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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

豆沙楂饼的做法

老人养生饼。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的发展,人们更好注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《豆沙楂饼的做法》,仅供您在养生参考。

我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,豆沙楂饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、加入蜂蜜,包上保鲜膜压碎。

3、糯米粉、木薯粉。

4、加面粉、椰子汁加热。

5、泥糊。

6、加入面粉,揉成团。

7、酥皮法反复3次。擀成饼皮,包馅。

8、取一截面团与红薯混合,酥皮法反复3次。油酥、水油皮法制皮。技法多样包制酥饼。

9、烤架,烤箱上层,150度20分钟。

10、出炉。有遗憾之处。

11、装盘。

12、切开。

豆沙楂饼的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

扩展阅读

豆沙荞麦饼的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于豆沙荞麦饼的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.1趁着饼坯松弛的时候,将豆沙也分成同样的分数,并在豆沙馅中放入一至两粒蜜饯,用手搓圆。饼坯松弛好以后用手压扁,放入馅料慢慢的从四周向上推,最终将馅料包紧

3.2在黄油中筛入低筋面粉和荞麦粉、泡打粉用铲子拌匀,然后用手将面团稍稍揉匀,分成大约15克一份的面团,放入冰箱冷藏室松弛半小时

4.包好的荞麦饼用手轻轻压扁,并在饼上用筷子蘸上几粒芝麻。将烤箱预热到180度

5.放入荞麦饼用180度上下火烘烤10分钟,直到表面金黄即可,取出后晾凉后稍微回油后再食用口感更佳

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的豆沙荞麦饼,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

油酥豆沙饼的做法


油酥豆沙饼是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、放凉后柔团醒一会

3、炒油酥、锅里放1小勺油烧热抓一点干面粉炒一会盛出放凉

4、面团揪成小剂子压扁擀圆面片

5、刷上油酥

6、卷成条状

7、用双手掌压住两端往中间.挤

8、放平用手掌压一下

9、檊圆饼

10、中间放豆沙馅

11、包成包子样

12、口朝下用手掌压扁

13、用手沾少许水抹在饼上散上芝麻用手压一压使芝麻沾住

14、平底锅放油烧热放入饼坯小火慢烙

15、烙饼两面发黄即可

16、盛盘开吃

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,油酥豆沙饼的做法简单,自己做能彻底清洗。

糯米豆沙饼的做法


其实现在很多的人都没有时间去吃早餐的,这样的话就会对自己的身体特别的不好,甚至会引起自己的身体变得亚健康的状态,所以就可以制作一下糯米豆沙饼,下面我们就一起来了解一下糯米豆沙饼的做法。

主要做法:

主料

紫薯1个

辅料

豆沙适量

白芝麻适量

白糖2勺

制作步骤

紫薯大火蒸二十分钟。稍晾一会剥去外皮。

用勺背压成细腻的薯泥。

加入两勺白糖。

加少量糯米粉。

揉搓成面团。糯米粉不要一次加入很多,可先少加一点,揉不成团再加。糯米粉加入量以紫薯泥可揉成团为准。分一小块用手按压成圆片。放入少量红豆沙。

像包包子一样收口,团成圆球。

两只手配合轻轻按压成圆片。用劲一定要均匀,不然豆沙会跑馅的。

给饼的两面都沾上适量白芝麻仁,用手压实。

锅里放油,油比平常炒菜的最稍多一些,油稍微有热气时便把饼子下锅。

小火煎两分钟。翻面,再煎两分钟。捞出控油,即可食用。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下糯米豆沙饼的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己没时间做早餐的话,就可以用这个替代的。

豆沙馅老婆饼(含豆沙制作)的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,豆沙馅老婆饼(含豆沙制作)的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、上锅蒸2小时至酥烂!用勺挤压成泥状,加入称重的红糖搅拌均匀!

3、平底锅倒入玉米油一碗,再倒入搅拌好的红豆泥,先用大火烧开,后转中火翻炒,让水分蒸发!

