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鸽子蛋的营养

2019-10-07

芝士蛋治的做法

养生贴士。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“芝士蛋治的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍芝士蛋治的制作方法。

2.11、首先,如图,先把咸方包中间挖空。我用的工具是小刀,请忽略我那把看似脏兮兮的小刀吧。 其实它很干净的。

3.2材料准备

4.13、然后往挖空了的方包里面打个蛋,然后摆动平底锅,把蛋布满挖空了的方包内。

5.22、烧红锅以后把挖空的方包放下,然后在方包里面放少许油。然后转小火(这只是我个人的经验,如果有人用其他方法一样可 以弄得很好的,请也和我分享下。 )

6.4、等蛋煎到差不多的时候(我是把蛋黄弄破的,因为要给小Happy吃,所以我怕会不熟,如果有喜欢吃生蛋的,可以不弄破),把芝士片 放下。盖上平底锅的盖子,很快芝士片就会软的了。

7.5、自己计算着时间,最后把挖出来的方包再放上去,然后关火,就可以了。

今天的芝士蛋治就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

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蛋奶酥芝士蛋糕的做法


蛋奶酥芝士蛋糕是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、分离蛋白,蛋清。模具铺上油纸,油纸要高于模具。

3、蛋黄放砂糖,用电动打蛋器打成沙拉酱状备用。

4、奶油奶酪和黄油室温软化,用打蛋器打顺滑,再加入柠檬汁打发。

5、这是打好的样子

6、再把蛋黄糊加入奶油奶酪中,搅拌均匀。

7、牛奶分次加入,每次都要搅拌均匀。

8、分两次筛入面粉,翻拌均匀。

9、砂糖分两次加入蛋白打发

10、打好的蛋白霜分2--3次加入蛋黄糊中,翻拌均匀。

11、拌好的样子

12、倒进模具,烤盘四周放上耐热容器,注入热水。烤箱150度预热。

13、50度先烤10分钟,再转140度烤50分钟。烤好后带模具晾凉。

14、凉后脱模,密封冷藏。切块食用吧!

15、轻盈绵软的口感,好吃。

16、来张近景的

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道蛋奶酥芝士蛋糕犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

芝士厚蛋烧的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下芝士厚蛋烧这道菜的做法。

2.21在蛋液中加入2勺温水的量,继续搅拌均匀

3.12切碎的葱花加入蛋液中

4.21再加入切碎的火腿丁

5.加入1/4勺食盐

6.将所有的混合物搅拌均匀备用

7.芝士切丁备用

8.将平底锅刷一层薄油,倒入1/3的蛋液晃动锅子让其均匀摊开

9.小火慢煎蛋皮,待快凝固时,撒一层芝士丁

10.从一头慢慢的将蛋皮卷起

11.卷好的蛋皮推到右边

12.在蛋卷的左边部位在刷一层薄油,倒入1/3的蛋液,待蛋皮快要凝固时,撒一层芝士丁

13.然后将堆在右边的第一个蛋卷继续从右端慢慢卷起

14.按照此步骤,用完剩下的1/3的蛋液,撒芝士粒,再次卷起

15.最后卷好的蛋皮,切块装盘,可以根据个人喜好淋点番茄酱等

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下芝士厚蛋烧

芝士流心蛋挞做法


芝士流心蛋挞是比较家常的一道美食,这道美食在做的时候要注意,最好是根据个人的食材来进行制作,主要原材料是必不可少的,因为原材料可以保证口感,营养价值,同时可以避免做出来的口感和外面卖的会不太一样,在制作过程中刚开始可能会做不好需要慢慢的来。

用料塔皮材料无盐黄油 62g盐 1g细砂糖 32g全蛋 35g低筋面粉 125g塔馅材料奶油奶酪 180g纯奶 50g淡奶油 70g细砂糖 50g玉米淀粉 4g蛋黄(表面使用) 1个芝士流心蛋挞的做法准备原料;

将黄油提前切成小块室温软化,加入细砂糖32克及盐1克,搅拌均匀;

用电动打蛋器中速搅打,至黄油膨胀,如羽毛状态。

将全蛋液和蛋黄液在碗内用筷子搅打均匀。分3次加入蛋液。每加入一次,用电动打蛋器中速搅打均匀,直至黄油体积膨大,如羽毛状态。

面粉过筛,加入打发的黄油中。用橡皮刮刀,将黄油和面粉压拌均匀,至看不到干面粉。

搅拌好的面团盖上保鲜膜放进冰箱里面冷藏20分钟,分割25g的面团,开始往模具里面按压;

用两手大拇指按压,至面皮紧贴着模具,并略高出模具少许。

用餐叉在塔模底剌上小洞,防止内部有空气,在烘烤时塔皮会隆起

烤箱上火开150度,下火180度预热10分钟,将塔放在中下层,烘烤18分钟。烤好后放凉,把已烤定形的塔皮从模具中取出。

制作内馅:奶油奶酪切小块,放入盆中,加入细砂糖50克;.用电动打蛋器中速打散

分次少量的加入淡奶油和纯奶,每次要打至奶酪吸收了液体再加入第二次。

最后加入玉米淀粉搅匀。

打好的芝士馅是比较浓稠,和冰淇淋差不多

把芝士馅装入裱花袋中,备用;

挤在烤好的塔模中。移入冰箱冷冻1-2小时。

表面刷蛋黄;把烤箱以上火210度,下火150度预热10分钟。取出冻硬的芝士塔,在表面刷上打散的蛋黄液。把毛刷洗干净,在塔皮边上刷一些清水(小窍门,不然在烘烤过程中 塔边沿会烤焦哦)

上火210度,下火150度,塔放中下层,烤8-10分钟,至塔馅的表面变黄即可

法式番茄芝士蛋饼的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好法式番茄芝士蛋饼。

2.2原料图

3.1橄榄油烧热,倒入蛋糊,转动锅底铺均匀

4.2番茄、苹果切薄片

5.蛋液未干时,在半边铺上火鸡腿片,番茄,苹果

6.另外半边铺上芝士片

7.芝士片稍微融化,就可以合起来出锅,挤上打发的鲜奶油装饰

8.再配上苹果燕麦粥,健康早餐

今天介绍的这道法式番茄芝士蛋饼的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

紫薯芝士蛋挞的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下紫薯芝士蛋挞这道美食吧。

2.每个飞饼圆柱,切成大约3个剂子

3.将每个剂子擀成圆饼,放入蛋挞模具中,用手随着模具形状捏成厚薄均匀的薄片

4.每个蛋挞模具中放入大约三颗紫薯颗粒。 紫薯需要预先用白水煮熟沥水代用

5.蛋挞水的做法: 牛奶100克, 糖粉50克,奶粉70克, 用搅拌器搅拌均匀; 加入早餐奶酪,用搅拌器搅拌均匀;用滤网过滤蛋挞水,倒入磨具中, 大约9成满即可

6.烤箱200度预热10分钟; 将蛋挞放入烤箱,200度上下档,烘烤20分钟即可

也许你从来都没有去过厨房,但是看完紫薯芝士蛋挞的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士蛋治的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

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