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养生豆腐的做法

2019-10-07

酸辣开胃豆腐的做法

夏季开胃养生汤。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“酸辣开胃豆腐的做法”,希望对您的养生有所帮助。

对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做酸辣开胃豆腐。

2.番茄切成碎粒;

3.热锅冷油加入胖干片;

4.煎到两面金黄后取出备用;

5.锅里加一点油放入生姜丝;

6.放入番茄丁,边翻炒,边用勺子碾压番茄;

7.炒到番茄变成糊状后加一碗水;

8.水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;

9.加一点盐;

10.加入一小勺左右老抽让其颜色稍微变得深一点;

11.放入煎好的豆腐;

12.煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。

世界那么大,餐馆那么多,酸辣开胃豆腐的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

Ys630.com相关知识

泡菜(酸辣开胃)的做法


很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实泡菜(酸辣开胃)的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

2、倒入一壶刚烧开的开水,倒入盐

3、盖上盖上放凉(这热热的天大概要放6-7小时)

4、紫椰菜洗净撕成大小适合的块状,香芹去叶洗净择段

5、现在处理需要泡的菜

6、辣椒切段、姜切片、蒜去皮切小块

7、萝卜洗净去蒂,切1厘米左右的厚片,撒入1小勺盐杀水

8、放紫椰菜

9、水凉后用筷子搅下底部,让盐全部融化

10、放一半姜蒜辣椒

11、放香芹

12、放萝卜(使劲摁啊)

13、放入剩下的姜蒜辣椒

14、来些二锅头

15、用干净的保鲜袋或保鲜膜蒙住坛口,盖上盖,边放水,放干净的地方放上三天左右即可。

一道简单的家常菜只需十几分钟的时间,泡菜(酸辣开胃)这道菜好学易做,准备好需要的食材,就可以制作出美味。

开胃酸辣鲢鱼的做法


这个周末家里要请客,想着去外面吃不仅价格昂贵,而且随着各种饮食安全问题的爆出,对于菜肴的安全也不是很放心,于是想着反正就是几个玩的比较好的朋友,平时也没什么见外的,就在自己家里动手整治一桌就可以了,听到我的想法,朋友们一个个的给我下菜单,下的最多的就是酸辣鱼了。毕竟鱼肉吃了不肥腻而且不会发胖,在夏天吃酸辣,既可以开胃,还能消解烦热,真是一举两得。酸辣鱼是是经常做的,所以说酸辣鲢鱼的做法也是非常的简单,只要按照步骤,就能做出很美味的一锅鱼哦。

开胃酸辣鲢鱼的做法:

主料:1条鲢鱼

配料:适量油、适量盐、适量姜、适量葱、适量酸萝卜。

做法:

1、把鱼清洗干净,酸萝卜切成条;

2、热油锅,把鱼放进去煎;

3、两面煎成黄色之后放适量清水,把剁椒和酸萝卜,姜片,一起放锅里,加盐,滴几滴酱油,盖上盖煮。

4、把水煮开后,用锅铲背推一下鱼,继续再煮开;

5、撒上葱花;

6、出锅装盘。

小贴士:

煎鱼的时候锅要热,油要多一点,火要旺,这样煎出来的鱼才不会粘锅。

看一看,美味好吃开胃的酸辣涟漪就这样华丽丽的出锅了。嗯,闻上一下,那满满的香气,正在勾搭我肚子里面的馋虫呢。酸辣鱼好吃营养,不仅刺激自己的食欲,而且营养价值高,能够美白肌肤,帮助人们减肥。在自己制作酸辣鲢鱼的时候,如果你不喜欢酸萝卜,还可以用酸大菜或者酸笋来代替,那滋味也是非常不错的哦。

酸辣回锅豆腐的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好酸辣回锅豆腐。

2.将豆腐放在案板上切成小块。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的豆腐炸至金黄色,捞出。

4.接着,锅内留适量的底油,下入炸好的豆腐,加适量的郫县豆瓣酱。

5.加适量的清水。

6.煮开。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的香醋。

9.加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁快要收干时,搁入葱段,即成。

14.出锅,装盘。

酸辣回锅豆腐做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

开胃酸辣薯粉丝的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于开胃酸辣薯粉丝的做法。

2.21西红柿洗净、切块;火腿切块;鸡蛋磕于碗中备用。

3.1红薯粉丝入开水中,煮发。

4.2生姜洗净、切丝;香芹洗净、切段。

5.锅中油热,爆姜丝。

6.下入西红柿,炒出汁。

7.下火腿,炒匀。

8.倒入香芹段,加入盐炒匀。

9.加入适量冷水,煮开。

10.下入薯粉,煮开。

11.加入黑胡椒粉,调好味。

12.加入香醋,煮开即可离火。

今天的介绍开胃酸辣薯粉丝,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

开胃酸辣凉面的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍开胃酸辣凉面,抽时间自己一定要做一下。

2.1把培根放蒸锅蒸熟

3.2把鸡蛋放锅中煮熟,煮好的鸡蛋放凉水中浸泡一会,方便剥壳

4.1煮熟的面条捞出,放入凉开水中,让面条完全冷却后捞出盛较深的盘中

5.2锅中烧开水,放入面条,隔一会搅拌一下,防止面条粘连,水开后加入凉水继续煮,将面条煮熟

6.凉开水、味极鲜酱油、番茄酱、白糖、盐、醋、辣椒油调成汁(根据自已的口味边加边尝一下,直到合适自已味道即可)

