女人常吃一物好处竟数不尽！
养生健康老人常吃那些食物好。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女人常吃一物好处竟数不尽！，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人都知道女人常吃枸杞对身体有好处，但是却不知道具体有哪些好处。今天我们就一起来看看女人吃枸杞的好处吧。
衰老是女人的天敌，所以，每个女性都在为自己的容颜而绞尽脑汁，那么我们应该怎样做呢？都说枸杞是养颜的圣品，别看枸杞小，一身都是宝，今天我们就来细说枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什么好处吧！
枸杞的功效
枸杞又叫甘杞、血杞，现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。需要注意的是，脾虚有湿及泄泻者决不能吃，否则会有反效果，造成身体负荷。
女人吃枸杞的好处
1、减肥
据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
2、补血
多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增强体质。
3、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
4、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
5、安神养胎
如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
6、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
7、抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
8、免疫调节
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
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女人受孕时吃一物竟可生男孩
香蕉是大家最熟悉不过的水果了，它的营养价值很高，能够补充人体的维生素、矿物质和一些微量元素，而且怀孕的女人多吃香蕉可能会有意想不到的效果哦，那么大家知道吃香蕉的好处吗?香蕉的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下香蕉的功效与作用吧。
香蕉的功效有很多，以下是小编为大家介绍的关于香蕉的20个趣闻，如果想生男孩就赶紧多吃点香蕉吧。
1.一项研究表示，女人受孕时吃香蕉最有可能生男孩。那就帮帮科学家并证明他们言之有理吧!
2.香蕉是日常生活中最畅销的物品!价廉、物美，超级健康，最佳选择!
3.如果你感觉不快乐就吃一根香蕉吧，香蕉中很有一种使人快乐的化学物质与百忧解相同的化学物质那就休息一下，吃几个香蕉吧!
4.吃50个香蕉相当于一次牙科X光的辐射剂量。是的，香蕉可以用作放射性辐射的计量单位，因为香蕉本身含有放射性同位素。
5.两个香蕉即可为90分钟的剧烈锻炼提供足够能量。你还记得猩猩有多么强壮吗?这可能就是原因吧。
6.香蕉有助于预防和治疗宿醉。就像钾含量高的任何其他水果一样。
7.最初的香蕉是红色和绿色的并不是大家熟知的黄色，黄色的香蕉是到后来才变种过来的。
8.人类与香蕉有50%的DNA相同。所以嘛，香蕉可以作为一个极具象征意义的生日礼物!
9.人至少需要吃480个香蕉才会因钾过量而死。但谁会接受这一挑战并试一试?
10.吃香蕉是一种减少压力和焦虑影响的天然治疗方法。这就是为什么世界这么多人爱吃香蕉并认为香蕉是自己最喜欢的水果。
11.香蕉中没有脂肪、胆固醇和钠。相反，它是膳食纤维、维生素C、钾、锰的一个绝佳来源，并含有丰富的维生素B6。
12.一串香蕉被称为手(一串)。单个香蕉被称为指(一支)。这是否意味着我的手也是一串香蕉?)
13.根据美国食品和药物管理局的说法，香蕉被认为能降低心脏病发作和中风的风险，还可降低人们患癌症的风险。这是在饮食中添加香蕉并试用香蕉菜谱的另一个原因。
14.滑香蕉皮在1900年代早期是一种实实在在的健康危害。这一事实甚至影响了美国立法并生成了新法(滑行法案)。
15.香蕉果生长于主茎，一大串一大串，一串就可能超过100磅，每串多达400支单个香蕉!上帝将香蕉赐福于热带!
