咖喱土豆鸡丁的做法
冬季养生知识辣子鸡丁。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的咖喱土豆鸡丁的做法，希望能为您提供更多的参考。
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下咖喱土豆鸡丁的做法。
2.21鸡肉清洗切丁，用料酒和盐腌制10分钟，椰浆、咖喱备好
3.1锅下油烧热，调至中火，鸡丁下锅煎香
4.2洋葱切片，胡萝卜、土豆去皮切丁备好
5.将鸡丁两面煎至金黄盛出
6.下土豆丁，煎至土豆表面收紧微焦黄，依次胡萝卜也微煎一下盛出
7.另锅下油烧热，爆香洋葱
8.依次将鸡肉、土豆、胡萝卜放入翻炒
9.倒入清水、椰浆，放入黄金咖喱块至咖喱完全融化
10.烧开后，转中火煮至土豆和胡萝卜软烂，汤汁粘稠即可
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的咖喱土豆鸡丁。
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咖喱鸡丁饭的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于咖喱鸡丁饭的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.21将胡萝卜、土豆、洋葱、鸡腿肉分别切成丁，蒜姜切末备用。
3.1锅中放入适量油烧热，将腌好的鸡丁倒入锅中炒熟，盛出备用。
4.2将鸡丁先腌制10分钟（放入盐，几滴红烧汁 ，料酒，食用油 ，蒜姜末，淀粉拌匀）。
5.锅中放入适量油烧热，将蒜姜末、五香粉放入爆香。
6.倒入胡萝卜丁，土豆丁煸炒。
7.放入洋葱丁煸炒。
8.锅中倒入适量水（没过胡萝卜丁）。
9.放入两块咖喱块，盖锅盖煮5分钟。
10.放入炒好的鸡丁。
11.萝卜土豆煮软烂，汤汁收至粘稠即可。
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的咖喱鸡丁饭，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
土豆咖喱的做法
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关土豆咖喱的做法。
2.2姜、蒜切好备用（其实不用也可以的，因为咖喱本身就是由香料制成的。）
3.12土豆块切得和胡萝卜差不多大小，然后混在一起备用
4.21洋葱切成与胡萝卜差不多大小的块状
5.先将土豆和胡萝卜用少许油稍稍煸炒一下，然后盛出。
6.再放入切好的肉丁，用少许油煸炒至表面微熟
7.1然后再放入刚刚炒过的土豆和胡萝卜，煸炒，这时候，稍稍放一点盐
8.2再在炒肉的锅子里放入洋葱，煸炒
9.放一点料酒和酱油，再炒一下
10.然后倒入清水，水已没过食材为佳。
11.再放入咖喱块，我用的是这个牌子的。
12.放入咖喱块，它里面一共有6块，放多少自己决定。
13.盖上锅盖，焖上个15分钟左右。
14.等看到汤汁已经变得浓稠以后，就差不多了。
15.最后成品！伴着饭很好吃哦！
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得土豆咖喱的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
咖喱土豆的做法
土豆有很多不同的称呼，比如说马铃薯、洋芋等，这些都是各个地方对于土豆的称呼，而且而且土豆本身不但含有大量的淀粉和膳食纤维，还含有一定的维生素，因此土豆不但可以调理脾胃，而且还可以促进肠胃蠕动，帮助人排便，对于防止便秘以及肠胃疾病有很好的作用。
要说起土豆的做法，也有很多，有很多肉菜都需要搭配上土豆才够味，比如说红烧肉、大盘鸡等，都需要土豆的点缀才可以变得完美，而现在很多年轻人都很喜欢吃咖喱，因此就有了这道咖喱粉土豆的做法。
做法一
食材准备
土豆约400克、净葱头约100克，花生油约500克(实耗约50克)，黄油约30克，咖喱粉约10克，辣椒面约1克，精盐约4克，辣酱油约20克，蒜瓣约10克，姜丝约10克。
1.将土豆洗净去皮，切成约1.5厘米大小的块，葱头切约0.8厘米大小的丁。
各式咖喱土豆成品(20张)
2.将锅置于火上，倒入花生油，热后下入土豆块炸成黄色，捞出控净油。
3.把平底锅内倒入黄油上火烧热、下入葱头丁、蒜瓣、姜丝炸黄，放入咖喱粉炒出香味(咖喱粉易炒糊，炒时用小火)。加入少许开水，放入精盐，味精，辣酱油，辣椒面，再下入炸好的土豆块烧10分钟，调好味，烧开即
