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鱼的养生

2019-10-07

醉鱼的做法

鱼的养生。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“醉鱼的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。醉鱼的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、洋葱切粗丝,黄瓜切5cm细条,嫩姜切粗丝,红辣椒切细条,如图备用。

3、把切好的辅料包进鱼肚里。

4、调味汁,耗油,鸡精,味极鲜,麻辣鲜等辅料加能淹没鱼身的水量对成淹料。

5、现在把包好辅料的鱼放进味汁里,保鲜膜封好,放冰箱冷藏6小时以上。拍的这张照片时,辅料没包进鱼肚里,亲在做的时候一定要包进去哦,我是当时副手不在,很忙,就这样拍了,抱歉

6、开烤啦。把鱼肚里的辅料取出放在锡纸盒里,加1味勺黄油,放碳炉上小火翻炒。

7、鱼夹上,上炉子水份干后,第一次刷色拉油,中火一分钟后刷芝麻酱和色拉油对的酱汁,反复烤反复刷,至熟透。

8、外表金黄如图,Ok。

9、烤7分熟的辅料装进鱼肚里。

10、好啦,把整个鱼装进原来的锡纸盒,淋上几滴红酒,可以放少量的孜然,辣椒粉,记住,一定要少,不然掩盖了醉鱼本身的风味,撒芝麻,丢上一根小葱,亲爱的,好了!

11、当然,你可以用锡纸包好,装铁盘,带盘烤1分钟后上桌,效果更好!请看第十二图。

12、打开瞬间!

13、打开瞬间!好啦,创作一道菜很繁琐,亲辛苦鸟!不过,小的需要亲的鼓励,赞啊,收藏啊,粉丝啊,通通的砸来吧!以此换来信心!灵感!继续创新,有不懂的吗?问吧,小的知无不言!

吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,醉鱼的做法很简单,可满足大多数人的口味。

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醉鱼的做法是怎样的


在我们平时生活中经常会吃到鱼肉,鱼肉的营养价值是特别的丰富,一般鱼肉中含有大量的蛋白质,而且经常食用鱼肉也会对我们的身体有很多好处,还是鱼肉的做法也有很多种,其中醉鱼就是我们最常见的,她因为口味独特受到了很多人的喜爱,但是如果我们能够掌握好他的做法,在家里也可以把它做得特别的美味,下面我们一起了解一下醉鱼的做法是怎样的。

醉鱼,一种淡水鱼的深加工品,采用精选优质鲜鱼加绍兴酒(糟烧酒)加纯中药秘方提炼香料精 制而成,口感鲜嫩。因加工原料中有绍兴酒(糟烧酒),故名"醉鱼".

醉鱼肉质硬实而又滑腻,口味独特容易让人喜爱。

醉鱼的做法:

食材:220公克   葱1根  姜10公克   A.酱油1茶匙  米酒1茶匙   B.陈年绍兴酒100cc  鱼露2大匙   蚝油1茶匙  花椒粉1/4茶匙   茴香粉1/6茶匙  辣椒粉1/2茶匙   细糖1/2茶匙  

主料:草鱼肉 220公克

方法/步骤

1.将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2.再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3.将葱切段、姜切片,备用。

4.将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用

如果我们在生活中能够多掌握一些食物的做法,这样我们就随时随地的都可以吃到我们想要吃的美食,通过对醉鱼的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中可以购买一些新鲜的鱼肉做成我们所喜欢的醉鱼进行实用,而且自己在家里做的食物相对来说食材会比较新鲜,而且能保证卫生干净。

巧媳妇家醉鱼的做法


做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,巧媳妇家醉鱼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、剁成大块

3、鱼肉上均匀的抹上盐,放蒸锅的格子上,为的是让腌鱼的水自动流走。

4、腌制两天后拿出来风晒两天。

5、调料

6、调料

7、取一密封的玻璃瓶,将鱼肉放里面。

8、放白酒,黄酒,姜,花椒,老抽,生抽,盐

9、盖上瓶盖腌制3天

10、在次拿出来风晒两天

11、隔水蒸15分钟就好了

12、蒸熟的鱼要在冰箱里冷藏10小时左右。

13、切片装盘,美味做好了。

14、再来一盘

在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做巧媳妇家醉鱼,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。

醉鱼的做法有哪些呢


醉鱼是一道常见的菜肴,对于喜欢吃醉鱼的朋友来说,多多了解一下醉鱼的做法是很有必要的,那么醉鱼怎么做呢?醉鱼的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种醉鱼的做法,都是非常美味的,想要了解醉鱼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

