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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

香煎猪肉片的做法

春季猪肉的养生做法。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生已经不再是养身,同时也是养心。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“香煎猪肉片的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好香煎猪肉片

2.1切好葱,姜,蒜,备用。

3.2准备好材料。

4.121将猪肉切片。(表面熟了的猪肉容易切片,或者放冰箱冰会再切片,我选择了前者)

5.212猪肉提前焯下水。(不需要全熟,稍微有浮沫烧出即可捞出)

6.将猪肉片放在稍大点的容器内,加入葱,姜,蒜。

7.再加入盐少许。

8.1料酒1大勺。

9.2白糖少许。(白糖和盐的比例是1:1)

10.酱油1大勺。

11.胡椒粉适量。

12.再倒入孜然粉。

13.些许的烤肉料,搅拌均匀腌制10分钟。(这些调料的用量是根据个人口味放的)

14.锅内加少许的油润下锅,再把腌制好的猪肉片放入煎至。(肥肉会出油所以不用倒太多油,沥干汤汁再放入,不然容易油贱出来)

15.煎至猪肉片的肥油部分变黄即可夹出控油。(还不入味的话,再撒上点烤肉料或孜然在菜上)

16.苽苽自创的猪肉片就做好了,怕胖的MM可得慎重啊,我锅里还有瘦的,来吃瘦肉吧!

看完香煎猪肉片这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

Ys630.com相关知识

香煎猪肉饼的做法


健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,香煎猪肉饼的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

2、木耳提前泡发

3、猪肉、木耳、香菇、胡萝卜用料理机打成末备用

4、把木耳、香菇、胡萝卜放入猪肉中,加入胡椒粉、五香粉、鸡精、盐、淀粉,鸡蛋顺时针一个方向拌匀

5、取一个碗:加入蚝油、白糖、淀粉、清水调成酱汁备用

6、平底锅倒入适量的油烧至六成热时,把肉蓉搓圆球后放入平底锅中,然后用手按成饼状,小火煎至金黄色

7、翻面继续煎至金黄色,直至熟了。

8、把肉饼盛出摆放在盘中

9、就刚才煎肉饼剩下的底油(如果太多就倒掉一点),倒入刚才调好的酱汁烧开至浓稠后淋在肉饼上

10、撒上葱花即可食用。成品图

提醒大家在吃香煎猪肉饼的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

香煎韭菜猪肉饺子的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于香煎韭菜猪肉饺子的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。

3.把饺子象油角一样包起来。

4.先对折捏紧。

5.从右边开始把边角往里折一下,捏紧。

6.如此反复把整个边折成花边。

7.锅里放点油,烧热后,把饺子码入锅里,用小火煎至底部有点硬后,淋入一点薄面粉水,把火稍稍调大,然后合上锅盖焖几分钟。如此反复两三次即可。

8.煎好的饺子趁热沾点酸辣酱,再美味不过了。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香煎韭菜猪肉饺子全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

猪肉片的做法


在现在的社会里,腌制的东西越来越多了,泡菜也是腌制的食品,梅子果肉也都可以腌制,当然,牛肉猪肉来腌制可是很受欢迎的,当然,价格不菲拉,年轻人最喜欢这类腌制的食品了,就像我们可以拿猪肉片来腌制,当然我们也可以去外面买一些来腌制,不过腌制这些东西的过程还是蛮复杂的。

就像我们如果想要腌制猪肉片那样,我们要下好一定的辅料,同时我们也要做好密封工作,当然这个时间会有点久。不过我们也可以拿猪肉片来做其他食物,和其他食物搭配起来也是不错的。

猪肉片的做法

材料

猪五花肉片300公克,金针菇50公克,柳松菇50公克,山药200公克,白菜400公克,鱼板2片,

汤底A:水1000㏄,柴鱼露60㏄,

汤底B:味噌50公克

做法

1.山药去皮后,磨成泥;白菜一片片剥下洗净,再切约5公分的长段状;金针菇、柳松菇去蒂头后洗净,备用。

2.将汤底A混合放入汤锅中以中小火煮至滚沸。

3.取适量作法2的汤底加入汤底材料B味噌混合调匀,再倒回作法2的汤锅中拌匀。

4.将作法1的所有材料及猪五花肉片加入作法3的锅中煮至汤汁再度滚沸即可。

这样香喷喷的猪肉片山药锅就让我们做出来了,我们也可以根据个人的喜好下点其他东西,这份菜肴我们可以当做汤喝也是蛮有营养的,当然我们也可以当成下酒菜吃,也是相当美味可口的。所以心动的你们赶快动动自己的双手行动起来吧。