做法二
食材准备
土豆 适量、姜粒 适量、洋葱粒 适量、咖喱膏 适量
1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒，再把洋葱粒加入一起翻炒。
2、调入一大勺咖喱膏炒均匀，将土豆加入一起翻炒。
3、放少许盐与糖后注入一大碗清水盖上锅盖焖至软烂。
4、加入一小杯牛奶继续煮片刻。放少许黑胡椒粒以及鸡精炒均匀即可。
学会了咖喱粉土豆的做法之后，如果是您想要减肥的话不妨平时多吃这道菜，因为土豆本身具有一定的减肥效果，其实对于人们来说，不管是咖喱还是土豆，对于人体都是有一定的保健效果的，因此这道菜可以说是老少皆宜的一道菜。
日式咖喱鸡丁饭的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于日式咖喱鸡丁饭这道菜的做法。
2.21土豆切丁泡在水里去淀粉
3.1鸡腿两只去骨
4.2鸡腿两只
5.连皮切成丁备用（这时可以淘好米煮上）
6.咖喱块超市里都有得卖的，选自己喜欢的口味就行，我这里用的是原味的
7.1起油锅，下洋葱、胡萝卜和蘑菇翻炒
8.2咖喱块超市里都有得卖的，选自己喜欢的口味就行，我这里用的是原味的
9.等洋葱出香味下土豆丁翻炒，炒至土豆丁呈透明状，盛出备用
10.重起油锅，下鸡肉，炒至皮出油，鸡腿肉微黄
11.下蔬菜丁，并加入清水与料齐平即可
12.大火烧开转小火，等水收到一半时加入咖喱块
13.用锅铲轻轻弄碎它，化到汁里
14.期间不停翻炒，以免糊锅，一直到咖喱块完全溶化，汤汁浓稠为止（这时米饭也差不多好了）
15.米饭盛出，把煮好的咖喱铺在米饭上即可
你的理解力超乎寻常，所以有了日式咖喱鸡丁饭的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
印度咖喱鸡丁饭的做法
自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍印度咖喱鸡丁饭的做法，自己动手做起来
2.121土豆洗净、去皮，切成小丁。
3.212鸡肉切成小丁，放入少许姜葱、料酒，抓匀腌制片刻。
4.锅中热油，倒入鸡肉翻炒松散。
5.然后加入一大勺的印度咖喱酱。
6.翻炒均匀以后，加入土豆丁继续翻炒片刻。
7.加入适量清水。
8.盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。
9.待汤汁浓绸时加入少许青红椒末和香葱末，翻拌均匀。
10.盛一碗米饭，倒扣于盘中。
11.围上煮好的咖喱鸡肉即可。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍印度咖喱鸡丁饭，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
奶香咖喱鸡丁的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下奶香咖喱鸡丁的做法吧。
2.鸡胸肉丁放在小碗中，加入1茶匙生粉。
3.加入1茶匙自制花椒水。
4.用手将鸡肉丁与料酒、生粉抓拌均匀。
5.锅里放水支好蒸架，小碗放在蒸架上，盖好锅盖大火蒸制约5分钟。
6.蒸好的鸡肉丁取出备用。
7.洋葱1/2个剥去外皮用清水洗净，切成菱形小块。
8.炒锅里放入少量的食用油，烧至四成热。
9.放入一半洋葱丁，开小火，用铲子翻炒至出香味。
10.土豆去皮用清水洗净，切成丁。
11.土豆丁放入锅中，翻炒至土豆表面变金黄。
12.胡萝卜洗净去皮，切成丁。
13.切好的胡萝卜丁放入锅中。
14.苹果1/2个用清水洗净，切成丁。
15.苹果丁放入锅中。
16.放入蒸好的鸡肉丁。
17.用铲子翻炒均匀。
18.倒入1袋牛奶，没过食材表面。
19.放入1块咖喱块。
20.中火熬煮至咖喱块融化，继续熬煮。
21.青椒用清水洗净，切成菱形块。
22.等牛奶汁熬煮到剩下一半时，放入青椒块和剩余的一半洋葱块。
23.撒入1/2汤匙咖喱粉。
24.一边中小火熬煮，一边用铲子朝一个方向搅拌，直至汤汁粘稠即可关火。
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的奶香咖喱鸡丁其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！
