养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 小年糕养生知识

小年糕养生知识

2019-10-07

咖哩年糕的做法

养生粥的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“咖哩年糕的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好咖哩年糕这道菜。

2.21将所有材料洗净切丁。

3.1炒至肉丁转白。

4.2锅内倒适量油,将肉丁倒入煸炒。

5.倒入洋葱丁。

6.倒入胡萝卜和土豆丁煸炒2、3分钟。

7.倒入适量水。

8.加盖煮约8分钟。

9.转小火,将咖哩块放入。

10.待溶解均匀。

11.放入年糕丁。

12.至年糕丁变软即可关火。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的咖哩年糕,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

扩展阅读

印度咖哩的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关印度咖哩这道菜的做法吧。

2.将磨菇用水快速清洗,避免浸泡吸水,切半备用。马铃薯及彩色甜椒(一半份量)和胡萝卜(一根)都切块状。

3.将彩色甜椒(一半份量)切丁,胡萝卜一根切细丁。姜磨成泥状。

4.准备一个炖锅。倒入少许蔬菜油将蘑菇慢慢煸出焦香状。

5.将焦糖化的蘑菇先取出。

6.加入胡萝卜丁及彩色甜椒丁小火慢炒。

7.炒到焦香状。

8.加入去皮番茄,一样炒到水份收干。再加入姜泥一起炒干水份。

9.加入印度香料粉炒香。

10.加入蔬菜高汤或水,马铃薯和胡萝卜块,水量超过食材即可。加入少许海盐,煮滚后小火慢炖至蔬菜变软。

11.另外用平底锅将茄子和芦笋及海鲜菇稍微炒一下,加入咖哩酱汁锅里煮滚,起锅前加入切块的秋葵及海盐调味,淋上少许椰浆即可。

12.利用多种蔬菜也能煮出好吃的印度咖哩,搭配印度烤饼一起享用很对味喔!

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下印度咖哩。

印度咖哩羊肉的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做印度咖哩羊肉吧。

2.1在厚底炖锅中下油烧热,加入玉桂、豆蔻、月桂叶、黑胡椒粒和丁香,炒香。然后加入紫洋葱碎,炒至洋葱半透明狀。加入姜容和蒜蓉。兜炒10分钟左右或直至洋葱和材料变成啡紅色。

3.2将羊肉切成小块,洗净,晾干

4.1加入浓缩番茄酱,不停搅拌至水分收干,油分渗出。加入羊肉,继续搅拌至收干所有水分。盖上锅盖,调低火,仍不时搅拌。

5.2撒入所有沙拉粉(包括黄姜粉、印度马沙拉粉、芫荽粉、茴香粉和紅椒粉)。材料會逐漸变成啡色。

6.当油分开始渗出而羊肉变干及转深色时,加入2杯水。煮沸后,调低火。加盐后蓋上锅盖慢煮至少半小时。

7.当水分已被吸收,再加最后的2杯水和切块的土豆,再煮1小时,或直至羊肉变软滑。

8.煮好后的羊肉连着浓汤拌着饭大快朵颐。

相信看完上面的关于印度咖哩羊肉的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

咖哩花捲的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好咖哩花捲。

2.2所有材材放入盆中,拌勻成糰

3.1擀成長薄的長方形,抺上沙拉油,撒上塩,胡椒粉,咖哩粉

4.2揉成長條狀

5.從較短的一邊捲,捲成長條形

6.切成3公分左右的小麵糰,筷子在麵糰中間往下壓

7.手捉住兩端,將筷子放在麵糰後面旋轉一圈,手順著筷子的反方向轉,筷子往下用力一壓,再把筷子抽出來即可,放入蒸籠做第二次發酵

8.中火冷水開始蒸約20分鐘即可

咖哩花捲介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

咖哩虾仁炒饭的做法


经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道咖哩虾仁炒饭,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。

2、鸡蛋打散,蒜头,葱花切末

3、冰箱里冷藏过的米饭

4、锅里放少许油, 炒鸡蛋,边炒边攪碎

5、铁锅放油,爆香蒜蓉,葱白

6、倒入玉米粒,胡萝卜粒翻炒

7、倒入米饭翻炒至米粒松散

8、加入虾仁,鸡蛋翻炒

9、加入3勺印式咖喱酱

10、最后加入少许盐,胡椒粉,葱花

11、黄瓜切片摆盘,炒饭装碗压实, 倒扣在盘中

吃在我们生活中占据着重要的位置,咖哩虾仁炒饭的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

自制咖哩牛排做法


总去西餐厅去吃一些咖喱牛排,都说咖喱牛排吃了之后对人体非常的好,尤其是适合一些生长发育的孩子还要手术之后的病人,还有在日常生活中气短体虚的人们也都适合吃咖喱牛排。但是如果总去西餐厅吃的话价位属实有些偏高,所以想要试着自己在家做一下,下面我们就来介绍一下自制咖喱牛排的做法。

