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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

批萨饼皮的制作的做法

老人养生饼。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《批萨饼皮的制作的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

外面饭店的饭菜虽然味道还不错,但是其中添加的一些调味料却并不那么健康,所以只要条件允许,自己在家做饭还是比较值得提倡的,批萨饼皮的制作的做法简单,且吃起来又很美味,是一道很受人们欢迎的菜肴。

2、将盐和糖倒入盛有面粉的大容器里

3、然后加入油,搅拌均匀

4、酵母用温水冲好,缓慢倒入面粉中

5、然后和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处发酵一小时

6、面团发酵至两倍大,用手沾上干粉在面团上戳一下,不塌陷,不回缩就好了

7、取出面团进行排气,然后静置15分钟

8、用擀面杖擀成自己所需图形,我做的是长方形,平铺在铺有锡纸的烤盘上

9、抹上番茄酱,然后用叉子戳上些小洞洞

10、烤箱预先预热,然后200度烤10分钟

11、香喷喷的饼皮就做好了

12、我自己搭配做出来的批萨

13、满满的诱惑

14、再来一张

批萨饼皮的制作的做法简单,所使用的食材很普通,在我们生活中很常见,但味道却是相当不错的。YS630.COM

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怎样制作披萨饼皮


披萨和意大利已经是一种相互的关系,在我们中国人的眼中,说到披萨我们第一个想起的国家会是意大利,而说到意大利我们也会提到他们的风味小吃披萨。披萨其实和我们中国的饼有很多异曲同工的地方,就是从外观上来看也非常的相似,披萨的制作和中国的饼相似的一个地方就是他们非常注重那个外皮,像是披萨的表皮的制作也是在制作过程的一个难点。

食材:

(1) 高筋面粉500g

(2) 温水275g (30-40度左右)

(3) 酵母粉5g

(4) 盐8g

(5) 橄榄油25g (可用玉米油或葵花籽油代替)

注:上述食材做成的面团可制作3个8寸(直径26厘米左右)的厚饼披萨饼底

(一个8寸厚饼披萨饼底约需要250g左右的面团)

1.和面

量取500g面粉加入和面盆中,把面粉从中心往外侧推高一些,使面粉中间低,四周高(形成一个小坑)

注:和面过程参考了数个免揉面包的制作方法,只需揉面4分钟(揉面2次,每次2分钟,大大降低了揉面工作量)

2、量取275g温水

3、添加酵母 - 量取5g酵母粉,倒入面粉中间的小坑中,向酵母粉上加入少许温水,让酵母在温水中湿润1-2分钟

4、添加盐 – 量取8g盐,贴着和面盆壁撒在面粉上

5、用筷子从面粉中央开始搅拌,将酵母逐渐搅散在面粉中

6、接着分3到5次将水加入面粉中,每次加入一些水后,搅拌到水被面粉吸收,再继续加一次水和搅拌

7、待水全部加入后,面粉基本可以搅拌成絮状

8、将和面盆放置厨房秤上,将重量归零

9、取瓶装橄榄油,直接将橄榄油淋在面粉上(加橄榄油慢一些,时刻注意厨房秤上重量指示,加到25g左右即可)

10、静置2分钟左右,使橄榄油被面粉吸收一些

11、第一次揉面 (2分钟左右)

a) 反复将面从外向内折叠、按压,直至面粉基本成一个大面团

b) 面粉基本成团后(无需揉光),用湿纱布或锅盖盖在和面盆上,静置10-15分钟

12、第二次揉面 (2分钟左右)

仍将团从外向内折叠、按压,揉面2分钟左右;揉面后,再次用湿纱布或锅盖盖在和面盆上

注:如果时间允许,建议再次静置10到15分钟,并进行第三次揉面(和第二次揉面方法相同),如果想偷点懒,也可不再揉面等着面发起来即可

13、醒发(1-2小时)

根据室温高低不同,大约需1小时至2小时(面团膨胀到约2倍大,比2倍大稍小些也可以)

14、分割面团

案板上撒少许面粉,将整个面团从和面盆中转移到案板上

15、压扁面团进行排气,然后将面团折叠成长条状

16将面团分成3等份(可以目测分割,也可以用厨房秤称量使3个小面团重量更均匀)

注:本示例中大面团重800g左右,分成3个小面团,每个小面团重约268g

将每个小面团按扁,由外向内折叠,逐渐收成一个圆面团,在案板一侧撒少许面粉,将小面团放在面粉上,盖上潮湿的纱布静置5分钟

17、案板上撒少许面粉,取一个小面团,先用手按压,将面团压薄、压平一些(方便用擀面杖进行擀压)

