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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

芹菜叶虾仁饼的做法

老人养生饼。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《芹菜叶虾仁饼的做法》,希望能为您提供更多的参考。

怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关芹菜叶虾仁饼这道菜的做法。

2.芹菜叶沥水,切碎

3.大虾去皮,虾头,切碎末备用

4.把芹菜叶,水,盐放入搅拌杯内

5.用料理棒1档位搅拌芹菜叶直至成为汁(因为宝宝喜欢吃芹菜的味道,所以我只简单的搅拌芹菜叶,汁不那么细腻,有些许芹菜叶碎片。这样保留了芹菜叶的原汁原味))

6.将部分芹菜叶汁倒入面粉内,将面粉搅拌成面糊

7.把虾仁和剩余的芹菜叶汁倒入面糊中搅匀,调好的面糊成稀糊状

8.电饼铛预热后倒油,然后将适量的芹菜虾仁面糊放入电饼铛中

9.煎至一面金黄就可以了。芹菜虾仁饼用瓶盖轻轻一压一个小圆饼就完美的出现了。

潜心的钻研才成就了芹菜叶虾仁饼,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

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芹菜叶子鸡蛋饼的做法


生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。芹菜叶子鸡蛋饼的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。

2、把芹菜叶子切碎,倒入碗中

3、把面粉倒入芹菜叶的碗中,加水

4、水要慢慢加,用筷子搅拌成糊状

5、搅拌均匀以后加调味料,五香粉,盐,辣椒粉,搅拌均匀

6、磕鸡蛋,在鸡蛋上滴几滴料酒去腥(可以省略)

7、然后用筷子搅拌均匀备用

8、电饼铛热了以后刷一层油

9、油热,把调好的芹菜面糊倒入电饼铛中,用筷子或者其他工具抹平

10、煎至一面金黄翻到另一面

11、两面金黄时就可以出锅了

12、切成块吃起来很方便~

芹菜叶子鸡蛋饼这道菜的烹饪过程中,要注意调料的把握,下了酱油不要再下太多的盐,否则会影响口感。

五彩芹菜叶饼的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道五彩芹菜叶饼试一下。

2.1锅中水烧开后加入芹菜叶焯熟。

3.2鸡蛋打散胡萝卜切丝备用。

4.1过凉水后备用。

5.2鸡蛋打散胡萝卜切丝备用。

6.1芹菜、胡萝卜加入鸡蛋液。

7.2芹菜控干水分备用。

8.1加入盐

9.2加入葱花、胡椒粉。

10.搅拌均匀。

11.加入面粉搅拌均匀。

12.锅中加入油。

13.倒入锅中后转匀。

14.一面蛋液固定后翻面

15.翻面继续煎熟即可

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的五彩芹菜叶饼,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

芹菜叶子玉米饼的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍芹菜叶子玉米饼,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.2玉米面和白面,兑水,搅拌均匀,粘稠程度适中,比蒸馒头稀,比熬粥稠。和好面糊以后放置一段时间,让玉米面充分浸透,水会略有渗出刚好。

3.芹菜放入面糊,再放入盐,糖,喜欢甜味的人可以多放点糖,喜欢吃松软口感的可以放些泡打粉。

4.锅烧热,油少许,一勺面糊下锅,略铺平,小火慢煎,当正面的玉米面略显干状,翻个面继续煎。因为玉米面吃油,所以制作过程中可以稍稍淋入些油,慢慢煎熟就好。

5.也可以淋入少许冷水盖上盖子,用蒸汽将玉米面蒸熟。

这道芹菜叶子玉米饼并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

芹菜叶鸡蛋饼的做法是什么


芹菜的营养含量特别丰富,而且芹菜吃起来特别清脆爽口,很多老百姓都非常爱吃芹菜。可是平时吃芹菜不是小炒就是做成馅料,而且多数都用不到芹菜叶,有点吃腻了这两种口味海还白白的浪费了芹菜叶的营养。那么芹菜或者芹菜叶有没有其他的做法呢,可以又好吃又营养呢?下面来为大家介绍一下芹菜叶鸡蛋饼的做法。

1、芹菜叶鸡蛋饼的做法

将芹菜叶和胡萝卜洗干净,切成小末末状。然后将面粉,玉米粉与鸡蛋搅匀,可以加入适量的清水,然后放入适合自己口味的盐和鸡精,将面搅成面糊状。然后将芹菜叶末与胡萝卜末放入芹菜叶搅拌均匀,锅中放少许油倒入搅好的面糊,煎至两面金黄,就可以出锅了。美味的芹菜叶鸡蛋饼就做好了。