香煎土豆猪肉饼的做法


周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?香煎土豆猪肉饼这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享受美味。

2、土豆切丝,拿去蒸八分钟。

3、即磨胡椒

4、猪肉碎放酱油,即磨胡椒,盐,生粉,抓均勻,备用。

5、蒸好的土豆,压成泥,备用。

6、把腌好的猪肉倒在土豆泥,用手抓均匀,备用。

7、ps:喜欢的可以加上葱花,洋葱粒。一起混合。

8、蛋液,备用。

9、取适量揉圆,再轻轻压成饼狀

10、沾上蛋液后,放入已放油的平底锅中以中小火煎。

11、煎至两面金黄色均可以。

饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下香煎土豆猪肉饼的做法。

青椒肉片煎茄子的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下青椒肉片煎茄子的做法。

2.无油锅先煎切好的青辣椒,加少许盐,煎至无水份

3.青辣椒起锅备用

4.热锅放入食用油,放蒜片、花椒、豆瓣酱炒香

5.下入肉片翻炒

6.肉片炒至七分熟时,加入茄子翻炒

7.再加入酱油、盐、糖、鸡精,水

8.翻炒几分钟后加入扁好的青辣椒翻炒

9.盖上锅盖焖两分钟起锅

10.装盘慢用

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的青椒肉片煎茄子,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

蒜薹煎猪肉的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下蒜薹煎猪肉的做法,好好学习一下

2.用葱白姜片,加入生粉盐和生抽调味。腌半小时。

3.蒜薹弄成小段,如果觉得不够新鲜可以放进冰水浸泡半小时。这样就很脆了。

4.锅烧热,下油走一圈,把肉放下去,中火煎一下。

5.一面煎好换一面,然后把腌制的那些调料倒下去一起煎几分钟。

6.把煎好的肉盛起来。

7.大火下油炒蒜薹,如果水分不够浇些许水在上面。

8.炒至8分熟的时候,加盐进去翻炒。

9.蒜薹也炒到9分熟,把肉倒回来,一起翻炒一分钟就可以了。

有了蒜薹煎猪肉的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

猪肉片火锅


火锅是一种在中国传统的吃菜方式,而逢年过节或者是亲朋好友聚会的时候,吃火锅有助于让气氛变得更加浓烈。而在吃火锅的过程中,每一个地区所选择的火锅底料都是不一样的,有些地区喜欢吃羊肉火锅,有些地区喜欢吃牛肉火锅,更传统的吃法则是猪肉火锅。在制作猪肉片火锅的时候,需要准备的食材有哪些?

猪肉火锅

原料:肉汤1000克,猪里脊肉500克,菠菜250克,水发粉丝250克,冬笋肉100克,蘑菇50克,虾子酱油50克,芝麻酱50克,海米25克,熟猪肉15克,料酒15克,精盐5克,味精1克。

猪肉火锅的做法

(1)将猪里脊肉切成6厘米长,3厘米宽的薄片;菠菜洗净备用;冬笋肉切成3厘米长、1厘米宽的薄片;蘑菇切薄片;海米用料酒和少许温水浸泡15分钟。

(2)火锅中加入肉汤,放入笋片、海米、熟猪肉、蘑菇片、精盐,烧肝后,加入味精、料酒。火锅与肉片、菠菜、粉丝,虾子酱油、芝麻酱一起上桌,将肉片、菠菜分批入锅烫熟,蘸着味科食用即可。

(3)肉片吃完后,把菠菜和粉丝全部放入火锅中,再加入适量肉汤,烧开后连菜带汤食用即可。

小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

如何选购瘦猪肉

猪瘦肉为猪科动物的瘦肉,死猪肉会引起食物中毒,或引起人畜共患疾病。鉴别方法是死猪肉一般放血不彻底,外观呈暗红色,肌肉问的毛细血管中有紫色淤血。

鉴别米猪肉:这种肉内带有囊虫,它是绦虫的幼虫。米猪肉最显著的特征是瘦肉中有呈椭圆形、乳白色、半透明状的水泡,大小不等。从外表看,像是肉中夹着米粒。

新鲜猪肉与不新鲜猪肉的区别:新鲜猪肉肉质紧密,富有弹性,皮薄。膘肥嫩,色雪白且有光泽。瘦肉部分呈淡红色,有光泽,不发黏。不新鲜的肉无光泽,肉色暗红,切面呈绿色、灰色,肉质松软,无弹性,粘手,闻起来有难闻的气味。严重腐败的肉有臭味,切记不要购买、食用。

