米露

原料:椰浆 椰奶 芒果罐头 西米

做法:

1.西米若干(不用太多,煮开后它自己会膨胀)

2.水煮开西米,期间搅拌几次以免粘底

3.水开后关火,盖上锅盖焖15-20分钟

4.待80%的西米呈现透明状后再煮开一次,关火焖至全透明即可

5.捞出煮好的西米,放凉水里浸透

6.取水果(我用的芒果、黄桃)切丁待用

7.最后准备一个空碗,倒椰浆;接着放入捞出放凉的西米滤干水分,加椰奶,水果丁。(如没有椰浆,直接加椰奶,需要调味的话可再添加蜂蜜)

椰汁芒果西米露的做法

原料:椰汁一瓶、芒果两个、糖20克、西米100克。

方法:

1、原料:椰汁一瓶、芒果两个、糖20克、西米100克;

2、西米在冷水中浸泡30分钟左右;

3、滤干水分后,倒入煮沸的开水中;

4、等到再次滚开,熄火浸泡20分钟,直至西米呈半透明状(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底) ;

5、倒出滤干水分,然后过冷水冲洗至不沾连;

6、再煮一锅水,等水再次沸腾时,倒入西米,等到再次煮沸时加入冷水,如此反复两次,直至西米煮至完全透明时关火;

7、将煮好的西米捞出泡入一大碗凉开水中,放入冰箱冷藏1-2小时;

8、食用时取适量煮好的西米,滤出水分后置于杯底;加入适量白糖;倒入椰汁搅拌均匀;芒果去皮去核切成小丁;放入杯子最上层即可。

在上面的这些内容里我们为大家介绍了两种椰汁芒果西米露的做法,大家可以选择自己喜欢的一种进行制作,而且还可以适当的加入自己喜欢的一些水果,这些水果里面含有非常丰富的维生素,对我们的身体有很大的好处,这么好喝的椰汁芒果西米露大家赶紧收藏起来吧。

芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些


芒果椰汁牛奶西米露是一款非常受人喜欢的饮品。毕竟喝起来非常爽口而且味道超级棒,再加上西米露一直受到大家的喜爱,所以这一款饮料当初一上市的时候就很受人们的喜欢,特别是女孩子,而且,芒果椰汁西米露对于女孩子还有美容养颜的作用呢。芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些?

做法一:

主料:西米150克、牛奶200ml、冰水700ml、蜂蜜一勺、椰汁500ML

步骤:

1. 准备食材,看实图

2. 水先烧开,留2次加的沸水。烧开后把小西米倒入,时不时搅拌一下。看水不怎么够了,加一次热水,再搅拌,会看到小白点越来越小。

3. 大概煮了20分钟吧。小白点很小了。关火,闷10分钟。之后就会变成全透明,而且体积还大了一倍有多。

4. 用筛把煮透的小西米过滤一下水。倒入冰水的容器里。注意哦。成型的西米放冰水会粒粒分明,而且有弹性,再也不会发涨了。

5. 之后从冰水里捞起西米备用。在一容器里加入椰子汁,(发现前几天的椰浆变质了,下去超市买了2罐南国的椰子汁),再加适量的牛奶。进口牛奶比较好喝。因为牛奶会使更滑。加入一勺蜂蜜。放冰箱冷冻2个小时。再加入芒果,荔枝,西瓜个人口味就好啦。

做法二:

主料:西米300g、芒果3个、椰汁400ml

步骤:

1. 锅里烧足量多的开水,烧开放入西米,边搅拌边煮,煮十五分钟再焖五分钟

2. 这时只有一半透明,一半白心,捞出过凉水。

3. 再烧一锅水烧开,放入西米再煮十五分钟焖五分钟,捞出过凉水。再烧水,最后煮十分钟,还有一点白心,焖十分钟

5. 事先准备好凉白开放冰箱冷藏制成冰水,将煮透的西米放入浸泡捞出

6. 芒果削皮,部分切丁,部分准备打碎

7. 将一半芒果放料理杯,倒入适量椰汁,打成芒果椰汁

8. 将西米捞出放盆里,倒入芒果汁,椰汁拌勻

9. 倒入芒果粒拌匀放冰箱冷藏即可。

芒果椰汁牛奶西米露的做法有哪些?上面教了大家两种方法,朋友们可以学习了之后自己在家里做出来,毕竟现在自己住的女孩子越来越多了,但是就算是一个人也不能够亏待自己呢,也要好好地丰富自己的生活,让自己平时更加丰富一些。

椰汁西米露的做法


食物是生活中很常见的,常见的食物种类很多,在选择之前,都是要对它们进行很好的了解,这样在选择后,对自身健康,也不会有太多危害,饮品的种类很多,对饮品选择也是要以健康为主,对一些碳酸饮料还是要少选择,这使得身体不会有发胖倾向,那椰汁西米露的做法都有什么呢?


