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韭菜的功效与作用做法

2019-10-07

韭菜豆干水饺的做法

男性春季养生韭菜。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“韭菜豆干水饺的做法”,希望对您的养生有所帮助。

经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于韭菜豆干水饺的做法。

2.21把面粉和水放面包机里

3.1即食豆干从包装袋里取出

4.2和成光滑面团醒20分钟

5.12将豆干切碎

6.21鸡蛋在锅里煎成小块

7.韭菜切碎

8.水发木耳切碎

9.韭菜碎 ,木耳碎,鸡蛋碎,豆干碎放在盆里加花生油,鸡精,盐,十三香,蚝油搅拌均匀

10.韭菜碎 ,木耳碎,鸡蛋碎,豆干碎放在盆里加花生油,鸡精,盐,十三香,蚝油搅拌均匀

11.把醒好的面团取出,整成长条,在切成小剂子,把小记者擀圆

12.拿一面皮加入适量韭菜豆干馅

13.慢慢的从一边开始一点一点的用手指压出小花边,如图

14.包好的花边水饺

15.一次包好水饺放在锅盖上

16.上锅烧开水,加点盐,下入水饺,开锅下半碗凉水,打一滚,装盘,

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于韭菜豆干水饺的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

扩展阅读

韭菜豆干的做法有什么?


很多人在平时都有吃过韭菜,韭菜本身是壮阳草,对滋补肾脏调理脾胃有帮助,还有豆腐干是豆制品,其中富含的大豆蛋白比较丰富,能够调节身体的激素含量,韭菜搭配上豆腐干可以来炒菜,适当的放些辣椒丝,还能够调味,增加色泽。

材料

豆干丝200公克,韭菜段150公克,辣椒丝少许,蒜末10公克,水少许,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,酱油少许,香油少许

做法

1.将韭菜段分成韭菜白与韭菜绿,备用。

2.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入豆干丝炒至微干,再放入蒜末、韭菜白、辣椒丝炒香。

3.于作法2的锅中放入韭菜绿快速拌炒,再加入所有调味料与少许水拌炒至入味即可。

材料

韭菜2根(切段)

綠豆芽菜(我只用半包,約90g)

豆乾2塊(切條)

蒜頭3顆(切片)

盐 1/2匙

鸡粉 1茶匙

醋 1/4匙

白胡椒粉 一點點

做法

1韭菜洗淨,綠豆芽洗淨後去頭尾的根,一起泡水備用(豆芽菜不拔頭尾也可,但口感會較差)

2熱鍋熱油後,下蒜片爆香,再入豆乾炒至變黃

3再將瀝乾水份的韭菜和豆芽菜下鍋大火炒30秒,再下醋,盐,鸡粉,白胡椒粉,炒到豆芽菜有點出水不用太久即可。

荠菜豆腐水饺的做法


水饺是大家都非常熟悉的一种面食,水饺不但外观好看而且吃起来味道也是相当不错的,水饺有很多种做法,我们可以采用不同的食材搭配起来做成水饺的馅。荠菜豆腐水饺是一道非常美味的水饺,荠菜豆腐水饺不但好吃而且还含有丰富的营养,那么我们自己是不是可以在家里面自制出荠菜豆腐水饺来呢?答案是肯定的,下文我们给大家介绍一下荠菜豆腐水饺的做法。

1锅里加水,加几滴油,水煮开

2荠菜下锅焯水

3水再次沸腾即可

4捞出荠菜,沥干水分

5将荠菜剁成末

6豆腐剁成小小块儿

7里脊肉剁成肉馅

8香菇剁成小丁儿

9小葱切成小丁儿

10所有食材入盆

11加盐,油,香油,十三香,胡椒粉,生抽

12顺着一个方向,搅拌均匀

13面调到硬软合适,可以稍微软一点儿

14做大小合适的面积子

15擀皮

16包饺子

17水开,下饺子,顺着一个方向搅动,至饺子全部浮起来

18盖上锅盖,煮至沸腾

19加一碗冷水

20等水再次沸腾,即可关火

21捞出饺子即可食用了

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的水饺,那就是荠菜豆腐水饺,我们知道荠菜豆腐水饺虽然做法非常简单,不过荠菜豆腐水饺含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了荠菜豆腐水饺的做法,相信大家都已经掌握了吧。