18、用擀面杖擀压饼底(力气别太大,每擀一次转一个大致相同的角度),逐步将饼底擀压到24-26cm左右

19、擀好后的饼底,便可以转移到烤盘上,扎上孔、添加食材、进行烘烤了。

榴莲批萨的做法


榴莲批萨是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、和成团、再加10g橄榄油

3、揉成光滑的面团

4、榴莲去核

5、用叉子压成泥

6、面团发酵至原来的两倍大

7、取出擀成圆形饼皮

8、批萨盘抹一层薄薄的橄榄油、放入饼皮,用手整一下形状

9、再用叉子在饼皮底部扎些小孔

10、烤箱180度预热,放入批萨饼皮烤5分钟定型

11、取出批萨饼皮,抹上奶油芝士

12、铺上榴莲

13、铺上马苏里拉芝士

14、烤箱180度预热,烤十分钟左右即可

15、成品,满满的榴莲,太好吃

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,榴莲批萨的做法简单,对肠胃健康有好处。

素批萨的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好素批萨

2.12一起揉成面团

3.21放在温暖的地方发酵至两倍大,我用的是冷藏发酵,一夜过后发的不错

4.1洋葱和青椒可以放在锅里略煸炒一下

5.2准备配料,洋葱切丁,青椒切丝,番茄去掉水份多的部分切丁

6.1面团揉匀,压成圆饼状,用掌尖从中间往边上慢慢的推,推出一圈披萨边,再用叉子在饼底叉洞,防止变形

7.2奶酪我也准备的不多,喜欢吃清清爽爽的

8.平底锅小火加热,不放油,锅热后放入饼胚,慢慢的加热,一面定型后翻面,两面都烘一烘,定型即可取出

9.在饼底抹上番茄酱

10.然后是奶酪碎,我是用刀切的

11.再放上各种配料,最后再撒上奶酪,放多放少随自己喜好

12.最后再放入平底锅,同样是不放油

13.盖上锅盖,小火把奶酪焖至融化即可

素批萨已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

美味批萨的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做美味批萨

2.1将发好的面擀成面饼,醒十几分钟就可以了。

3.2切好青椒丝,洋葱丝,火腿,腊肠,芝士用擦子擦成小丝条儿。

4.1放上一些洋葱丝,再摆好火腿和腊肠。

5.2在面饼上抺一层蕃茄沙司(应该做点批萨酱的,呵呵,懒得弄了,凑合吧),撒点黑胡椒粉,放上一少部分芝士。

6.再放上洋葱丝,青椒丝,玉米粒,芝士,应该先放玉米粒的,忘了,只好放在上面了。

7.放入烤箱,烤15-20分钟。

8.没有合适的刀,只好用切菜刀切了,不过还可以吧。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的美味批萨扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

制作皮萨饼的方法有哪些


不知道大家之前有没有吃过披萨饼,披萨饼的美味是让很多人都赞不绝口的,披萨饼是一种非常有营养价值的东西,披萨饼有多种蔬菜和肉共同制作而成,既可以有效地帮助我们,补充体内营养所需的蛋白质,又可以帮助我们补充维生素,想必大家都想学习一下制作皮萨饼的方法吧,一起来吧。

具体做法如下:

使用面粉(高筋粉)、水、酵母、发酵粉、淀粉、糖、起酥油等混合搅拌均匀,搅后的状态,用手拉扯面有延展性,切成大小均匀块,然后揉成团,然后在温度是30℃左右,相对湿度在70%左右的环境下发酵约2小时左右。将面团用手按压后,围边用手指按压出一条宽度约1cm的边,然后将饼中间部分进行拉伸,比萨饼的模具有不同的规格尺雨,我接触的最小的为6英寸的。将成型后的比萨饼放在模具内,然后在表面喷上一层水雾,或者刷上一层油,这样可以防止烤的时间焦糊,然后放在烤相内,烤箱温度300℃左右,烤1分钟左右,设定温度与时间可以自已调整,以将饼烤熟且不糊为原则。

二、将烤后的饼表面抹上番茄汤汁

三、将奶酪切成丝或者打成片,均匀的洒到饼表面上

四、加上青椒、红椒、虾仁或者火腿、培根等,在表面上点缀,具体依个人口味。

其实,比萨的制作没有具体的标准,现在各式、各样的比萨枚不胜举,大部分都是为了迎合消费者的口味而开发的。

制作皮萨饼的方法一定是我们很多人都特别感兴趣的话题,我们可以在披萨饼中添加一些佐料,可以帮助我们做出来的披萨饼更符合自身的美味,还可以酌情添加自己喜欢吃的蔬菜,可以更有效地补充我们体内所需的维生素以及微量元素。