16.香蕉成分中有75%的水。然而香蕉仍然看起来那么挺脱，而且还相当结实。
17.今天，香蕉生长于100多个国家。还有，香蕉这种水果居然有300多个变种。
水果是人们最常用来补充身体微量元素的食物，除了水果自身的营养价值，它对促进人体健康起到决定性的作用，就连市面上卖的保健品也是从水果中提炼出来的。水果一般分为两种，有皮和无皮，简单点说就是吃果肉不吃皮，或者果肉和皮都是可以吃的。但往往人们不吃的果皮，其作用却非同一般。
按照目前情况来看，多数水果皮都是有不同的价值，而香蕉就是其中一个。香蕉是多数人所喜欢的水果，但多数人会在吃完它之后就将它的皮给丢掉。其实，它的皮是可以用来治疗多种疾病，皮自身也存在相应的营养。
一、香蕉皮好处多
这种水果的果肉很受人们欢迎，但对于它表面的皮却不是很受欢迎。因为它的皮很容易招来诸多小飞虫，由于氧化作用，它的气味也会有所变化。其实，香蕉皮是可以用来治病。能治疗高血压、中风、痔疮等。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分蕉皮素。
二、香蕉皮治疗多种疾病
1、皮肤瘙痒
多数人身上会出现不同症状的瘙痒，这些一般被称为皮肤瘙痒，瘙痒的部位可以是面部，也可以是腿部，就连脚部也是会出现的。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生，它可治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处，如脚癣、手癣、体癣等部位，反复摩擦，连用数日，即可奏效。
2、冻疮
季节性变化的反差，使人们的身体出现不同的症状。冬季的到来，多数人的手部及其他部位会出现不同程度的冻疮现象，用香蕉皮治疗冻疮非常有效，将新鲜的香蕉皮敷在冻疮表面，能减轻肿胀，简便易行。有的人脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象，如果用香蕉皮连续擦拭干燥处，可以让人们的肌肤细滑滋润起来。
据报道，科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
说法五：有进取心的女人易生男孩
研究人员发现，刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定，雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异，睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。
哺乳动物世界竟然也有蜂王决定后代性别的综合症，这一发现确实是挑战生男生女看几率传统观点的最新研究。
专家认为后代性别的确定未必仅限于精卵结合时是主男性的Y染色体占上风还是主女性的X染色体占上风。
说法六：从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩
新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。
伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在《理论生物杂志》上。这项研究的带头人、专家发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100。
说法七：富裕的孕妈咪更易生儿子
科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。
数据显示，健康程度和受教育程度低下的美国黑人妇女比白人妇女生儿子的情况少了许多。
简单的说，出现这种情况的原因是女性的适应能力和忍耐力比男性强。在贫困的家庭中，女孩比男孩更容易养活，这一点从出生婴儿的死亡情况上就能够看出。
因而，根据进化论，贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。这个观点在诸如昆虫、鸟类、羊、猪、狗、貂、鹿等一些其他物种中也同样成立。
科学说，我们发现年轻并且家境富裕的已婚女士更能够负担起男孩。
例如，一个有大学学位的母亲比一个没有大学学位的母亲负担男孩的比例高出了近0。6%。
说法八：食量大的孕妈咪容易生男孩
研究发现，孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。
专家表示，新生的男婴比女婴重这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和瑞典卡罗林斯卡学院对244名孕妇进行六个月的观察研究。通过研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大是直接原因。也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率大。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍吃香蕉生男孩的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么吃香蕉能够生男孩了吧，如果想生男孩不妨试试以上这些食物和方法吧。
18.香蕉俱乐部博物馆位于加州麦加111号公路旁(棕榈泉南面)，里面有世界上专门用于各种水果的最齐全收藏品。在那里你可以看到超过1.7万个不同的香蕉物品。
19.香蕉必须在仍发绿并硬实时采摘。香蕉需存储于特殊房间用乙烯催熟。
20.香蕉树实际上是世界上最高的草本植物。香蕉树的身高可达20英尺，没有木茎。
生男孩是每个家庭都想要的，关于生孩有着以下这些说法，大家一起来看看吧。
说法一：女人多吃香蕉生儿子几率大
丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以香蕉和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。
5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。
众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前34天进行性生活，生女儿的几率就会增加。
如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。
