当归鸡蛋红糖水的做法
养生哪个季节喝生姜红糖水好。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“当归鸡蛋红糖水的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道当归鸡蛋红糖水,让家人吃得更健康。
2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖，煮至糖溶即可。
今天这道当归鸡蛋红糖水，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
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当归鸡蛋红糖水什么时候喝好？
当归鸡蛋红糖水是受到广大女性喜爱的一种滋补食品，尤其是对于贫血的女性来说，经常喝一些当归鸡蛋红糖水补血效果是非常好的，还可以有效地帮助广大女性朋友们调理气色，红润脸色效果明显，那接下来我们就一起来看看当归鸡蛋红糖水到底什么时候喝才是最好的呢？
当归红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用，还可以调理女性的月经问题，对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的，但最好能避开经期食用。将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可。
在来月经前的时候是不宜当归鸡蛋红糖水的。因为红糖是补血的会加大月经周期的流量。所以如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要服用了，以免引起月经过多。当归鸡蛋红糖水也可以在经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用，把所有材料准备好。当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。最后加入红糖就可以了。
上面比较详细的给大家介绍了，喝当归鸡蛋红糖水的时间一般在月经来之前喝的调理效果是比较好的，但是对于有一些月经量不是很多的女性们来说，也可以在月经的时候喝当归鸡蛋红糖水，这样还有一个比较好的调经活血的作用，有利于女性行经的顺畅，避免出现痛经。
红糖水煮鸡蛋做法
说起红糖水煮蛋，相信是很多的女性朋友所熟悉的味道了，在月经期和做月子时吃得最多的就是它了，这个是由红糖和鸡蛋为主要食材所制作而成，对于女人的月经顺畅以及月子里恶露的排出起着积极的作用，它不是药却有着食疗的功效，能让身体温暖，活络气血，下面就来介绍一下红糖水煮鸡蛋的做法。
做法一
红糖鸡蛋
原料:鸡蛋1颗，红糖适量。
食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃
取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天
一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。 虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。
此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。
此外，还有一个食疗，原料常见，做法简单，对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。
做法二
黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐
鸡蛋与红糖同食会中毒吗? 答;鸡蛋和红塘同煮，吃了不会中毒的。
若是豆浆与红糖同吃，是有害健康的。因为红糖所含有机酸能与豆浆蛋白结合，生成变性沉淀物。
当归鸡蛋红糖水什么时候喝好呢
煮当归鸡蛋红糖水的时候我们要控制好药量，还要先观察身体的疾病与体质等，符合饮用条件时才可食用，主要是对当归、鸡蛋的食用有限制禁忌，鸡蛋黄需要煮熟，未熟的鸡蛋黄里会有细菌，食用后身体会受到影响刺激，而当归则要注意药量，不能食用过多，那么当归鸡蛋红糖水什么时候喝好呢?
当归鸡蛋红糖水具有补血养血之功效。建议在月经前服用。最好是在晚上服用。
当归红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用，还可以调理女性的月经问题，对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的，但最好能避开经期食用。将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可。
在来月经前的时候是不宜当归鸡蛋红糖水的。因为红糖是补血的会加大月经周期的流量。所以如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要服用了，以免引起月经过多。当归鸡蛋红糖水也可以在经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用，把所有材料准备好。当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。最后加入红糖就可以了。
在服用时还要清楚当归的功能，才能更好的表现糖水的好处。
当归功能主治：
1.功效：用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。
①抗缺氧作用。
②调节机体免疫功能、具有抗癌作用。
③护肤美容作用。
④补血活血作用。
⑤抑菌、抗动脉硬化作用。
2.用法与用量：炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服。6～12克。
3.贮藏：置阴凉干燥处，防潮，防蛀。
4.制剂：当归流浸膏
5.配方：当归、荆芥各等份。
性味归经：性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。
功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
当归鸡蛋红糖水什么时候喝好呢?其实对食用时间并没有明确的规定，当然根据药与饮食的功效来看，晚上食用效果是最好的，女性食用还要避开月经，当归可以活血，如果月经期使用，会造成月经量更多，对患者是极不利的。所以服用当归鸡蛋红糖水也要注意时间，可在月经前使用，月经后使用也是可行的。
红糖水煮鸡蛋的做法
女性的身体属于阴寒，所以很容易受凉，尤其是子宫，它是最怕凉的地方，子宫受凉就会导致月经紊乱或者出现痛经。这时可以通过喝红糖水来补血调经，能够减少痛经的痛苦。平时多吃一些红糖水煮鸡蛋对女性的身体是非常有益的，不仅能不气养血还能养生滋补。那么红糖水煮鸡蛋具体怎么做呢?
