土豆香肠饼的做法
老人养生饼。
“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《土豆香肠饼的做法》,希望对您的养生有所帮助。
一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好土豆香肠饼的方法。
2.1212将煮好的土豆块拿出来去皮
3.2121用擀面杖将土豆碾成粉末
4.在土豆泥中加入适量的面粉,盐,胡椒,辣椒粉和油等调味料
5.将它们一起搅拌均匀
6.在案板上撒些薄粉,将土豆面粉搓成长条
7.将它们揪成大小相同的剂子
8.按扁成圆形,中间放入香肠
9.将它们全部包好备用
10.将电饼铛上下两面刷层油
11.将土豆饼放入,按平
12.将饼煎成两面金黄色
13.盛入盘中即可
健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的土豆香肠饼您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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香肠夹饼的做法
吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,香肠夹饼的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。
2、香肠蒸熟后晾凉切薄片备用。
3、大头菜切细丝用清水漂去部份盐份,加白糖、辣椒油、花椒油、拌匀备用。
4、面团发至两倍大时拿出搓揉排气,用湿布盖着再醒十分钟
5、将面团分成20个小剂子,用手把每个剂子压扁。
6、每个剂子分别包一小撮干面粉,包口朝下,压扁擀成小面饼。
7、做好的小饼坯子。
8、平锅刷一点油,小火烙饼,翻烙第二面至饼鼓涨起来就烙熟了。
9、香肠放蒸锅内稍搭气加热,把小饼边铅用筷子或小刀戳个口,饼呈空心状态,夹进喜欢的香肠和大头菜丝,就可以品味美食了。
没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,香肠夹饼这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。
土豆炒香肠的做法
土豆是我们生活中常见的蔬菜,具有丰富的营养,很多家庭的餐桌上也是常能看到土豆。土豆的做法很多,炒土豆丝、炖肉等都十分美味,另外还可以与香肠一起做。土豆炒香肠的做法_香肠炒土豆片的做法不复杂,而且做出来的味道也比较独特,炒时掌握好火候就可以了,所以深受年轻人的喜爱。
方法一:
1、将土豆去皮,洗净,然后将土豆切成丁,放在盘中备用。
2、将火腿肠切成指甲盖大小的丁,然后放入盘子中备用。
3、锅中放适量油,油热之后,放入土豆丁炒熟,尽量多翻动一下,然后放适量水,防止粘锅。
4、土豆丁炒熟之后,放入火腿肠丁,一起炒制,放入适量的盐、味精,就可以出锅了。
方法二:
1、将土豆去皮,洗净,然后将土豆切成细丝,放入盘中备用。
2、将火腿肠切成细丝,放入盘中备用。葱切段备用。
3、在锅中倒入适量的油,油热后倒入葱段,炒出香气,放入切好的土豆丝,然后炒制,待土豆丝炒熟之后放入切好的火腿肠丝。
4、放入适量的盐和味精,即可出锅。
土豆有以下4大作用及功效:
1.马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。
2.可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘。
3.现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。
4.据国外研究显示,马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡,它不仅有抗菌效果功效,同时不会造成抗药性。
土豆香肠焖饭的做法
食物种类较多,对食物选择要先对它进行认识,这样在吃的时候,对身体才不会有影响,土豆香肠焖饭是很多人喜爱吃的,这类食物吃的时候,对身体能量有很好补充,不过在吃土豆香肠焖饭前,需要注意对它制作要先进行了解,使得在家里都是能够轻松制作出来,对土豆香肠焖饭做法如何呢?
土豆香肠焖饭的做法:
材料:香肠2根,土豆2个,干辣椒2个,食用油,盐,鸡精
做法
1、香肠切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、锅里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟,加入适量盐。
3、电饭煲加入淘好的米,放水,没过米约一指节。
4、加入适量鸡精、炒好的土豆香肠,搅拌一下。
5、再按下煮饭键,跳到保温后焖几分钟就好了。
小贴士:
土豆的功效与作用
1.补充营养、可作主食
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
2.和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。
3. 降糖降脂、美容养颜
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
在对土豆香肠焖饭做法认识后,制作土豆香肠焖饭的时候,完全可以按照以上制作步骤进行,不过对土豆香肠焖饭制作过程中,火候也要掌握好,火候掌握不好,制作出来的土豆香肠焖饭也不会很好吃,这点要注意的。
香肠土豆焖饭的做法
香肠土豆焖饭是许多人比较喜欢的食物,特别是在这炎热的夏季,用土豆香肠焖饭可以解决自己因为怕热煮饭的烦恼。香肠可以开胃助食,增进人们的食欲。土豆的营养非常的高,含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有抗衰老的功效。而且土豆非常的容易消化,不管是老人还是小孩都是非常的适合,那怎么样做出美味的香肠土豆焖饭呢?
