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鱼的养生

2019-10-07

香辣鱼的做法

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天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关香辣鱼的做法。

2.开小火,姜片擦锅,反复几次更好(防粘鍋)

3.魚洗干淨控干水份。放入花生油,待油邊緣冒煙時放入魚,小火慢煎

4.煎的過程不要翻動魚,拖動鍋,讓鍋里的油都能沒過魚的四周,五六分鐘再翻過魚的另一面煎(一定要小火)

5.煎至兩面金黃,控油撈出

6.姜蔥蒜辣椒切末

7.喜歡辣的可以多放些辣椒

8.調料末放入煎魚剩下的油中炒香,如果油太多可以倒出一些!再放入适量生抽(小火,太大蒜末会黑不好看了)

9.炒香后酱汁倒入煎好的鱼上,撒上葱花!皮酥里嫩,流口水了吧!

香辣鱼做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

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香辣豆瓣鱼的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍香辣豆瓣鱼的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.片鱼中......

3.片鱼中.......

4.片鱼中......

5.片鱼中.......

6.鱼头、鱼骨加点料酒、盐、葱、生姜腌20分钟,鱼片加盐、少量淀粉,少量水抓匀腌20分钟

7.热油锅

8.下豆瓣炒出红油

9.紧接着下干辣椒段、花椒、葱、生姜、大蒜

10.加水烧开

11.水开后加鱼头和大点的鱼骨大火烧开,小火熬一会,再把剩下的鱼排放下去煮 煮2分钟左右就把鱼舀出来放进平菇打底的盆里 锅里留汤哦

12.下鱼片,大火烧开后煮1分钟左右就好了

13.出锅

天底下爱吃香辣豆瓣鱼的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

香辣鱼段的做法


香辣鱼段的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.2鱼大了点~~嘿嘿 小了不好吃这是一条江里放养的鱼 不是养殖的 比较绿色

3.1调料

4.2鱼肉切成小块,用盐 胡椒粉 鲜味宝 酱油 腌一下 待用

5.放入干淀粉拌匀 让每一块鱼肉都均匀的沾上淀粉 这样炸好的糊 是有一点酥酥的

6.锅中油温升高 把鱼块依次放进锅里 油锅中的小气泡有点小可爱的样子 复炸一次 就OK咯

7.油锅中留底油 放入葱姜蒜末煸香 放入辣椒油 点点酱油 盐 鲜味宝 添适量的水 水淀粉勾芡 倒入炸好的鱼块翻匀 哈哈~~直接上成品啦~~有食欲吧~就是 拍的照片粗糙了点

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的香辣鱼段,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

家常香辣鱼的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关家常香辣鱼的具体做法。

2.鱼整理好切块,稍稍放一点盐,抓匀腌一小会儿可以

3.锅中放适量油,爆香姜片

4.下鱼块

5.一面煎好,翻面,两面煎

6.生抽适量

7.老抽一点点就好

8.料酒可以多点。。我一般都不放水。。。直接料酒多点

9.放蒜瓣

10.晃下锅子就好。。让汤汁均匀到鱼块就好。。。不要翻炒啊

11.盖上锅盖大火焖煮5分钟

12.打开锅盖放适量辣酱

13.一点点白糖提味儿

14.晃下锅子。。让辣酱尽量均匀到鱼块,盖上锅盖焖煮2-3分钟入味即可

15.撒适量白胡椒粉

16.撒葱花

17.撒香菜

18.啃吧!!哈哈

家常香辣鱼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

香辣鱼锅的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做香辣鱼锅

2.12121昂刺鱼去内脏洗净,沾上蛋液。

3.21212干豆皮用清水浸泡至软备用。

4.锅中烧倒油烧热,放入沾裹蛋液的鱼煎至。

5.把鱼简直两面金黄备用。

6.1在爆香葱姜蒜。

7.2炒锅到油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香。

8.把煎好的鱼放入。

9.加入适量的清水。

10.放入白酒。

11.在加入老抽。

12.加入生抽和糖。

13.大火烧至15分钟。

14.干豆皮用开水煮上2分钟沥干水分。

15.然后把豆皮切条放入干锅。

16.把煮好的鱼倒入干锅中。

17.开火加热5分钟,加入盐。

18.在加入鸡精调味。

19.最后撒上香菜和蒜苗段关火。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的香辣鱼锅,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

香辣片片鱼的做法


在我们平时的生活中我们经常能吃到一些鱼肉,鱼肉的味道是非常鲜美的,经常食用对我们的身体有很多的好处,能帮助我们补充体内所需的维生素,而起鱼肉也是比较容易被我们的身体所吸收的,鱼肉的做法也是非常多的,下面我们一起了解下香辣片片鱼的做法。

