香煎奶味南瓜饼的做法
老人养生饼。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“香煎奶味南瓜饼的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关香煎奶味南瓜饼的具体方法步骤。
2.12上锅蒸熟。
3.21蒸好后的南瓜会有大量水分，倒出一些，留少量。分成两份：A加入糯米面粉，奶粉，糖。B加入普通面粉，玉米粉，奶粉，糖。奶粉和糖的用量根据个人口味了。不过我比较喜欢奶味重些的。搅拌均匀。
4.这就是糯米粉哈。
5.锅中放油，不用很多，要健康哈。油稍微有点热，就可以放南瓜糊。中小火就好。放了一点芝麻，以示区别。
6.自首一下。步骤5那个南瓜糯米瓶太大了，翻面的时候就会破掉。这个是普通面粉的，比较容易成型。但还是小点好些。
7.这个饼非常容易熟，就看个人喜欢的口感了。装盘就好了。我还是喜欢趁热吃哈。
今天这道香煎奶味南瓜饼，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
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香煎南瓜饼的做法有什么
香煎南瓜饼，我们也会经常的吃到，不过一般主要是在外面才能吃，有好多的朋友会喜欢吃香煎南瓜饼，不但由于它美味，而且还特别有营养，其实我们在家里也可以吃到，因为香煎南瓜饼的做法并不是太难，我们在家同样可以做出美味有营养的南瓜饼，那么香煎南瓜饼的做法有什么？下面我们就来进行一下了解。
主料
南瓜 (适量) 紫薯泥 (适量) 面粉 (适量) 糯米粉 (适量)
辅料
白芝麻 (适量) 细砂糖 (适量)
香煎南瓜饼的做法和步骤：
1、南瓜洗净切小块，入锅加适量清水煮开。
2、煮好的南瓜压成泥。
3、面粉150克在加入糯米粉50克（加糯米粉会比较Q点）细砂糖适量、接着加入南瓜泥。
4、揉成面团。
5、紫薯泥是提前做好的。
6、捏成小饼，包入紫薯泥
7、再捏成小圆球。
8、用手压成饼状，裹上白芝麻就可以上锅啦。
9、平底锅上火热油，（用小火煎）在放入饼煎成金黄色即可。。
10、煎好一面翻过来煎另一面。成金黄色即可出锅。
11、早餐配豆桨。或是配下午茶。。还真是不错呀。。
通过上述的介绍，我们现在知道了香煎南瓜饼的做法有什么，其实香煎南瓜饼的做法也特别简单，我们需要掌握的就是面粉在合的时候要注意比例，另外也要注意食材搭配的多少，而且在煎的时候也要注意火候和时间长短。
芝麻香南瓜饼的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芝麻香南瓜饼。
2.21南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜；
3.1取出后用小勺压成泥状；
4.2放微波炉中高火5分钟；
5.加入糯米粉搅拌均匀；合成面团
6.然后搓成长条；分成小剂子，6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形，包入豆沙馅；我用的是小金瓜，感觉很甜了，就没加糖，如果是普通的南瓜可以适量加些糖
7.包入豆沙馅，再按成饼状，放入白芝麻中两面粘满白芝麻；
8.平底锅均匀刷一层薄薄的油，将南瓜饼放在锅里
9.饼硬了翻面继续煎
10.两面煎熟即可。
11.软软的、糯糯的，香甜可口
小编相信大家看完上面的介绍芝麻香南瓜饼，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
椒香南瓜饼的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于椒香南瓜饼的做法吧。
2.12将南瓜加入面粉中，南瓜的量最多不超过面粉的三分之一。
3.21加温水和成面团，饧半小时后再次揉光亮。
4.将面团擀成长方形薄片，撒上盐，花椒粉，滴上油，抹匀，使面片上均匀地都沾上油盐和花椒粉。（花椒粉最好自己磨，味道才正，才香。）
5.将面片卷成卷
6.盘起来
7.擀开
8.锅中少放油，烙成两面焦黄。（要多翻几下，不能一直烙一面到焦黄再烙另一面，三翻四烙才能烙出好吃的饼）
9.刚出锅时最香
也许你家中有人会做椒香南瓜饼，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
麦香南瓜饼的做法
据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好麦香南瓜饼。
2.南瓜去皮去瓤，切小块，上锅蒸10分钟。
3.南瓜打成茸，加适量的白糖，放炒锅小火翻炒。
4.面粉小火不停翻炒，闻到香味，微微泛黄即可。
5.南瓜茸加入炒好的面粉，揉成面团，不粘手即可。
6.和好的面分成小剂子。
7.小剂子压扁，包进红豆沙。
8.压成小圆饼。
9.平底锅刷少许油，放入南瓜饼煎至两面金黄。
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受麦香南瓜饼的过程吧。
枣香南瓜饼的做法
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍枣香南瓜饼的制作方法。
2.1南瓜切成小片备用。
3.2南瓜一块，去皮洗干净。
4.121将南瓜放入碗中。
5.212切好的南瓜放入蒸锅的蒸层，水开后8-10分钟即可熟透。
6.1放入两调羹食糖。
7.2蒸熟的南瓜捣成泥。
8.南瓜泥和食糖充分搅拌。
9.将南瓜泥倒入糯米粉中，揉成面团。
10.红枣五颗切开，去核.