测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕妇们，各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。
说法二：孕前准备时间越长越易生男孩
研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。
而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。
宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
说法三：丈夫在身边，更易生男孩
最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。
专家通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。
研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。
专家就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低;近代，有研究表明，在一夫多妻制婚姻中，妻子生男孩的比例较低。不但如此，近30年来，美国﹑加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象，值得注意的是，同一时期也是单身母亲出现的高峰期。科学界对这些现象一直迷惑不解。
说法四：孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩
科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
女人常吃这一物皮肤不再暗沉
一般来讲，人们在平时对于身体内所需的一些营养物质，都是会采取饮食养生的方法进行调理和补充的，而西红柿作为一种人们在生活中常见的蔬菜，对于吃西红柿的好处，显然也是需要大家细细了解的。
1.降低血糖
西红柿含有很少的碳水化合物，所以有助于降低血糖水平。西红柿也含有铬和纤维，前者有助于控制血糖水平，后者有助于防止血糖水平太高。一些研究发现，番茄含有的强有力的抗氧化剂能够保护血液循环和肾脏。这些地方会经常受到糖尿病带来的影响。
2.改善睡眠
西红柿是番茄红素和维生素C丰富的来源，可以帮助你睡得更好。所以，如果你难以入睡，可以考虑一下将西红柿带到你的日常饮食中。你可以在你的汤或沙拉加点西红柿，或在你的冰沙上放一颗西红柿。
3.提高视力
西红柿是维生素A和维生素C的非常好的来源，能够提高你的视力和预防夜盲症。最近的研究表明，多吃维生素A含量高的西红柿有助于预防黄斑变性，这是一种严重的眼部疾病。此外，西红柿可以降低你患白内障的风险。西红柿也富含植物化学物质抗氧化剂，有番茄红素，叶黄素和玉米黄质。这些都能保护你的眼睛免受光刺激带来的损伤。
4.预防癌症
根据一篇发表在国家癌症研究所杂志上的研究表明，多吃西红柿能够预防前列腺癌。西红柿还有助于减少一些其他癌症，如胃癌，肺癌，子宫颈，咽，喉，口腔，直肠，结肠，食道癌和卵巢癌的风险。这是因为西红柿含有丰富的能够抗氧化的番茄红素。如果你想提高番茄的抗癌作用，可以用橄榄油去烹饪，效果会更好。
5.改善皮肤
经常吃西红柿能让你的皮肤看起来更细致。西红柿含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂，能够保护你的皮肤免受阳光带来的伤害。紫外线会导致皱纹的产生，而你可以用西红柿治疗粉刺和皮疹和减少毛孔粗大。它能使你的皮肤对紫外线不再那么敏感。你可以用西红柿治疗粉刺和皮疹和减少毛孔粗大。在你肌肤暗沉的地方擦点番茄浆，能恢复健康的色泽。
6.保持你的骨骼健康
西红柿含有维生素K和钙，有助于保持骨骼健康。因此，食用西红柿有助于加强和修复你的骨头。它已经表明，抗氧化剂番茄红素可以改善骨质量和防止骨质疏松。骨质疏松是一种严重的疾病，可导致骨折，骨畸形，和残疾。
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
西红柿的营养价值
1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2.清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4.抗血凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为p3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。
5.防癌抗癌，延缓衰老近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。
6.防白内障，黄斑变性。所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。
7.美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
8.维护性功能。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿的选购
挑选西红柿时，不要挑选有棱角的那种，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润，如果蒂部再带着淡淡的青色，就是最沙最甜的了。不要买带尖和底很高的，要那种整体看起来都比较光滑的，带尖的都是春天抹快速催熟的东西抹多了。选西红柿要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的。
西红柿的存储
红番茄的适宜存放温度是0℃~4℃。
西红柿的食用方法
1.不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
2.不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。
3.不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。
4.不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应避免长时间高温加热；烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