煎猪肉的做法有哪些


美食是人们在生活中不能拒绝的诱惑,随着时代的发展,人们生活水平极大的提高,越来越多的食物被端上我们的餐桌,而且有好多食物都是以前难以吃到的,例如煎猪肉等等,这种猪肉烹调是非常美味的,有一种焦香的味道,十分的诱人,而煎猪肉的做法有哪些呢?下面就来看看介绍吧。

做法一:

菜谱配料:猪后腿肉50克,青蒜150克,郫县豆瓣40克,甜酱10克,化猪油75克,酱油10克,料酒15克。

制作方法:1.将肥瘦相连的肉去皮,切成5厘米长、2.5厘米宽的

薄片,清蒜择洗干净,切盛3厘米长的节;2.锅内油烧至五成热,放入肉片,煸炒至刚熟,烹料酒,下豆瓣酱、豆豉,炒出红色,加酱油、甜酱、青蒜炒匀,青蒜熟时起锅装盘,盐煎肉即成。

烹调技巧:1.豆瓣要炒出红色,肉味才香辣;2.青蒜下锅不宜久炒,要快速起锅,方能保持翠绿色,如无青蒜,可用大葱代替。

菜品特点:色泽红润,滋味浓香,咸鲜中带辣,质地酥软适口。

做法二:  

1把猪肉片成薄片(用叉子在肉片上扎几下,可以更好的入味),撒少许精盐,用大喜大烤酱拌匀,腌渍2小时。

  2锅里放少许油,油热后把肉片摊放在锅里,小火煎制。

  3煎制10分钟后把肉片反过来,停火,盖上锅盖焖上5分钟。

  4开小火,倒入一小勺红油,把肉片翻匀。

  5撒入蒜末,翻匀肉片。

  6小火煎制5分钟后停火,撒入胡椒粉(用黑胡椒最好),翻匀即可。

煎猪肉的做法基本上和一般的猪肉烹饪方法有一定的区别,一般的猪肉烹饪都是配有一定量的蔬菜,而煎猪肉是完完全全只有猪肉一种食材。其他的味道都是靠着调料的作用而形成的,希望有每时爱好的人士可以自己学习制作一下。

韭菜猪肉煎饺的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下韭菜猪肉煎饺的做法吧。

2.猪肉,生姜切碎,剁成馅儿 备用

3.韭菜切碎 备用

4.猪肉馅韭菜碎加盐,鸡精,胡椒粉,生抽适量 搅拌均匀

5.面粉加水适量揉成团, 醒15分钟左右

6.面团醒好后,搓成长条,然后分成均匀大小的剂子.

7.擀成厚度均匀的面皮

8.面皮内放入适量肉馅,捏成自己喜欢的形状.饺子成型.

9.不粘锅内放入适量油,油热后,小心放入饺子,稍煎1分钟左右,然后加入适量冷水,盖上锅盖,大火烧开,转中火将饺子焖熟。待饺底煎至微黄即可。

10.起锅!

11.接着,做饺子蘸酱. 蒜头切碎沫,碗中加入陈醋,生抽拌均.

12.多汁美味的饺子,开吃了!自己擀的面皮,比外面买的面皮更软,更有嚼劲。不过个头要再小点就完美了,因为 个头太大,没几个就饱了!!

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道韭菜猪肉煎饺,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

猪肉韭菜煎饺的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好猪肉韭菜煎饺。

2.212备好食材(面粉忘拍了).

3.倒适量面粉,加进盐,放水龙头底下开小水,用筷子不停打散.

4.揉成软硬适中的面团.再盖湿布醒半小时.

5.擀成饺子皮.

6.把晾干的韭菜切碎加进肉里拌匀.

7.拿一张饺子皮,装上一勺馅,包成自己喜欢的形状.

8.锅底放小许油,把包好的饺子一个个摆上.

9.煎至底部稍为有小许焦黄时,倒上一碗生粉芡.再盖上盖焖至水干.

10.最后撒上葱花和芝麻即可.

看完猪肉韭菜煎饺这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

猪肉大葱煎饺的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做猪肉大葱煎饺吧。

2.2五花肉剁成肉馅,分几次加水调好。放姜末、盐、生抽、老抽、花椒粉、鸡精、胡椒面、糖、胡椒粉、熟油,顺一个方向搅匀。

3.1冷锅放油,放上饺子,放适量水,盖锅盖,中火煮开5分钟。

4.2买现成的饺子皮,包馅,只捏中间,两边敞口。

5.不停的转动锅子,让饺子受热均匀。待饺子皮变色后,撒入小香葱碎。

6.大火收至饺子底成金黄色,撒上黑芝麻。

7.换个方法吃饺子。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道猪肉大葱煎饺

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