做法一

材料:草鱼肉220公克,葱1根,姜10公克,A.酱油1茶匙,米酒1茶匙,B.陈年绍兴酒100cc,鱼露2大匙,蚝油1茶匙,花椒粉1/4茶匙,茴香粉1/6茶匙,辣椒粉1/2茶匙,细糖1/2茶匙。

做法:

1、将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2、再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3、将葱切段、姜切片,备用。

4、将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用。

做法二

材料:草鱼、花雕酒、葱丝、海盐、花椒、生抽、老抽、白糖、味精

做法:

1、腊醉鱼,选用重量为2.5斤草鱼比较合适。将草鱼宰杀并清除内脏,鱼腹腔的黑色黏膜也必须用手指搓干净,黑色黏膜是细菌所在。

2、从鱼腹腔往鱼背位置一分为二,是否相连无所谓。

3、晾干水分后,撒上粗海盐,超市有粗海盐出售,感觉用粗海盐腌制腊肉,风味比加碘盐要好。海盐可以撒多一点,鱼全身都要覆盖上一层海盐,盐少了腊鱼可能还会发臭。

4、鱼里里外外都撒一层海盐,盐还可以偏多一点。

5、用一个类似漏勺的容器装载草鱼,腌制过夜。用有洞洞的容器装草鱼目的是:鱼经过海盐腌制,会渗水,在渗水的过程中,会适当减低海盐的分量,所以不担心会过咸,同时,渗出的水,及时流走,鱼身比用没孔的器皿装载腌制,相对更加结实。

6、鱼腌制过夜后,用根竹签撑开鱼身,钓晒36小时左右。

7、鱼钓晒36后,就要开始用黄酒醉鱼,醉一条死鱼。超市买一瓶10元以下的花雕酒,花雕酒用量为饭碗八分满,姜汁小半碗,葱丝,花椒,生抽两汤勺,老抽数滴,白糖两勺,味精少量,调一个醉卤,浸泡草鱼。

8、醉卤调匀后,再把草鱼放入浸泡过夜,期间反复翻转鱼身数次,浸泡入味。花雕酒不必担心过量,因为酒精会挥发。

9、再次风干钓晒48小时左右,在钓晒前,应把葱丝剔除,花椒可以粘留在鱼身上,防蚊虫叮咬。

10、晒够48小时后 就可以放入冰箱保存,趁新鲜尽快食用。

以上就是关于醉鱼的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种醉鱼的做法都是比较常见的做法,操作起来也不难,相信大家看了上面的介绍之后,最醉鱼的具体操作方法已经有了一个了解。因此,想要学做醉鱼的朋友,不妨参考一下上面介绍的方法,很简单的哦!

醉鱼的做法有什么呢


醉鱼是一道常见的菜肴,对于喜欢吃醉鱼的朋友来说,多多了解一下醉鱼的做法是很有必要的,那么醉鱼怎么做呢?醉鱼的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种醉鱼的做法,都是非常美味的,想要了解醉鱼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

做法一

材料:草鱼肉220公克,葱1根,姜10公克,A.酱油1茶匙,米酒1茶匙,B.陈年绍兴酒100cc,鱼露2大匙,蚝油1茶匙,花椒粉1/4茶匙,茴香粉1/6茶匙,辣椒粉1/2茶匙,细糖1/2茶匙。

做法:

1、将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2、再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3、将葱切段、姜切片,备用。

4、将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用。

做法二

材料:草鱼、花雕酒、葱丝、海盐、花椒、生抽、老抽、白糖、味精

做法:

1、腊醉鱼,选用重量为2.5斤草鱼比较合适。将草鱼宰杀并清除内脏,鱼腹腔的黑色黏膜也必须用手指搓干净,黑色黏膜是细菌所在。

2、从鱼腹腔往鱼背位置一分为二,是否相连无所谓。

3、晾干水分后,撒上粗海盐,超市有粗海盐出售,感觉用粗海盐腌制腊肉,风味比加碘盐要好。海盐可以撒多一点,鱼全身都要覆盖上一层海盐,盐少了腊鱼可能还会发臭。

4、鱼里里外外都撒一层海盐,盐还可以偏多一点。

5、用一个类似漏勺的容器装载草鱼,腌制过夜。用有洞洞的容器装草鱼目的是:鱼经过海盐腌制,会渗水,在渗水的过程中,会适当减低海盐的分量,所以不担心会过咸,同时,渗出的水,及时流走,鱼身比用没孔的器皿装载腌制,相对更加结实。

