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芝麻酱养生

2019-10-07

老北京芝麻酱烧饼的做法

养生粥的做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老北京芝麻酱烧饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于老北京芝麻酱烧饼

2.21和好后,放置大约20分钟到30分钟后即可.发好了,看多可爱的小蜂窝啊

3.将面杆成面皮中式点心也可以松弛,但是今天没来得及松弛

4.将芝麻酱活好后撒在上面像巧克力酱嘿嘿!~

5.把芝麻酱铺平~

6.之后把面皮卷好

7.用刀切成一个个小段~

8.之后把剂儿(北京话是这样说的)弄成一个小圆团其实还是叫剂儿可爱吧,分层了。像油酥团团

9.之后摁扁它们~撒芝麻!!放在平底锅里,120度(我们家是电磁炉是有温度的)8分钟就哦了!~

老北京芝麻酱烧饼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

Ys630.com相关知识

芝麻酱烧饼的做法


芝麻酱烧饼的做法到底如何呢,芝麻酱烧饼对于我们人体有什么营养价值和养生的功效呢,我们先认识一下什么是芝麻酱烧饼吧,芝麻酱烧饼是北京的特色小吃,现在芝麻酱烧饼已经在全国流行开来,芝麻酱烧饼的吃起来是非常香酥的,芝麻酱烧饼可以保存很久而且有多种制作方法。

芝麻酱烧饼需要用到的食材是芝麻酱和面粉,我们也可以加入一些红糖等,芝麻酱烧饼对于我们人体有很好的功效和作用,我们常吃芝麻酱烧饼能起到补气的功效,并对肝脏和肾脏虚弱有治疗作用。

做法一:

材料

酵母5克,芝麻酱,红糖,面粉,盐

做法

1.1斤面粉配6-7两水,5克酵母(我没用泡打粉),将面揉光滑,放温暖处饧30分钟,取出揉一遍,再放置约7、8分钟。

2.把面团擀成薄面片,涂上芝麻酱。

3.撒上红糖(红烧肉做的是咸的,撒少许盐)。

4.将其卷成长条——我的案板是也是白色的,和面的颜色太接近了,切开成小块。

5.将两边切口收口。

6.团成团压扁表面刷蛋液。

7.表面刷蛋液,撒上芝麻,210度烤15分钟(时间要根据自家烤箱做调整,烤7、8分钟时要观察一下表面是否有糊)。

做法二:

材料

中筋面粉300克,沸水120克,冷水105克,炒黄的低筋面粉72克,猪油适量,盐0.25茶匙,香油2大匙,白糖0.5茶匙,水适量

做法

1.先分别做出油皮、油酥和内馅。

2.将所有油皮材料混合,放在一边醒20分钟左右。

3.将所有油酥材料混合,调匀呈面糊状备用。油酥材料中需要一些炒黄的低粉,这需要你提前炒制出来~

4.最后将所有内馅材料混合调匀。

5.所有材料都准备好后,将油皮擀成一个大长方片,把油酥铺满长方片的2/3处,再折成3层,并分成若干个面皮。将内馅涂抹在面皮上,包成圆形。

6.再依照一般酥皮面团的擀折法完成。

7.最后压扁,沾白芝麻,烤箱预热至200度,有芝麻的面朝下先烤5分钟,再翻面烤15-20分钟即可。

上文我们介绍了一道北京的特色小吃芝麻酱烧饼,芝麻酱烧饼的做法有很多种,但是食材一般都是用芝麻酱和面粉为主,芝麻酱烧饼的营养很丰富,常吃芝麻酱烧饼有很好的养生疗效和保健作用,上文也给出了芝麻酱烧饼的几种做法,我们可以参考后自己制作。

老北京芝麻酱凉面——补气虚厚肠胃


在北方地区很多人都是喜欢吃凉拌的食物,比如说凉拌面,尤其是芝麻酱凉拌面,这对于很多人来说都是没有抵抗力的,今天小编要为大家介绍的是老北京芝麻酱凉面。是一款非常美味开胃的食物,是我们消暑的佳品。