11.将红枣切碎。
12.1将红枣碎充分揉入面团中。
13.2将红枣碎放入面团中。
14.将面团分成若干大小均匀的剂子。
15.取一剂子揉搓成小圆球状。
16.将小球的一面粘上黑芝麻。
17.按扁小球，成饼状。（如图）
18.蒸锅中铺干净的纱布，放入做好的小饼。
19.烧开水后，继续蒸15分钟。
20.蒸熟后的枣香南瓜饼，出锅即可食用。
这道枣香南瓜饼并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
香煎杏仁南瓜饼——降低胆固醇补钙
我们都知道坚果类的食物都是含有丰富的营养物质的，杏仁也是不例外的，杏仁含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等营养物质，而且杏仁的制作方法也是有很好的，在很多的食物上都是可以很好的搭配的，下面我们就是来看看香煎杏仁南瓜饼制作。
香煎杏仁南瓜饼
原料：南瓜100克、面粉、糯米粉适量、杏仁、黑芝麻、香菜叶子若干。
制作步骤：
1、南瓜切薄片；
2、杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分；
3、南瓜蒸熟；
4、把南瓜压成泥，加入糯米粉和面粉，两种粉的比例是1：1，粉的分量只能是加到面团不粘手为好；
5、揉成不粘手的面团；
6、分成小团，搓圆再压扁成南瓜饼，压上杏仁、香菜叶、黑芝麻；
7、平底锅刷一层薄油，先煎没有杏仁的一面，慢火煎至金黄；
8、两面煎至金黄。
杏仁中杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
我们食用香煎杏仁南瓜饼是可以很好的补充钙、铁、磷等微量元素，这些元素对我们的身体是起着非常重要的作用的，我们食用是可以很好的促进骨骼的发育，预防缺铁性贫血的，而且含有的胡萝卜素可以预防肿瘤、心血管疾病及白内障等疾病，所以我们经常食用是可以很好的预防一些疾病的发生的。
煎杏仁南瓜饼是很适合我们作为主食，或者是在饿的时候食用的，不仅是可以很好的填饱肚子，还会对身体有很好的滋补效果的，而且它的制作方法也是比较的简单的，我们是可以很好就是学会的，自己就是可以动手尝试做一做了。
原味南瓜饼的做法有什么
早餐是我们一天当中饮食最重要的，早餐吃好了一天会有精神，所以说在吃早餐的时候我们一定要重视，不能出现不注意的情况，这样对身体是没有好处的，在早餐的时候不但要吃好，而且还要吃饱，原味南瓜饼就是一种不错的选择，那么原味南瓜饼的做法有什么？我们通过下面的介绍来进行一下了解。
做法一、
主料：
南瓜糯米粉
辅料：
油
原味南瓜饼的做法步骤
1. 南瓜去皮洗净切片
2. 上锅隔水蒸熟
3. 用勺子把蒸熟的南瓜捣乱,加入糯米粉揉成面团
4. 分成若干份
5. 饼模上洒些糯米粉防粘
6. 把南瓜面团放进去,用手压平
7. 倒出，下油锅小火煎熟，装盘
做法二、
主料：南瓜、糯米粉 辅料：油
具体制作方法：
首先要先将南瓜洗净去皮然后切成片，然后在上锅将切好的南瓜隔水蒸熟。
然后，在将已经蒸熟的南瓜捣成泥，再加入食量的糯米粉，然后将南瓜和糯米粉揉成面团。
其次，在面团醒一段时间以后，将面团分成若干份，然后在饼模上撒一些糯米粉，目的是为了防止粘在一起。然后将南瓜面团放进模子里面，用手压平。
最后，倒出做好的南瓜饼，放进油锅里面小火煎。南瓜饼两面呈现金黄色的时候，一顿营养丰富的原味南瓜饼早餐就做好了。
通过上述的介绍，我们知道了原味南瓜饼的做法有什么了，在早餐的时候我们可以自己做着吃，不但美味，而且还对身体特别有好处，南瓜不但有消肿和解毒的作用，而且还含有丰富的胡萝卜素，是一道营养价值丰富的食物。
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