香肠土豆焖饭:
食材:大米2杯、土豆中等大小1个、香肠风干的,1根、冷冻青豆适量、冷冻玉米粒适量、豆角、韩式辣酱适量、酱油、榨菜。
做法一:1、大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁。2、上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀。3、按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。4、加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。
做法二:
原料:米饭、土豆、香肠
做法:
1、将土豆剥皮洗净,切成一小块一小块的。
2、香肠切成一小块一小块。(片也行)
3、把米淘洗干净倒入电饭煲中,加水,水面刚好没过食指一个指关节为宜。
4、在电饭锅中加入土豆块与香肠块,搅拌均匀,倒入少许麻油增加香味。关上电饭锅开始煮,待指示灯跳到保温就做好啦。最后撒上香菜再焖一会儿会更香。
以上就是美味的香肠土豆焖饭的做法,通过我们的介绍,相信越来越多的人能够在夏日也能快乐的做饭。焖饭的种类非常的多,除了土豆香肠焖饭,还有羊肉萝卜焖饭、排骨蒜薹焖饭等,不会让你的饮食生活变得非常的枯燥。土豆香肠焖饭中的土豆很适合水肿型肥胖者食用,还具有瘦腿的功效啊。
香肠土豆汤的做法
当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下香肠土豆汤。
2.土豆切片,洋葱切丁,蒜头切末备用
3.香肠肉放入锅里炒香,可以加点油在锅底防止粘锅,如果用的是不粘锅的话就可以直接去炒,香肠肉里原有的脂肪就可以让它的香味出来啦
4.炒好之后先盛出来,就是这个样子滴
5.洋葱放入之前炒肉末的锅里炒
6.土豆倒入锅里
7.锅里加入鸡高汤,漫过土豆,大概加到锅的3/4处,如果没有鸡高汤,就加鸡汤块和水
8.大概15到20分钟土豆煮软之后,把之前炒的肉末加到锅里,再煮5分钟
9.kale切碎,放入锅里。如果没有kale用菠菜也可以,只是一定要最后出锅前放,菠菜煮久了会涩,口感就没那么好了
10.最后加入heavy cream,没有的话用牛奶也可以,搅拌均匀,煮3分钟奶香就出来啦,然后就大功告成
11.最后的成品就是这样的
香肠土豆汤对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。
香肠鸡蛋卷饼的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香肠鸡蛋卷饼这道菜的做法。
2.2、加入葱花拌匀。
3.3、加入过筛低粉搅匀。
4.4、加入适量冷开水搅匀至无面粉颗粒,做卷饼的面糊要稍微调稀点才能卷,不然容易裂,面糊调到勺子舀起,比较容易滴落的状态,如图4所示。
5.5、平底锅小火加热,倒入一勺面糊,转一下锅,使面糊铺满锅底。
6.6、煎至两面金黄即可锅。我这些面糊做了两个卷饼,还剩一点做了个小蛋饼。
7.7、煎好的蛋饼,抹上一些番茄酱,铺上生菜叶,放上香肠片。
8.8、卷起来,用牙签固定住。中间切开两半即可。
今天的香肠鸡蛋卷饼就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。
香肠鸡蛋早餐饼的做法
合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,香肠鸡蛋早餐饼的做法就很简单,而且含有多种营养成分。
2、将葱切切碎,青瓜切碎,香肠切碎
3、将香肠在锅中煸炒一下香味更浓
4、将切碎的葱,青瓜,鸡蛋放入盆中
5、将炒过的香肠放入盆中,调味盐,味精适量
6、将一大勺面粉放入搅拌均匀
7、调好的面糊就可以了
8、将饼铛做热放少量的油
9、倒入一大勺面糊
10、均匀摊开
11、翻面两面烙熟即可
12、可以吃了
13、成品上桌了,配上牛奶或小米粥是不是很不错的早餐。
香肠鸡蛋早餐饼的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。
香肠起司饼的做法
每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下香肠起司饼。
2.2原料配单;高筋面粉250克、砂糖3克、盐5克、麦芽糖2克、干酵母3克、橄榄油8克、清水160ml;马苏里拉奶酪片六张100克、香肠粒100克、红甜椒粒60克。使用工具;烤箱、钢盆、案板、菜刀、擀面棍、刮板。烘焙要求;上下火力220度,烤盘置中架,烘烤20-25分钟。
3.121往面粉里倒入干酵母、盐、砂糖、麦芽糖拌匀。
4.212红甜椒切丁备用。
5.1用160ml的清水。
6.2再倒入8克橄榄油拌匀。
7.把拌好的面粉合成面团儿。
8.面盆罩上保鲜膜开始面团的基础发酵。
9.1把发酵好的面团儿放到案板上,用手按压排气,然后把面团儿分割成两块儿。
10.2面团儿发酵至两倍大取出。
11.1取一面团儿用擀面杖擀开,把面团儿擀成椭圆形面片。
12.2用手分别把分割好的面团儿在案板上滚圆。
13.然后用手把奶酪片撕成小片,铺在面皮上。
14.在面皮上铺好奶酪后。
15.用手把面皮搓卷起来,然后再用手搓成橄榄形。
16.用擀面杖把卷好奶酪的面团儿,再次擀成椭圆形饼状。
17.在上面均匀的撒上香肠粒,用手按压香肠粒使之粘牢。
18.把坯料放入烤盘,再撒上红甜椒粒,用手轻按,也使之粘牢。
19.把饼坯做最后发酵。
20.饼坯发酵到比原先厚出一倍时,用喷壶在饼坯上喷洒上雾水。
21.然后把烤盘置入烤箱的中架,用上下火220度进行烘烤,大约烘烤20-25分钟即可取出。
22.此时,起司饼已制作完成。
23.把起司饼放到铁丝晾架上,稍晾便可食用。
为大家介绍的香肠起司饼的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!
