养生紫薯

2019-10-07

紫薯乡村大面包的做法

面包做法冬季养生知识。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“紫薯乡村大面包的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下紫薯乡村大面包。

2.1老面经过时间面筋极为到位,能拉出一米多长。这就是水分的作用,所以免去揉面过程

3.2盆中的老面(每次做面包留下的一团面、放在冰箱冷藏不超过5天、用时取出)

4.12121加入新的面粉

5.21212紫薯泥和水老面的混合

6.用木铲反复翻拌混合约4分钟、直到没有干面

7.用刮板刮掉木铲上的面团,刮板放在盆内加盖塑料袋室内温暖处发酵

8.1烘焙日取出的面团,表面看很湿粘

9.22小时后面团表面平面了一发到位、用刮板翻动面团一次、加盖再放入冰箱冷藏12小时

10.倒在操作台上,加些干粉

11.用刮板轻轻从边缘向中间归拢,带着所有气泡

12.弄好的面团表面很乱,不管它

13.发酵筐里放一块亚麻餐巾布,上面多洒些麦麸防止面团沾上

14.将面团光滑的一面朝下放在发酵筐中

15.上面也洒满麦麸防粘,将餐巾布的四角轻轻盖在面团上进行二发1小时

16.发好的面团几乎满了发酵筐

17.烤盘上放烤布将发酵筐中的面团扣在烤盘中,用割刀割痕

18.倒出面团的发酵筐很干净

19.只要轻轻一抖,餐巾布和筐子都没沾一点黏糊糊的面团

20.放入250度预热好的烤箱,为增加湿度加喷一些水在面团表面

21.好的面团割口后很快就有清晰的裂痕,表明面团弹性很好

22.选择烤箱的上下火程序,烤制时间分两段250度15分钟

23.十五分钟高温烘烤后面团达到基本高度改为180度烤30分钟,用竹签子试光滑即熟可出炉

看了上面关于紫薯乡村大面包的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

扩展阅读

紫薯面包的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好紫薯面包。

2.21启动和面程序20分钟。

3.1面团能拉出薄膜,达到扩展阶段就可以做面包了.

4.2放入黄油继续搅拌30分钟。

5.面团发酵至2---2.5倍大小。

6.分割,滚圆,排出空气,松驰10分钟.

7.面团整理成圆形,包入紫薯馅,包成圆形再压扁.

8.用剪刀剪8处。

9.放温暖处 发酵至2倍大左右,刷上蛋液,中间放上芝麻。

10.放入己预热的烤箱190度,烤15分钟左右 放凉,出炉。

上面关于紫薯面包的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

乡村面包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于乡村面包这道菜的做法。

2.2将材料A全部混合,慢慢揉成面团。盖上保鲜膜,进行基础发酵3小时,发至约两倍大

3.1这个是我的伪藤篮,嘿嘿,就是我家的一个汤盆,也是我刚买的。因为便宜,加上用途广泛,中间的花纹让我联想到了藤篮,所以我毫不犹豫地买了。才12大元,很便宜吧

4.2加入黄油丁,慢慢揉成延展性面团。用面包机继续揉半小时左右,可以取出一小块,看看能不能拉出膜,就知道延展性好了没有

5.将面团取出,整形。这里可以在面团上滚上一层面粉,盆内就不用放那么多面粉了

6.面团放入容器并盖上保鲜膜,进行二次发酵约50分钟。我是用烤箱进行二次发酵的,大约用了30分钟,烤箱内记得放碗水

7.将烤盘倒扣在碗上面,快速的反过来,面团就倒扣在烤盘上了

8.用锋利的刀子在表面划伤十字刀口,继续发酵20分钟。(因为太晚了,我这一步省略了,所以开的口子不是很大)

9.放入预热的烤箱中,中下层,180度,烘烤约35分钟即可

虽然乡村面包这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

紫薯花朵面包的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关紫薯花朵面包的做法。

2.120分钟后,将黄油放入,继续执行完揉面。

3.2选择发面工作档和面。

4.12第一次发酵到原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

5.21紫薯去皮切薄片,放入蒸锅大火蒸熟;趁热压成泥,放入奶酪拌匀揉成20g一份的圆球。

6.取出面团分成所需要的份数,揉成圆形,进行15分钟中间发酵。

7.取一面团按扁,包入紫薯球收口,用手掌搓圆。

8.切成8个切口,顺时针将切口处竖起;然后用手掌按压一下,再适当擀圆。

9.面团整理呈花朵形状后,入烤箱进行最后一次发酵。

10.发酵完成后取出,在表面刷一层鸡蛋液;用擀面杖略蘸芝麻做花蕊点缀。

11.烤箱预热,180度,中层、上下火、15分钟,烘烤上色即可。

很开心小编为大家今天分享的紫薯花朵面包的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

紫薯芝麻面包的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关紫薯芝麻面包这道菜的做法。

2.其中一份紫薯混进A材料的黄油和白糖,搅拌均匀分成若干分.

3.B材料黄油除外,面粉过筛和其他材料混合面包机和面,第一次和面完成加入溶解的黄油继续和面15分钟.面和好后,醒发面团.

4.醒发好的面团也分成若干分,用手压成扁型把紫薯团包进里面,收口揉光滑,收口朝下放在涂了黄油的锡纸上醒发.

5.醒发到面团涨大1.5倍时,在面包上刷上一层薄薄的鸡蛋液,撒上芝麻.

6.烤箱预热220度,面包带烤盘一起推进烤箱,上下火200度烤10分钟,调180度继续烤至焦黄.

7.这个面包烤好后,常温可以放两三天,也可以放冰箱密封保存,想吃的时候喷点水在上面烤一会就能回软.很方便.

