蔬菜肉丸粥的做法
养生粥的做法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蔬菜肉丸粥的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做蔬菜肉丸粥吧。
2.12将泡米水烧开，下入大米，大火烧开，下入胡萝卜末，小火慢熬。
3.21煮粥的时候准备肉丸。取一碗，放入肉末，鸡蛋，葱姜末，盐，味精搅匀成肉馅。备用。
4.待粥稍粘稠，用勺舀出肉馅。
5.轻轻将肉馅放入锅中，形成肉丸。
6.加盖煮5分钟左右，放入小白菜末，3分钟后放入盐调味。
7.盛入碗中即成。
看完小编对于蔬菜肉丸粥的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
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蔬菜肉丸子的做法
蔬菜是我们生活的必需品，蔬菜中含有人体所需的维生素，所以我们每天要保证蔬菜的摄入量。如果每天只单纯的吃蔬菜会吃腻，所以我们可以做蔬菜肉丸子，即美味又能补充身体所需元素。选好食材后依据个人口味添加辅料，然后按照下面的步骤很容易就能完成。很多小孩子不喜欢吃蔬菜，我们就可以采用蔬菜丸子的做法。
方法一
主料 2人份:五花肉180克
辅料:甜玉米30克、胡萝卜20克、玉米淀粉1/2汤匙、豌豆(鲜)20克
调料:姜1小块、食盐1/2茶匙、生抽2茶匙、香油1茶匙
步骤
①将生姜磨成蓉，胡萝卜切成2毫米大小的方块，甜玉米剖成粒备用
②猪肉切成小块，用搅拌机搅成泥状
③将猪绞肉放入盐、生抽用筷子顺时间方向搅拌，加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状
④加入豌豆、胡萝卜粒、玉米粒，用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中，加入芝麻香油拌匀
⑤用手将绞肉拌挤成肉丸，摆放在盘子上
⑥蒸锅上烧开水，摆上肉丸，加上锅盖用旺火蒸20分钟即可
方法二
【青菜肉丸子汤】
主料：五花肉馅、莲藕、油、葱、料酒、盐、蚝油、姜、生抽、白胡椒粉、淀粉、芝麻油、毛白菜
①将剁好的肉馅，加料酒，生抽，蚝油，白胡椒粉充分拌均匀腌上。莲藕去皮剁碎，拌入肉馅，然后倒入适量的淀粉充分拌均匀成莲藕肉馅。
②双手打湿，取一团肉馅，搓成丸子，依次做好。每次都把手打湿，搓丸子的时候就不粘手。
③锅里加水烧热，然后将丸子倒下锅（水不要烧开哦），有助于丸子定型。最后将丸子煮熟捞出备用。
④毛白菜洗好，切细丝，准备葱段，生抽，蚝油。
⑤热锅倒油烧热，倒入葱段炒香。随后倒入毛白菜叶翻炒，
⑥随后倒入丸子，加适量煮丸子的汤以及生抽蚝油汁下锅，翻拌均匀，煮透出锅即可。
⑦这个菜成菜后带了汤水，用来拌饭吃特别好吃。
ps:1.毛白菜叶是大白菜的幼苗，可以用其它青菜代替。2.莲藕不要切太碎，有粒粒有口感。这道荤素搭配的肉丸子汤就做好了，下饭，拌饭都是很好的美味哦。丸子的口味可以根据个人口味来调节。
蔬菜香菇鸡肉丸的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关蔬菜香菇鸡肉丸这道菜的做法吧。
2.在步骤（1）的碗里加入适量的麻油、淀粉、鸡精，少许泡发香菇的水，然后朝一个方向搅拌均匀，上劲。
3.一锅高汤，或者清水加盐鸡精煮沸，用勺子将肉泥做成丸子，汆烫至浮起即可捞出。
4.这样的丸子一次可以多做些，吃不完可以冷藏起来，想吃的时候随吃随取，做汤或烧肉都很好吃。这款也很适合小盆友吃哦~
5.我用鸡肉丸做了莴笋鸡肉丸子汤，很适合春暖花开的春天哦~清淡、鲜美又健康。这款也很适合小朋友食用哦~
蔬菜香菇鸡肉丸的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
西兰花肉丸粥的做法
很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍西兰花肉丸粥的做法
2.21洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。（这是为了煮粥时米能更快速开花）
3.1锅中加入清水，大火烧开后将做好的肉丸放入水中
4.2肉馅用筷子朝着一个方向搅拌上劲，这样肉丸口感更好
5.煮熟后捞出
6.锅中换水重新烧开后将腌好的大米倒入（水要一次性加够）
7.大火将粥烧开，烧开后转中小火保持沸腾又不会溢出
8.煮至米已开花，粥粘稠时将肉丸加入同煮
9.煮5分钟后再将切成小朵的西兰花加入
10.西兰花加入后搅拌一下即可关火，依口味调入少许盐
11.淋入少许芝麻油拌匀
12.可以开动喽
西兰花肉丸粥的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
胡萝卜肉丸粥的做法
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍胡萝卜肉丸粥的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.2大米及糯米放入电饭煲，用清水洗净
3.1将胡萝卜切细丝
4.2胡萝卜洗净、去皮
5.猪肉洗净、剁成肉末
6.肉馅加入淀粉和盐，挤成肉丸子
7.按下电饭煲的煮饭键，水滚开后煮15分钟，加入胡萝卜丝
8.煮至米粒熟软、胡萝丝软透时，加入肉丸；煮至丸子熟透即可关火，加少许盐调味
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了胡萝卜肉丸粥的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
发菜香菇肉丸粥的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于发菜香菇肉丸粥这道菜的做法。
2.2食材：干香菇、潮汕猪肉丸、发菜和粳米。
3.12将粳米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
4.21盖锅盖，大火煮滚。
5.1将泡发好的香菇用厨房剪刀剪成丝。
6.2用筷子隔放锅盖，以防溢出。
7.放入砂锅中。
8.倒入浸泡香菇的水。
9.放入发菜。
10.盖锅盖，大火煮开，揭盖，转文火再煲30分钟。
11.放入猪肉丸，继续煲10分钟。
12.倒入适量的粟米油。
13.放入适量的鸡粉。
14.拌匀，即可关火。
发菜香菇肉丸粥的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
火腿肉丸蔬菜煲的做法
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道火腿肉丸蔬菜煲的做法
2.121切成薄厚均匀的片状。
3.212山药去皮。
4.1白菜洗净，切成小块。
5.2莲藕去皮，切成薄片。
6.火腿肠切成片状。
7.菠菜摘洗干净。
8.先把白菜帮放入砂煲中。
9.放入莲藕片。
10.然后放入山药片。
11.放入羊肉丸子。
12.放入葱、姜，加适量水大火烧开，转小火煲10分钟左右再放入菠菜。
13.加盐、胡椒粉、味精调味即可。
14.端上桌，一家人坐在一起就可以吃了。
也许之前你没有吃过火腿肉丸蔬菜煲，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
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