糖醋梅豆腐竹的做法
五豆的养生秘方。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糖醋梅豆腐竹的做法，希望能为您提供更多的参考。
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于糖醋梅豆腐竹的做法。
2.121将已泡发的腐竹清洗一下。
3.212将梅豆折成段清洗清洗，捞出待用。
4.放在案板上切成段，待用。
5.在碗中加入2勺香醋。
6.1加入4勺生抽。
7.2加入3勺白糖。
8.加入5勺清水。
9.调匀成糖醋汁，待用。
10.烧锅倒油烧热，下入清洗好的梅豆翻炒翻炒。
11.接着，合入切好的腐竹翻炒一下。
12.然后，倒入调好的糖醋汁。
13.调味煮开。
14.最后，煮至汤汁浓稠，即成。
15.出锅，装盘。
看完上文关于糖醋梅豆腐竹做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
ys630.coM延伸阅读
梅香糖醋小排的做法
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这梅香糖醋小排开始。
2.121凉水煮易于煮出排骨中的血沫子，把血沫子撇掉
3.212做这道排骨不要用大排，要选小纯排，肉质软嫩，带脆骨就更棒啦！小排切成和话梅大小的小块
4.12把排骨捞出
5.21开始炒糖色了，锅热后放入少量的油，也就一小汤勺的量，放入两大勺白糖
6.用中火翻炒，炒到糖完全融化，变成褐色。糖色不宜熬太久，否则就变成拔丝排骨了
7.待糖色冒大泡后转小泡的时候放入焯好的小排翻炒均匀，让排骨上都裹上糖色。把炒好的排骨盛出来
8.1倒入开水没过排骨
9.2把锅刷干净后，倒入少量的底油，放入大料，然后放姜片、拍扁的蒜煸炒成金黄色后，放小香葱段继续小火煸炒，然后把排骨再倒进来，烹入适量的料酒
10.放入肉桂、香叶、话梅。加入话梅会促使肉更烂，增加酸甜度和果香味
11.要给排骨上色了啊~找个密漏，把泡了一段时间的红曲米连汤一同倒入密漏里，跟着排骨一起中火煮几分钟
12.红曲米煮一会儿就糟了，颜色煮出来后，把密漏拿走
13.放入一块冰糖，再加两大勺白糖，糖要舍得放，这道菜就是大糖大醋的菜。糖和醋的比例大概是1:1，糖略多些
14.倒入三大勺米醋，盖上锅盖小火焖20分钟
15.20分钟后，把锅里煮烂的葱、姜、蒜、香叶挑出来
16.放入酸梅酱
17.调入一点盐，此时再淋上1勺醋
18.特别提示一下：做糖醋口味的菜千万不要放味精和鸡精，味精里的主要成分谷氨酸钠遇到大量的糖醋会变得苦涩
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了梅香糖醋小排做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
糖醋腐竹的做法有哪些
腐竹是一种深受国人喜欢的食品，它也是比较传统的食物之一，腐竹有着浓郁的豆香味，而且口感俱佳，适合搭配各种菜肴，烹饪出各具特色的美味食物，成为了家庭中的菜肴，那么糖醋腐竹的做法你是否了解？这是一种非常利尿的食谱，不一定要跟着视屏才能学会，看看下面的教程，帮助你学会糖醋腐竹的做法。
糖醋腐竹的介绍：
虽然是素食，但依然口味近肉食，很下饭哟！这个应当是糖醋更为贴切。
糖醋腐竹的食材和调料：
腐竹 葱姜蒜 糖 醋 酱油 料酒 大料 干辣椒 水淀粉
教您糖醋腐竹的家常做法，如何做糖醋腐竹才好吃
一、 腐竹冲洗一下，用水充分泡发
二、 葱姜蒜洗净，葱切末、姜切丝、蒜切片，备用
三、 腐竹泡软之后，沥干水分备用
