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蓝莓的营养价值

2019-10-07

蓝莓椰香果仁小饼的做法

养生粥的做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蓝莓椰香果仁小饼的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下蓝莓椰香果仁小饼的做法。

2.2加入蛋黄打成奶油糊

3.1将面块和成饼干面团

4.2用手抓散,成一小块一小块的面块

5.分成12克一个的小面团,用手揉圆

6.用手指压面团中央,按出一个小凹洞

7.将饼干面团在椰蓉中滚一滚,全身裹满椰蓉

8.在中央加入蓝莓果酱,或者按下杏仁、核桃仁

9.烤箱预热160度,烤25分钟,然后用烤箱的余温再烘10分钟即可

今天小编介绍的蓝莓椰香果仁小饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

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椰丝小饼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的椰丝小饼。

2.1加入1大勺打散的鸡蛋

3.2打到黄油体积膨松,颜色变浅,呈轻盈的状态就可以了

4.1低筋面粉、粘米粉混合过筛,再倒入椰丝混合均匀。把混合的面粉倒入打发好的黄油里

5.2继续用打蛋器打至鸡蛋与黄油完全混合

6.用橡皮刮刀搅拌均匀,成为饼干面糊

7.把面糊倒入裱花袋,用中号圆孔裱花嘴在烤盘上挤出小圆形面糊(每个约重5克)

8.将烤盘放入预热好的烤箱,上下火190度,烤焙8分钟左右,到饼干表面金黄色即可

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对椰丝小饼感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

蓝莓酱小饼干的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍蓝莓酱小饼干的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21黄油室温软化后,搅拌至柔软。改用打蛋器搅拌至膏状

3.放入细砂糖和盐,拌匀,加蛋黄继续搅拌均匀

4.加入过筛后的面粉

5.搅拌成面团,将面团用保鲜膜包好放冰箱冷藏室中松弛一小时

6.取出面团擀成面片,调整好粗细,卷上保鲜膜,放冰箱冷冻室10分钟

7.取出面团分成小剂揉圆,中间用大拇指按压

8.中间用大拇指按压出小洞

9.中间放入适量草莓酱,烤箱180度上下层。烤15-20分钟

小编相信大家看完上面的介绍蓝莓酱小饼干,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

花生椰丝小饼干的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下花生椰丝小饼干这道菜的做法。

2.12黄油切小块温室软化。用打电器打至发白。

3.21加入糖粉继续打发。

4.打至发白加蛋液,拌均。

5.加入花生酱和椰丝,拌均。(如果太湿了可加适量的面粉,我这里加了10克的样子)此时可将烤箱预热200度。

6.1戴上一次性手套,取适量放烤盘中。依次做好。(也可用裱花袋挤出适当的大小)

7.2拌均。

8.送入烤箱中层,上下火200度,烤15分钟的样子。(根据自家烤箱为准)烤箱里没有灯,拍出来颜色很奇怪~~

9.烤好了。取出晾凉。酥脆的小饼干就做好了。

10.花生椰丝小饼干~~你也来一颗吧~~

11.张炎妈妈。飞燕。。。。大这来吃小饼干了噢~~

也许你以前吃过花生椰丝小饼干,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

蓝莓椰丝卷的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于蓝莓椰丝卷的介绍,以后我们自己做饭。

2.加入筛好玉米淀粉和面粉,轻轻搅拌。

3.再把搅拌好倒入搅拌机内,搅拌上劲即可。

4.打好后倒加入少许蓝莓(没蓝莓的加葡萄干)

5.然后倒入模型中,烤箱预热170,(大概30分钟)时间自己调整,

6.烤好后取出

7.加入蓝莓酱

8.涂抹均匀

9.把胚乘还没冷透时放在食品袋上,用擀面杖开始卷起。

10.注意卷法跟寿司一样

11.一直卷到头

12.卷好后打开撒上椰丝

13.成品展示

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了蓝莓椰丝卷这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

蓝莓椰丝蛋糕卷的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如蓝莓椰丝蛋糕卷的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、鸡蛋分离留下蛋黄放入干净盆中

3、用手动蛋抽打散蛋黄倒入原味酸奶

4、打匀后加入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀放一边备用

5、蛋白放入干净盆中加入三滴柠檬汁,去下蛋腥味

6、用电动打蛋器打至有大泡泡状,一次加入糖

7、打到有纹路,蛋抽拉起有尖角不滴落即可

8、然后取1/3蛋白放入蛋糕糊中,用刮刀翻拌均匀

9、倒回剩余的蛋白中继续翻拌均匀

10、倒入烤盘中

11、抹平表面振动气泡

12、送入提前预热170度烤箱,上下火烤20一25分钟

13、出炉放入烤网上去掉锡箔纸放凉一些

14、抹上一层蓝莓果酱

15、借助擀面杖把蛋糕卷实放入冰箱冷藏半小时定型

16、从冰箱拿出来去掉锡箔纸

17、在表面一层薄薄的蓝莓酱

18、在表面撒一层椰丝,用切刀切块即可完成了

19、在装饰一下,蓝莓椰丝蛋糕卷

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,蓝莓椰丝蛋糕卷的做法非常容易,不妨多做来吃。

葱香小饼干的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于葱香小饼干的做法。

2.黄油软化后,加入白糖, 打发成絮状.

3.分次加入蛋液,继续打发至完全融合.

4.加入过筛的面粉,葱花.

5.拌匀,揉成面团.放入冰箱冷藏30分钟.

6.面团在案板上擀开,用模具一个个的刻出来.

7.依次摆放在油纸上.

8.烤箱提前预热,175度放入中层,上下火烤18分钟左右.等饼干均匀上色了即可以出炉.

看到这里,你也完全了解了葱香小饼干的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

椰香馒头的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,椰香馒头的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、把椰子粉和酵母粉放入面粉里

3、慢慢加入40℃左右的温水,用筷子搅拌成絮状。

4、揉成光滑的面团

5、放温暖处发酵至两倍大,一拇指按压不塌陷。

6、取出面团揉成光滑的面团,擀成面皮(排气)

7、再卷起来

8、擀成面皮(反复三次,排气)

9、把面团搓成长条,切块

10、搓成椭圆

11、再换个90℃,让睡着的馒头立起来

12、全部做好了盖上湿纱静置20分钟

13、锅里水烧开,篦子上刷油,放入面坯

14、大火蒸15分钟,关火焖5分钟(防止遇冷回缩)

15、好了。可以开吃了。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,椰香馒头的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

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