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鸡的养生做法

2019-10-07

川香口水鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供川香口水鸡的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道川香口水鸡的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.12盖上盖子用大火煮

3.21大火煮开,转小火煮三分钟后,关火焖15分钟

4.焖鸡的空档,把花生去皮压碎后,和白芝麻一起放入干的平底锅,炒香,出锅备用。(小火慢炒,可以先放花生碎炒一会儿再放白芝麻,然后一起炒到出香味,有些发黄)

5.冷锅放入一汤匙花椒和五汤匙食用油,用小火慢慢的把花椒炸香后,把花椒捞出扔掉

6.准备一个小碗,放入一汤匙辣椒粉,转中大火把锅中的油烧热后,熄火等一会儿(十到二十秒样子,否则油温太高会把辣椒粉烫黑烫糊了),再倒入放了辣椒粉的小碗中

7.冲了热油的辣椒粉搅拌后,静置备用

8.把锅中焖好的鸡取出,立刻泡入放了冰块的冷水中,至少十五分钟。(一热一冷,让鸡皮瞬间收缩,变得爽滑脆嫩)

9.把姜末、葱花、蒜末、白糖、芝麻酱、香醋、生抽和炒香的白芝麻和花生碎全部放入一个小碗中,拌匀后再放入步骤7的辣椒油拌匀。鸡从冰水中取出切件,淋上调好的调味汁即可

也许你以前吃过川香口水鸡,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

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川味口水鸡的做法


其实在平时的生活中的时候,对于口水鸡相信大家都不算是非常陌生的一种食物的,相信大家在餐厅里面一定吃过这类食物的,所以下面我们就一起来了解一下川味口水鸡的做法。

1、选土鸡一只,或者三黄鸡,据说肉质鲜美,重量尽量不超过1斤。

2、先将鸡里外清洗干净,放进一个炖锅中,注入冷水没过鸡肉表面。

3、加适量的盐、一勺料酒去腥。

4、记得一定用冷水哦,目的是让鸡肉的内外同时受热成熟。

5、将姜、葱、蒜、(姜对鸡肉有脆嫩的作用)该切片的切片,该切段儿的切段,然后放入锅中,且炖着去吧!

(因为我最早是打算煲鸡汤的,所以用的炖锅,真正做口水鸡可用不了这么麻烦,一般锅,大小能放下整只鸡就可以,再就是不一定得整只鸡,单身人少的,可以选择鸡腿或者半边鸡,但有一点,必须带皮儿。)

6、煮个半个小时吧,煮的时间不要太长,要不鸡就老了,大家根据鸡的大小掌握时间。

7、煮好后别揭开盖子,再加盖焖10分钟利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟这样最大程度保证了鸡肉的鲜嫩。

8、利用炖鸡的时间来做【红油】——

9、葱、姜、蒜、花椒一起入油锅煸香。喜欢麻味儿的朋友,可以多放些花椒。

10、准备一个耐热的容器放入适量辣椒面和芝麻。

11、待煸出香味、葱、姜变色之后立即关火,用漏网隔离将油泼入辣椒面里,听到“呲拉”一声响,一阵香气扑鼻子而来,红油就做好了!

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下川味口水鸡的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,都可以在家里面买来食材,进行烹饪,制作的。

香辣口水鸡的做法


说起口水鸡,每个爱吃鸡肉的吃货们肯定都会想起那香香辣辣的味道,垂涎三尺啊。肉质鲜美的鸡肉和爽口的汁子搭配在一起简直绝配,在夏天,真的是一道不错的开胃菜,很多爱吃鸡肉的朋友们肯定也在家尝试做过口水鸡。可是为什么总比不上外面卖的口水鸡呢?今天我们就给大家介绍这道香辣口水鸡的做法。