巧去番茄皮
1.把开水浇在番茄上，或者把番茄放入开水里焯一下，番茄的皮就能很容易的被剥掉了。
2.把番茄从尖部到底部都细细地用勺刮一遍，使番茄的外皮和内部的果肉贴得更紧密，这时再用手撕番茄皮，就很容易了。
巧切番茄不流汁
切番茄时如果处理不当，大量的番茄汁会流出来，导致水分和营养流失，只要仔细观察表面的纹路，把番茄的蒂放正依照纹理小心的切下去就能使番茄的种子与果肉不分离；而且不会流汁，如果不着急下锅烹制，也可以将番茄先放入冰箱冻十分钟然后拿刀切成片或者块，这样营养也不会流失。
那么除了西红柿，还有什么可以改善皮肤暗沉呢？
大枣
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。
大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。
现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
荔枝
中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
由上可见，吃西红柿对于人体健康是有着很大的好处的，而文中所提到的改善皮肤、保持骨骼健康、预防癌症、提高视力、改善睡眠和降低血糖这六大功效，就是人们值得选择西红柿作为饮食的主要原因。
养心降压吃一物效果竟这么神奇
说到刺梨，相信许多人都感到陌生。其实，刺梨是种滋补健身、营养丰富的珍果，具有保护心脏、降低血压、美容养颜的功效。下面，和小编一起了解刺梨的功效与作用吧，养心降压吃一物效果神奇。
刺梨的功效与作用：
刺梨，味甘、酸涩;归脾、肾、胃经。健胃;消食;止泻。主食积饱胀;肠炎腹泻。
1、护心、降血压
刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压
2、抗氧化
具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。
3、增强免疫力
增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。
4、强身健体
有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。
5、护肤美容
具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力
6、降低胆固醇
参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。
7.保健
促进铁质、钙质吸收;止咳，利咽平喘;预防坏血病;预防或缓解便秘。
优劣分辨：
1、看外观
阳光晒制的成品刺梨外观应为黄色，褐色，表面破损小，外壳坚硬。反之次品颜色污浊，发暗，杂质多，色差过大。
2、观汤色
好茶用开水冲泡，汤色应为黄褐色，红茶色，且清澈透亮。反之颜色浑浊为次品。
3、品茶味
好刺梨茶用开水冲泡有独特的清香酸甜味，用温开水冲泡则突出酸味(温开水能减少维生素C的流失，故保留更多酸味)。次果泡茶则有怪味，熏硫过的刺梨茶则有涩，苦感。
4、闻味道
散果抓一把捂一会，然后放在鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。对于已经包装密封过的刺梨，第一次打开包装时即刻闻应有刺梨特有的清香扑鼻。反之有怪味或刺鼻味为次品或熏硫果。
结语：以上小编带来的有关刺梨功效与作用的介绍，相信大家对这种水果有一定的认识了解了吧。
海带的好处 常吃这一物可以延缓衰老
海带是一种生长在水里的蔬菜，内陆地区的朋友一般都会在菜市场买干燥的海带，然后回家自己去泡一泡再吃。海带的好处有不少，如果能够经常吃，你就会看到身体的变化。海带的做法有哪些?对做饭不在行的朋友，不妨看看下面的内容。
海带的好处
1.延缓衰老
吃海带具有延缓衰老的作用，这是很多爱美的人都比较感兴趣的一点。由于海带中有钙以及碘元素，而这两种成分是维持甲状腺功能必不可少的营养。一个人的甲状腺如果能够正常的分泌甲状腺素，人的状态就会比较好，反之就会很显老。
2.健脑补脑
海带的益智补脑效果也不错，海带里面的谷酸氨、牛磺酸含量比较丰富，这两种成分是我们的大脑发育所必须的。对于正在发育的儿童，应该常吃一些海带。老人如果经常吃海带，补充谷酸氨、牛磺酸，那么还具有预防老年痴呆症的效果。
3.减肥
在减肥的时候有很多的东西不敢随意吃，这个时候建议吃点海带!海带的热量比较低，而且几乎不含脂肪，是减肥的朋友可以放心吃的食物。另外海带中的纤维素还能够帮助排便、增加人的饱腹感，所以说常吃海带能辅助减肥。
4.美发
海带中富含的地元素是合成甲状腺素的主要元素，经常吃海带可以促进甲状腺素分泌，让头发更加柔顺有光泽。
5.促进消化
海带含有大量不饱和脂肪酸和膳食纤维，经常用可以清除肠道内多余的胆固醇。可以增加肠道蠕动，促进消化。
6.消除乳腺增生
海带中碘含量丰富，能够刺激垂体，促进卵巢机能的恢复，改善内分泌失调，从而消除乳腺增生的隐患。
海带的做法
海带枸杞排骨汤
用料
排骨500克;水发海带适量;枸杞20粒;红枣3个;干香菇3-4朵;葱一段;姜一块;盐适量;白醋几滴
冬季进补吃这一物营养竟全了！
阳气虚弱者 时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。
易患冬病者 慢性支气管炎、冻疮、尿多症等冬至病，在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒。调治的办法是温药和之。如熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等皆可使用。除用药进补，还可以食补之，如生姜肉汤对咳喘疗效较好。附子生姜桂枝汤对防治冻疮有益，以此外洗也有效果。
养生益寿者 养生益寿，冬至进补就是个很好的办法。原则上说，有不足就要补充。例如，用脑多者应经常吃核桃，体力消耗大者，要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补，要因人而异。
防春夏病者 医学家们证实，冬天调养得好，春夏发病就少。正是基于这个观点，冬补应以高蛋白、高热量的食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后定会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。
