猪肝养生

2019-10-07

香卤猪肝的做法

养生粥的做法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“香卤猪肝的做法”,希望对您的养生有所帮助。

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好香卤猪肝。

2.1锅里放水,下一小片姜和猪肝煮10分钟。

3.2猪肝用水泡两个小时。

4.12接着把猪肝捞出洗净。

5.21锅里放入全部配料,加入适量的水。

6.放入老抽。

7.放入适量的盐。

8.接着放入猪肝。

9.放入葱结,小火煮60分钟即可出锅.

10.切片装盘。

香卤猪肝理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

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香卤猪肝怎么做


猪肝的做法有很多,可以做成香卤猪肝,不但味道非常的好,同时营养价值也很高,我们知道猪肝有很好的补血的作用,能够提高人体的免疫水平,另外猪肝还具有养颜护眼的作用,能够预防干眼症,缓解眼睛的疲劳,下面我们就来了解一下香卤猪肝怎么做,我们来看一下这方面的内容。

准备猪肝500克,准备八角、花椒、冰糖、姜片、蒜片、老抽、生抽、香醋、盐、料酒、白酒和十三香。

首先购买新鲜的猪肝,然后用自来水反复的冲洗干净,再把整块儿的猪肝放到盆中,加入适量的清水,浸泡2到3个小时,在这期间要换水,而且要用手反复的揉搓,把里面的血水浸泡出来。猪肝一定要冲洗干净,把里面的血水和有毒物质都浸泡出来。

浸泡好的猪肝捞出来,放到锅中,加入适量的清水,然后放入料酒,大火烧开,用大火煮煮开以后,再煮5到6分钟,然后把猪肝捞出,用温水冲洗干净。然后准备一个碗,准备酱汁,碗中放入老抽,放入生抽两勺,放入一勺盐,放两勺十三香,放入白酒一勺,加入80毫升清水。

这时候另起锅,把调好的酱汁放入锅中,加入香料,放入冰糖,然后把猪肝放到里面,大火烧开以后再用小火炖90分钟左右。这时候猪肝就做好了,做好的猪肝不要着急拿出来,继续在锅里面闷着,一直到自然冷却,然后再捞出切成薄片,码放在盘中,在上面再撒一些香菜,这样香卤猪肝就做好了。

卤煮猪肝的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于卤煮猪肝的做法吧。

2.姜切片,葱切段,配料准备好。

3.锅中放入适量水,放入所有配料搅匀(白糖留一点),然后下入猪肝,水沸腾后改小火熬煮

4.煮时要及时撇去浮沫

5.大约半小时后将猪肝捞出,用力按压十字刀的地方,如有汁水流出则没有熟透,放回锅中继续熬煮,如无则透

6.卤好的猪肝连同卤水一起倒入盆中,等其自然冷却

7.舀少量卤水放入锅中,加入剩余的白糖熬成浓汁,连同香油均匀地涂抹到猪肝上。

8.切片装盘,滴上少许香油

9.吃吧,嘻嘻

今天的卤煮猪肝介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

香卤猪肝应该怎么做?


香卤猪肝的做法和一般卤菜的做法是有些类似的,首先要有好的卤料,卤料搭配不好的直接影响的就是味道了。香卤猪肝在制作前最好是要把猪肝清洗干净的,因为其内部结构中是含有许多血水的,清理不干净就会有较大的腥味,影响食用者的口感。下面就看看它的具体做法!

原料准备

猪肝、葱、姜、花椒、大料,盐少许,生抽少许。

制作方法

1、葱切段,姜切片;

2、猪肝、葱段、姜片放入锅中加水,以没过猪肝为宜,大火烧开后关小火;

3、煮至用筷子插入猪肝不流血水后关火;

4、将猪肝捞入一个容器,把煮猪肝的水倒入,加生抽、盐少许,腌三个小时即可5)吃时切片,可以即食,也可加生抽、醋、香油、蒜末凉拌食用。

烹饪贴士

1、将香料先煮一下,可以更好的释放味道。

2、为了防止猪肝煮老,一定要小火慢煮。

3、猪肝胆固醇含量较高,三高患者不能吃哦。

功效作用

猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

1.明目

猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。

2.补血

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

3.去除毒素

经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4.增强人体免疫力

猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

卤猪肝的做法有哪些?


卤猪肝就是猪肝的一种食用方式,相信在饭桌上大家都应该吃过吧,卤猪肝自己也可以动手制作,不信大家可以了解下面试介绍的步骤,你会发现其实家庭生活当中,这些食物也可以轻松完成。

做法1

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法3:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

五香卤猪肝(高压锅版)的做法


工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口,在外吃饭毕竟只是权宜之计,还是自己学会一些家常菜的做法比较实际,五香卤猪肝(高压锅版)的做法其实是很简单的,即使是做饭“小白”,也不难学会。