老北京芝麻酱凉面

1、芝麻酱凉面原料:面条、芝麻酱、花椒、酱油、凉开水、盐、色拉油、鸡精

2、制作方法

(1)用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精。

(2)在锅内倒入色拉油和少许花椒。

(3)用中小火将花椒炸糊。

(4)把炸糊的花椒倒入准备好的酱油。

(5)关火出锅。

(6)煮水下面条,把面条汤好。

(7)在最后我们将做好的酱油、芝麻酱浇上去就是可以了。

提示:芝麻酱最好是要用清水谢开后再开始使用,如果没法掌握水量,就尝试着一点点的放,直到把芝麻酱搅拌成,既黏稠又能流动的状态。只要天一热都没什么胃口,这面煮过凉水,拌点芝麻酱,再一边啃着根黄瓜,这搭配就是绝配。

功效:面条是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。我们食用面条是能够很好的补气虚、厚肠胃、强气力,是可以补充我们身体所需要的营养物质。面条也是非常的容易吸收,能够帮助我们改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。芝麻酱是含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质,是有很好的保健的功效。所以这是一款养生的主食。

我们在制作的时候是可以很好的结合自己的口味,在拌面的时候也是可以加入一些黄瓜丝、萝卜丝等,这样吃起来就是会更加的好。在食用的时候放一点点醋,也是会更加的美味,结合自己的口味制作,搭配一些不同的配菜。


芝麻酱甜烧饼的做法


在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说芝麻酱甜烧饼的做法就很简单。

2、现在冬天,所以中午就把面和好了,放了半天

3、用温水将红糖冲开,然后将红糖水和麻酱混合均匀,麻酱不要调的太稀,不然容易流

4、准备好芝麻和一碗清水

5、将面揉一揉 切下一块 擀成薄面片 并将麻酱涂抹均匀

6、从一边将面片卷起

7、切成大小相同的剂子 同时打开电饼铛预热一下

8、将两边收口 在另一面沾些水 然后放入芝麻碗中 粘好芝麻

9、将粘好芝麻的烧饼依次放入电饼铛中 大概3-5分钟饼就熟了 入锅的照片没有拍 来一张熟了的照片

10、电饼铛烙的有点压着了 不太成型 下次用烤箱试试

11、再来一张

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,芝麻酱甜烧饼的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

椒盐芝麻酱烧饼的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于椒盐芝麻酱烧饼的做法。

2.用30度的温水逐步加入面粉中和面。

3.和成光滑的面团。

4.醒发40分钟,用手指按面团,面团的洞不回缩就可以了。

5.炒锅小火焙干花椒,用木铲不断翻炒,花椒颜色变深即关火。

6.用擀面杖把花椒擀碎,调入适量盐,就是花椒盐了。装入密封容器中保存,以后还可以做椒盐花卷。

7.芝麻酱中倒入食用油和10克左右的花椒盐,搅拌均匀。用30毫升清水和生抽、老抽混合。

8.发好的面反复揉按排气,在擀成长方形。

9.放入混合好的芝麻酱抹匀。

10.从上往下卷紧为长条状、切成需要的大小。

11.把两边的切口都往同一个方向聚拢,收口向下,整理出一个圆形。用刷子在光滑面刷上酱油水,再往芝麻碗里按一下,芝麻就粘在面饼上了。

12.面饼依次做好,排放在烤盘上。放入烤箱进行二发,大约30分钟。

13.烤箱预热5分钟,180度烤制30分钟即可。

14.酥的掉渣呢。外皮酥脆,内部层次分明,吃一口,满嘴的芝麻酱香久久不去。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道椒盐芝麻酱烧饼

老北京烧饼的做法


有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,老北京烧饼的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。

2、面粉用温水和成软一些面团,松弛半小时待用

3、然后用擀面杖擀开,调匀芝麻酱均匀抺一层。

4、从一边抻拉卷成卷,揪岀数个面挤。

5、把面挤用手按开,包入适量牛肉馅

6、虎口捏紧封口

7、包圆倒扣过来,像这样就行了

8、然后用刷子沾匀淡盐水,抹匀每个烧饼表面

9、抹淡盐水一边沾满芝麻

10、芝麻朝上放面板上

11、放入提前预热平底锅,小火烙制(平底锅和火夹层放一块薄铁片,防烙糊)

12、烙制两面微黄九成熟时

13、在送入预热180度烤箱,上下火中层烤8-10分钟,烧饼鼓起即可岀炉

14、肉香,层多,芝麻椒香棒极了

15、完成打份一番。

自己在家做饭的人日益多了起来,老北京烧饼的做法很简单,并且这道菜肴对于健康是大有裨益的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《老北京芝麻酱烧饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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