鱼肉(fish),是指鱼类的肉。鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。

主料

鱼尾一斤 黄豆芽适量

金针菇适量

辅料

酱油适量 食盐适量

小米椒适量 花椒适量

北方大葱一根 南方小葱一根

味精适量

香辣片片鱼的做法:

1. 鱼尾巴是在菜场已经切片的。把鱼肉放少量食盐腌下,

2. 把有骨头的鱼肉,油炸一遍,这样更好吃呦

3. 把鱼骨头的鱼肉,放锅里煮(倒开水,黄酒)煮开以后,再放切片的鱼肉,(放酱油,食盐,)煮开就行,煮太久鱼肉就不嫩了。煮好以后把鱼肉都捞出来,放碗里

4. 把事先准备好的金针菇放锅里煮熟,煮好后也放碗里(铺刚刚煮好的鱼肉上面)

5. 把准备好的豆芽也放锅里煮熟,煮熟后,也放碗里

6. 把大葱,小葱切好放锅里煮,煮好后,连汤一起倒进碗里

7. 把切好的小米椒和花椒撒在上面

8. 弄一点热油。记得一定要够热

9. 直接把热油浇辣椒花椒上。香气马上就出来了。这样就好了

其实生活中我们多动手做些美食也是我们缓解工作中的压力的一种方式,而且也能让我们的饮食变得丰富多彩,是一件两全其美的事情,通过对香辣片片鱼的做法是怎样的了解之后,喜欢吃鱼的朋友平时可以购买些新鲜的食材操作试一试。

香辣香脆鱼的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好香辣香脆鱼。

2.调进盐,酱油,料酒,十三香,辣椒粉。

3.拌匀腌制二小进入味。

4.备蒜瓣,辣椒。

5.切碎。

6.腌好的鱼再沥汁放进热油锅里油炸。

7.翻面,炸香炸脆。

8.倒出多余的油放进切好的蒜,辣椒。

9.撒点调味鲜,吃更辣的再撒点辣椒粉拌匀即可。

10.拌好的鱼。

11.好香的凉拌鱼。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完香辣香脆鱼的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

番茄香辣鱼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的番茄香辣鱼。

2.1保持中小火,每隔半分钟往余油里依次下姜蒜片、小米辣花椒、豆瓣、泡姜泡豇豆。最后一起翻炒2分钟。

3.2热锅烧油,7成热时,把鱼轻微炸一下备用。我是用挂钩勾着鱼嘴往鱼身上淋的油,这样的话鱼皮不会被炸烂,也不会油花四溅。

4.掺入适量开水,加入番茄、大葱段、生抽、老抽、盐、糖、醋、醪糟、胡椒粉。水开后小火熬制10分钟。

5.把鱼放进锅里水开后用中小火煮8分钟左右,时间根据鱼的大小决定,可以用筷子插鱼脊背上的肉来判断,能轻松插入就表示鱼肉熟了。

6.鱼煮好后捞出来放入盘中,剩下的汤汁用高火收汁,勾芡,淋在鱼身上,撒上薄荷就OK。

看完番茄香辣鱼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

香辣豆豉鱼的做法


今天给大家推荐一道菜,香辣豆鼓鱼这道菜很好吃很有营养。豆鼓鱼是湖北有名的菜,深受大家的喜爱,推荐这道菜给大家希望大家有空的时候就可以试着做做看,鱼很有营养价值所以大家可以多吃,香辣的豆鼓鱼味道一定是很棒的,香辣的菜系合适下饭,开胃、豆鼓鱼的做法很简单,初级的人可以学会。

用料;鲫鱼、豆豉、剁辣椒、料酒、老抽、葱、姜、盐、味精

1.先将鲫鱼洗净,控干水。将鱼表面抹些盐腌制一会

2.豆豉用水泡开

3.小葱切成小段,姜切碎

4.锅中放适量油烧热,将鱼放入锅内两面煎黄

5.倒入适量的料酒和水

6.放入豆豉、姜、剁辣椒,浇点老抽,盖上锅盖闷至水干

7.起锅前放味精和撒上葱段

8.鲫鱼因事先抹了盐,剁辣椒也是咸的所以就不用再放盐了。

做法二;

健康功效:

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

白糖:富含碳水化合物

食材用料:

