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番茄黄豆排骨汤的做法

春季养生排骨汤。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎样才能实现科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“番茄黄豆排骨汤的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于番茄黄豆排骨汤的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.把焯过水的排骨放入要砂锅的烧开水中。Ys630.cOM

3.放入姜片,大火煮至水开。

4.把泡好的黄豆倒入开会中,中火煮一个小时。

5.1个小时后把洗净切好的西红柿倒入,小火煮30分钟。

6.加入少量的盐,即可以即可享用了。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知番茄黄豆排骨汤全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

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冬瓜黄豆排骨汤的做法


冬瓜黄豆排骨汤这种食物在生活中我们想要制作它是比较简单的,只要我们将黄豆泡在水中进行膨胀后,将冬瓜切块,然后跟排骨以及黄豆一起放进高压锅里面煲二十分钟就可以出锅了。对于冬瓜黄豆排骨汤这种食物,我们在生活中适当的食用一些有助于我们补充一些身体所需的矿物质。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。

1. 利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

步骤

1.排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。

2.黄豆需提前半天至一天用清水泡发。

3.这是泡发好的黄豆。

4.姜切片备用。

5.锅内加入适量清水,加入黄豆。

6.加入姜片一起熬煮1小时左右。

7.冬瓜去皮后切块备用。

8.加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。

9.小葱、香菜洗净,切末备用。

10.熬好的排骨汤内加入葱花。

11.加入香菜。

12.搅拌均匀,拔掉电源,盛出食用。小贴士1.煲汤时盐不要过早放入,不然会影响肉质口感和营养元素释放。

2.排骨一定要焯水洗净,否则汤会比较浑浊。

3.冬瓜可以买老点的或把皮洗净带皮一起煲汤会更好,营养不流失,又不容易煲碎。

关于文章介绍的冬瓜黄豆排骨汤这种食物的做法,我们希望大家在生活中可以好好的了解一下,这对于你们在生活中享受美味是有很大帮助的。我们在生活中制作冬瓜黄豆排骨汤可以让我们的家人在一天工作之后补充一些营养,还可以起到清热解暑的作用。

芥菜黄豆排骨汤的做法


相信大家看见芥菜黄豆排骨汤这几个字就已经馋的流口水了吧,的确,芥菜黄豆排骨汤是一道非常好吃的菜,老少皆宜,大多数人吃都还只是去饭店吃,其实芥菜黄豆排骨汤的做法并没有我们想象中的那么难,其实吃芥菜黄豆排骨汤最重要的一点就是可以补充我们体内缺乏的物质,下面就让我们一起来了解一下芥菜黄豆排骨汤的做法有哪些吧。

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

红烧排骨的制作

红烧排骨的制作

叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

芥菜黄豆排骨汤的做法我们妈妈们可以学习一下,我们应该多食用一些芥菜黄豆排骨汤,我们只要按照网上的制作步骤,一步一步都可以做出来美味的芥菜黄豆排骨汤的,相信你做出来的一定可以比饭店的更美味,心动不如行动,快去尝试一翻吧!

黄豆莲藕排骨汤的做法


汤是人们很喜爱喝的,汤的种类有很多,因此在对汤的选择上,都是不能随意的进行,这样对身体营养补充,也是没有任何帮助,那黄豆莲藕排骨汤是一个不错之选,这样的汤中,含有的黄豆、莲藕,他们营养成分很多,例如维生素、蛋白质、脂肪都是比较多,而且莲藕在美容上有着很好帮助。

那黄豆莲藕排骨汤做法如何呢,对这样的汤在制作上,都是比较简单,虽然看似它的食材种类很多,但是在制作上,并不是很复杂,下面就详细的介绍下。

黄豆莲藕排骨汤:

材料:用料猪排骨100克,莲藕100克,黄豆25克,红枣25克,香菜术10克,精盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、花生油各适量。

做法

1、排骨洗干净,剁成段,入沸水中焯一下捞出。

2、莲藕去皮洗净,切成块。

3、坐锅点火放油,油五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽,加入高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、精盐、鸡精、红枣、藕块,倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可。

