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秋季养生沙拉

2019-10-07

鲜虾土司沙拉的做法

养生粥的做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《鲜虾土司沙拉的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于鲜虾土司沙拉这道菜的做法。

2.2土司片平铺,用刀子将四周的边缘部分切掉

3.1虾去壳,开背,取出虾线

4.2烤箱预热,180度,烤5分钟。(烤箱有温差,要勤照看,防止烤糊掉)yS630.cOM

5.1倒入少许花雕酒,腌渍片刻

6.2放入少许盐

7.青豆、玉米,放入开水中,焯熟

8.捞出青豆,再放入虾,焯熟

9.煮鸡蛋,剥皮,切块

10.将材料放入碗内,倒入少许盐

11.研磨放入适量的黑胡椒粉

12.舀入一勺沙拉酱,搅拌均匀,盛入土司盏内即可

上文介绍的鲜虾土司沙拉其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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芒果鲜虾沙拉的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做芒果鲜虾沙拉这道菜吧。

2.锅中倒少许油,烧热后将大虾两面煎至变色,盛出备用。

3.绿豆芽洗净,在沸水中焯1分钟,捞出过凉开水,沥干备用。

4.各种生菜洗净沥干,我用的是包装好的混合生菜,用任意一种或数种都行,比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。

5.芒果切块。芒果切块的方法,很多地方都有教,再重复一遍吧:平行于果核,纵向切下一大片,然后用刀在果肉上划格子,别切断果皮,再从果皮往果肉方向推一下,一块一块的果肉就顶出来了,切下来就好。

6.全部拌在一起,放入小红辣椒圈,调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻,开吃。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了芒果鲜虾沙拉的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

鲜虾菠菜沙拉的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下鲜虾菠菜沙拉这道菜的做法吧。

2.1炒勺上火注入橄榄油,放入松子用微火煸炒。

3.2把虾去皮留尾,用牙签挑去虾肠。

4.1松子稍变色后,下入虾肉和大蒜末煸炒。

5.2把大蒜切末备用。

6.虾肉变色后倒入葡萄干煸炒数下关火。

7.然后倒入洗净的菠菜拌匀。

8.锅中撒入少许盐和黑胡椒碎拌匀,再滴入适量柠檬汁拌匀。

9.码盘后撒少许熟芝麻便可食用。

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下鲜虾菠菜沙拉

鲜虾沙拉汉堡的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做鲜虾沙拉汉堡

2.1锅中烧开少量水,调入1茶勺的盐,放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。

3.2准备好配菜。

4.1把所有配料放在一起。

5.2虾去壳去虾线,焯熟并切成小丁。鸡蛋炒成蛋花。

6.加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱,拌匀。

7.把芝麻餐包对半切开,在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜,然后铺上适量沙拉。

8.把另外一半盖起来即可。

鲜虾沙拉汉堡的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

芥味鲜虾沙拉的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关芥味鲜虾沙拉的做法。

2.1虾。去头,去皮,去虾线,划开背部

3.2做开水,烫煮下粉丝,过凉水备用

4.1水开后,放入虾,烫变色后即捞出过凉水,保持肉脆。红椒、黄椒切丝,还有洋葱丝忘记拍。嘿嘿,其实喜欢的其他蔬菜也可以

5.2水里放入葱、姜,一点料酒,煮开

6.我用的调料:柠檬,沙拉酱,沙拉油醋,芥末,柠檬

7.还可以,黑胡椒,橄榄油,沙拉酱,芥末,柠檬。其实,把柠檬换成果醋、白醋都行。重要的是,有沙拉酱、芥末、酸汁,胡椒后者干香草碎就好了

8.调味汁

9.拌吧,这回看见洋葱丝了吧。紫洋葱头做凉菜好。白的,适合炖菜

常年吃外卖的你,如今掌握了芥味鲜虾沙拉做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

鲜虾双笋沙拉的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下鲜虾双笋沙拉。

2.12 处理好的虾控干水分,加入盐、生粉、蛋清和姜片, 抓匀后腌制一下;

3.21玉米笋冷水下锅,焯一下捞出;

4.1将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入有冰块的冷开水中浸泡一下;

5.2 芦笋也放入开水中焯烫一下;

6. 再将入味的虾仁放入开水中烫熟;

7.将玉米笋和芦笋解刀成小段, 加入焯熟的虾仁、小西红柿和洋葱丝, 都放入一个容器中;

8.加入适量的盐、蒜末、白醋和黑胡椒粒;

9.搅拌均匀即可;

10.放入沙拉碗中。

看完鲜虾双笋沙拉的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

鲜虾果蔬沙拉的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做鲜虾果蔬沙拉来放松一下,顺便慰劳自己。

2.12然后把蛋清蛋黄分别打入两只碗中,蛋清上笼蒸熟,蛋黄用电动打蛋器抵挡打散,然后分次倒入橄榄油进行搅打。

3.21打至油蛋混合粘稠时撒入盐、胡椒粉和白糖继续搅打。

4.1把番茄切丁、西兰花掰碎、土豆切丁备用。

5.2把蛋黄酱搅打至干状时倒入苹果醋、滴几滴柠檬汁再搅打两分钟,搅打好备用。

6.汤锅水烧开下入土豆丁煮5分钟,捞出晾凉备用。

7.把蒸熟的鸡蛋清在表面划几刀备用。

8.下入西兰花汆烫,把西兰花汆烫好后过凉,然后滗净水份备用。

9.汤锅中下入虾肉烫熟捞出晾凉备用。

10.最后把所有食材混合倒入沙拉酱拌匀。

11.把拌好的沙拉码盘,上桌前上面撒上熟花生碎便可享用。。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的鲜虾果蔬沙拉。

吐司面包鲜虾沙拉的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下吐司面包鲜虾沙拉这道菜的做法吧。

2.2三只鸡蛋跟冷水下锅,水开后继续煮5分钟

3.做好第一道,鸡蛋还没煮好,我们接着做一道牛油果鲜虾沙拉

4.从开始算起,煮鸡蛋需时6、7分钟左右,煮鸡蛋时已做好两道小吃,等鸡蛋一熟,马上可以开始第三道。把熟鸡蛋拿到冷水下冲冲,去壳切片。然后拿一片吐司面包片,上面放一片鸡蛋,挤适量蛋黄酱,放两只虾仁,插上洋香菜,撒上persillade或普罗旺斯草即可

有了吐司面包鲜虾沙拉的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

柠香鲜虾杂菜沙拉的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关柠香鲜虾杂菜沙拉的做法吧。

2.2鲜虾

3.1捞出控水,放入冰箱冷藏。

4.2水烧开,煮片刻,虾卷曲即可,煮太久鲜味流失,虾肉太老。

5.1水蜜桃切块。

6.2西芹斜刀切段。

7.香菜切末。

8.红椒切丁。

9.所有菜混合一起,放沙拉酱。

10.少许橄榄油。

11.少许盐调味。

12.挤入半个柠檬的柠檬汁,混合均匀即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做柠香鲜虾杂菜沙拉

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