养生 > 饮食养生 > 冬季养生烩 > 导航 > 冬季养生烩

冬季养生烩

2019-10-07

蛋饺一锅烩的做法

冬季养生烩。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“蛋饺一锅烩的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于蛋饺一锅烩

2.12调入麻油、盐搅拌上劲。

3.21蘑菇用手撕小块。

4.1锅里放油烧至七成热倒入一勺蛋液。

5.2火腿切片;油麦菜切断,鸡蛋打散加少许盐搅成蛋液。

6.待稍有凝固时关火,将肉馅放入蛋皮的一边。

7.然后把鸡蛋对折用铲子压一压,开小火煎一下装起。

8.1用锅里余油炒香葱花。

9.2剩余蛋液以此类推做成蛋饺。

10.再放入火腿片翻炒。

11.接着放蘑菇一起翻炒。

12.再将蛋饺放入。

13.放适量水(以刚好淹住材料为宜),大火煮开后小火再煮几分钟。

14.放入油麦菜一起煮熟,放盐、胡椒粉调味即可。

15.装盘..

首先,看完蛋饺一锅烩的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

ys630.COm精选阅读

蛋饺烩粉丝的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蛋饺烩粉丝的制作方法。

2.粉丝泡在温水中泡软备用。

3.肉沫加入蒜沫,葱花和盐巴。

4.再倒入少许的酱油,大概一汤勺。(我用的生抽)

5.加入少许的鸡精搅拌均匀。

6.起油锅放入肉沫翻炒。

7.肉沫变色了就关火乘起备用。

8.把鸡蛋打入碗中搅拌成鸡蛋液。

9.又重起油锅舀上一勺鸡蛋液放进去煎。

10.这时动作要快舀人一勺刚才炒好的肉沫。

11.用铲子轻轻的把鸡蛋合在一起煎至两面金黄就成蛋饺了。

12.煎好的蛋饺是这个样子的。

13.煎蛋的锅里继续倒点油把蒜葱爆香。

14.放入泡软的粉丝。

15.加入两大碗水,因为粉丝会吸水要多放点。

16.把蛋饺铺上面盖上盖子煮开焖5分钟。

17.开盖加入适量的盐巴和鸡精再撒上少许葱花即可。

有了蛋饺烩粉丝的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

一锅卤的做法


一锅卤的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.212准备六个鸡蛋,洗净放入锅中,加入适量清水,大火烧开,转小火六分钟左右

3.另取一锅,放入卤料,放入适量清水,大火烧开转小火十分钟左右晾凉待用

4.煮好的鸡蛋取出用凉水浸泡一会儿,然后逐个敲破(随便用什么工具敲破就好,但是不要把壳全弄掉了),敲出裂纹

5.敲破壳的鸡蛋放入冷却后的卤料锅中继续大火烧开,关火焖半小时左右

6.焖好的鸡蛋捞出装碗里,加入适量的卤水放在碗中,放置在一旁待用

7.再次冷却的卤水中放入清洗干净并浸泡了半天的花生米大火烧开转中火继续煮一小时

8.这是煮了半小时左右的花生,已经变得胖了一些

9.煮一小时后加入鸡蛋和泡鸡蛋的卤水再煮至开,转小火煮半小时(图为煮了一小时的花生)

10.豆腐干提前洗净,切成三角形,待鸡蛋和花生煮好后加入豆腐干,小火十分钟左右关火焖一小时(不急着吃可以直接焖一晚上更入味)

11.这是焖了一小时后的鸡蛋花生和豆腐干,已经上色了,味道也已经很好吃了

12.再来个鸡蛋的特写,这个是昨晚上照的鸡蛋,有一个有一点破壳,看得出颜色已经上的比较好了,我让他们都呆在锅里焖了一晚上,今天早上再次把锅烧开小火煮了五分钟左右,味道和颜色真的很好,只是手机悲剧的坏了,照不了图片了

