海带豆腐味噌汤的做法
春季养生煲汤海带。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着每一个的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“海带豆腐味噌汤的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于海带豆腐味噌汤的做法介绍，自己赶紧开始学习吧
2.12锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用
3.21锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒
4.加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒
5.加入适量开水煮2分钟左右
6.再加入豆腐一同煮
7.加入豆芽一起煮熟
8.调入少许盐及鸡精
9.临出锅前将撕碎的海苔和香菜末或葱花放入即可
海带豆腐味噌汤虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
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味噌汤的做法
味噌汤是很多人喜爱喝的，这类汤在口感和色泽上，都是受到很多人欢迎，而且选择味噌汤对提高食欲效果也是非常不错，对一些不太爱吃饭的人，都是可以选择这类汤，按味噌汤的做法怎么样呢，味噌汤在制作上，并不是很复杂，但是它制作的时候，在食材上也是需要进行一些准备。
很多人对味噌汤的做法并不是很清楚，所以在对它制作的时候，在食材上也不知道该如何准备，这就需要在制作前，对它食材的一些选择进行了解，使得可以知道都该准备哪些食材。
味噌汤的做法：
材料：豆腐 100克，葱 1/2根，香菜 10克调料A料：红味噌 20克B料：白味噌 40克。
做法：
1、豆腐用冷开水冲净，切块，放入碗中;葱及香菜均洗净，切末备用。
2、A料放入碗中，加入1杯水调匀成红味噌汁;B料放入另一碗中，加入2杯水调匀成白味噌汁。
3、红、白味噌汁均过筛，倒入锅中混合为味噌汤，大火煮滚。
4、冲入豆腐碗中，撤上葱末及香菜末即可。
小窍门
味噌汤怎么煮，才顺口又香浓?加入味噌烹调前，先加入少许糖，可以收敛味噌的咸味，喝起来更顺口。但味噌煮滚就要立即关火，否则，容易失去原味。上桌前，撒些葱花、香菜，可以让味噌汤更香浓。
以上就是对味噌汤的做法一些介绍，制作这类汤的时候选择以上制作方法是不错之选，但是注意的是，制作味噌汤的时候，要适量的进行，不宜制作的太多，味噌汤的保存时间不长，制作太多喝不完很容易坏掉，这个是要注意的。
豆腐味噌杂菜汤的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍豆腐味噌杂菜汤。
2.212味噌用温开水化开备用。
3.昆布洗净表面的粘液以及杂质。
4.冬瓜切小段。
5.香菇切片，白菜切小段。
6.鸭血切小块。
7.青豆、玉米洗净。
8.年糕切小片，鸡糕切块
9.汤锅里面加入水，昆布一起大火煮开后转小火。
10.依次放入青豆、玉米粒、香菇、白菜、年糕、冬瓜煮开了以后，再放入鸭血块，再次煮开以后放入豆腐丁、鸡糕、鱼板，倒入化开的味噌，拌匀即可(味噌里面已经有咸味，味淡可以不用放盐。)
豆腐味噌杂菜汤的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
味噌海带汤——健脾益气清热润燥
虽然说我们每天都在食用美食，但是很多人对于食物不是很了解，所以就造成了一些肠胃不适等等的情况。我们要懂得一些搭配禁忌，也要懂得食材的好处。海带大家都吃过，来看看它的做法和功效。
海带汤
味噌海带汤所需材料
主要食材海带、豆腐、味噌酱、盐
味噌海带汤的做法
1、豆腐洗净切丁;将水放入锅中，开大火，待水滚后将海带、味噌酱熬煮成汤头。
2、将熬出的海带、味噌汤头后，再加入切成小丁的豆腐。
3\待水沸后加入少许盐调味即可。
味噌海带汤的功效与作用
味噌海带汤是一款简单易做的汤，清爽可口，能够排毒养颜，兼有减肥之效。感兴趣的朋友们，赶紧来看看吧。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌、防止夜盲症等功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。所以海带和豆腐的搭配是很好的一种搭配方式，不仅营养丰富，而且还可以有健脾益气的功效呢，对于清热去燥，促进代谢是不错的选择，同时也可以有清热去火的功效。
上面介绍了味噌海带汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素等等的矿物质，健脾益气清热润燥促进代谢，这样搭配食用营养多。
味噌海带汤——预防便秘降压减脂
海带大家都很熟悉，在平时大家都爱吃这种食物，对我们健康来说也是会有好处的，可以起到一个不错的养生效果，同时海带在烹饪的时候也会有各种各样的吃法，其中最常见的就是海带汤，味噌海带汤就是其中不错的一个选择，一起看看味噌海带汤如何烹饪比较好。
味噌海带汤的材料
味噌酱12克，海带5克，豆腐55克，盐3克。
味噌海带汤的做法
首先需要把材料都准备充足，然后选择把豆腐洗净，切小丁之后选择备用，然后我们就可以将水放入锅中，开大火，待水滚后将海带以及味噌酱煮成汤头。待熬出海带、味噌汤头后，再加入切成小丁的豆腐。待水沸后加入少许盐调味，之后就可以开始吃了。
味噌海带汤的食用功效
味噌海带汤是我们熟悉的一种食物，吃起来对我们健康是有意义的，大家在平时选择吃这种食物，是可以起到养生作用的，首先在味噌海带汤中的营养价值是非常丰富的，我们在平时就可以吃味噌海带汤来起到保健的效果，首先吃味噌海带汤具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以说我们合理的食用海带对人们的身体健康是非常有好处的，同时在味噌海带汤中的膳食纤维也是非常丰富的，可以帮助我们保护肠胃健康，预防便秘情况的，大家不要错过吃味噌海带汤。
吃味噌海带汤是有助于我们健康的，大家在平时都比较的爱吃味噌海带汤，可以很好的起到养生滋补的作用，同时还可以促进我们的肠胃健康，对于容易便秘的朋友们来说，味噌海带汤是很适合吃的，而且还可以保护血管健康。大家不要错过。
五花肉味噌汤的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下五花肉味噌汤的做法。
2.2准备材料：五花肉切片，香菇切块，牛蒡切小块，白萝卜、胡萝卜切块，魔芋手撕成小块。
3.1依次放入牛蒡。
4.2放入白萝卜，胡萝卜块煸炒出味道后，加入水。
5.依次放入香菇。
6.依次放入魔芋。
7.放入味噌，可以像剧中那样化开，也可以用漏勺化开，这样汤会更细腻，没有颗粒。继续煮15分钟。尝一下味道，如果盐味不够再加一点点盐，味噌本身就已经有盐味了，所以不需要太多。
这道五花肉味噌汤并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
味噌烤茄子的做法
二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做味噌烤茄子
2.2原料：茄子白味噌料酒清酒胡麻油细葱糖
3.1茄子切面朝下入烤箱175度先烤三分钟
4.2茄子剖开成两半，切面刷上胡麻油增香，防止氧化变色。
5.白芝麻一小把，炒香待用
6.翻面继续烤，时间根据茄子质地和大小不一自行调整，烤软为标准
7.厚涂一层味噌酱汁，提高烤箱温度到250度左右。烤架移入上层。
8.把抹好味噌酱的茄子放入烤箱上层继续烘烤，味噌酱汁容易焦糊，其间不要走开注意观察，酱汁烤出大泡就可以取出了。
9.撒上葱花和现炒香的白芝麻，完成。
看了上面关于味噌烤茄子的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海带豆腐味噌汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生煲汤海带”专题。