新鲜鱼1条

老干妈风味豆豉2汤匙

盐1/4茶匙

胡椒粉1/8茶匙

白糖1/8茶匙相克食物

料酒10ml

生抽30ml

姜丝10克

葱丝10克

红辣椒丝10克

1.新鲜鱼去鳞、内脏,冲洗干净

2.在鱼身上横刀划几刀,将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟

3.在鱼的表面和肚子里铺上姜丝

4.然后将2汤匙的风味豆豉铺在鱼身的表面,倒入生抽和白糖

5.锅里放清水烧开后,将鱼放入,加锅盖大火蒸8分钟

6.这个时候将姜丝、红辣椒丝放在鱼上,再蒸1分钟取出即可

如上所述希望给予大家一点参考,希望大家喜欢我的推荐香辣豆鼓鱼,喜欢吃辣的朋友这道菜是不能错过的,味道渗入其中一定很好,所以这道菜大家一定要尝试呢,不吃会后悔的哦,鱼的做法很多而这道菜也可以成为大家餐桌上的一道美食,香辣的食物可以开胃配饭。

香辣扒皮鱼的做法


扒皮鱼正式的名字是绿鳍马面鲀,营养价值很高能养胃对治疗乳腺炎有很大的帮助,这种鱼的做法有很多种,人们拿去红烧清蒸,现在给大家介绍这一种是香辣口味的,香辣的扒皮鱼个给喜欢吃辣的朋友。香辣的食物有开胃的功效,那扒皮鱼做成香辣口味也深受很多人的喜爱,所以不妨尝试一下。

一、材料 

扒皮鱼,辣椒酱,芹菜,鱼露,蒜头

做法 

1.整个蒜头去皮用刀拍扁,放油锅里爆香,盛出待用

2.放入扒皮鱼煎至两面金黄色,加入鱼露,辣椒酱,爆香的蒜头,水煮到收汁,出锅前加入芹菜段

二、方法/步骤

1首先,我们先将小扒皮鱼收拾好洗净沥水备用;加入所有的调味配料,腌30分钟,加入少许淀粉,使鱼表面沾一层即可;下油锅煎炸金黄色即可;(前期,整理)

2接着,葱姜蒜切片,红干椒洗净擦干备用;少许锅将郫县豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜片及红干椒;

3最后,我们再加入扒皮鱼翻炒;加入少许清水;加盖焖至收汁,少留点汁也很好吃;(整理,装盘)

注意事项

炸鱼的时候,是加盐腌制过的,最后炒的时候,里面有豆瓣酱,所以不用再加盐了。

如上所述希望大家能喜欢这道菜香辣口味的扒皮鱼。一道菜有很多种做法,扒皮鱼也是这样,大家可以选择自己喜欢的吃法和做法让这道菜令自己满意。扒皮鱼很有营养所以要多吃,可药用对乳腺炎和胃病有很大的帮助。皮能做成透明胶,扒皮鱼的营养价值和药用价值是很高的。

香辣鱼的家常做法


香辣鱼是很常见的佳肴,这样的食物味道独特,吃的时候对人体各方面也没有任何损害,不过在吃香辣鱼的时候,也需要注意对它的制作也要进行认识,香辣鱼的做法并不是很难,但是制作前,对它制作步骤认识很关键,这样使得可以知道具体该如何做最佳,让制作出来的香辣鱼更加好吃。

香辣鱼的做法:

材料:新鲜草鱼1条(大约三斤左右),葱段,姜片,料酒,花椒粉,辣椒粉,酱油,白糖,盐各少许

做法

1、将鱼杀后洗干净,平放在案板上,用刀在鱼头下方划一刀抽掉它的筋,在另一侧做同样的动作。然后把鱼切成大小均匀的轱辘状,放入一带盖的密封的盒子,同时加入上面那些所有的调料,盖上盖,腌制6-8小时(时间越长越好)。

2、取一小碗,挑出腌制鱼时用的葱段和姜片备用。

3、在装有鱼的盒子里加入适量的淀粉。

4、取一平锅,锅内倒入油烧至8成热时依次放入鱼块。

5、鱼炸好后取一干净的盘子把它拣出来,锅里还有一些油,这时倒入小碗内的姜片和葱段稍微炒一下,出香味即可,加入开水,放入鱼块,炖一会,汤汁快收干时出锅摆入盘中即可。

小诀窍

1、鱼在炸的过程中不要总去翻它,刚开始放进去时用大火大约一分钟后改小火,只要把锅过一会转一下就行,这样它的火色就均匀一些,如果总是翻,鱼肉就会烂,因为这样腌的鱼肉特别嫩。

2、炸之前一定要在鱼身上裹上淀粉,这样是为了防止它粘锅。

3、洗鱼时,因为鱼身滑,可以在它身上倒上一些醋,就会很好洗,鱼鳞很容易洗掉,而且还可以增加鱼肉的嫩度,去除鱼腥味。

对香辣鱼的做法了解后,在家里都是可以轻松的进行制作,香辣鱼对人体消化没有任何影响,而且常吃这样佳肴,对提高身体免疫力也是很有帮助,不过对香辣鱼制作的时候,辣椒方放入也需要适量进行,这样吃的时候对身体才不会有影响。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

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