四、 锅中倒少许油，油温升至约6成热时加入葱姜蒜、大料和干辣椒，爆出香味儿后加入腐竹
五、 稍稍翻炒后加入醋、白糖、少许酱油、少许料酒继续大火翻炒
六、 均匀上色后少量勾芡，再次翻炒均匀后即可出锅
糖醋腐竹的做法其实非常简单方便，腐竹最关键的就是要泡软，否则口感不佳，会觉得非常硬，难以下咽，糖醋也要调好，适量放入腐竹中翻炒，糖醋腐竹可以让你更下饭，根据个人口味还可以放入其他作料，香喷喷的糖醋腐竹就展现在眼前了。
梅鱼豆腐的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于梅鱼豆腐的做法。
2.豆腐切方片，配料备好
3.梅鱼处理好后，沥干水份，撒少许盐揉匀
4.锅内多倒油烧热后，放豆腐过油炸
5.炸至金黄后捞出
6.梅鱼也炸至金黄
7.锅内留少许油，放配料爆香
8.倒入豆腐，加料酒，生抽
9.加入适量清水大火烧开
10.倒入梅鱼，加调料调味
11.小火焖至汤汁变浓即可
12.成品
今天这道梅鱼豆腐，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
糖醋豆腐的做法
糖醋豆腐是很常见的佳肴，这类佳肴含有的蛋白质、钙比较多，多吃这类食物，对人体健康帮助很大，尤其是对一些体质不好的人群，可以多选择糖醋豆腐，豆腐本身就是很多人喜爱吃的，它含有的一些营养元素比较多，同时豆腐对人体调理有着很好的帮助，那糖醋豆腐的做法如何呢?
很多人对糖醋豆腐的做法并不是很清楚，这类佳肴在在上，并不是很复杂，不过制作前，也是需要对它的制作流程进行了解，使得制作的时候，都知道该如何制作最佳。
糖醋豆腐的做法：
材料：番茄酱，醋，生抽，糖，盐，老豆腐。
做法：
1、老豆腐下锅煎，见到豆腐硬了，就捞起豆腐，倒掉油。
2、将番茄酱、醋、生抽、糖、盐调料混合在一起，制成汁。
3、把油锅弄干净，然后倒入汁，汁用大火烧开。
4、加入炸好的豆腐，中火进味即可。
小诀窍
1、油经过长时间的煎炸，变成黑油了，这个黑油不能够继续用来烹饪其它菜了，否则的话，黑油会致癌的!
2、将油锅弄干净的方法：先用水和洗锅刷，把锅底的胡的，硬的 黑乎乎的东西擦洗掉，然后用清水冲洗两三遍，锅洗干净后，然后用洗碗的软布，把锅内，水分吸掉，最后，用纸巾，把国内，擦一遍，擦至锅内干燥无水分，锅盖，用水洗干净，然后分别用洗碗布和纸巾擦干净，然后保存好，用于下次做菜使用，即可!
以上就是对糖醋豆腐的做法一些介绍，制作这样佳肴的号死后，完全都是可以根据以上方法进行，但是要注意的是，制作这类佳肴的时候，在食材搭配上要合理进行，对一些肉类食物都是要减少选择，这样吃的时候，利于身体健康发展。
腐竹风干肉炒梅豆的做法
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下腐竹风干肉炒梅豆。
2.121将梅豆摘洗干净。
3.212腐竹（已泡发）
4.1将已泡发的腐竹清洗一下。
5.2捞出待用。
6.放在案板上切成段，待用。
7.将风干肉放在案板上切开。
8.烧锅倒油烧热，下入切成片的风干肉翻炒翻炒。
9.随后，合入摘洗干净的梅豆翻炒翻炒。
10.接着，加适量的水煮开，煮至梅豆断生至熟。
11.然后，合入切成段的腐竹翻炒一下。
12.最后，加少许盐。
13.加少许鸡精。
14.调味炒匀，即成。
15.出锅，装盘。
也许你家中有人会做腐竹风干肉炒梅豆，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋梅豆腐竹的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。
