黑芝麻粗粮南瓜饼的做法
养生粗粮饼。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“黑芝麻粗粮南瓜饼的做法”，希望对您的养生有所帮助。
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于黑芝麻粗粮南瓜饼的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.12薏米荞麦米洗净后用水充分浸泡。
3.21南瓜片、二米混合后上锅蒸熟。
4.鸡蛋打散。
5.同时准备小麦胚芽和黑芝麻粉。图右是我之前备好的黑芝麻粉和糯米粉的混合物。
6.1电饼铛预热后刷少量油，将南瓜米糊一勺勺舀入并摊成饼状。
7.2将蒸好的南瓜二米碾成泥状，加入蛋液、芝麻粉、糯米粉、面粉、小麦胚芽、白糖，搅拌均勻成糊状。
8.正面撒上少许白芝麻。
9.煎至成型后翻面。3—5分钟后即可。
10.芝麻粗粮南瓜饼。黑色的是黑芝麻粉哦，不是我煎糊了哈！
介绍的黑芝麻粗粮南瓜饼，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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黑芝麻馅南瓜饼的做法
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜，然后美美的睡觉。黑芝麻馅南瓜饼的做法不是很繁琐，只需要准备好新鲜的食材，在按着步骤来做就可以了。
2、黑芝麻放入适量的砂糖，盐，开火翻炒一下，之后碾碎，搅和均匀。盛出备用。
3、南瓜切块，上锅蒸熟。
4、蒸熟的南瓜捻烂糊，之后加入和好的面粉，顺时针搅拌。
5、最后要搅拌的不太粘黏了就可以了。
6、去一小块面团，揉圆，压平，把备好的黑芝麻馅放在饼饼中间，之后像包包子一样包好，揉圆。
7、揉圆后压成饼饼，粘上白芝麻。
8、开火上锅，加油，七成热，把南瓜饼放入油中煎熟，大概3.5分钟就OK了。
9、稍微晾凉一下就可以吃了。
10、脆脆的，糯糯的，甜甜的，香香的，太好吃了哈哈。
只有自己做饭，家里才显得热闹，有人情味，黑芝麻馅南瓜饼的做法很容易，品尝美味，享受生活。
芝麻香南瓜饼的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芝麻香南瓜饼。
2.21南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜；
3.1取出后用小勺压成泥状；
4.2放微波炉中高火5分钟；
5.加入糯米粉搅拌均匀；合成面团
6.然后搓成长条；分成小剂子，6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形，包入豆沙馅；我用的是小金瓜，感觉很甜了，就没加糖，如果是普通的南瓜可以适量加些糖
7.包入豆沙馅，再按成饼状，放入白芝麻中两面粘满白芝麻；
8.平底锅均匀刷一层薄薄的油，将南瓜饼放在锅里
9.饼硬了翻面继续煎
10.两面煎熟即可。
11.软软的、糯糯的，香甜可口
小编相信大家看完上面的介绍芝麻香南瓜饼，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
芝麻流沙南瓜饼的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做芝麻流沙南瓜饼。
2.2南瓜洗净切块后，放入微波炉蒸碗内，并加入少量清水.
3.121取出南瓜蒸碗，趁热加入45%的糯米粉和10%的全麦面粉搅拌均匀。
4.212用微波炉中高功率档蒸煮10分钟左右，将南瓜蒸酥.