总之，凡先天不足，后天失调，久病体虚，劳力过度，劳神内耗，产后，术后及亏虚早衰者，均为冬至进补的对象。
血糯米养活女性血气
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，实用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严冷且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
中医养生理论以为，五色进五脏，即不同颜色的食品，它养生保健的功效也不同。一般来说，玄色进肾，黄色进脾，白色进肺，青色进肝，红色进心。
红色的血糯米，进心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效，帮助治疗月经过多症。
需要留心的是，血糯米由于黏性强，轻易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功效较差者，不宜多食。
三红补血益颜粥：血糯米50克、红枣10个、枸杞10克，红糖适量。将红糯米淘洗清洁，用净水浸泡4-6小时，红糯米倒进砂锅，大火把红糯米煮沸后持续中火煮20分，再参加枸杞和红枣，中火煮20分钟后，改为小火熬1小时。煮好后，放进红糖，即可食用。有补血、养颜的功效。
红枣羊骨糯米粥：羊胫骨1-2根（猪骨也可）、红枣30枚、血糯米100克。将羊胫骨（或猪骨）敲碎，红枣往核，以上材料参加适量的水在锅中熬煮。有补脾益血、滋肾健骨的功效。
降压清热决明子，对男人有数不尽好处！
健康这个词大家都很熟悉，每个男人都在为自己的健康做奔波，我们也知道很多的保健常识，我们知道在中药材里面有一种中药叫做决明子，那么决明子的功效有什么呢?在男性饮食，把决明子当作茶水吗？什么样的人适合食用决明子呢？今天让小编告诉你们答案。
决明子有 降压的作用是众所周知的事情：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
在中医的理念里决明子还有抗菌的作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
真菌是我们非常讨厌的东西，但是决明子可以帮助我们。抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
对于决明子的作用我们做了很多的实验，它还有抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
决明子降血脂的作用我们也是很清楚的。降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
其实很多减肥的保健茶里面都有决明子，决明子还有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子治疗急性结膜炎也是非常有效果的，决明子的功效很多，很多中年男人都有高血压，高血脂的症状，我们可以在平常多喝点决明子就可以有很好的作用。决明子的保健作用会帮助我们很多的，并且很多女人在减肥的时候也可以食用决明子。
夏天常吃一物不长溃疡不上火
总觉得春天的气息还意犹未尽，夏姑娘就在不知不觉中来到我们身边。炎炎夏日，烈日当头，许多人都会出现上火的问题。上火了怎么办?和小编一起了解了解，夏季易上火吃一物快速降火。
夏天常吃一物不长溃疡不上火
到了夏季，天气炎热，容易上火，有没有秘方搞定呢?去火的独门秘诀：“将西瓜绿皮削下，细切成丝，散铺于宣纸上，置于着阳避风处。大约两日，干如茶叶，收于瓷坛中。可治上火，可治口腔溃疡，可治舌尖起泡。取玻璃杯，捏少许注入沸水。德云出品，郭氏秘方，砸挂轩珍藏，取名小翠儿。”,不少粉丝都跃跃欲试。
那么，西瓜皮能治“上火”和口腔溃疡吗?上火、口腔溃疡属于中医所说的口疮范畴。西瓜皮治疗口腔溃疡不是什么“秘方”，但是古人用的方法各有不同。比如元代名医朱丹溪在其所著的《丹溪心法》中记载：“治口疮甚者，西瓜皮烧灰敷之。”《本草汇言》中也有用它烧灰塞填牙缝、治牙痛的验案。而多数时候，大夫会让人把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。
西瓜皮又称“瓜衣”，共分三层：分别为“青衣”、“翠衣”、“白衣”。这其中的“翠衣”这一层，属于瓜皮中的“瓜肉”部分，用刨子刨下一片，放在亮处查看，其透明、青翠，犹如碧玉一般。郭德纲称其为“小翠儿”也是有由来的，清代著名医家叶天士所著的《临证指南医案》一书中把西瓜皮已经叫做“西瓜翠衣”了。
如果夏天感到头昏、睡不醒、周身乏力、吃什么都没味道，舌苔上还有一层厚厚的黄苔，吃些“西瓜翠衣”是最好不过了。用西瓜皮与皮硝混合制成的白色结晶，药物学上叫“西瓜霜”，这个大家就更熟悉了。其作用是治疗喉风、喉痹、口疮、牙疳等病症，多研末吹喉外用或冲入汤药中内服。
医籍《喉痧症概要》中用于退炎消肿、治咽喉肿痛白腐的“玉钥匙”，《治喉捷要》中用于治白喉的“瓜霜散”，都是以西瓜霜为主药制成的。嗓子疼、嗓子冒烟、咽部水肿等燥热不适症状，喷喷西瓜霜，往往能立刻得以缓解。需要注意的是，由于这个方子偏寒，属于凉性，所以寒性体质尤其是脾胃虚寒的人最好不要试用!!
香蕉的营养价值 女人受孕时吃一物竟可生男孩
女人受孕时吃一物竟可生男孩
1一项研究表示，女人受孕时吃香蕉最有可能生男孩。那就帮帮科学家并证明他们言之有理吧!
2香蕉是日常生活中最畅销的物品!价廉、物美，超级健康，最佳选择!
3如果你感觉不快乐就吃一根香蕉吧，香蕉中很有一种使人快乐的化学物质与百忧解相同的化学物质那就休息一下，吃几个香蕉吧!
4吃50个香蕉相当于一次牙科X光的辐射剂量。是的，香蕉可以用作放射性辐射的计量单位，因为香蕉本身含有放射性同位素。
5两个香蕉即可为90分钟的剧烈锻炼提供足够能量。你还记得猩猩有多么强壮吗?这可能就是原因吧。
6香蕉有助于预防和治疗宿醉。就像钾含量高的任何其他水果一样。
7最初的香蕉是红色和绿色的并不是大家熟知的黄色，黄色的香蕉是到后来才变种过来的。
8人类与香蕉有50%的DNA相同。所以嘛，香蕉可以作为一个极具象征意义的生日礼物!
9人至少需要吃480个香蕉才会因钾过量而死。但谁会接受这一挑战并试一试?
10吃香蕉是一种减少压力和焦虑影响的天然治疗方法。这就是为什么世界这么多人爱吃香蕉并认为香蕉是自己最喜欢的水果。
11香蕉中没有脂肪、胆固醇和钠。相反，它是膳食纤维、维生素C、钾、锰的一个绝佳来源，并含有丰富的维生素B6。
12一串香蕉被称为手(一串)。单个香蕉被称为指(一支)。这是否意味着我的手也是一串香蕉?