此时此刻,你肯定已经对紫薯芝麻面包的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

紫薯花式面包的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,紫薯花式面包的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、启动面包机和面30分钟至出膜,然后盖上盖子第一次发酵,发酵好的面团取出,揉几分钟充分排气,分成大小相等的剂子,用手按扁,中间放上紫薯泥

3、像包包子一样包好,收口朝下,用擀面杖擀成椭圆形

4、用刀在上面划一些口中,只要把上面一层划破看到紫色馅就可以

5、然后卷起来,整形成圆圈状,两端捏紧

6、放烤箱二次发酵,发至两倍大时取出刷上全蛋液,撒上芝麻烤箱180度预热,中层20分钟即可

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,紫薯花式面包的做法简单,有益健康。

紫薯面包卷的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于紫薯面包卷的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.2将黄油除外的所有材料都放入面包机,按发面团键和面,大约20分钟

3.121夏季,关掉面包机让面团自然发酵,让它发的很大或至满桶

4.212面团被揉的光滑且有弹性,轻轻的试着将面团撑开,能拉出薄膜就可以了,若达不到就再重启揉一遍

5.然后再用发面团键揉面20分钟,给胀大的面团排气

6.将面团称量等分成18个小剂子,并逐个揉成光滑的圆面团,此过程也能让面团排气更彻底

7.趁发面的空档做馅料:将紫薯洗净去皮,上蒸屉蒸至能用筷子轻易的穿插即可关火

8.将紫薯、黄油一起放进保鲜袋

9.趁热用擀面棍按压着将其融合并擀成泥

10.取一个小面团,滚成细长形,越细越好

11.擀成长形的薄片状,中间位置放上紫薯泥,要留有边缘,以防卷起来后紫薯泥外漏

12.小心着紧实卷起即可

13.逐个卷好后,整齐的排入烤盘

14.夏季放室温再次的发酵,面包坯胀大发胖后,取出表面刷全蛋液

15.然后入烤箱,150度30分钟烤焙即可

紫薯面包卷这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

紫薯麻花面包的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好紫薯麻花面包。

2.21当面团增大到两倍时,分隔成5份,揉圆,盖保鲜膜醒发松驰15分钟。

3.松驰结束后,将面团擀成椭圆型。

4.铺上事先准备好的紫薯泥(收口外不要铺,否则就捏不紧口了)。

5.从一边开始卷起,捏紧收口处,收口朝下放置。

6.用刀从中间切开,顶部不要切断。

7.两股扭在一起,收尾处捏紧。

8.依次做好放在烤盘上,放温暖湿润处进行最后发酵。

9.发至两倍大时,用刷子在表面刷一层蛋液,撒上珍珠糖。烤箱预热180度,上下火15分钟即可(上色后记得加盖锡纸)。

要想做好紫薯麻花面包这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

紫薯螺丝面包的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做紫薯螺丝面包。

8.基础发酵好后,取出排气,滚圆松弛15分钟后,擀成长方形,翻面

9.在面片上铺满紫薯粉,自上而下卷起,底边捏紧封口

10.平均分成10份,用快刀切割,可以用湿布擦拭刀片,会稍微好切一些

11.用刮板轻轻压瘪面团

12.放入到纸模中,进行二次发酵

13.发酵好后取出,表面刷蛋液

14.撒上开心果碎,放入预热好的烤箱中进行烘焙

潜心的钻研才成就了紫薯螺丝面包,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

紫薯栗子面包的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道紫薯栗子面包,让家人吃得更健康。

2.122. 橙子清洗干净后刮下外皮

3.213. 把一个中等大小的紫薯清洗干净后去皮切成1厘米见方的丁

4.4. 栗子剥掉外壳,把栗子放在沸水里浸泡5分钟即可把栗子外衣去掉

5.5. 把栗子切成三小块

6.18. 把面团放在涂有油的烤盘上,让其再发酵40分钟左右

7.26. 在面团里把橙皮,紫薯丁和栗子块加入面团里和均匀即可7. 面团发到两倍大后取出整成圆形

8.9. 在面团表层筛一层薄薄的面粉

9.10. 划上几条印子

10.11. 烤箱预热250度,大概20分钟后往烤箱里倒入一碗沸水,把烤盘放入烤箱下层,烤50分钟即可

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的紫薯栗子面包给家人享用哦!

紫薯馅面包的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关紫薯馅面包的做法吧。

2.1一个小时后发酵完成。

3.2用面包机程序8----揉面和发酵,搅拌成具有延展性的面团并发酵。

4.1分成三份滚圆,盖上湿纱布松弛15分钟。

5.2将面团倒在撒有手粉的面板上排气。

6.1包入紫薯馅。

7.2取一个球擀成圆饼形。

8.1再擀成圆饼形。

9.2用手捏紧收口。

10.卷成卷。

11.放入土司模内。

12.将面包生坯盖上湿纱布放烤箱内(烤箱温度旋钮30度--40度之间)进行二次发酵。

13.60分钟后发酵完成,刷上蛋液。

14.入预热好的烤箱。

15.190度、烤30分钟(中途加盖锡纸),取出脱模。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的紫薯馅面包呈上桌吧!

紫薯杂粮面包的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍紫薯杂粮面包的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.1将橄榄油放入,继续揉面至面筋扩展阶段。

3.2所有材料称量好,除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒,选择“和面”工作档和面15分钟。

4.12撒入燕麦片启动“和面”程序,揉面5分钟停止。

5.21调至发酵档进行基本发酵。

6.面团发酵至原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

7.取出面团揉成圆形,松弛15分钟。

8.将面料分割成两等份。

9.生坯整理好,排入烤盘,撒上过筛的高筋面粉。

10.割包划十字,进行最后发酵约30分钟。

11.烤箱预热250度,中下层,喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的紫薯杂粮面包你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫薯乡村大面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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