披萨饼皮的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于披萨饼皮的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.将温水与酵母、糖、盐、油混合均匀,静置10分钟待用

3.将水混合物与面粉混合均匀,揉成光滑面团,然后容器底撒上面粉,将面团放入,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一夜后取出,面团里发酵成蜂窝状。将面团按压排气,继续放在温暖地方发酵至两倍大小(低温发酵适合第二天要招待客人,提前揉好面准备,不但节省时间还可以获得更好的口感,面团在低温发酵状态可在冰箱保存三天。如果时间限制可省略掉低温发酵步骤,直接将面团放在温暖地方发酵两倍大小即可)

4.将发酵好的面团擀成0.5厘米厚的饼,用叉子随意扎上眼即可。如果为了节省时间,可以一次多做些,擀好后放平盘上入冰箱冷冻,冻实取出入密封袋继续冷冻保存,随吃随取。(尽量在两个月内食用)

披萨饼皮的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

苹果批萨的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于苹果批萨的做法。

2.21案板上撒上干面粉,将面团揉一会儿排气。然后用擀面杖擀成8寸大小的面饼

3.将面饼码到盘中用叉子在上面叉上小孔。静置15分钟

4.入烤箱中层200度上下火烤10分钟。将面饼烤发成型。(如果赚麻烦的可以省略这步,后面可适当延长烘焙时间,不过,我感觉批萨的口感会稍差些)

5.刷上番茄酱

6.铺上一层奶酪丝或者粒。奶酪可以用刀切或者用擦板擦成丝

7.铺掉50%的奶酪之后,铺上切成片的苹果,再铺上剩下的50%奶酪

8.入烤箱180度上下火中层10分钟,看到奶酪完全融化即可。快点趁热吃哦,热吃最好吃了

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完苹果批萨的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

早餐批萨的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这早餐批萨开始。

2.12批萨盘刷一层黄油,将面团擀成圆形放进去,用手抻拉按压整理至薄厚均匀。

3.21用叉子在上面扎小孔。

4.1在饼坯上抹上一层番茄酱。

5.2烤箱预热180度,将饼坯送进去烤至表面微焦后拿出来。(这些步骤都在前一天睡觉前完成,然后放心上床呼呼大睡,剩下的步骤第二天早起完成。)

6.1放上牛肉粒。

7.2放一层切成条的芝士片,这个可以不放。

8.元葱切成条(整个元葱也可以切成圈),青椒切成圈放上。

9.西红柿切成片放上。

10.小金桔也切成片放上去。

11.在撒上牛肉粒。我家小子爱吃肉,所以得多放点。

12.最后撒上批萨草和马苏里拉奶酪。

13.烤箱预热180度,中层上下火烤10分钟左右。

14.一盘香喷喷营养丰富的早餐批萨出炉了。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的早餐批萨你学会了吗?

培根批萨的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做培根批萨,真的是非常享受。

2.2按照做面包的方法发面,即为批萨饼皮面团。趁着发面的时间做准备工作,樱桃番茄对切,水果玉米上锅蒸熟,取下玉米粒,香芹洗净切小丁,培根切小片,马苏里拉奶酪刨成丝备用

3.发好的面团排气,用擀面棍擀开后放进批萨盘,用叉子在面饼上均匀地扎小孔

4.将面饼放进预热200度的烤箱内烤制3-5分钟后取出,在饼坯上均匀地涂上批萨酱,再撒上适量马苏里拉奶酪

5.在批萨上均匀铺上樱桃番茄、玉米粒、香芹丁、培根片

6.再撒上一层马苏里拉奶酪,放入预热至180度的烤箱内烤制18分钟

认真看完小编对培根批萨的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

香肠批萨的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍香肠批萨的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.将面粉、盐和糖混合后,加入酵母水

3.揉啊揉,揉成团后,加入黄油,继续不停的揉。揉到面团光滑后,盖上保鲜膜行2小时

4.文火在锅中融化黄油后

5.开大火,放入洋葱碎

6.炒出香味后,倒入西红柿丁翻炒

7.出汤后加入黑胡椒、盐、少许糖和鸡精,不停搅拌

8.大火将汤收干成酱,冷却备用

9.把面团擀成圆片

10.放入烤盘中,整型。然后用叉子扎一些小孔

11.在扎好小孔的面坯上,涂一层刚刚做好的pizza酱

12.再撒一层马苏里拉奶酪

13.随后放入玉米粒、豌豆和青椒,撒一些牛至(oregano),铺上香肠,再撒一层奶酪

14.烤箱预热220度,先烤15分钟。取出,再撒少许奶酪,继续烘烤5分钟即可

为大家介绍的香肠批萨的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《批萨饼皮的制作的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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