南瓜杂粮小花卷的做法
五谷杂粮养生粥的做法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您对饮食养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南瓜杂粮小花卷的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
素菜也能够做出非常棒的感觉，因为南瓜杂粮小花卷 就是一道令人非常期待的食谱，大蒜是必不可少的调味料，制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋，根据个人口味加入，这道素菜夏季吃更适合，帮助开胃刺激食欲。
2、趁热用勺子压成泥，放温后大约放到三十度左右，加入酵母粉，拌匀。
3、将三种面粉称量后，放入南瓜泥中，拌匀
4、看图中那样用勺子搅拌成面穗状就可以
5、然后用手揉成光滑的面团,盖盖子放温暖处醒发
6、醒三十分钟左右，用手指戳一个洞，跟图中那样，然后用刀切一下成蜂窝状，看见面发酵至两倍大左右。就说明发好了。
7、将发好的面团再次揉匀，然后取一块擀成薄饼状，把表面抹上一层油，我用的是葡萄籽油，也可以换成其他的植物油。
8、表面油抹匀后从下往上卷起。像图中那样。
9、卷起的长条稍微按扁用刀切成小块，像图中那样。
10、然后开始多画几杯手法，如下，先，取一块面团，然后再，小面团的中间用手指压下去。
11、再看下图中间按下以后两端就分层了，然后将两头一起捏紧，看图中就可以。
12、像图中那样，把两边用手堆积在一起，做成一个小花状。
13、一次用同样的手法做完所有的面团，看图中的小花卷，醒十分钟左右
14、然后放蒸锅里上汽后蒸十五分钟，闷两分钟取出即可。
15、下图是南瓜小花卷的生丕也是美美的。
16、下图为蒸好后的南瓜杂粮小花卷，真是非常的有食欲哦
南瓜杂粮小花卷的做法以上做了介绍，是不是非常的好操作呢，出去吃饭不是很健康，只需要几分钟就可以做好啦。
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椒盐小花卷的做法
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做椒盐小花卷。
2.21发酵好的面团, 排除多余气泡, 收圆，覆盖饧发15分钟。
3.1 倒上一点油, 抹匀，均匀撒上盐。
4.2 将面团均匀擀成长圆形的片。
5.再均匀的撒上花椒粉。
6.从一端开始卷起。
7.均匀分切成大小一致的段。
8.取其中两段，叠在一起。
9.双手捏住两端, 轻轻拉长一些，双手向相反的方向拧约180度，绕到底部捏合。依次做完其他，最后饧发15分钟。
10.饧发好后，放入蒸锅，水开后15分钟，关火5分钟开锅即可。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道椒盐小花卷
猪蹄小花卷的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好猪蹄小花卷
2.面团中加入少许的苏打揉至光滑再进行二发
3.火腿肠切碎，葱切末
4.面团揉成长条状
5.揪成小剂子
6.用擀面杖擀成面皮
7.面皮的一半刷一层油
8.铺上火腿肠和葱末
9.对折，用手稍微按一下
10.再在面皮的二分之一处刷一层油
11.铺上一层火腿肠和葱末
12.再对折一下
13.如图，用刀在折角处切开
14.再把后面向下捏合就成了猪蹄花卷
15.锅中坐水，间隔的摆入花卷
16.盖盖，大火烧开转中火蒸15分钟即可
猪蹄小花卷这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
肉松小花卷的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于肉松小花卷的做法。
2.121放至温暖处发酵至两倍大。
3.212揉成光滑的面团。
4.取出按扁，挤压出气体。
5.擀成一张薄面皮，表面刷一层油。
6.1把面皮卷成筒状稍稍按扁，切成小剂子。
7.2均匀地撒上椒盐和肉松。
8.每两份摞在一起，按压一下。
9.将按压处捏扁，略略拉长。
10.两手向相反方向一拧，手捏处合拢朝下摆放，一个生坯就做好啦。
11.把花卷生坯放到笼屉里再饧置30分钟。
12.开火蒸15-20分钟，关火，闷3分钟即可出锅。
13.O(∩_∩)O~可以吃啦！
看完肉松小花卷的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
葱油小花卷的做法
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可以了，葱油小花卷的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。
2、加入准备好的面粉。
3、搅拌成雪花状。
4、再用手揉成一团。盖上盖子，准备发面。
5、三个小时后，面已经完全发硣好，中间是蜂窝状态！
6、把面取出来，如果有点粘，就加一点面粉。揉成块！
7、用擀面杖擀成薄片，我家的面板小所以就折起来一边。
8、上面均匀的刷上油，五香粉，盐和葱花。
9、从一边卷起来。
10、用刀切成三厘米宽的小块，两个加在一起。
11、用手扭出花就可以了。
12、放入蒸篦中，锅里水烧开后蒸15--20分钟就可以了。我切的很小，特别容易熟。
13、热腾腾的迷你小花卷出锅了！
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，葱油小花卷的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
迷你小花卷的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下迷你小花卷。
2.1面团平分成4份，取一份，擀成厚薄合适的面片，均匀涂上色拉油，撒上椒盐
3.2加盖保鲜膜，面团发酵至1.5—2倍大小
4.1将断成的段两两重叠，用筷子从中间压下
5.2从一面叠起，折成4折，断成段
6.将压好的卷两端尖尖的部位对着捏起来，收到花卷底部
7.剩下的面以此类推做成小花卷
8.上屉，醒发15分钟，开火蒸15分钟，关火，2-3分钟后打开锅盖即可
9.蒸好的花卷
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了迷你小花卷做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
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