5.1红豆清水侵泡24小时，洗净后装入微波蒸碗，并加入少量清水。
6.2揉成湿面团（注：一定要趁热均匀，不用加水）。
7.1蒸酥的红豆最好保持原颗粒。
8.2放入微波炉，用中高功率档蒸煮15分钟左右，将红豆蒸酥。
9.选用桂花豆沙。
10.加入桂花糖浆、白砂糖、猪油或橄榄油拌匀，制成‘桂花糖流沙’。
11.1待‘桂花糖红豆流沙’冷却后，同白芝麻一起码放在案板上备用。
12.2将加工好的红豆，趁热倒入桂花糖豆沙内，并搅拌均匀制成‘桂花糖红豆流沙’。
13.取适量‘糯米南瓜面团’用手捏成碗状。
14.用勺装入‘桂花糖红豆流沙’，然后用手逐步旋转着收口。
15.‘流沙南瓜饼’收口要纯净，厚薄要均匀，不可有‘桂花糖红豆流沙’溢出，否则煎制时破相而且焦糖而难以入口。
16.将制作好的‘流沙南瓜饼’放入白芝麻中粘满白芝麻，制成《芝麻流沙南瓜饼》。（注：面团太干则无法粘粘白芝麻，故面团需湿润些）。
17.将制作好的《芝麻流沙南瓜饼》码放在配菜盘中备用。
18.锅内淋入少量花生油点火加热。
19.将加工好的《芝麻流沙南瓜饼》码放在锅内。
20.盖上锅盖，用小火煎烤至微黄时，将饼翻身后盖上锅盖继续煎烤。
21.将《芝麻流沙南瓜饼》二面多煎烤成微黄，待《芝麻流沙南瓜饼》二面多煎烤成微黄时，适当加大火焰将《芝麻流沙南瓜饼》二面煎成金黄即可装盘上桌。
22.《芝麻流沙南瓜饼》成品效果图。
到这里，关于芝麻流沙南瓜饼这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
炸芝麻南瓜饼的做法
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实炸芝麻南瓜饼的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。
2、将南瓜放电饭锅里，加入小半勺水煲至主动跳闸。
3、取一干净无水的大碗，放入适量面粉跟白糖搅拌均匀。
4、取一个干净无水的碟子装适量黑白芝麻。
5、将煮好的南瓜倒进准备好的面粉里，趁热揉成团。
6、揉好的南瓜团。
7、抠一团像汤圆那样搓圆。
8、将搓好的丸子放芝麻上。
9、使劲将丸子压扁，以便里面均匀粘上芝麻。
10、做好的南瓜饼。
11、锅里下油，待油五分热时将南瓜饼放进去，南瓜饼膨胀起来即可上锅。
12、成品图。
闻到浓郁的味道了没？炸芝麻南瓜饼准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。
空心芝麻南瓜饼的做法
偶然看到一个美食教程，却不知从何下手，其实只要行动起来，学一些简单易做的菜肴，也是可以享受其中乐趣的，空心芝麻南瓜饼的做法方便快速，在出锅之前，挤入柠檬汁，可以起到提味的作用。
2、把蒸熟的南瓜倒入盆里用勺子压成泥。放入白糖搅拌均匀。
3、糯米粉和水磨糯米粉拌匀，分次加南瓜泥中。
4、再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发15分钟。
5、把醒发好的面团，分成30克大的挤子搓圆。
6、将南瓜饼沾一下清水，再沾上白芝麻用手将芝麻按压让芝麻粘牢。
7、做好全部的南瓜饼。
8、锅里倒入色拉油，烧至六成热，放入南瓜饼，轻轻的晃动锅子，
9、当南瓜饼的外皮稍微定型的时候就要用铲子翻动，当稍微鼓起的时候，用铲子不停的把南瓜饼按压，翻面再按压，如此反复2到3次，南瓜饼的外皮变的簿而金黄，甚至就可以很清楚的看到空心。这时候就可以了
10、炸好的南瓜饼出锅控油装盘即可。
11、香香脆脆的南瓜饼就完成了。
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，空心芝麻南瓜饼的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
家常美味芝麻南瓜饼的做法
芝麻南瓜饼是我们平时在家就可以做的一种美味小吃，在我们国家非常受到大家的欢迎，南瓜大家知道他不仅美味而且还有美容养颜的功效，南瓜粥、南瓜饼是很多美女朋友都比较喜欢的美容食谱，今天为大家介绍的就是一款省事又健康的美食食谱。大家在家的时候不妨试着做做看哦。