小诀窍

特点:养心安神,补脾润肠,排骨汤中含钙丰富,可强壮筋骨。

通过以上介绍,对黄豆莲藕排骨汤的制作方法,都是有着很好的了解,因此对它制作的时候,也是可以按照以上方法进行,这样的汤含有的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸都是比较多,利于人体营养吸收,改善人体体质上,效果不错。

海带黄豆排骨汤的做法


海带是很常见的一种食材,既名海带,则是生长在海里的一种形状为带状的一种海底植物,也有的国家称其为“昆布”。海带是含碘量较大的碱性食材。多吃海带对人体的健康有很大的益处,并且由于海带被广泛的食用也称其为:“长寿菜”。而海带配上蛋白质丰富的黄豆和排骨后,营养价值直线提升,不但增加了各种营养元素,而且能够健脾利尿,清热消炎,建议孕妇多喝一些。


海带黄豆排骨汤的做法

准备材料:

主材:排骨(猪)(适量)、海带(适量)、黄豆(适量)

调料:盐(适量)、生姜(适量)

具体做法:

1、 将黄豆提前一天用清水浸泡12小时以上,以便在煮炖的时候更佳容易烂。

2、 将排骨用清水冲洗干净,最好买的时候就可以剁成小块,这样做起来比较方便。锅中烧开水然后将排骨焯一下,捞出沥干水分备用。

3、 海带的选择,这里可以随自己的喜好,可以选择干海带,也可以选择海带结。如果是干海带的话也需要提前将海带泡开,然后用清水冲洗干净并切成条状备用。如果选择海带结则可以直接冲洗备用即可。

4、 准备好材料之后制作方法比较简单,将所有食材除海带外同时放入锅中,并将生姜也一并放入,然后锅中加入清水,大火烧开然后转小火慢煮120分钟,此时加入海带继续煮炖半小时左右,加入食盐调味即可出锅食用。


黄豆海带排骨汤的做法


一份好喝又有营养的汤要怎么做才是最好的,要选什么好的材料才行呢,今天我们就来学习一下黄豆海带排骨汤的做法,排骨可以补肾,润燥,黄豆可以导滞,健脾,利水,海带可以软坚,化痰,消痰,那么有营养的汤我们现在赶快学吧。

海带煮的时间不要太长,不然就会变得粘乎乎的不好吃了,所以应该在汤煲得差不多了再放海带,放了海带再煲20~30分钟即可。

买回来的干海带比较脏,要先泡发,冲洗干净泥沙,然后撒上一把盐反复用手抓几次就可以了。网上看到的方法是用淘米水来泡发,大家可以试试,我觉得嘛,重要的是多漂洗几次,防止有泥沙。

主料

排骨500克黄豆150克

海带150克(泡发后的重量)

辅料

清水6~8碗盐

黄豆海带排骨汤的做法步骤

1. 排骨飞水,冲洗干净浮沫,黄豆清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结;

2. 把海带和黄豆放进汤锅里,加入6~8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢火煲1个小时;

3. 加入海带,继续煲30分钟即可;

4. 放盐调味。

如此简单美味又营养的汤,为什么还不动手制作呢?赶紧去超市买完材料,炖好后你就可以在一天的忙碌后喝到一碗好喝的汤,那是对自己多么大的奖励啊,但是切记要把海带洗干净,海带容易藏泥沙,希望以上的做法各位能学到。

黄豆萝卜排骨汤的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下黄豆萝卜排骨汤的做法。

2.排骨加上葱段和姜皮,焯水。

3.焯好水的排骨在凉水中冲洗干净。

4.排骨和黄豆放到电压力锅里,加足水。

5.加入葱段姜片,和几粒瑶柱。

6.倒入一瓶盖料酒,盖好盖子煲2小时左右。

7.萝卜削皮切滚刀块。

8.两小时之后开盖子,加萝卜块,撒适量盐。

9.加入少许胡椒粉,盖盖子继续煲15分钟即可。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的黄豆萝卜排骨汤,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

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