6、鱼腌制过夜后,用根竹签撑开鱼身,钓晒36小时左右。

7、鱼钓晒36后,就要开始用黄酒醉鱼,醉一条死鱼。超市买一瓶10元以下的花雕酒,花雕酒用量为饭碗八分满,姜汁小半碗,葱丝,花椒,生抽两汤勺,老抽数滴,白糖两勺,味精少量,调一个醉卤,浸泡草鱼。

8、醉卤调匀后,再把草鱼放入浸泡过夜,期间反复翻转鱼身数次,浸泡入味。花雕酒不必担心过量,因为酒精会挥发。

9、再次风干钓晒48小时左右,在钓晒前,应把葱丝剔除,花椒可以粘留在鱼身上,防蚊虫叮咬。

10、晒够48小时后 就可以放入冰箱保存,趁新鲜尽快食用。

以上就是关于醉鱼的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种醉鱼的做法都是比较常见的做法,操作起来也不难,相信大家看了上面的介绍之后,最醉鱼的具体操作方法已经有了一个了解。因此,想要学做醉鱼的朋友,不妨参考一下上面介绍的方法,很简单的哦!

醉秋刀鱼的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过醉秋刀鱼的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、然后切成3~4厘米左右的段

3、大葱切,姜切片,干辣椒,八角

4、锅内放入1/3的植物油烧至五成热(控制好油温不然油温低了就炸不黄或者油温高了就容易炸糊)

5、均匀的下入切好的鱼段,将所有的鱼段炸至金黄色捞出沥油备用(鱼段要均匀的下入锅内不,不然容易沾在一起)

6、锅内留适量的底油,下入葱姜豆豉爆香

7、下入适量的番茄酱、白糖翻炒(要中火,火大了番茄酱容易糊)

8、下入干辣椒段,适量的白醋和陈醋继续翻炒(醋要延这锅边加入可以烹出醋的香味)

9、下入啤酒和炸好的鱼段(轻轻的翻动一下,然后烧开让啤酒的香味浸去鱼段中)

10、在加入适量的水(没过鱼段一厘米左右的水)

11、大火烧开然后小火炖半个小时即可

当然,我们不是说完全不能在外吃饭,但不要过于频繁,醉秋刀鱼的做法虽然并不复杂,但却很好吃。

醉排骨的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好醉排骨这道菜吧。

2.12黄瓜洗净去皮切小段,排骨洗净切长条。

3.21排骨中加入鸡蛋和淀粉。

4.搅拌均匀待用。

5.小碗中加入葱白、蒜瓣、生抽、香醋、胡椒粉、白糖、香油、鸡精兑成碗汁。

6.油锅6成热,下入排条入锅炸。

7.炸至两面金黄捞出沥油。

8.盘中放入黄瓜排条,淋入碗汁即可。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了醉排骨做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

醉黑枣的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下醉黑枣。

2.2将买回来的黑枣洗净,要多洗几遍,直到水质清澈

3.1在干净无水无油的罐中放入冷却后的黑枣

4.2让蒸熟的黑枣自然冷却

5.一层黑枣洒一层冰糖

6.黑枣不要压得太实太满,松松的就行,约罐子的2/3高度就可以了(图中有些多)

7.往罐子注入黄酒

8.注满后上面再铺少许冰糖

9.加盖密封,一般最快一周后可食,时间越长味道越好

仔细看完关于醉黑枣的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

醉虾的做法


虾子是很多人最爱,有很多人都非常的喜爱吃虾,虾含有的蛋白质、氨基酸都是比较多,而且虾当中含有的脂肪也是比较少,所以长期选择它,也不会造成肥胖,但是要注意的是,这类食物在吃的时候,都是要适量,否则也是会危害到人体,那醉虾的做法如何呢,这也是虾的另一种制作方法。

对醉虾的做法具体呢,这样佳肴制作方法并不是很复杂,不过对醉虾制作的时候,在食材搭配上,都是不能随意,要适量的搭配最佳,使得它的口味和色泽能够更好。

醉虾的做法:

材料:鲜虾300公克,川芎1片,蔘鬚1支,枸杞10公克,葱段10公克,姜片3片,盐1/4小匙,绍兴酒2杯

做法:

