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面包做法冬季养生知识

2019-10-07

意式面包棒的做法

面包做法冬季养生知识。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《意式面包棒的做法》,仅供您在养生参考。

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下意式面包棒的做法。

2.12面包机里加适量清水和橄榄油,将白糖倒在一边,盐倒在面包机的另一边

3.21将面粉到进去,面粉中间倒上干酵母,搅拌至扩展阶段就行了,不用搅拌太久

4.将揉好的面团放温暖处发酵至原来的两倍大

5.分割成一个个10克的小剂子,滚圆松弛10分钟

6.1将面团从两边往中间对折

7.2用手压扁排气,光滑的一面向下

8.然后捏合在一起,粘紧

9.慢慢搓成细条状

10.将细条放进烤盘里,最后发酵20分钟,湿度为70%

11.发酵是原来的两倍大,烤箱230度预热,烤至15—20分钟即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的意式面包棒,赶快为孩子去做。

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意式蔬菜面包的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍意式蔬菜面包的做法,自己动手做起来

2.面团静置过程中准备蔬菜。一个基本原则就是,所有的蔬菜都是熟的,不管是水煮,蒸制或者是烤制,反正要熟的。我从冰箱里哗啦点豌豆粒,是剥好冻在冰箱里的。豌豆粒放在碗里放上水和一点点盐,微波炉中高火5分钟,豌豆就熟了,根本不用煮。这个小秘密,一般人我不告诉她早上吃剩的山药,剥皮切成小方丁。紫玉米煮熟剥粒(其实,我也是微波炉叮的)还有早上吃剩下的一片培根,切成小丁。留一点豌豆作为装饰,其余的放在碗里,撒上一点盐和黑胡椒粉,搅拌均匀待用。

3.静置结束,把面团拍扁,然后用擀面杖擀成长方形。

4.准备好的蔬菜粒平铺到面团上

5.面团的一端要留3cm左右的空白,不要全铺满。从没有空白的那一端开始卷起。如果你做过肉龙,那就明白怎么卷。

6.最后留白那一端,要和卷卷捏在一起

7.面卷分割成4份。因为里边夹了馅料,所以不太好用电子秤准确称量每份面团的重量,看起来大概其,用面刀分割一下就行。我分成4份,是因为用了大汉堡模具,直径在12cm左右。如果普通汉堡模具,直径7cm左右,那分成6个就比较好

8.放入发酵箱二发,38℃,1小时左右。发酵完毕,面团已经发酵到和模具同等大小了。面团表面涂橄榄油,撒上奶酪粉

9.上火250℃,下火220℃,15-18分钟。要密切观察表面上色情况。不过我这个大烤箱上色还行,比原来的小烤箱好,上火没那么高。

10.这个面包我觉得趁热吃更好吃。如果凉了,那就烤箱100℃回烤3-5分钟,马上变得和新出炉一样好吃

也许你家中有人会做意式蔬菜面包,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

意式拖鞋面包的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道意式拖鞋面包的做法

2.2大蒜切碎,青橄榄切成片

3.12用木勺搅拌均匀成为一个很湿的面团.

4.21另取一个干净面盆(我用的盆底直径约15cm),加入30ml橄榄油覆盖盆底.

5.借助木勺将面团放入含橄榄油的面盆中. 无需搅拌.将表面稍稍用木勺整理平整.盖上保鲜膜.

6.静置一个小时面团发至1,5至2倍大时借助木勺揉面约一分钟(和手工揉面一样的,从外向里).注意完成时尽量保证盆底还有一层橄榄油.

7.重复步骤6 (静置面团 木勺揉面)3次,即面团的总发酵时间约3个半小时至4个小时.面团发至3倍至4倍大,表层清晰的看的到大大的气泡.

8.铺上大量面粉,将面团倒入面粉堆中.(这个时候就可以开动烤箱预备了)

9.面团四面都沾有面粉时切成两半,用手整形成两个小长方形.整形过程中尽量轻柔不要弄破面团中的气泡. 烤箱230度上下火20分钟.整形好的面团静置15分钟,烤箱预热好了,就可以将面团放入烤箱.

10.多孔且孔的形状大小各异是巧巴达意式拖鞋面包的喧软好吃的缘由

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的意式拖鞋面包很适合在家里去尝试着做。

意式通心粉的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍意式通心粉这道菜的做法。

2.212锅里放适量的水烧沸

3.大概煮了10分钟左右,用滤网捞起来

4.然后倒入装有冰水的大碗里过凉后,再沥干水分

5.将配料都切成小丁,猪肉剁成肉末

6.锅里加适量的油烧热后,放入猪肉里面,然后加入一勺料酒炒散

7.接着加入洋葱和番茄,煸炒出香味

8.加入小半碗水煮开

9.然后倒入沥干水分的通心粉

10.加入番茄酱里面

11.最后加入适量的盐,鸡精和胡椒粉炒到水基本收干就可以了

看完小编对意式通心粉的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

意式馒头的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍意式馒头这道菜的做法。

2.把切片的馒头放入锅内,煎到两面焦黄。

3.锅内放入少许的油同时加入洋葱颗粒同炒1分,加入番茄一同炒。

4.番茄炒1分后加入香肠颗粒加入少量的水同煮2分。

5.加入少量的盐,胡椒粉拌匀。

6.淀粉调水,倒入锅内,用小汤匙慢慢的搅拌匀。

7.煎好的馒头片放入盘内,淋上香肠酱即可享用。

也许你家中有人会做意式馒头,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

意式奶酪的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下意式奶酪的做法。

2.212用料

3.1小火加热,搅拌

4.2香草荚剖开,刮出籽,连籽带荚一起放入锅中

5.将淡奶油倒入锅中,搅拌均匀

6.离火

7.吉利丁片用冰水浸泡至软,捞出,挤干水分

8.放入奶液中,搅拌至完全溶化

9.捞出香草荚,不用

10.连盆一起,坐在冰水中搅拌

11.液体渐渐浓稠

12.倒入容器中,放入冰箱冷藏至凝固

13.在表面摆上枇杷果肉

14.点缀薄荷叶,即成

不知道小编今天分享的意式奶酪的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

芝麻面包棒的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好芝麻面包棒。

2.1用保鲜膜包上,放入烤箱中,发35度发酵(烤箱中发酵时,记得旁边要放一碗水),大概一个半小时,发酵好了,取出来

3.2取出面团,摔打加搓揉十分钟后,成扩展阶段

4.发酵好了,排气

5.擀成薄皮,大概半厘米厚,撒上一层黑芝麻和白芝麻

6.切成半厘米宽,捏着两头拧一下,放入烤盘,160度,烤10分钟,这时候的面包棒是比较软一些的,比较偏向面包的口感,如果喜欢脆一些的,再入烤箱,150度,再烤7分钟左右

芝麻面包棒的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

迷迭香面包棒的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会迷迭香面包棒的做法,你肯定会兴奋良久。

2.迷迭香摘取叶子

3.洗净切碎

4.所有材料除黄油和迷迭香外,全部倒入盆中

5.搅拌至略光滑,加入黄油

6.继续搅拌至出膜

7.加入迷迭香

8.揉匀,

9.基础发酵至2倍大

10.排气,分割成10等分,滚圆,松弛15分钟

11.擀成长舌形

12.顺长边卷起

13.摆入烤盘,

14.表面刷蛋液

15.盖上保鲜膜,最后发酵40分钟

16.放入烤箱,中层,上下火180度,烤20分钟左右

17.表面金黄,出炉。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的迷迭香面包棒你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《意式面包棒的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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