2、芹菜叶的功效

芹菜叶相比于芹菜茎部的营养来说更加的丰富和全面。芹菜叶具有清热解毒,平肝祛热的功效,特别很适合肝火旺盛的朋友们。芹菜叶中的纤维素含量较多,可以有效的促进肠胃的蠕动,去除肠胃内的垃圾,减少肠胃垃圾在体内粘连时间,润肠通便,治疗便秘,排毒养颜,减少患上结肠癌的概率,对女性朋友们的皮肤问题也有一定的改善。芹菜叶的粗纤维还有扩张血管的功效,可以减少血栓的形成,降低血压和血脂,改善动脉硬化,对心脑血管疾病有着很好的疗效。

玉米芹菜虾仁饼的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍玉米芹菜虾仁饼。

2.2121、新虾处理好后切成小丁,然后放入料酒、胡椒粉腌制一会。

3.3、加入面粉搅拌调成面糊。

4.4、加入糯米粉调匀。

5.5、加入煮熟的玉米粒调匀。

6.6、加入虾仁调匀。

7.7、加入切好的芹菜调匀。

8.8、加入生抽、盐、鸡精调匀。

9.9、电饼铛加入适量食用油烧热倒入面糊摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。

10.成品图

11.成品图

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习玉米芹菜虾仁饼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

如何自制芹菜叶鸡蛋饼


相信大家对于芹菜还是非常熟悉的吧,芹菜不但非常好吃而且还有很高的食用价值,经常吃芹菜可以起到很好的抗氧化功效,此外芹菜在预防高血压上面有着非常好的效果,所以我们要善于利用芹菜来为我们的健康服务才行,芹菜有很多种做法,下文我们就采用芹菜搭配上鸡蛋来制作成饼。

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。 早上我为自己做了一道芹菜叶鸡蛋饼,营养全面且高蛋白低热量,既填饱了肚子又有补血降压的功效。

芹菜叶洗净切碎,胡萝卜切成圆薄片。

面粉、玉米粉(2:1)加一个鸡蛋,调入盐、鸡精适量水搅成面糊。

放入芹菜叶碎搅拌均匀。

平底锅中倒入少许橄榄油烧热,倒入芹菜叶面糊煎制。

一面煎至微黄翻面,煎熟即可出锅。

装盘时改刀,点缀胡萝卜片,既增加营养又有视觉效果。

在上面的文章里面我们介绍了什么是芹菜,我们知道芹菜是非常常见的一种蔬菜,芹菜有很多种做法,既可以用来炒肉也可以用来煮汤,上文采用芹菜搭配上鸡蛋来做成芹菜鸡蛋饼。

芹菜叶的做法


芹菜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素比较多,而且长期吃芹菜,对身体健康也是没有人损害的,芹菜具有降血压的作用,所以选择芹菜是一个放心之选,那芹菜叶也是可以吃的,对芹菜叶的做法如何呢,它在制作上,方法也是比较简单,因此在对它在制作的时候,也不用担心。

很多人对芹菜叶的做法并不是很了解,制作的时候,也不知道该怎么做好,下面就详细的介绍下,它的制作方法,使得对它制作的时候,都知道该如何制作最佳。

芹菜叶的做法:

煎芹菜叶饼

主料:芹菜叶500克,

辅料:鸡蛋200克,

调料:盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油20克,白皮大蒜10克,醋5克,酱油5克,小麦面粉30克

做法:

1.芹菜叶开水烫出,切成细末,加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀;

2.滑锅内加植物油烧热,放入芹菜蛋液摊成饼,两面煎成金黄色,熟后改刀,原样摆放盘中;

3.大蒜泥加醋、酱油、味精,调成汁,与芹叶饼同上桌蘸食。

小诀窍:

食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

凉拌芹菜叶

材料:芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许。

做法:

1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。

2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。

3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。

4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。

通过以上介绍,对芹菜叶的做法也是有着很好的了解,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对芹菜菜制作的时候,食材的搭配不宜复杂,这样吃的时候,利于身体健康,同时芹菜叶的营养元素也不会流失。