也许关于一锅卤的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

一锅出的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下一锅出。

2.水开后煮约20分钟捞出过凉水

3.剖开两半

4.再切片切丝才不会碎

5.香菇泡发

6.洗净后切丝,最后一遍泡香菇的干净水留用

7.红薯粉条泡软

8.剪成合适的段

9.芹菜切丝,芹菜粗的那头也要切细丝

10.白菜切丝,白菜梆最好片成三片再切丝比较细

11.胡萝卜切丝

12.肥瘦肉切丝,最好还要有点肥的部分炼油

13.葱切段,姜切丝

14.所有材料大集合

15.炒锅加少量油

16.放入肥肉,小火慢慢炼出油

17.油渣不要

18.小火加入肉丝

19.滑至变色推到一边,斜锅加入葱段和姜比

20.调中火炒出香味后加入笋丝、香菇丝和胡萝卜丝翻炒约1分钟

21.加入芹菜丝

22.加入白菜丝

23.加适量盐翻炒约1分钟

24.加入红薯粉条

25.加一大碗泡香菇的清水

26.大火煮开后盖上锅盖转中火焖约5分钟即成

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下一锅出。

排骨一锅鲜的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的排骨一锅鲜做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.21将锅烧热, 放入适量的油, 下入姜片, 八角, 桂皮和香叶一起翻炒;

3.1 翻炒几下后, 加入适量的一品鲜酱油和料酒翻炒;

4.2翻炒出香味后加入焯过水的排骨继续翻炒;

5. 再加入适量的冰糖一起炒;

6. 待排骨上色后加入适量的开水, 大火烧开, 加盖煮上十五钟;

7.再加入准备好的甜玉米,红萝卜和莴苣滚刀块;

8.加入适量的薄盐生抽,一起煮上十分钟;

9.最后加入盐和胡椒粉调料翻炒均匀后, 大火收汁即可;

10.盛入碗中端上桌。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的排骨一锅鲜,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

蚝油一锅鲜的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下蚝油一锅鲜的做法。

2.2虾剪去虾须虾脚。

3.1下开水,微波炉高火三分钟后取出控水。(跟汆过的差不多呢,嘿嘿,偷懒了)

4.2鱿鱼洗净,撕去外膜后切圈。

5.1炒锅下油,爆香蒜末,葱头和小米椒。

6.2葱切葱花,蒜切末,小米椒切圈。

7.1倒入鱿鱼圈。

8.2下虾炒至变色。

9.滴入适量生抽。

10.滴几滴鱼露。

11.加入蚝油。

12.炒匀后加水,放入鱼饺和墨斗鱼丸。

13.放入泡发的粉丝。

14.大火煮至鱼饺熟透后,最后下蟹柳。

15.汤汁快书干的时候撒葱花起锅。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好蚝油一锅鲜,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

一锅鲜的简单做法


一锅鲜是一道传统的菜品,它所拥有的不仅仅是美味这样简单,其中滋补的效果让许多人都会瞠目结舌。在饮食文化中最为出名的是鱼羊一锅鲜,这种主要是将鱼和羊骨一起烹食的,给人们也会带来意想不到的效果。在这里我们为大家介绍一种普通的一锅鲜的做法,不过保证也是一道美食哦!

1.先将香肠和腊肉切片.用温水稍微浸泡10分钟.涝出沥干待用

2.将土豆切成3厘米见方的滚刀块.用清水冲洗沥干待用

3.将香菇,鸡腿菇,蘑菇,萍菇用滚水氽一下沥干待用

4.生菜洗净待用.葱段,姜丝少许

5.锅里下橄榄油,油稍热下葱段,姜丝,煸出香味之后下香肠和腊肉片,翻炒几下加鸡汤

6.待汤煮开转小火.放入土豆条,香菇,鸡腿菇,蘑菇和萍菇.盖上锅盖小火闷煮20分钟

7.再次开锅之后加冰糖,盐少许.下入生菜叶之后转文火同时用汤勺翻动使汤受热均匀.锅开之后关火

一锅鲜是一道荤素搭配的营养美食,大家可以自己在家尝试着去做一下,这不仅仅会给家人带来一餐美味,还能够很好的搭配营养。看着自己的家人在用餐的时候狼吞虎咽的样子,你是不是会感到自豪呢!只要你掌握好自己的口味,这不是很难做到的。

排骨一锅炖的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下排骨一锅炖的做法,你肯定会愿意。

2.212排骨洗净后,冷水下锅。

3.将排骨放进电压力锅,加入料酒、姜片、葱段、大料、加压20分钟。

4.将排骨连汤一起倒进锅内。

5.1再放上土豆和胡萝卜块。

6.2放入泡好的腐竹结。

7.将玉米切成几段放进去。

8.放入姜片、葱段。

9.加点胡椒粉调味。

10.倒入适量酱油。

11.加入一匙豆豉辣椒酱。

12.盖上锅盖中小火慢炖。

13.炖至原料快要烂熟时,放入泡好的粉条。

14.继续炖至粉条变软,加入适量盐调味。

15.连锅一起端上桌食用。

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完排骨一锅炖的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋饺一锅烩的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生烩”专题。

蛋饺一锅烩的做法的延伸阅读