1.鲜虾剪除头部尖刺与虾鬚,去肠泥备用。

2.取一锅,放入川芎、蔘鬚、枸杞,加入2杯水,煮约5分钟再倒入绍兴酒,煮约2分钟,熄火再加入盐调味待凉备用。

3.再取一锅,放入半锅水,加入葱段、姜片煮沸,放入作法1的鲜虾汆烫至颜色变红捞出。

4.将作法3的鲜虾加入作法2中,再倒入保鲜盒冰凉,待食用时取出即可。

杞子醉虾

材料

主料:河虾400克,调料:白酒50克,盐30克,味精30克,花椒10克,枸杞子15克,大葱10克,姜10克

做法

1.河虾洗净,入沸水中煮熟,捞起。

2.锅内加清水,加葱,姜,盐,味精,花椒,枸杞子煮沸,冷却后加白酒,将虾浸入醉卤水中,入味即可。

小诀窍

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

通过以上介绍,对醉虾的做法也是有着一些了解,按照所以方法进行治疗,使得能够品尝到很独特的醉虾,但是要注意的是,在对这类食物吃的时候,也要注意以上食物相克,对葡萄、石榴都是不要选择的,否则会危害到人体健康。

醉鸡腿的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于醉鸡腿。

2.将煮熟的鸡腿捞出备用。

3.另起锅加入1小碗水,放入枸杞、当归、黄芪大火煮5分钟。

4.加入盐。

5.再加入冰糖继续煮5分钟熄火。

6.倒入绍兴黄酒。

7.放入煮好鸡腿,等汤汁凉透后,将鸡腿连同汤汁一起放入冰箱冷藏1-2天。

8.1-2天后,取出鸡腿,切块,配上姜丝一起吃,味道很独特,冰冰的很是爽口。

显然,读完醉鸡腿这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

醉豆花的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做醉豆花。

2.12黄豆浸发一夜,放在搅拌机里打成豆泥,加水直到豆渣和水的混合物为大约490g就好。

3.21双层纱布过滤

4.称取1g内脂放入容器....豆浆烧沸烧熟后关火,降温到90度左右,直接冲入容器里,搅拌均匀。

5.稍凉之后就凝固了...如图所示.....

6.挖一勺给你们看!0v0

7.然后是醉豆花...和酒酿丸子基本同法:水烧沸加酒酿适量的糖和枸杞,煮散后先勾芡,豆花舀进锅里稍煮。起锅。这道菜热吃凉吃都适合。夏天沁凉冬天暖心什么的

8.完工就可以吃了....不顶饱,随便吃吃。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做醉豆花

​醉鹅的做法,醉鹅怎么做?


鹅肉的营养高,在东北鹅是最常见的,特别是农村,家里都会喂养很多大鹅,到了冬天用大铁锅炖,味道不要太好吃啊,喜欢吃鹅肉的今天为大家介绍几款好吃的醉鹅做法。

一、香醉鹅肝

材料

主料:鹅肝酱90g

辅料:油豆皮适量,花雕酒150ml,高粱酒60ml,清水120ml,冻粉1.5g,冰糖5g,蚝油ml,香醋15ml,美极鲜5ml,白砂糖2g

做法

1、在奶锅中加清水倒入花雕酒和高粱酒。

2、加入冻粉。

3、搅匀至大火烧开。

4、倒入碗中放凉制成花雕啫喱。

5、油豆皮修成正方形。

6、锅中加少许油烧热放入油豆皮煎一下。

7、盛出放入盘中备用。

8、将鹅肝切片。

9、摆放在油豆皮上。

10、取适量的花雕啫喱切碎。

11、放在鹅肝上面。

12、将李锦记蚝油、香醋、美极鲜和白砂糖放入碗中拌匀。

13、浇在鹅肝上面即可。

二、香醉鹅肝

材料

主料:鹅肝酱90g

辅料:油豆皮适量,花雕酒150ml,高粱酒60ml,清水120ml,冻粉1.5g,冰糖5g,蚝油ml,香醋15ml,美极鲜5ml,白砂糖2g

做法

1、在奶锅中加清水倒入花雕酒和高粱酒。

2、加入冻粉。

3、搅匀至大火烧开。

4、倒入碗中放凉制成花雕啫喱。

5、油豆皮修成正方形。

6、锅中加少许油烧热放入油豆皮煎一下。

7、盛出放入盘中备用。

8、将鹅肝切片。

9、摆放在油豆皮上。

10、取适量的花雕啫喱切碎。

11、放在鹅肝上面。

12、将李锦记蚝油、香醋、美极鲜和白砂糖放入碗中拌匀。

13、浇在鹅肝上面即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《醉鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

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