4、仔细观察翻炒的红豆泥起白膜时转小火不停翻炒至水分完全收干,且红豆沙颜色变深!盛出晾凉备用!(用不完的豆沙放冰箱保存哦)

5、把水油皮的材料全部加入和成光滑的面团!

6、水油皮面团和好了

7、同样的把酥皮的材料也全部加入和成面团

8、和好的两种面团盖上保鮮膜醒30分钟

9、醒好的水油皮与酥皮分别分成10克与7克的小剂子(大概能分成30个左右)

10、把水油皮压扁包入油酥,以包包子的手法收口

11、全部包好后

12、将面团用手搓成长形以便更容易擀出牛舌状

13、卷起,全部按此步骤完成一遍!

14、重复第一遍步骤!擀成牛舌状,再次卷起!

15、第二遍全部完成!

16、把豆沙馅分成15克的小剂子

17、把面团竖起压扁擀成圆形(类似饺子皮)

18、包上豆沙馅,像包包子一样收口并用手掌轻轻压扁!

19、全部包好后放至烤盘,刷上蛋黄液,在饼皮上划口子!要把表皮划透哦!撒上芝麻装饰即可!(我的这一盘没撒芝麻)

20、烤箱预热,中层上下火180度烤20分钟表面上色即可!(根据自家烤箱调节温度哦)

21、香喷喷的豆沙馅老婆饼成品

22、忍不住咬一口,又香又酥!

23、再来一张诱惑的成品图

豆沙馅老婆饼(含豆沙制作)的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

发面豆沙饼的做法


冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做发面豆沙饼之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!

2、取适量面粉,倒入盆中

3、加入温水,倒入适量酵母,和面

4、揉成面团,盖上盖子,发面

5、面团涨两倍大时,呈网状,这时面就发好了

6、倒入案板上揉匀,放入盆中醒20分钟

7、取出面团,揉成长条!切成大小适中的剂子

8、逐个压扁

9、擀成里边厚,四周薄的面皮

10、加入豆沙,包成包子状

11、用手压扁

12、逐个刷上植物油,放入锅中小火煎至

13、贴锅一面煎至金黄色,把上面同样步骤刷上油

14、用铲子翻过来,煎至另一面

15、待两面都煎至呈金黄色即可

16、装盘《成品图》

发面豆沙饼是容易制作的一道菜,长期工作加班,没有时间做饭的人,可以试试做一下这道菜,只需简单蒸煮,出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。

红豆沙饼的做法


偶然看到一个美食教程,却不知从何下手,其实只要行动起来,学一些简单易做的菜肴,也是可以享受其中乐趣的,红豆沙饼的做法方便快速,在出锅之前,挤入柠檬汁,可以起到提味的作用。

2、红薯洗净去皮。

3、红薯切片。

4、红薯上锅蒸20分钟左右,即可蒸熟。

5、蒸熟的红薯用铲子碾成泥状。

6、加入125g糯米粉。

7、加入适量温水活成面团,软硬程度和饺子面相似。

8、用手揉成长条。

9、用刀切成2厘米左右的剂子。

10、把剂子用手压扁成圆形,中间放入豆沙馅。包好揉成球状。

11、粘上黑芝麻压扁,放电饼铛烙制。

12、待两面烙制成金黄色盛盘。外酥里糯的红豆沙饼就做好啦!