2、锅里加水,放入猪肝煮出血水,血沫

3、把血沫煮出

4、捞出后用清水洗净

5、葱,姜,蒜,切好,准备好花椒大料

6、把猪肝放入高压锅里,加入葱姜蒜,花椒大料,老抽,盐,五香粉,耗油,白糖,料酒,孜然粉

7、颠匀,我用的是阿迪锅,所以没有加水。

8、盖好盖子,选择时间20分钟

9、时间到,放气,开盖,捞出后切片就可以了,味道特别好

10、装盘

11、再来一张

提醒大家在吃五香卤猪肝(高压锅版)的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

卤猪肝的做法大全介绍


我们知道猪的全身都是宝,不但猪肉可以食用,猪的内脏也都可以做成各种美味的菜肴,猪肝就是猪的肝脏,猪肝不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃猪肝能够起到很好的养肝功效,猪肝有很多种做法,我们既可以采用猪肝来炒着吃,也可以用猪肝来煮汤,此外猪肝还可以卤着吃。

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法二:

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法三:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是猪肝,我们知道猪肝其实就是猪的肝脏,猪肝不但好吃而且还含有丰富的营养,猪肝有很多种做法,上文详细介绍了卤猪肝的三种做法。

汁浇卤猪肝的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关汁浇卤猪肝的做法吧。

2.猪肝冼去血水。

3.卤汁一盆。

4.备好卤水一盆。将卤水倒时汤锅里烧开,调入精盐、鸡精。放进过好水的猪肝卤1小时。

5.卤好的猪肝。

6.冷却后切片。

7.调汁:将所需要的调汁配料装碗里,倒进一勺卤汁合匀。

8.将合好的调汁浇在摆好盘的卤猪肝上即成。

9.汁浇卤猪肝即成。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的汁浇卤猪肝,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

麻油拌卤猪肝的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好麻油拌卤猪肝。

2.2将猪肝流动水下漂洗干净,再取清水浸泡,清水中滴入柠檬汁或者水中加入少许盐,将猪肝浸泡至表面发白无血水渗出时(1个钟左右),再次用流动水冲洗一遍,沥水备用

3.煮锅内放入清水,将香辛料(八角、桂皮、甘草、香叶、陈皮、花椒粒等)及生姜1块拍松放入锅中,大火煮开后转中小火煮10分钟左右至香味四溢;将猪肝放入卤水锅中,加入酱油、冰糖,大火煮开锅后转小火,煮至用筷头插试无血水渗出时关火(约15分钟)

4.待卤锅自然摊凉后,将猪肝连同卤水倒入密封保鲜盒中,放入冰箱冰藏室中浸卤1夜,取出后切片,调入凉拌汁、红辣油、豉油及香麻油拌匀,撒上葱末即可上桌食用

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好麻油拌卤猪肝做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

家常卤猪肝的详细做法


猪肝是一个非常有营养价值的食品,尤其是对于一些贫血的人群,那真真是极好的东西,猪肝的做法有很多种,里面就介绍一种比较简单的做法,家常卤猪肝的详细做法。做法非常简单,而且容易掌握更适合不经常下厨的朋友们。不妨来学着做做吧。

猪肝好吃,而且还含有丰富的营养,作法也很多样,炒、卤、粥都不错。

卤猪肝是市场上很常见的酱货制品,但是如果自己能做的话,还是自己做来吃最好,毕竟原料、制作我们都能心中有数,免得被黑心的商家蒙蔽,损害了我们的健康。首先猪肝的选择一定要到正规的超市或卖家那里去买,也一定要选择颜色鲜红新鲜的猪肝,猪肝外膜光滑、完整,不能有疙疙瘩瘩的东西,其次,冻品不要用来做卤猪肝,不然做出来会很硬,口感不好。再啰嗦一句,猪肝这东西我个人感觉不要常吃,毕竟肝脏是动物解毒的器官,而且现在的饲养环境又难以恭维,所以最好别常吃,把好原料关,偶尔吃吃还是可以的。猪肝买回来后,要充分的浸泡。颜色好看,味道好就取决于内部淤血能不能泡净。

这是冲泡近五小时后的样子,基本变成淡粉色了加入清水,猪肝煮的时候会收缩、隆起,水位要保证煮好后也要没过猪肝的位置。放入泡好的猪肝、料酒、其他香料,还有很重要的一个是红曲米,我不放老抽,上色全靠红曲米。锅开后8分钟关火,关火前放入足够的盐(差不多一斤装的少半袋),关火后不要打开锅盖,焖至隔夜。红曲米可药可食,这次做猪肝就放了盖里这么多就够了。

不会做饭的朋友可以先学写这道简单的家常卤猪肝的做法,因为这没有什么技术要求和难度,那麽就从这倒简单而好吃的家常卤猪肝儿做起吧,不但给我们带来美味的同时,而且能够帮助我们改变贫血的身体状况。对我们是好处多多的。可以多吃一些猪肝。 

香卤黄豆的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍香卤黄豆的制作方法。

2.第二天捞出洗净

3.将所有配料洗净

4.锅内热油倒入配料炒香

5.倒入黄豆翻炒片刻

6.加盐、白糖调味

7.倒入老抽

8.注入清水,大火煮开转小火焖煮30分钟

9.青椒、红辣椒切碎

10.在黄豆中加入盐、鸡精

11.再倒生抽、香油调味

12.放入青椒、红辣椒

13.全部搅拌均匀即可

显然,读完香卤黄豆这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香卤猪肝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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