牛排做法 :牛排是西方传统饮食,国内做牛排要明白中西差异,最大 的不同就是由于中西方食用牛的品种不同而导致的肉质有根本上的区别。用国内的牛肉做牛排不能参照欧美的做法,主要就是因为欧美做牛排所用的牛肉是专门的品种,非常细嫩,不经过前期处理就能十分软嫩。网上流传的牛排做法大都有着根本的错误,因为不光忽略了肉质的不同,而且对于牛排处理的原理也是一知半解,以下列出牛排烹饪的原理和简易做法,供大家参考。

牛排可煎可烤,但想要内部嫩滑,并且肉香扑鼻,最有效的办法就是将制作温度分为两段。

以煎为例,牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温,这时牛肉表面一层肉脱水变硬,发生美拉德反应,颜色变为深褐色,并且散发出煎炸的香味,在牛肉变焦之前翻一面,将另一面也煎成深褐色。这一阶段是为了制作出牛排的风味。

第二阶段就是让内部成熟,而尽量让之前变硬外部的温度不要过高,导致肉的表里温差相差过大。此时有两种方法,一个是用原锅改成小火继续煎炸,但是需要勤翻面,1分钟左右1次,让热力缓慢的进入牛肉内部。二是用放入烤箱低温烤制,这样热力从四面八方稳定的加热肉品(此法属于餐厅做法)。这个阶段可以让肉品内部温度变高,渗出肉汁。

牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化,其他人的标准不能直接照搬,最可靠的还是需要自己去试试。

至于软嫩,如果肉质本身不行的话还需要腌制,用酸性液体(如酸奶,醋),盐水,或者嫩肉粉都可以让肉软化。

以上的内容就是自制咖喱牛排做法的全部介绍,希望大家了解之后能够,出更好更美味的牛排饮食,牛排除了要煎得好之外,也要选择好。按正常的惯例来讲牛越小牛肉的等级就会越高阶层的牛排就会越受欢迎,不同的部位牛肉有不同的名称。希望大家在选择的时候一定要根据自己的口感来选择。

咖哩洋葱木樨的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关咖哩洋葱木樨的做法吧。

2.21干木耳用温水泡发后,清洗干净撕成小朵备用。

3.洋葱剥去外皮洗净切成丝或块,蒜拍成蒜末。

4.鸡蛋打入碗里加少许盐调匀后炒熟。

5.锅里加水烧开后将木耳焯一下。

6.炒锅里加少许油烧热后爆香蒜末。

7.加入咖喱块和适量清水,搅拌至咖喱块融化。

8.加入洋葱和木耳翻炒至断生。

9.加入炒好的鸡蛋,盐,白砂糖炒匀即可。

咖哩洋葱木樨的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

咖哩饭的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好咖哩饭

2.2准备好鸡脯肉、洋葱、胡萝卜和土豆。

3.12把胡萝卜、土豆(去皮)、鸡脯肉切1厘米左右的丁。(土豆可以稍大点儿,这样以后加热时不会化太快。)洋菜切碎丁。

4.21炒锅放油,凉油放洋葱丁中火不停的翻炒。(不能停哟,不然会糊的。)

5.把洋葱炒到有焦黄色。

6.放入鸡丁一起翻炒。

7.鸡丁变色后,放入胡萝卜、土豆一起炒。

8.当胡萝卜和土豆均匀的裹上油后,加咖哩粉快速地炒。(慢了咖哩粉会粘锅。)

9.等咖哩炒出香味后,(最好有焦焦的香味儿.)加入高汤或水。(要没过菜。)大火煮开后改小火,炖至土豆用铲子一下可以铲成两半。(也就是把土豆煮面了。)

10.关火,加入咖哩块。闷五分钟。(要让咖哩块进入汤里。)

11.五分钟过后,咖哩块也溶化了。这时再开小火熬制五分钟,入一下味儿。(这期间是不能离人的,要勤搅动,不然会胡锅,那就前功尽弃了。)好吃的咖哩饭就做成了。

12.用黄瓜和胡萝卜片摆盘儿。(这不仅是好看,更主要的是可以清口去腻的。)把米饭盛到小碗儿里按实,再把小碗里的米饭扣入盘中,浇上又香又浓的料汁,开吃吧!!!

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了咖哩饭的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

咖哩牛肉的家常做法


相信大家肯定都吃过咖哩牛肉这道菜肴吧,咖哩牛肉是我们最为常见的一道家常菜,咖哩牛肉不但卖相非常好看而且吃起来味道也是很不错的,咖哩牛肉含有丰富的营养,经常吃咖哩牛肉可以起到补充营养和提高人体免疫力的作用,所以我们有必要学习一下咖哩牛肉的做法,下文我们给大家介绍一下咖哩牛肉的家常做法。

咖喱牛肉是一款美味菜谱,主要原料有牛后腿肉、土豆等,这道菜色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口。“咖喱”一词来源于坦米尔语,是“许多的香料加在一起煮”的意思。烹制咖喱牛肉最重要的步奏是收汁,我们的锅自带的自动收汁功能和得当的控温控火,能让您即刻实现品尝正宗咖喱牛肉的愿望。

1.牛腩切5-8厘米方块,清水浸泡20分钟,捞出后洗净沥干;