芹菜叶的做法大全


芹菜叶的做法有非常多种,芹菜叶拥有很高的营养价值和食疗的功效,芹菜叶适合任何群体食用,芹菜叶常吃能起到平肝火的功效,能凉血和止血,并且能够健脾胃,清理我们的肠道,芹菜叶能起到降低血压的功效,所以有利于治疗高血压等症状。

芹菜叶的做法有很多种,我们自己也可以根据芹菜叶的特点,创造出更多的菜肴,我们可以用芹菜叶直接做成芹菜叶汤,也可以做出凉拌芹菜叶来,芹菜叶拌木耳以及芹菜叶炒鸡蛋都是不错的家常菜。

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

芹菜叶的做法大全

1. 芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

7. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

材料

芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐

做法

1.芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用;

2.热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

上文我们介绍了什么是芹菜叶,芹菜叶的营养价值非常的高,而且芹菜叶能起到养生的功效,在食疗上面,芹菜叶的作用显著,我们可以用芹菜叶做出多种菜肴,上文还特别介绍了芹菜叶炒鸡蛋的做法呢。

芹菜叶煎饼的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍芹菜叶煎饼的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.2面放盆里,慢慢加水,把面和成面团,饧20分钟;

3.121取其中一块,擀成厚1~2mm的薄片;

4.212面团饧好后,分成4~5份;

5.刷上玉米油;

6.撒上精盐和芹菜末(可以先撒点椒盐,再撒芹菜末);

7.从一边卷到另一边;

8.再从一头卷到另一头;

9.整理一下,可以团的圆一点;

10.把卷好的面团放倒,再次擀成厚2mm左右的面片;

11.电饼铛刷油,放入饼胚;

12.烙至两面金黄即可。(当然也可以根据自己口味刷上一些喜欢的酱)

13.上饼啦!开吃啦!

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的芹菜叶煎饼,为你的妻子和孩子露上一手。

凉拌芹菜叶的做法


芹菜叶也就是芹菜的叶子,一般情况下大家在食用的时候,都是把芹菜叶直接摘掉,而来食用芹菜杆的。但是很多人都不知道芹菜叶的食用价值,而凉拌芹菜叶就是芹菜叶的最主要做法之一。但是对于大多数人而言,别说是凉拌芹菜叶了,光是芹菜叶一般情况之下也不会吃的,而芹菜叶的结局一般都是被扔掉。

芹菜叶的做法是很多的,而上面介绍的凉拌芹菜叶就是其中最主要的做法之一,同时也是很多人比较喜欢吃的一种做法。凉拌芹菜叶的做法虽然简单,但是对于那些不了解的人也是不会做的。那么,下面就来介绍下凉拌芹菜叶的做法。

芹菜叶为伞形科植物旱芹的全草的叶子,芹菜属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸,在我国栽培历史悠久,分布广泛,产于全国大部分地区。河北宣化,山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

1. 芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

7. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

凉拌芹菜叶的做法如下

主料:鲜芹菜叶250g

辅料:香油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、醋适量、味精适量、蒜末适量

步骤

1.新鲜的芹菜叶去掉黄叶洗净

2.锅中水烧开将芹菜叶焯熟

3.捞出过凉水

4.芹菜叶挤干水分用刀切小段,蒜切末

5.将芹菜叶和蒜末放入容器内

6.放入适量的盐、味精、白糖、酱油、醋拌匀

7.在放入适量的香油拌匀

8.拌好的芹菜叶装盘即可

小贴士

焯芹菜叶可以焯的时间长些,孩子容易嚼碎

所以在大家以后的生活中再次吃到芹菜的时候,记住千万不要把芹菜叶再扔掉了,因为芹菜叶是可以食用的,这点大家从上面的文章中就已经知道了。而芹菜叶除了凉拌芹菜叶之外,还有很多其他的做法,也是很有味儿的。同时芹菜叶还有很多功效和作用,这些对于人体也是很好的。

芹菜叶的吃法


芹菜叶的吃法有哪些呢?这个是很多人都不关注的。因为芹菜叶对于大多数人来说是不会吃的,一般人买到芹菜回家,通常都是把芹菜叶给摘掉,而把芹菜杆子留下来做菜吃。其实,很多人都忽略掉一点,芹菜叶是可以食用的。芹菜叶的食用价值是一般人都不知道的,而往往我们在处理芹菜叶的时候,经常是给小动物吃的。