土豆洋葱香肠丁的做法
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做土豆洋葱香肠丁。
2.2所有食材洗净全部切成小丁备用。
3.1香肠炒出油份,再把土豆丁倒入翻炒,这时要把火调小,翻炒土豆和香肠15分钟左右,土豆变得微微透明可尝一下,熟了才可。
4.2倒入香肠丁,一半的洋葱丁翻炒。
5.把剩下的洋葱丁倒入翻炒均匀,可稍加一点水,盐,糖。
6.加入青椒炒匀。
7.加入鸡精,香油,水淀粉炒匀即好。
看完上文关于土豆洋葱香肠丁做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。
土豆香肠饭的简单做法
土豆香肠饭大家都是吃过的,主要的配料有香肠和几个土豆,还需要准备一些干辣椒,如果不爱吃辣的朋友可以选择把干辣椒换成菜椒,这样既能够解决掉辣的味道,又可以补充一些微量元素,一般需要用到的是食用油和鸡精,香肠可用来切片土豆切成丁状,土豆香肠饭就做成了。
做法1
材料
香肠2根,土豆2个,干辣椒2个,食用油,盐,鸡精
做法
1、香肠切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、锅里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟,加入适量盐。
3、电饭煲加入淘好的米,放水,没过米约一指节。
4、加入适量鸡精、炒好的土豆香肠,搅拌一下。
5、再按下煮饭键,跳到保温后焖几分钟就好了。
做法2
用料
土豆
香肠
大米
老抽
盐
水
橄榄葵花油
生姜
香葱
土豆去皮、洗净、切丁,放入冷水中,香肠洗净、切丁,备用
生姜、香葱洗净,切碎,备用
锅中倒入少许油,烧热,放入生姜、香葱碎,煸出香味儿
加入香肠丁
翻炒至略微变色
加入沥干水分的土豆丁
翻炒至半熟,加入老抽和盐(不喜欢有色饭的可以不放老抽)
翻炒均匀
电饭锅中装入大米,淘洗干净
加入香肠土豆丁
加入第一节手指高的水,盖上盖子,按下电饭锅的煮饭开关,等指示灯跳至显示饭煮好,打开锅盖,饭菜翻拌均匀,再盖上盖子,焖10分钟左右。
香肠土豆焖饭的做法,懒人速成
平时只要我们多用心就能够让一些简单的食材变的更美味,特别是米饭,大家习惯了简单的焖饭,其实稍加变化就会让米饭更有味道,大家不妨尝试去做香肠土豆焖饭。
一、懒人美食,香肠土豆焖饭
材料
大米 豆角 土豆 玉米粒 香肠 酱油
做法
1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁
2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀
3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟
4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可
二、土豆香肠焖饭
材料
香肠2根,土豆2个,干辣椒2个,食用油,盐,鸡精
做法
1、香肠切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、锅里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟,加入适量盐。
3、电饭煲加入淘好的米,放水,没过米约一指节。
4、加入适量鸡精、炒好的土豆香肠,搅拌一下。
5、再按下煮饭键,跳到保温后焖几分钟就好了。
三、土豆的功效
1、土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
2、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆香肠胡萝卜焖饭的做法
厨房是制造美食的场所,但在现代人的家里,厨房几乎成了摆设,大多数人认为,做饭耗时耗力,不如下馆子来得经济实惠,而土豆香肠胡萝卜焖饭这道菜做法简单,经济实惠又健康,轻松解决你的顾虑。
2、香肠用温水洗净,切丁备用,青豆用温水洗净,沥干水分备用。
3、油锅加入适量色拉油,油热加入切好的胡萝卜土豆丁、香肠丁、青豆一起翻炒,加入适量的盐和生抽调味,加入少量清水煮5分钟后关火,盛出备用。
4、东北大米洗净,提前浸泡半小时(煮出来的饭颗粒分明,饱满更好吃)
5、最后把步骤3和4混合均匀,加入适量清水(一定是适量,水千万不可加多,加多米饭就烂了)用电饭锅调至煮饭模式就OK了。
6、美味的焖饭做好了,出锅前拌入韩国拌饭酱,味道真的太棒了!
合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,土豆香肠胡萝卜焖饭的做法简单,有益健康。
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