13根据美国食品和药物管理局的说法，香蕉被认为能降低心脏病发作和中风的风险，还可降低人们患癌症的风险。这是在饮食中添加香蕉并试用香蕉菜谱的另一个原因。
14滑香蕉皮在1900年代早期是一种实实在在的健康危害。这一事实甚至影响了美国立法并生成了新法(“滑行法案”)。
15香蕉果生长于主茎，一大串一大串，一串就可能超过100磅，每串多达400支单个香蕉!上帝将香蕉赐福于热带!
16香蕉成分中有75%的水。然而香蕉仍然看起来那么挺脱，而且还相当结实。
17今天，香蕉生长于100多个国家。还有，香蕉这种水果居然有300多个变种。
18香蕉俱乐部博物馆位于加州麦加111号公路旁(棕榈泉南面)，里面有世界上专门用于各种水果的最齐全收藏品。在那里你可以看到超过1.7万个不同的香蕉物品。
19香蕉必须在仍发绿并硬实时采摘。香蕉需存储于特殊房间用乙烯催熟。
20香蕉“树”实际上是世界上最高的草本植物。香蕉“树”的身高可达20英尺，没有木茎。
女人受孕时吃一物竟可生男孩
说法一：女人多吃香蕉生儿子几率大
丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以香蕉和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。
5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。
众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。
如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。
测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕妇们，各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。
说法二：孕前准备时间越长越易生男孩
研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。
而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。
宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
结语：以上就是为大家介绍吃香蕉生男孩的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么吃香蕉能够生男孩了吧，如果想生男孩不妨试试以上这些食物和方法吧。
香蕉的营养价值 女人受孕时吃一物竟可生男孩
女人受孕时吃一物竟可生男孩
1一项研究表示，女人受孕时吃香蕉最有可能生男孩。那就帮帮科学家并证明他们言之有理吧!
2香蕉是日常生活中最畅销的物品!价廉、物美，超级健康，最佳选择!
3如果你感觉不快乐就吃一根香蕉吧，香蕉中很有一种使人快乐的化学物质与百忧解相同的化学物质那就休息一下，吃几个香蕉吧!
4吃50个香蕉相当于一次牙科X光的辐射剂量。是的，香蕉可以用作放射性辐射的计量单位，因为香蕉本身含有放射性同位素。
5两个香蕉即可为90分钟的剧烈锻炼提供足够能量。你还记得猩猩有多么强壮吗?这可能就是原因吧。
6香蕉有助于预防和治疗宿醉。就像钾含量高的任何其他水果一样。
7最初的香蕉是红色和绿色的并不是大家熟知的黄色，黄色的香蕉是到后来才变种过来的。
8人类与香蕉有50%的DNA相同。所以嘛，香蕉可以作为一个极具象征意义的生日礼物!
9人至少需要吃480个香蕉才会因钾过量而死。但谁会接受这一挑战并试一试?
10吃香蕉是一种减少压力和焦虑影响的天然治疗方法。这就是为什么世界这么多人爱吃香蕉并认为香蕉是自己最喜欢的水果。
说法二：孕前准备时间越长越易生男孩
研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。
而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。
宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
结语：以上就是为大家介绍吃香蕉生男孩的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么吃香蕉能够生男孩了吧，如果想生男孩不妨试试以上这些食物和方法吧。
11香蕉中没有脂肪、胆固醇和钠。相反，它是膳食纤维、维生素C、钾、锰的一个绝佳来源，并含有丰富的维生素B6。
12一串香蕉被称为手(一串)。单个香蕉被称为指(一支)。这是否意味着我的手也是一串香蕉?
13根据美国食品和药物管理局的说法，香蕉被认为能降低心脏病发作和中风的风险，还可降低人们患癌症的风险。这是在饮食中添加香蕉并试用香蕉菜谱的另一个原因。
14滑香蕉皮在1900年代早期是一种实实在在的健康危害。这一事实甚至影响了美国立法并生成了新法(“滑行法案”)。
15香蕉果生长于主茎，一大串一大串，一串就可能超过100磅，每串多达400支单个香蕉!上帝将香蕉赐福于热带!