芹菜叶也就是芹菜的叶子,它所不为人知的秘密其实就是可以食用。芹菜叶吃起来有股药味,但是非常爽口,而且还很清脆,当然这主要针对的是嫩的芹菜叶,如果是很老的芹菜叶的话是不好吃的。下面,就来说说芹菜叶的吃法。

芹菜叶蛋花汤材料

食材:芹菜叶 鸡蛋一枚

调料:盐 香油 鸡精

做法

首先,可将锅中放入清水加热,在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用,并将鸡蛋打至碗中搅匀备用,做完这些水基本也就烧开了;

然后,将芹菜叶放入水中,将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花,将火关闭。

第三,放入盐 鸡精 香油,清新美味蛋花汤便可出锅了。

芹菜叶拌木耳

材料

芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油

做法

1、 芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段;

2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;

3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。

凉拌芹菜叶

材料

芹菜叶

调料:姜蓉、蒜蓉、辣椒、糖、醋、盐、生抽、鸡精、香油

做法

芹菜叶用沸水抄一下捞出,加调料即可。

注:糖可适当的多加一点,因为芹菜叶的味比芹菜干要重一些。

其实芹菜叶的吃法是很多的,只是一般的人不知道罢了。芹菜的作用有很多,一般人会拿它来降血压和降血糖。芹菜叶在这方面和芹菜有着类似的功能。芹菜叶对于很多人来说是很常见的,所以大家以后买了芹菜回来的时候,不要只顾吃芹菜了,要知道芹菜叶也是可以食用的。

粉蒸芹菜叶的做法


粉蒸芹菜叶,这道菜很多人都没有吃过吧,其实没吃过的朋友建议你们可以去尝试一下,相信你们试过之后一定会喜欢上的,这道菜特别适合在夏天的时候吃,因为芹菜具有生津养胃的功能,清热解毒,这道菜不仅美味可口,而且还具有很好的药效价值,所以一直备受人们的喜欢的。

1. 芹菜的叶子实在不太好吃,有一种更甚于茎的怪味道,口感也涩涩的,难怪以前没人吃呢。如今既然要吃,就要想办法让它好吃起来。

2.其实把芹菜叶蒸一下,就会发现那种怪味道消失了,口感也糯糯的好了很多。再加上爽口开胃的调味汁,芹菜叶成了相当诱人的一道美味粉蒸芹菜叶洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉粉蒸芹菜叶的做法

3.上锅蒸5~6分钟即可粉蒸芹菜叶的做法

4.蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可

通过上文我们关于粉蒸芹菜叶的做法进行了详细的介绍,虽然很多人都不大喜欢芹菜叶子,但是今天我们为大家介绍这种芹菜叶的做法,相信大家以后再也会不喜欢吃芹菜叶子了,所以各位朋友平时在家,可以试着做一做这都粉蒸芹菜叶,相信你们一定会喜欢的。

腌芹菜叶东北做法


在冬天的时候,因为蔬菜的品种比较少,而且大多数都是反季节的大棚蔬菜,大棚里面的蔬菜农药比较多,所以有很多人就会腌制一些咸菜,腌制出来的咸菜,吃起来也比较方便,在东北地区比较喜欢吃腌芹菜叶子,这个芹菜叶子腌制好了之后,吃起来口感非常好,那么严芹菜叶东北的做法是什么呢?

炝拌芹菜叶

原 料:芹菜叶3两,胡萝卜半根,鸡蛋1个

配 料:盐,绵白糖,醋,香油,花生油,花椒

制作方法:

1. 鸡蛋摊成蛋皮,切丝备用

2. 胡萝卜切丝,用开水焯好,过凉水备用

3. 芹菜叶用开水焯好,过凉水,切碎末备用

4. 花生油烧七成热,将花椒倒入炸成花椒油

5. 炸好的花椒油淋在备用原料上

6. 加盐、绵白糖、醋、香油各适量,拌匀即成

材料:芹菜一斤 花生米二两 红罗卜半个 花椒少许。八角一粒(打碎备用)

作法:1。开水煮花生米至刚熟,捞出后放凉。

2。开水抄芹菜(芹菜去叶切段)至转青马上捞出放凉。

3。红罗卜洗净去皮切片状花。

4。把晾凉透了的花生米,芹菜,红罗卜花片倒在一起加上盐少许;花椒;大料混和在一起。

5。 还可以放点大白菜丝一块伴。

一小时后左右就可以吃了。吃时也可以加点麻油,味道好极了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜叶虾仁饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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