土豆焖鸡丁的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍土豆焖鸡丁的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.1锅内放油，炸一下姜丝，再放适量的豆瓣酱，大概10g左右，炒出香味和红油
3.2重点是郫县豆瓣，买好了味道就好，我是在家乐福买的丹丹牌的，味道还成
4.放入鸡丁，翻炒到基本全熟了，就是炒大概8分钟左右吧
5.最后把整个的蒜头和土豆红萝卜一起放入锅里，翻炒一下，再加水，水量要差不多没过菜，大火烧开，小火焖20分钟，土豆熟了就成
6.如果汤汁多的话最后可以大火收一下汁
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了土豆焖鸡丁的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
咖喱鸡丁意粉的做法
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于咖喱鸡丁意粉的介绍，自己赶紧开始动手吧
2.12鸡腿去骨去皮
3.21随后切成小丁
4.青椒、胡萝卜、洋葱、土豆切小丁备用
5.蒜头切沫
6.1另起一锅，锅里放适量油，烧至油温6、7层熟后放蒜蓉爆香
7.2烧开一锅水，水滚后放一点盐，将意粉放进去煮熟后捞出
8.随后放入鸡丁翻炒
9.炒至鸡丁变色后放入所有的蔬菜丁
10.随后放入一碗水，水滚后放咖喱块
11.开最小火，用锅铲慢慢搅拌至咖喱块完全融化
12.倒入煮好的意粉，拌匀即可
今天的咖喱鸡丁意粉就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
印度咖喱鸡丁煲的做法
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下印度咖喱鸡丁煲的做法。
2.121锅中油烧热，煸香葱姜，倒入腌制好的鸡丁。
3.212胡萝卜和土豆切成滚刀块，油皮切成条。
4.翻炒至鸡丁变色时，调入料酒和酱油，继续翻炒几下，盛出备用。
5.另起锅烧热油，倒入胡萝卜、土豆和油皮翻炒片刻，并调入少许盐。
6.加入事先炒好的鸡丁，翻炒均匀。
7.加入一大勺的印度黄咖喱。
8.加入适量清水煮开。
9.倒入砂锅内，中小火煲15分钟。
10.待食材软烂，汤汁浓绸时，调入鸡粉，撒入葱花即可。
到这里，关于印度咖喱鸡丁煲这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
咖喱土豆饭的做法
我是一个周末喜欢宅在家里的人，没什么重要的事情就不会出去，但是对于自己的饮食我特别注意，不会像有些人那样吃泡面度过，每顿我都会给自己做可口的饭菜。即使是每个宅人，甚至是周末在家懒得下厨的上班族，总要有几样拿得出手的宅人餐。一个人在家，也不能凑合对付，营养和口味都要保证，还要最大限度的节省时间。通常来说，有饭有菜，适合操作，不易失败，味道确定会好，这样的菜色无疑是最适合宅人们的。下面教你怎么做咖喱土豆饭。
用料:土豆2个 粳米饭(蒸)适量、胡萝卜1根、洋葱半个、咖喱3块、 色拉油少许、食盐适量
做法
1、土豆去皮切和胡萝卜都切成滚刀块，洋葱切块
2、锅中放少量油
3、放入洋葱炒出香味
4、放入土豆和胡萝卜翻炒一会儿
5、倒入开水，没过菜，大火烧开改小火，加盖炖煮
6、一直煮直到土豆等软烂，此时锅中还要有1/3的汤汁，放入三块咖喱
7、咖喱融合后汤汁会发粘，此时加入盐调味，尽快关火
8、 配上焖好的米饭，就可以开吃了。咖喱汤汁拌饭也是一绝。
9、咖喱是用十几种香料配置成的酱料，味道浓厚多层次，极具异域风情。
注意
1、选购咖喱的时候可以注意看一下配料，有些可能已经含有椰浆了。
2、另外提醒一句，咖喱比较上火，不要天天吃。
其实还有很多食材都可以做成咖喱味，猪排，牛肉，鸡翅，意面，海鲜，肉丸，豆腐等，它几乎无所不能。不但因为它省事，最重要是咖喱的味道，我实在很喜欢。毫无悬念的有些人在家时想到方便面，确实快手，不易失败，不过营养方面就差的太多了。总吃方便面也似乎太凄惨了点。就算宅在家，也请对自己好一点吧。所以，就稍微花点时间准备食材，来做这道超级简单的——咖喱土豆鸡饭。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咖喱土豆鸡丁的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识辣子鸡丁”专题。