对椰汁西米露的做法都有什么呢,也是有着很多方式,因此对它制作的时候,都是要对这些制作方法进行了解,使得制作过程中,也不会出现其他问题,对在制作后,口感也是会非常不错。

椰汁西米露的做法:

材料:

西米70g,椰子汁500ml,清水适量

做法:

1、煲内注入适量清水,大火烧开。

2、加入西米继续煮10分钟,中间要搅拌一下,以防粘煲底。

3、至西米慢慢煮至7成熟(中间只剩一白色小圆点)

4、熄火,盖上盖子焖10分钟。

5、西米已经完全熟了,透明状态。用冷水冲洗掉外表的胶质,再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水)

6、装入琉璃瓶后,直接注入冰凉的椰子汁,一家大小,一人一杯,口感十足,味道清甜,透人心凉。

木瓜椰汁西米露

材料:

木瓜半个,椰汁一听,西米一小把

做法:

1、木瓜去皮切块儿,西米要用凉水泡开(要泡两小时才够,我是头天晚上就泡上的)

2、将西米放入开中都煮成透明状,捞出过凉水

3、锅中再放入清水烧开,加入木瓜块儿煮两分钟后加入西米和椰汁,等开锅后就可以关火盛出了。

小诀窍:

1、西米煮好后过凉水,以免西米粘在一起;

2、喜欢吃甜一点的可以加点蜂蜜;

3、放入冰箱冷藏后再食用口感更佳!

通过以上介绍,对椰汁西米露的做法都是有着很好认识,因此对它制作的时候,也是可以选择以上方法,但是要注意的是,在制作的时候,在食材添加上,都是不能随意的进行,否则对自身健康,也是有着很大影响,这点也是要注意。

芒果椰汁西米露怎么做才好


芒果椰汁西米露要怎么做呢?爱吃椰汁西米露的人,可能很少会考虑过自己在家,也可以动手制作这道甜点食物吧,因为一般都会认为,要是自己动手去制作的话,会比较的困难复杂,但实际上它的制作也是比较简单的,下面就为大家详细来介绍一下。

材料

椰汁:2听;  西米:100克;  芒果:1个;

白砂糖:适量;  水:适量;

芒果椰汁西米露的做法

1锅内加水煮开,煮开后加入西米,并用汤匙不停的来回搅拌。

2煮至5分钟停火,加盖焖上5分钟。

3把焖好的西米捞出过凉水,这时西米的外表已经呈透明状。这时,内部还是有很大的白点儿。

4锅内再次加入清水煮开,把在过冷水的西米捞出再次放入煮锅煮约5分钟,西米中间只有一个小小的白点儿停火后再焖5分钟。5分钟后,这时的西米已经呈透明状了。捞起西米,放入凉开水中。

通过以上的内容介绍我们就可以看得出来,芒果椰汁西米露的制作,也可以变得轻松简单,只要我们多去了解和掌握它的制作方法和技巧,这样子我们自己在家,也可以轻松的去完成美味的芒果西米露,还可以为家人准备。

椰汁西米露


现在人的生活饮食要比20世纪的时候多处很多,就那平时饮用的夏日冷饮来说,随着现在西方文化的流行,很多西方比较有特色的冷饮,在我国就非常的流行,而且也很受现在儿童和年轻人的喜爱,其中有一种叫做椰汁西米露的夏日冷饮,不但非常的解暑,而且口味也非常的独特。

椰汁西米露的做法其实并不困难,制作它的原材料也都是我们平时可以见到的,比如说牛奶和椰子汁以及西米等,如果是您比较喜欢喝的话,不妨自己来制作一下。具体椰汁西米露做法如下:

做法一

基本材料西米、椰粉、鲜奶一袋。

1.锅中烧开水,改小火,把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。

各式西米露成品(20张)