主料:鸡腿3只辅料藕100克调料食盐1/2茶匙酱油1汤匙葱适量姜适量蒜3瓣八角1个花椒1茶匙桂皮1片辣椒粉2汤匙白醋1汤匙黄酒1汤匙白糖1茶匙细香葱适量花生适量

做法1.藕切片;鸡大腿去骨洗净,和姜片,葱段,黄酒放进一个汤锅中,注入冷水  

2.盖盖煮,汤锅大火煮沸后,撇去浮沫,盖上盖,转中火煮8分钟,关火盖盖焖10分钟  

3.煮鸡肉的时候,另起一炒锅,把葱段,姜片,蒜瓣,和桂皮,花椒,大料一同入锅;小火慢炸,直到浅色的食材受热变黄色,油里香味比较明显就可关火了  

4.捞出来所有食材,将热油倒入辣椒粉里,搅拌均匀即成红油;起锅煮水,焯熟一些藕片垫在盘底  

5.鸡肉焖好后,捞出放进冰水里过凉;过凉后的鸡肉切宽条,均匀地码在藕片上面  

6.做好的红油里加入酱油,白醋,盐和白糖,搅拌均匀后,浇到盘中的鸡肉上,撒上花生碎和香葱碎  

看到这里,我们的香辣口水鸡就可以上桌啦,是不是早已经流口水了?是不是要赶快尝试着做这道菜呢?我们在家里做这道菜不仅可以做出不像外边那么油腻的感觉,喜欢清淡的朋友可以少放点料。这道开胃菜谱,不仅清新爽口而且具有补血养胃的功效。看到这,是不是要准备开始学着做呢?

川味口水鸡的做法是什么?


说到口水鸡,大家一定都会想到四川、重庆的口水鸡吧。没错口水鸡还是川味的比较好吃一些的。当然每个人的口味或许不同。好吃的口水鸡实在是抗拒不了啊。今天小编想和大家分享的正是美味又十分有营养的川味口水鸡的做法。相信大家一定会喜欢的。

川味口水鸡

做法一:

材料

三黄鸡 料酒 辣椒粉 葱 大蒜 姜 酱油 盐 糖 醋

做法

1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

2)煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

3)葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。

做法二:

材料

鸡腿、黄瓜、红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯。

做法

1、洗干净鸡腿,去掉皮下脂肪,烧开锅,先大火蒸5分钟;

2、给鸡腿翻个个,再大火蒸5分钟,关火后继续焖10分钟;准备一盆加冰块和姜片的冰水,把鸡肉泡进去,直到彻底变凉;

3、切些黄瓜段,调汁:红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯混和均匀;

4、鸡肉斩块,把调好的汁浇在上面,拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃。

川味重在麻和辣。因此,口水鸡还是放一些辣比较有口感,也更加的入味一些的。怕油腻的美眉们可以在做的时候把鸡的皮下脂肪去掉。因为有些肥肥的鸡,皮下脂肪的确很厚,吃起来太油腻了。大家记住做的时候切的鸡肉块也不要太大了哦。

香辣鲜嫩口水鸡的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的香辣鲜嫩口水鸡。

2.1煮开后中火煮12分钟,煮好后不开盖,继续闷15分钟

3.2入汤锅,注入冷水没过鸡身,水中加盐,料酒,加盖用大火煮开

4.12捞出后,可入冰水让肉更有弹性;也可用麻油淋鸡身并按摩让肉质更嫩有嚼劲

5.21准备好大葱,姜,蒜蓉,花椒

6.入油锅一同炸香

7.碗里准备好油辣椒或者老干妈,在5中的香料入锅炒变色后迅速捞起放入油辣椒搅拌匀

8.将材料3中的所有调料混合均匀

9.将放凉的鸡肉切块

10.先将7中调料淋上鸡肉再浇上6中红油,最后洒上白芝麻和香葱碎即可

香辣鲜嫩口水鸡的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

口水鸡的做法


鸡肉大家应该都吃过,是一种非常好吃的肉类食物,鸡肉的做法各种各样,口水鸡就是其中一种,味道非常的鲜美,能够让食欲有所提高,要把口水鸡做的好吃,掌握正确的制作方式就非常重要,觉得没有什么食欲的时候吃一些口水鸡就很不错,下面就给大家介绍一下口水鸡的做法有哪些。

口水鸡的由来

口水鸡之所以叫口水鸡,就是因为它里面添加了非常多的花椒,所以非常麻,吃到嘴巴里面会不由自主的出现很多的口水,所以才叫做口水鸡。

口水鸡的做法

需要准备一些鸡肉,适量麻油,红油,味精,醋,白糖,花椒油,芝麻酱,生姜,大蒜汁,酱油,大葱,料酒,盐,先把鸡肉里面加入适量的盐腌制15分钟,锅里面加入适量的水,然后再把鸡腿鸡胸肉放进去,水要没过鸡肉表面,加入适量的料酒,盐,葱,姜煮熟,然后盖上盖子用大火煮开,把表面的浮沫给撇掉,改成中火煮5到7分钟,煮好以后就可以把盖子打开,再加上盖子焖十分钟,利用蒸汽把鸡肉完全蒸熟,这样就能够让鸡肉保持鲜嫩的口感,鸡肉焖好以后捞出来放到冰水里面过凉,这样可以让肉质变得更加紧实,吃进去会更加的有弹性,然后再把麻油,红油,味精,醋,白糖,花椒油,芝麻酱,姜蒜汁,酱油搅拌均匀以后淋在鸡肉上面,撒上一些葱花,花生末以及芝麻就可以吃了。