16香蕉成分中有75%的水。然而香蕉仍然看起来那么挺脱，而且还相当结实。
17今天，香蕉生长于100多个国家。还有，香蕉这种水果居然有300多个变种。
18香蕉俱乐部博物馆位于加州麦加111号公路旁(棕榈泉南面)，里面有世界上专门用于各种水果的最齐全收藏品。在那里你可以看到超过1.7万个不同的香蕉物品。
19香蕉必须在仍发绿并硬实时采摘。香蕉需存储于特殊房间用乙烯催熟。
20香蕉“树”实际上是世界上最高的草本植物。香蕉“树”的身高可达20英尺，没有木茎。
女人受孕时吃一物竟可生男孩
说法一：女人多吃香蕉生儿子几率大
丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以香蕉和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。
5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。
众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。
如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。
测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕妇们，各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。
米饭加一物排毒效果竟翻倍
米饭加一物排毒效果竟翻倍
蜂胶被炒的好像是神丹妙药一样，专家表示这是不负责任的行为。
专家对时下吹得神乎其神的“蜂胶热”表示了严重的忧虑。“将蜂胶吹嘘为灵丹妙药是不负责任的做法。”
专家表示，“消费者应该对蜂胶的功效有个清醒的认识，不要被那些夸大其词的宣传所误导。”
专家说，蜂胶是工蜂从植物幼芽或树干破伤部位采集树脂后，混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等合成的胶状固体物，是蜂房的建筑材料和蜜蜂的日常防护材料，其组成成分相当复杂。
据研究机构长年研究，蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒比较多，包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉，以及疱疹、马铃薯病毒、流行性感冒等等。
根据国内外医学报告，蜂胶或及其提取物确有一定的药理作用，特别是在降低血压、防治胃溃疡、抗辐射、抗肿瘤等许多方面，辅助疗效较为明显。
“但是，蜂胶的这些特性都表明：它是一种作用明显的天然抗生素。”
专家表示“如果健康人长年服用天然抗生素，这与长年吃药有什么区别?”专家认为，蜂胶产品不是不能吃，而是必须严格对症下药，控制剂量，绝对不是人人皆可用的滋补品。
专家同时指出，由于蜂胶中的成分复杂，而国内多数地方的加工工艺仍比较落后，根本无力将蜂胶中普遍存在的重金属去除，人若长年服用，日积月累所造成的损害同样不可小视。
正常人虽然不能常食用蜂胶，但是这不代表蜂胶就没有治疗的效果，下面大家一起来看看蜂胶有什么作用吧。
蜂胶作用
1调节免疫力：免疫功能是健康的基础
免疫功能失调时，会降低机体抗感染的能力、降低识别和清除自身衰老组织细胞的能力、降低杀伤和清除异常突变细胞在体内生长的能力，导致人体抗病力与自愈力的下降，易患疾病，也是未老先衰的重要原因。
蜂胶对机体免疫系统具有广泛的作用，既增强体液免疫功能，又促进细胞免疫功能，对脾脏及免疫系统产生有益的影响。蜂胶既能促进抗体产生，又能增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性。
国内外大量研究证明，蜂胶不仅能显著增强巨噬细胞的吞噬能力。还能对脾脏、骨髓及整个免疫系统产生有益的影响，增加抗体生成量，显著增强机体免疫功能，使机体免疫功能处于动态平衡的最佳状态。
人到中年或老年，机体免疫能力显著下降，服用蜂胶，强化免疫，是抵抗疾病、保持健康的有效方法。
3服用蜂胶治疗牙周病：请直接点再有牙周病的患齿牙龈上，严重时可以每2-4小时点一次。
4服用蜂胶治疗头皮屑：洗完头发后，以大约半c.c.的水至於手掌中，加两滴的蜂胶(蜂胶可以马上和水混合)。
再以指尖沾混合液涂抹发根的头皮，在轻轻按摩头皮即可，如果严重的话可以天天洗完头发后做一次，平常的保养可以一周一或两次即可。
5服用蜂胶治疗香港脚：直接将蜂胶点入脚缝即可。
6感冒时服用蜂胶：口含(温)水将满满的一玻璃管(瓶盖上的滴管)直接滴入口中，漱漱口后全部吞入口中，视情况一天可以服用多次。
7咳嗽：如(6的使用方法。）
8食用蜂胶治疗鼻子不通：以棉花棒沾蜂胶，涂抹在鼻子里。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍蜂胶的功效与注意事项的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了食用蜂胶要注意哪些了吧，蜂胶虽然是很好的滋补品但是专家告诉我们健康的人可不要尝试食用哦。
2蜂胶降血脂、预防心脑血管疾病
人体的血脂含量一般是随年龄的增长有增高趋势，中老年的血脂较青年人要高。高血脂症主要指胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白含量增高，高血脂症易并发动脉粥样硬化而造成高血压。
如营养心脏的冠状动脉硬化则更易发生冠心病、心肌梗塞。如脑动脉硬化则发生脑血管病变，因此血脂增高是中老年朋友发生心脑血管疾病的重要因素，而蜂胶有很好降血脂作用，因此可防治心脑血管疾病。
3蜂胶对糖尿病的防治功效