2.把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

3.锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。

4.将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

做法二

原料:西米100克,椰汁1听(大约255毫升),白糖20克、湿淀粉25克

制法:

1、西米入水中泡透。

2、锅内加水烧开,放入白糖、椰汁、西米稍煮,用湿淀粉勾芡即可。

做法三

原料:西米、椰汁、白糖(可要可不要)

制法:

1.锅中烧开水,加入适量白糖,待水沸腾后;

2.将西米倒进锅中搅拌3-5分钟分钟(西米心里可能还有小白点);

3.随后,把锅盖上15分钟左右;

4.待凉后,放进冰柜冷藏更佳。

建议:

西米不要浸泡;

因为,西米经冷水浸泡后会碎掉。

加入炼奶;

煮椰汁西米露时,在椰汁(针对市面的椰树牌椰汁,因为,这种椰汁一般是普通饮用口感比较淡味)里加入一铁勺的炼奶,这样的话味道会更佳香浓(但主要根据个人而定)。

椰汁西米露的做法其实是有很多的,本文就针对性的为您介绍了上述三种比较简单的做法,您可以尝试一下。其实椰汁西米露不单是口感比较好,而且对于强心、利尿、解暑等一样具有非常不错的效果,尤其是所含的椰汁,对于女性而言更是最天然的肌肤保养品。

苹果椰汁西米露的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下苹果椰汁西米露的做法。

2.1待西米煮至半透明后,即中心有小白点时,捞出过凉水

3.2开水煮西米。要不停搅拌,防止粘锅

4.1放糖至融化,多搅拌一会,至西米透明

5.2将牛奶、椰汁、西米倒入锅中,中火煮至小沸

6.苹果切块配用,夏天的时候用芒果啊,香蕉啊,猕猴桃什么的都可以

7.将煮成透明状的西米晾凉,入冰箱冷藏。再淋到苹果块上就好啦!

要想做好苹果椰汁西米露这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

椰汁西米露凉粉的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好椰汁西米露凉粉这道菜。

2.1倒入1L煮沸的水中

3.2取100ml的冷水把50g的黑凉粉调成无核糊状

4.12搅拌加热至无颗粒即可关火冷却

5.21冷却至室温后即成膏状,用刀切成小块状,加少量蜂蜜冷藏待用

6.现在煮西米了,锅里水烧开后倒入西米。发现砂锅挺好用的,不粘西米。

7.中火煮10来分钟后,西米只留小白点即可关火

8.加盖闷20分钟左右小西米全部都闷透了

9.拿出来冷水冲冲

10.碗中加入黑凉粉

11.再加入西米和椰汁(椰浆)即成美味甜品。

12.满记的是不是和我的差不多!

今天小编可是把多年珍藏的椰汁西米露凉粉介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

椰汁西米露的做法是什么


夏天没有食欲的时候,可以适当的做一些椰汁西米露,吃起来口感不但非常的好,同时有促进食欲的作用,在提高免疫力方面的效果也很好,夏天的时候吃一些还有消暑利尿等作用,下面我们就来了解一下椰汁西米露的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备西米30克,准备椰浆20克,另外准备白糖20克,准备西瓜适量。

先把锅中放入适量的清水,然后把水烧开,再把西米放到锅中,一边煮一边不停的搅拌,西米在煮的时候一定要搅拌,避免出现粘锅的情况,把西米煮到只剩一点白芯的时候,然后关火盖上盖子焖十分钟左右。

然后把西米捞出来,放到凉水里面过一下,然后捞出备用。准备好椰浆,根据个人的口味可以放入白糖,然后搅拌均匀,这时候再把西米放到碗中,再加入椰浆,准备西瓜,把西瓜瓤切下来,放到西米上面,然后放到冰箱里面冷藏。冷藏好以后,就可以食用了,这样椰汁西米露制作好。

在煮西米的时候一定要注意水要多放一些,西米容易出现糊锅的情况,所以要边煮边搅拌。在夏天的时候喝点椰汁西米露,是非常好的一种甜品,具有不错的营养价值,尤其是在消暑解热方面的作用比较好。

以上简单的了解了椰汁西米露的做法,椰汁西米露的做法比较简单,在夏天的时候适当吃一些,不但具有提高食欲的作用,对调养身体也具有一定的功效,做法比较简单,只是在煮西米的时候一定要注意,不要出现粘锅的情况。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰汁芒果西米露的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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