口水鸡的烹饪技巧

制作口水鸡想要让鸡肉更加好吃,那么就应该用小火煮十分钟,然后再把火关掉,焖15分钟再泡冰水,一直到完全冷却,这样的鸡肉吃起来是又嫩又滑的,喜欢吃滑润口感的人就可以使用这种方法。

口水鸡的营养价值

口水鸡里面含有的热量比较少,脂肪也是很少的,所以成为了很多人喜欢吃的食物,里面含有维生素a,蛋白质,维生素b族,铁元素,磷元素,维生素c,可以补充身体所需要的各种营养物质,但是需要注意的是鸡皮里面含有很多脂肪,最好能够少吃一些,这样才不用担心身材会变胖。

口水鸡的酱汁配方

口水鸡想要好吃,那么酱汁的搭配就很重要,需要准备一些花椒粉,红醋,美极鲜,姜末,蒜泥,芝麻酱,熟芝麻,精盐,香醋,辣椒油,碎花生,熟芝麻,白糖,鸡精,葱花,花椒油,香油,先把辣椒油倒进花椒粉里面搅拌均匀,然后再加入碎花生,蒜泥,熟芝麻,熟花生碎以及葱花生姜末,搅拌均匀以后再加入红醋,香醋,美极鲜酱油,花椒油,花生油,芝麻酱,白糖,鸡精,精盐,香油,搅拌均匀以后就可以放在那里备用,等到口水鸡蒸好以后,淋上去就可以吃了。

口水鸡的药用价值

口水鸡里面含有非常丰富的磷脂类物质,是一种容易消化的食物,蛋白质的含量也非常高,所以可以起到强壮身体以及增强体力作用,当出现月经不调,贫血,身体没有力气疲劳,畏寒怕冷以及营养不良问题,就可以适当的吃一些口水鸡,在中医方面认为鸡肉可以达到强筋骨,活血脉以及健脾胃作用,补虚填精以及温中益气的效果也非常不错,而且鸡肉里面又含有非常丰富的b族维生素,能够让疲劳的感觉恢复,而且还可以达到保护皮肤效果,对于缺铁性贫血问题也能够起到很好的改善作用,能够让鸡肉以及血管功能变得更加强大。

鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉不能和大蒜搭配在一起吃,鸡肉如果和大蒜搭配在一起吃,就会出现胀气的问题,做鱼以及肉的时候就会用一些大蒜来清除腥味,但是鸡肉如果和大蒜搭配在一起吃,就会影响到营养的吸收,所以鸡肉里面不要放大蒜。

鸡肉不要和芝麻搭配在一起吃,特别是黑芝麻,可以达到生发乌发作用,鸡肉在遇到芝麻以后就容易出现消化不良的问题,所以也是需要特别注意的。

鸡肉不能和红薯搭配在一起吃,红薯可以达到健脾胃润肠作用,但是如果和鸡肉搭配在一起吃就容易造成腹胀不舒服的现象出现,特别是胃肠功能不好的人,一定要注意,两种食物不能搭配在一起吃。

鸡肉不能和柠檬搭配在一起吃,柠檬可以去除海鲜的腥气,如果和鸡肉搭配在一起吃,鸡肉里面所含有的蛋白质就会和柠檬酸结合,出现消化不良的问题。

鸡肉不能和李子搭配在一起吃,李子吃多了以后本身就会对胃肠造成不利的影响,如果吃鸡肉的时候吃李子的话,就容易让肠胃变得更加不舒服,特别是酸性很强的李子,对胃的伤害就会更大。

上面给大家介绍的就是口水鸡的做法有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,口水鸡的做法各种各样,想要让口水鸡的味道变得更好,大家就可以使用上面的方法制作,可以让口水鸡的味道变得非常不错,适当的吃一些鸡肉对我们的身体健康影响也非常大,所以生活中大家就可以适当的吃一些鸡肉,还需要注意的就是鸡皮的脂肪含量会比较多,所以大家应该少吃一些鸡皮,多吃一些鸡肉。

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