红豆沙饼这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

奶皮豆沙饼的做法


想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做奶皮豆沙饼

2.1在牛奶糊糊用大勺子放一勺,然后转动锅之后就成了大饼。不要太厚。

3.2在平底锅内刷一些油,热锅。

4.1然后下面折上来之后,涂一层奶糊可以起到黏贴的作用,然后左边右边都如此。

5.2这里的豆沙馅是超市买的无糖的,所以回来自己加红糖炒了一下。

6.然后折叠上把面超下面压好,在只做下一个。

7.在平底锅刷一层油,然后把制作好的豆沙饼折叠面朝下煎到金黄色。

8.把两面都煎成金黄色即可出锅,因为豆沙本身就是熟的。几分钟就可以出锅了。

9.为了方便吃,所以我们切2刀,摆盘中就可以了。

也许你以前吃过奶皮豆沙饼,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

豆沙盘丝饼的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下豆沙盘丝饼这道美食吧。

2.21将面揉匀。

3.1切成一公分宽的长条。

4.2擀成薄饼。

5.均匀的刷上油。

6.捋起来抻长。

7.1手握两头,把面抻到60公分左右。

8.2分成三份,每份20公分长。

9.将两头慢慢卷起来。

10.放上豆沙馅。

11.将左边的合到一起。

12.都做好后稍按一下。

13.锅里放少许油,放入饼坯煎制。

14.煎到两面金黄色即可。

15.摆盘,即可享用。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的豆沙盘丝饼您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

松仁豆沙饼的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于松仁豆沙饼这道菜的做法。

2.1面团分成小剂子,揉圆。

3.2将熟紫薯捣成泥加入糯米粉和成面团。

4.1每个小饼上再压上几颗松仁,逐个做完所有的小饼。

5.2取一个小圆球,用拇指和食指边转边捏压,做成小窝头状。放入适量的绿豆沙馅(虽然颜色不太好看,但是自己做的哟!),再用虎口边转动,边将收口不断收紧,最后封严,压成饼状。

6.平锅中放少许油,油热后将小饼放入锅中.

7.两面煎黄即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这松仁豆沙饼非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

豆沙饼的做法大全


豆沙饼作为一种大众都很喜欢的甜点而言其营养价值还是值得一提的,想象着将面粉变成的馒头和好吃又香甜的豆沙放在一起制作成豆沙饼那味道杠杠的.因为这样一来馒头不至于没有味道,而且还能中和豆沙过于甜腻的感觉还真是两全其美.喜欢吃豆沙饼的人也是越来越多,人们还变着花样的制作不同的豆沙饼.

豆沙饼的做法可不单单的只有一种,可以说没有最好吃的豆沙饼只有更好吃的豆沙饼.另外如果是自家在家做豆沙饼的话还可以根据自己的喜好来添加不同的食用材料,接下来就介绍一种比较简单又营养的豆沙饼的制作反法.

材料:蛋3个,糖约10大匙(我觉得这个分量做出来太甜了,可以减点),牛奶5大匙,蜂蜜2小匙,面粉约16大匙(180克),泡打粉1小匙,红豆沙400克

做法

1 全部蛋放到大碗里打至粗泡后分3次加糖,打至发白且完全打发(就是全蛋打发),打发后加入牛奶和蜂蜜,一次加一点

2 面粉、泡打粉混合过筛后分次筛到蛋糊中,快速拌匀(我也不知道这快速是要多快,反正我也拌了挺久的……),盖保险纸静置半小时

3 平底不沾锅烧热,倒入大概3大匙的面糊,中小火煎到表面很多气泡或者看到边边有点翘起来,铲子可以顺利铲起饼边就好,把饼翻过来略煎一下就可以了(这个过程是需要点耐性的,每个饼我大概煎了7、8分钟,而我的锅每次又只能煎一个,等待总是难熬的……)

4 煎好的饼皮应该一面是咖啡色,一面是米黄色的.饼皮放凉后取两个大小相当的,在米黄色那面抹上红豆沙,对齐盖好就是叮当最爱吃的豆沙包啦~

蛋3个,糖约10大匙(我觉得这个分量做出来太甜了,可以减点),牛奶5大匙,蜂蜜2小匙,面粉约16大匙(180克),泡打粉1小匙,红豆沙400克.

在大街上看到那些刚刚出炉的豆沙饼是不是觉得瞬间胃口大开呢,如果是的话那么大家就可以根据上面所说的豆沙饼的制作步骤在自己的家里动手做吧.相信自己做的一定会比在外面买的更有营养也更加的健康,而且豆沙饼还是一种老少皆宜的食品,所以全家人都可以吃.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆沙楂饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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