一、红糖煮蛋有什么好处?
1、调经活血补中益气健脾胃。
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3、滋润养生。
红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
二、步骤 1
取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
步骤 2
待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。
步骤 3
加红糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
步骤 4
如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。(个人喜欢原汁原味的红糖煮蛋。毕竟鸡蛋腥味不重)
小贴士
注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了。
当归鸡蛋红糖水有什么用处呢
当归能补血，适用于产后或是手术后服用，其药效性质极强，很多药物处方里都可以添加，当然患者也可以加到食物里，这样食物的营养功效则强烈。当归可以做成当归鸡蛋红糖水，做之前要先清洗干净药物，准备好材料后制作，材料不同做法与功效有区别，那么当归鸡蛋红糖水有什么用处呢?
功效：用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。①、抗缺氧作用;②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;③、护肤美容作用;④、补血活血作用;⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。
患者清楚当归鸡蛋红糖水的用处后，就可以按照食物、药物的性质做当归鸡蛋红糖水，做法为：
做法一
做法：
1)把所有材料准备好。
2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3)切成薄片。
4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8)加入红糖，煮至糖溶即可。
9)晾至温热，即可开吃。
做法二
原料：
鸡蛋2只 当归9克
制作：
将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的。
鸡蛋，煮汤至1碗即成。
【用法】每日服2次，吃蛋，饮汤。
【功效】补气血，调经。适用于血滞气型闭经。
当归鸡蛋红糖水有什么用处呢?其用处要根据当归、鸡蛋、红糖的性质而定，必须结合起来判断，患者还要知道当归的食用也有很多禁忌，有些患者食用后会出现呕吐、腹部不适的现象，严重的则会有导致腹泻严重。使用中药时必须清楚药物性质，只从医生的吩咐食用，不可随意的使用。
鸡蛋红糖水的正确做法
鸡蛋红糖水是大家在日常生活当中经常看到的，而说起红糖大家也都是说给女性朋友们补血、祛寒用的，在月子以及月经其中经常食用对于身体有很大的益处，其实不光这些，红糖当中中含有大量的铁和硒，能帮助大家恢复体力、以及抗氧化，当然不管是男人、女人都是适用的，下面就来说一说鸡蛋红糖水的正确做法。
鸡蛋红糖水的正确做法：
1、红糖水鸡蛋里面可以加白木耳、枸杞、红枣或者红豆，这样熬出来的可以补中益气，健脾胃。其实如果想这么吃，小编感觉根本就没有必要放鸡蛋进去，直接熬五色粥吃，然后开红糖进去，再陪给白煮蛋即可，做法也简单，把所需的食材洗净，放适量的水在电饭煲里面煮熟即可。
2、红糖鸡蛋里面可以加桂圆一起煮，有补血的作用，特别是大冬天女性朋友手脚冰冷，可以多吃吃桂圆，也是很有好处的。煮法是十来颗桂圆跟冷水一起煮，姜片也要跟冷水，然后小火炖一会儿，再放蛋进去，然后再放红糖，即可。
最后，说下红糖水煮鸡蛋的煮法，姜片最好跟冷水一起煮，因为姜片时间久了才能出味道，然后打鸡蛋，待鸡蛋蛋白收在一起的时候，再放红糖，红糖再煮一分钟左右就可以出锅了，有喜欢吃枸杞的朋友，可以把枸杞再放红糖的时候一起放进去即可。
女性朋友，可在月经前一周吃红糖水煮蛋，这样加快血液循环，月经也会排的比较顺畅，减少痛经。然后月经后，感觉精神差，气色不好，可以每天中午吃饭前，喝一杯浓度20%的红糖水，也可以在晚餐前喝，持续一周就可以改善了。
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