韭菜肉水饺的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于韭菜肉水饺的做法吧。

2.12开始调味儿。倒入花生油少许,姜末、盐、酱油、五香粉。

3.21再来两勺海天黄豆酱。

4.打入一个蛋清,将饺子馅儿充分搅匀。

5.将馅料调成粘稠状,放置一旁让其更加入味。

6.1温水和面,揉成不沾手的面团,饧发10分钟左右。

7.2准备饺子粉。

8.把面切成几段,再将每段切分成小剂子若干。

9.压扁成圆形,周围洒一些面粉以防面团相互粘连,接下来进行擀面皮。

10.擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

11.用各种自己容易上手的方法来包饺子吧,我用的是蒸饺版的。

12.大部队。。。

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下韭菜肉水饺。

韭菜肉馅水饺的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好韭菜肉馅水饺。

2.将韭菜洗净,沥干水份,切碎末

3.将切好的韭菜用食用油先拌匀,这样处理过的馅不会出汤

4.将肉和韭菜均匀搅拌,并调好味

5.准备一碗水,可以开始包了

6.在饺子皮四周涂一圈水,可以粘的更牢,如果是自己擀的皮就不需要了

7.放入适量馅,以不露出为原则

8.捏紧边缘包好饺子

9.找一平盘下面撒上面粉,将饺子放进去

10.起一开水锅煮饺子

11.开水下锅,轻轻晃动一下锅,别让饺子粘底,然后中大火煮,开锅后激一次凉水,盖上盖继续煮,开了再激凉水,一共重复三次,最后一次锅开后关火,焖2分钟,开盖盛出水饺

12.配上小料碟就可以吃了

小编今天介绍的这道美味韭菜肉馅水饺的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

虾仁韭菜水饺的做法


虾仁本身就是一个富含营养的东西,虾仁韭菜水饺的搭配就更加地富有营养。而且韭菜有一种特别的香味,能够把虾仁的鲜味盖过。这样的搭配也是非常合理的,如果你想要在家里烹饪这样一道虾仁韭菜水饺,就跟着小编一起来了解一下它的制作步骤以及你需要准备的原材料。

虾仁韭菜水饺是一道家常小吃,主要原料:虾仁、韭菜、鸡蛋、葱、生姜、花椒、食用油、盐、料酒、十三香。韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀,产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。

韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

韭菜虾仁饺子馅详细制作步骤:

主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克辅料:姜末适量,调味品适量

做法:

1、将猪五花肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量腌制20分钟以上,

2、虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒腌制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。

3、将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、腌好的肉和虾仁搅拌均匀即可。

小提示:韭菜去腥料酒要多加一些味道才会鲜美。还可以适当加一些猪肉馅儿进去也不错。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。既然如此有营养,不妨学会它的做法,做给你爱的人吃哦。

虾仁韭菜水饺不同于平时只加韭菜的水饺,能够多一个味道。让你的水饺看起来更加地鲜美,色泽上也会更加地好看,人们在烹饪的时候往往讲究色香味俱全,那么这样一道菜就能够满足你们对色香味的追求,也能够让你的餐桌上多一抹色彩,多一份快乐。

鱿鱼韭菜水饺的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下鱿鱼韭菜水饺的做法,你肯定会愿意。

2.2鱿鱼去皮去骨洗净剁成泥。

3.1韭菜切成小粒。

4.2鸡蛋炒熟捣碎。

5.把切好的鱿鱼泥、肉末、鸡蛋碎放入盆中,加入熟油、十三香、味精、葱末、姜末、香油,顺时针搅拌,感觉所有的东西都融合在一起后,放入韭菜粒,再加入少许熟油,盐,和均,饺子馅就和好了。

6.面粉适量,水里放少许盐,打进一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,慢慢倒入面盆中,用筷子不停搅动。

7.感觉没有干面粉,下手揉面,揉面要用力,多揉一会儿,揉到面的表面很光滑就好了。

8.取出醒好的面团,揉成长条状,揪成剂子。用手按成扁平状,拿擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,吃起来口感好。将馅放入皮中央,先捏中央,再捏两边,然后由中间向两边将饺子皮边缘挤一下。烧一锅开水,等水煮沸时,下饺子,并及时搅动,煮三开即可。

9.开动啦!!!

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下鱿鱼韭菜水饺。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜豆干水饺的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性春季养生韭菜”专题。

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