7.将蒸好的培根切小条,煮好的鸡蛋切小块摆在面条上,加入黄瓜、蒜粒、辣椒粒、撒上葱花,倒入调好的酸辣汁即可

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于开胃酸辣凉面的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

酸辣开胃汤的作法


酸酸辣辣是冬天最可口的一碗酸辣汤,我特别喜欢这种汤,这种不仅可以开胃,关键可以在酸辣汤里放一些当季的蔬菜,菠菜、木耳、香菜等。好东西就要分享,今天我就给大家介绍一下酸辣开胃汤怎么做?我就以经常食用的材料为例:

你首先要准备好材料:瘦肉150克,冬笋、虾肉各100克,熟猪血50克,银耳10克,鸡蛋2个,鸡精块2块,浙醋、辣椒油适量。你也可以根据自己的口味做适当的调整,蔬菜也可以自己选择。这些准备好后就可以着手做了。具体的步骤如下:①瘦肉用温水洗净、切丝,熟猪血切小块,冬笋去外衣、洗净、切丝。②银耳用温水浸软,洗净、切丝;鲜虾用沸水烫熟后,去除头、壳和内脏,取肉;鸡蛋打入碗内,搅成浆液。③先将鸡精块和适量清水放入锅中煮沸,然后加入瘦肉丝、冬笋、猪血、银耳和虾肉,待水沸起,以食盐、浙醋、辣椒油调味,倒入蛋浆搅拌成蛋花状即可。小火炖2分钟之后就可以起锅食用。以上就是酸辣汤的做法,你学会了吗?如果有那里不懂的地方可以问我。相信你在寒冬会喜欢上酸辣开胃汤,

这种汤虽然可以驱风散寒、开胃健脾,常食也可以促进血液循环。但是也不可过多的食用,因为这种汤里面味辣,很容易上火,如果你一次吃的过多的话,很容易导致拉肚子或者胃痛。一般情况下一个月吃2、3次为好。

 

酸辣玉子豆腐的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的酸辣玉子豆腐。

2.21把切好的圆块放在放淀粉的碗中滚一下,均匀沾上淀粉

3.锅中坐油,小火炸制两面金黄

4.炸好的玉子豆腐捞出沥油备用

5.1倒入豆瓣酱翻炒

6.2番茄切块,锅中倒少许油,6、7分热时下番茄块翻炒

7.倒入适量水,没过番茄块,小火煮至番茄烂软

8.煮至汤汁儿浓稠,下炸好的豆腐、切好的青椒,放少许糖、盐调味,炒匀

9.鸡蛋用平底锅摊成蛋饼

10.蛋饼铺到碗中,倒入做好的豆腐即可

酸辣玉子豆腐已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

酸辣豆腐汤的做法


豆腐,作为一种既有营养,有适合养生的食物,深受人们的喜爱。豆腐的种类不是仅仅局限于白豆腐,而且还有很多其它的心态,如油豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐皮等等。每一种形态都有不同的做法,而且每一种做法的味道都是迥然不同的,迎合着不同的人的味蕾需要。

就单看豆腐就有很多种做法,可以油炸豆腐、做豆腐汤、也可以炖菜。当然,豆腐汤的纯美味道想必是最受人们的喜爱。今天,就着重介绍一款酸辣豆腐汤。

【菜名】 酸辣豆腐汤

【所属菜系】 韩国

【特点】味道香辣,开胃可口,易于吸收

【原料】

豆腐200克,蘑菇50克,水发黑木耳25克,牛肉25克,鸡汤1000毫升,酱油25克,盐5克,醋10克,大葱10克,生姜5克,胡椒面2克,辣椒油2克,芝麻油5克,味精3克,香菜5克,淀粉15克

【制作过程】

1、将豆腐洗净,切成长3厘米,宽2厘米,厚为1厘米的条,放入清水盆里,使其散开;牛肉切成2厘米长的细丝;蘑菇、木耳水发好后,去蒂梗,洗净,均切成细丝;香菜摘洗干净,切成碎末;葱、姜去皮,均切碎末

2、再将鸡汤倒入锅内,烧开后,放入姜末、葱末、牛肉丝、木耳丝、蘑菇丝,加酱油、盐、醋、豆腐丝条,烧开后,用淀粉勾芡,再加味精、辣椒油、芝麻油,轻轻搅匀,装碗后,撒上香菜末和胡椒粉,即可。

以上就是酸辣豆腐汤做法,是不是感觉很有食欲呢?酸辣豆腐汤,酸酸辣辣的,口感特别好,同时,也非常的增进食欲。在夏日里,如果不爱吃饭了,大家就可以做一道酸辣豆腐汤来犒劳一下自己。

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