一、将南瓜洗净，去皮去瓤切成小块，平铺盘中覆上保鲜膜（膜上扎两孔）放入微博炉中，中火高“叮”熟。
二、取出南瓜放入大盆中捣碎，趁热将白砂糖、黄油倒入拌匀，摊凉备用；糯米粉过筛加入盆中；分次添加糯米粉，搅拌搓揉至面团 不粘手时即可。
三、将面团饧发15分钟左右，取适量面团掌心搓揉成团后轻轻按扁成圆饼状，两面轻拍上白芝麻，煎锅烧热刷道薄油，将饼胚逐一制好排入锅中，煎至双面金黄酥香即可。
此外南瓜饼的口味可以根据个人的喜好来进行调和，喜欢吃甜的咸的或者是较为清淡的，都是可以通过自己调整食材的用料来决定的，南瓜美味清香扑鼻的同时还可以清肠胃，养颜美容实在是不可多得的进补佳品。这种食物神的大家欢心的主要原因还有一个最主要的原因就是食材比较容易购买，而且经济实惠，实在是让大家不忍释手啊。
【小厨娘#】芝麻南瓜饼，南瓜球的做法
抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜，看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情，菜肴不需要太复杂，【小厨娘#】芝麻南瓜饼，南瓜球的做法就不复杂，可以给那些既要忙工作，又要照顾家人的女性朋友带来了方便。
2、把南瓜压成泥，根据自己的喜好放糖，我没有放很多糖，所有家里人吃了有的觉得合适有的觉得不够甜
3、放入糯米粉，搓成面团
4、捏成饼状，沾上白芝麻
5、热好油，把南瓜饼放进炸，炸至两面金黄即可
6、当当当，这就是新鲜出炉的南瓜饼了
7、我还做了南瓜球，不过再搓面团得时候我加了两个鸡蛋，这样的南瓜球更好吃哦，加不加鸡蛋都可以的哦
8、这样的小南瓜饼，我是就着面团【没有加蛋的】，做给孕妇吃的，上面点缀的是枸杞，用牙签压的边，成了南瓜的样子有木有阿，第一次做手工似乎有些不妥?不过味道还是可以哒
9、我是用电饭煲蒸的，按到煮饭的时间，大概是过火了，味道还可以，就是黏黏的，反正我不喜欢吃这样的感觉→_→
长期在外吃饭不仅容易影响健康，还可影响家庭和睦，【小厨娘#】芝麻南瓜饼，南瓜球的做法非常容易，不妨多做来吃。
南瓜饼的做法
南瓜饼是用南瓜制成的特色产品，它主要是一种甜品，富含丰富的营养成分以及维生素和蛋白质，南瓜饼中一些常见的淀粉以及糖类，它主要是可以解毒保护胃黏膜防治糖尿病消除致癌物质，促进生长发育的功效所以南瓜饼，对于人体的还是有非常多的功效的，日常生活中一般在外面的我们经常吃的南瓜饼，但是很多人那在家中也是可以进行制作的。
南瓜饼的制作，需要的用料以及用的方法都看简单的，主要是用到一些南瓜还有面团，鸡蛋，可以根据自己的口味添加其他的糖分以及果酱的都可以进行南瓜饼的制作，下面我们就简单介绍一下南瓜饼如何进行制作。
1.南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;[1]
2.南瓜趁热用勺子撵成南瓜泥，加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水)揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;
3.取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，包入适量红豆馅，收口捏紧轻轻搓圆后按扁，做成小圆饼。如此反复，将所有面皮和馅料用完;
4.将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;
5.平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。
以上就是南瓜饼的制作方法，南瓜饼这种点心或者是小吃时那一定要控制好油温，应该用中低温进行南瓜饼的炸制，油炸过程中油量一定要够，日常生活中我们要注意南瓜的有非常好的功效，有解毒还要保护胃粘膜的功效，但是胃热以及身体虚热或者是脚气以及上火，尽量不要进行食用。
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