糖尿病是一种由遗传和环境因素长期共同相互作用而引起的慢性、全身性、代谢性疾病。
主要病因是体内胰岛素分泌绝对或相对不足及靶细胞(即胰岛素作用的组织细胞)对胰岛素敏感性降低(或抵抗)，导致糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，水、电介质及酸碱平衡紊乱，临床表现以高血糖为主。
其作用如下
1蜂胶中的黄酮类、萜烯类成分有很好的降血脂、降胆固醇作用，临床研究发现在停用其它降脂药的情况下。
给患者每天服用3次蜂胶，连服2～3个月，患者的甘油三脂、血清胆固醇含量下降，总有效率达80%以上。
2动脉硬化除了血脂过高外，还与血管壁组织氧化及血中过氧化脂质物在血管壁上的沉积有关。
如血管壁上的过氧化脂质含量越高，则动脉粥样硬化程度就越高。
血清过氧化脂质含量越高，患高血压、心肌梗塞、高血脂症等心脑血管疾患的机率就越大，而蜂胶中的芦丁、槲皮素、高良姜素、咖啡酸、a-儿茶素等黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能软化血管、降低血管脆性，改善微循环，可以降低过高的血压，防治血管硬化。
3蜂胶中的多种成分具有维生素p样作用，对软化血管、降低血管脆性，以及扩张血管、加快血流速度有着很好效果。
同时有减少红血球和血小板的聚集，有效地改善循环，减少血栓形成。鉴于蜂胶以上的作用，对高血压、冠心病、脑血栓、动脉硬化等心脑血管患者有很好保健功效。
老年人患糖尿病的特点
以2型糖尿病为主，常伴有高血压、高血脂症及肥胖(这些变化对胰岛素均能产生抵抗)。
同时，老年人免疫功能又较低下，更易发生各种并发症。
而现有治疗糖尿病药物，不仅长期服用易产生毒副反应，而且仅有单一降血糖作用。
而蜂胶的多种有效成分和保健功能，不仅能降血糖还同时有提高免疫功能和降血脂作用。
蜂胶的功效
1血管清道夫作用
蜂胶中含有丰富的黄酮类和萜烯类物质，具有软化血管，防止动脉硬化，降血糖，血脂，胆固醇，调节血压，抑制血小板凝聚作用。
2天然广谱杀菌灭病原微生物作用
蜂胶中含有黄酮类，萜烯类物质，对多种细菌，真菌，病毒等微生物具有很强的抑制和杀灭作用以及惊人的消炎效果;
外用可治疗牙周炎，牙龈炎，口腔炎，咽炎，脚气，皮炎以及创伤，灼伤，冻伤，粉刺，酒糟鼻，阴道炎，宫颈糜烂;
对带状疱疹病毒引起的缠腰龙具有奇特的治疗效果，人们称蜂胶为带状疱疹的克星;内服可用以治疗胃肠炎及十二指肠溃疡。
3糖尿病患者的福音
研究表明，蜂胶中的黄酮类，萜烯类物质具有促进利用外源性葡萄糖合成肝糖原的作用。
促进胰脏分泌胰岛素，从而使糖尿病患者的血糖平稳下降，达到安全的降糖效果。
4蜂胶具有明显的抗氧化作用
蜂胶中含有的类黄酮和肉桂酸衍生物以及维生素E，维生素C，维生素A和微量元素硒，锌，都具有抗氧化作用。
这些物质在防止细胞老化，突变，色素，色斑的形成，排除毒素等方面具有很好的功效，长期服用蜂胶制品可强身健体，活化细胞，消除色斑。
5癌症患者的希望
蜂胶中含有麦糖，酶类，黄酮类，萜烯类，有机酸等天然物质具有抗肿瘤的作用。蜂胶增升白血球的作用十分明显。
白血球在2000左右的患者，服用蜂胶一段时间后，白血球可以恢复到5000左右。
因此，癌症患者在放化疗期间服用蜂胶可维持体内白血球的数量，减少由于放，化疗所引起的毒副作用。
说的副作用讲的都是重金属超标，只要吃得经过正规提纯过滤的蜂胶就没问题。
经过严格的过滤提纯，重金属等物质是可以被过滤掉的。国内做的比较好的就是汪氏了，汪氏有自己的提纯技术，规格很高，能过滤的很好。
蜂胶服用方法如下
蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。
如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。
此外，服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用。 未满周岁的婴儿适应力差，不宜内服蜂胶，对于10岁以下体质差的儿童，用量减半。
建议如果服食请先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果。
1服用蜂胶应以每日早晚各一次，早上出门前，用来保护身体，免於因为和大众的接触而受感染，晚上睡前服用可以将一天内所接触到的不良物排出体外。
2平常时如果认为将会接触比较不好的环境，应先服用以为预防。
男人常吃一物患癌风险快速下降！
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。
英国最新研究显示：男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。
研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了得前列腺癌的风险。 这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜（豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜），会对基因的表达方式产生巨大影响，因为它们能够改变细胞的信号通道，使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、甘蓝、菜花、洋白菜、芝麻菜、豆瓣菜、萝卜、山葵和芥末。
豌豆营养价值
每100g豌豆含有：能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克、铁1.7毫克、锌1.29毫克、硒1.74微克、铜0.22毫克、锰0.65毫克。
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