芝心土司鱼卷的做法
鱼的养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“芝心土司鱼卷的做法”，希望对您的养生有所帮助。
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做芝心土司鱼卷这道菜。
2.21鱼片放蛋白，盐和胡椒粉拌匀腌制半小时。
3.121面包糠和黑芝麻先混合好。
4.212把鸡蛋打成蛋液。
5.吐司切掉它4个边边。
6.把每一片土司用擀面棍擀成扁平。
7.1在吐司4周都涂上一层蛋液。
8.2每片芝士片切成3等份。
9.先铺上芝士片，放适量腌好的鱼片。
10.在鱼肉上再铺上一片芝士。
11.先折上向自己的一边，在上面再涂些蛋液。
12.把另一边也对折过来，压再涂有蛋液的吐司上，按紧。
13.头尾2边也把它按压紧。
14.先把它沾上一层蛋液。
15.再放入步骤（4）中滚一圈沾满面包糠和黑芝麻。
16.全部做好的芝心吐司卷。
17.放入5成热的油中，转中火炸至2面都微金黄，捞起。
18.在油温再度升高时，再放入复炸一次把油份逼出。
19.再用吸油纸吸干油份即可。
20.吃时还可搭配酸青瓜一起享用。
21.青瓜洗净切片，红萝卜去皮切成丝少许葡萄干用白醋和白糖腌制下就OK了！
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握芝心土司鱼卷的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
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2.土司切边，然后取一张保鲜膜，放在保鲜膜上，将保鲜膜对折，用刀背或者手将土司压实一点备用
3.锅中热少许油，将火腿煎到微焦取出备用
4.取一个土司片放在保鲜膜上，加上火腿片
5.挤上适量的沙拉酱
6.盖上一片吐司片
7.将两层土司卷起来，最后用保鲜膜包裹中定型一会
8.鸡蛋打散到一个大一点的深盘中或者碗中，将土司卷从保鲜膜中取出，迅速地沾裹上蛋液
9.锅中热少许橄榄油，将裹上蛋液的土司卷放到锅中用中火来煎
10.适当翻卷一下土司卷，使其均匀受热，煎到土司卷呈金黄色即可取出土司切块即可或者不切也可以，因为土司卷不大可以直接吃也很方便
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原料:
土司片10片、奶酪三片切丝、鸡蛋液少许、面包糠少许。
折叠编辑本段做法:
1、土司片去掉外皮，用擀面棍压扁;
2、上面放一些奶酪丝;
3、卷起，多余部分用剪刀剪掉;
4、边缘刷蛋液;
5、将土司卷先沾鸡蛋液;
6、再沾面包糠;
7、放在一边备用;
8、油热后，炸至金黄色即可。用吸油纸吸去油份。
主料
土司片10片 奶酪切丝三片
辅料
鸡蛋液少许 面包糠少许
奶酪土司卷的做法步骤
1. 土司片去掉外皮，用擀面棍压扁
2. 上面放一些奶酪丝
3. 卷起，多余部分用剪刀剪掉
4. 边缘刷蛋液
5. 将土司卷先沾鸡蛋液
6. 再沾面包糠
7. 放在一边备用
8. 油热后，炸至金黄色即可。用吸油纸吸去油份。
奶酪和土司作为生活当中我们经常会吃的早点，一般来说如果单纯的吃会比较单调，所以说我们在做的时候可以适当的加入奶油，黄油，或者搭配上蔬菜，葱等等来一起食用，这一道奶酪土司卷相信大家一定都学会了。
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折叠主料
海苔片、白土司、火腿肠、黄瓜
折叠辅料
沙拉酱适量
折叠编辑本段做法步骤
1.土司切去边，用手撕也可以，海苔片剪成比土司稍微宽点的片，我的一片剪成两片正好
2.黄瓜洗净切成细条、火腿肠也切成细条，长短尽量和土司的边差不多
3.在卷帘上铺上海苔片，并均匀的抹上一层薄薄的沙拉酱
4.在海苔片上放上两片去边的土司
5.在一边码上黄瓜条、火腿，淋上适量的沙拉酱，在海苔片的另外一边的空余部分可以再多涂点沙拉酱
6.用卷帘卷起来，卷紧实
7.卷好后松开卷帘，取下卷好的土司寿司卷
8.用刀切成大小合适的段即可
小贴士
1、土司我用的是白土司，也可以换成其他的土司，比如全麦的，杂粮的，胡萝卜的都可以。但不建议使用诸如抹茶或者巧克力味的土司，味道可能不太搭哦~
2、加的馅料可以换成自己喜欢的蔬菜，比如胡萝卜、肉松、鸡蛋、蟹棒等等。前提是你能弄到这些哈~我的肉松吃完了，所以只好就地取材了。沙拉酱用普通的就可以了，我用的是芝麻味的，所以能看到一些芝麻哈~
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2.2咸鱼用水浸泡半天。
3.121上锅蒸四十分钟左右至熟。
4.212倒点酒去去腥。
5.晾凉后去掉鱼骨，切成丝。
6.鸡蛋加虾皮、海苔碎打散。
7.在油锅中摊成蛋皮。
8.切成蛋皮丝备用。
9.药芹和胡萝卜洗净后各切成段和丝。
10.在开水中焯一下。
11.捞出后晾凉。
12.取一片土司，用水果刀切掉四周的硬皮。
13.拿擀面杖来回压几遍。
14.放上各种丝。
15.卷成卷，用烫过的韭菜扎一下就行了。
好了，什锦土司卷就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
芝心土豆披萨的做法
看了喜欢的菜谱，是否也心动着做一道芝心土豆披萨呢？这是一道能够吃出健康、吃出美丽，而且不会腻的食物，香香的感觉，带着一点点辣味，给人非常刺激的感觉，也能够吸引你的味蕾，用平底锅进行煎，出现金黄色的感觉即可。
2、少次分量的添加橄榄油，每次吸收充分再加入下一次。
3、不断的兹进橄榄油。
4、分次添加完后，揉到用力甩面可以拉长且不断，这时候很软面团。
5、室温发酵，盖布。
6、发酵至两倍大，用手戳洞，不回缩，不塌陷即可。
7、切好洋葱丝，红椒，青椒丁。
8、土豆切丝，下水焯熟，沥干水分。用黑胡椒和盐拌匀。
9、面擀成大圆饼，放到披萨盘，边边留出一厘米长。
10、四周边撒上马苏里拉。
11、往回包裹住马苏里拉。
12、用叉子叉上小眼，防止鼓包。
13、撒上番茄沙司，披萨草，再撒土豆丝，洋葱丝，青红椒。
14、撒上马苏里拉，红肠。
15、烤箱预热190度，中层，20分钟取出。再撒马苏里拉，5分钟左右即可。
16、切件。
聪明的人会对自己的饮食特别的关注，芝心土豆披萨的做法特别简单，但它对很多人的诱惑力却很大。
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