2.西红柿顶端切十字刀,热水淋烫去皮切块;

3.土豆、胡萝卜去皮切小块,切好的土豆用清水浸泡;

4.锅内放入处理好的主料、调料和水(为了防止咖喱粘锅底,咖喱在烹饪中间阶段放也可以);

5.盖上锅盖,启动【收汁|腐乳蹄】功能(有些型号是使用【收汁|酱焖牛】、【收汁|红烧牛】功能);

6.待烹饪结束后,将食材搅拌均匀,出锅装盘即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是咖哩牛肉了,我们知道咖哩牛肉不但好看而且还非常好吃,常吃咖哩牛肉有利于我们的身体,上文为我们详细介绍了咖哩牛肉的家常做法。

咖哩鱼丸的做法都有哪些?


鱼丸是福州闽南广州一带经常烹饪的一种传统食品,它的味道非常鲜美,而且多吃不腻,可以当做点心来配料,大家对于这款食材可能不知道如果去制作,那么下面小编就为大家分享一下,一起来看吧!

食材食谱热量:169.9(大卡)主料鱼丸 1斤咖喱 6块

方法/步骤

胡萝卜和土豆去皮切滚刀块;取一只煮锅,锅底倒少许油,油稍热后放入胡萝卜块,煸炒出红油后放入土豆块,继续翻炒加入清水,水要没过所有材料,然后加入香味5-6片;大火煮开后转小火继续煮,直到土豆变绵软,大约需要十几分钟;将香叶取出,把咖喱块放入,保持小火,不停用铲子搅拌,直到所有咖喱块溶化,并且汤汁变浓稠;另取一只小锅加入清水,把鱼丸放入加热,煮至鱼丸全部漂起,并且体积膨胀至两倍大;然后放入做好的咖喱卤,尽量多加些;把咖喱卤和鱼丸搅拌均匀,加热煮沸后关火,为了让鱼丸更好地入味,可以提前半天做好,吃的时候再次加热。

注意事项

可以用鱼丸、鱼豆腐等这些材料,口感都很好。我喜欢那种大大的包心鱼丸,还有今天我用的这个墨鱼丸,能吃到墨鱼肉哦,很弹滴!咖喱块可以比平时多放一至两块,这样味道更加浓厚,汤也更浓稠,宴客的菜料要放足些哦。最好提前两三个小时做好,静置使鱼丸入味,再次加热时倒入一点点水就可以,丝毫不会影响口感,反而鱼丸会更好吃。咖喱卤如果做多了,还可以拌米饭,蘸饼,都很不错呢!

鱼丸的营养丰富对我们身体有很好的帮助作用,如果你喜欢这款食材的话,那么就不妨按照小编分享的方法一步一步来,慢慢的亲自操作一下吧!

咖哩虾的做法是什么?


虾是一种很好的高蛋白食物,而且吃了不容易胖,所以如果有人想要减肥的话,这也是一种非常好的食物,并且喜欢吃海鲜的人肯定也非常喜欢吃虾。咖喱呢是比较重口味的东西,很多喜欢吃西餐的人都喜欢多加一些咖喱,这样味道更加丰富,所以今天我们就一起来学一学一道咖喱虾的做法。

主料:虾750克 土豆1个,胡萝卜1个;

操作步骤:

1、虾去头、去壳洗净,用盐、胡椒粉、鸡精和生粉腌15分钟;土豆和胡萝卜去皮,切块;热锅,倒油(油要多)待油热后将土豆块和胡萝卜块倒入炸5分钟,虾也要经过泡油这道工序,记住火一定要猛,否则虾肉不爽口

2、把所有泡过油的材料捞起,沥干油份;重新热锅,重新爆油,待油热后放入蒜片爆香,倒入土豆块和胡萝卜块,以2汤匙生抽、2茶匙砂糖、1茶匙鸡精加水加2碗清水调配成汁,倒入锅中,烧开后转小火焖5分钟;放入虾仁,加入2汤匙油咖喱,搅拌均匀后继续焖煮,待汁稍微收干变浓稠即可。(做咖喱菜式的时候偶喜欢保留比较多的汁,用来拌饭或其他主食感觉很棒哦

菜谱二

主料:虾、卷心菜、胡萝卜、辣椒

辅料:黄咖喱、椰奶、九层塔、香茅、柠檬

操作步骤:

1. 虾去线洗净

2. 胡萝卜,辣椒,白菜洗净切成块

3. 香茅切成段,用刀背拍一下,柠檬半只

4. 油锅烧辣,放入咖喱和辣椒快速翻炒。然后再放入蔬菜翻炒。再倒入椰汁,大火煮10分钟左右

5. 放入虾煮熟,再放入九层塔就可以起锅了.

以上介绍了两种方法,大家可以根据自己有限的材料或者是有限的厨艺,来任意选择一种,但是方法其实都是非常简单的,主要可能是辅料有一些不同,或者有的人家里可能没有9层塔或者是香茅,也可以选择别的来代替。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咖哩年糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

咖哩年糕的做法的延伸阅读