云南人参汽锅鸡的做法
养生鸡煲汤的做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“云南人参汽锅鸡的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好云南人参汽锅鸡。
2.2人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂
3.炒锅倒少量油，大火烧辣，下入姜片和鸡块爆至断生
4.将炒过的鸡块盛入汽锅中，倒入刚刚盖住鸡肉的水，放入人参、红枣和香菇，盖上盖，高压锅倒入适量的水，下放支架或者蒸格，将汽锅置于高压锅中
5.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，闷30分钟后，开盖放汽，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味，然后再盖上普通锅盖，中火蒸10分钟，即可起锅了
云南人参汽锅鸡看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。
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人参汽锅鸡如何制作
如果能够自己动手做做人参汽锅鸡的话，当然是比较美味的，人参以及鸡肉中含有的营养价值以及保健功效，有助于帮助我们调理气血，提高身体的免疫力，对神经衰弱，腰膝酸软等症状，也可以很好地缓解鸡肉中含有的蛋白质等营养物质，对我们的身体健康也是非常好的。而且也可以更好地帮助缓解肌肤衰老等问题。
主料
人参一支 香菇适量
红枣一把 2斤左右土鸡一只
步骤
将净母鸡剁成3厘米长、1厘米宽的块，入沸水中焯水，再用凉水洗净沥去水。将兰片、火腿、香菇切成片，葱切成段，姜切块拍松，用牙签穿上，人参用开水泡10分钟切成片。将鸡放入汽锅中，再放入人参、兰片、火腿、香菇、葱、姜、味精、鸡汤，上屉蒸烂取出，拣去葱姜即可。
1. 人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂;
2. 2斤左右土鸡一只，剁成小块;
3. 炒锅倒少量油，大火烧辣，下入姜片和鸡块爆至断生;
4. 将炒过的鸡块盛入汽锅中，倒入刚刚盖住鸡肉的水，放入人参、红枣和香菇，盖上盖，高压锅倒入适量的水，下放支架或者蒸格，将汽锅置于高压锅中，盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，闷30分钟后，开盖放汽，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味，然后再盖上普通锅盖，中火蒸10分钟，即可起锅了。
人参
人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。
了解了人参汽锅鸡的制作方法，以及它的保健功效之后，那么对它的制作相信大家应该比较认识了，这一道食物还可以促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，同时，还可以帮助缓解身体的各种疲劳状况，无论是对男性还是女性都是有保健价值的。
时蔬汽锅鸡的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做时蔬汽锅鸡这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、切块备用。
3、去蒂。
4、鲜香菇洗净。
5、全部切好。
6、划十字刀。
7、鸡块放入葱姜八角下锅爆香。
8、时蔬洗净切成块儿备用。
9、放入适量的盐。
10、倒入适量的料酒。
11、倒入鸡锅中。
12、高压锅中加水（水要多些），把汽锅放到出气阀上，通过蒸汽使食材逐渐蒸熟。
13、烹制时间大约40分钟，以蒸制汤汁较多，鸡肉软烂即可。
14、另起锅，把汤汁倒出。
15、倒入准备好的时蔬。
16、煮熟。
17、煮熟后倒入汽锅中。
18、养生汽锅鸡就做好了。
只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵，时蔬汽锅鸡的做法简单，且能让人更好地保持健康。
参杞汽锅鸡的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下参杞汽锅鸡。
2.切成小块
3.焯水捞出
4.三种配料洗净
5.将鸡腿块和配料码在汽锅中
6.加适量水，先不放盐
7.蒸锅中加足够的水，将汽锅盖上盖子放屉上
8.大约蒸一小时，中间可揭盖察看
9.一小时后关火，放入盐。
10.端出蒸锅,汤汤相当鲜呢
11.吃鸡肉可配一小碗生抽，或自己调的酱料
12.再搞个菊花菜炒腊肠，有汤有肉有青菜，可以就米饭啦。
大家看了小编的介绍，是不是对这参杞汽锅鸡非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
汽锅鸡的做法有哪些
汽锅鸡是一道非常美味的菜肴，很多朋友都喜欢吃。关于汽锅鸡的做法是非常多的，那么汽锅鸡怎么做呢？汽锅鸡的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种汽锅鸡的做法，仅供大家参考。想要了解汽锅鸡的做法有哪些的朋友不妨来看一下哦！下面请看详细的介绍。
汽锅鸡的做法一
材料：嫩光鸡1只（约重1000克），火腿125克，冬菇6个，冬笋片100克，姜25克，绍酒15克，精盐2．5克。
做法：
1、光鸡洗净，切成小块。冬菇先放人水中浸发，去蒂，一切两爿。冬笋片洗净。
2、汽锅洗净，放入鸡块，铺上火腿片、冬笋片、冬菇片、姜片，加绍酒、盐，盖好锅盖，将汽锅置于蒸锅上，蒸两三小时即成。如用于食疗，可分别加进一定数量的虫草、人参或田七蒸制。
汽锅鸡的做法二
材料：净鸡肉500克，熟火腿、冬笋、水发香菇各40克，黄酒25克，京葱段25克，姜片15克，精盐3克，味精1.5克，清汤750克。
做法：
1、将火腿、冬笋、香菇均切条块。净鸡剁块。
2、鸡块下入沸水锅内氽烫一下捞出洗净。
3、鸡块放入汽锅内，加入黄酒、精盐、清汤。
4、下入火腿、香菇、冬笋、葱段、姜片加盖封严，入蒸锅内蒸至熟烂取出，去掉葱、姜即成。
汽锅鸡的做法三
材料：鸡翅400克，猴头150克，人参25克，绍酒15克，白糖5克，味精3克，葱、姜块各20克，香油10克，鲜汤500克，精盐4克。
做法：
1、鸡翅剁成段。猴头蘑用冷水洗净，用温水泡软，猴头切厚片。
2、泡猴头的水倒入勺内，放人洗好的人参熬至人参回软。
3、汽锅内加鲜汤，放入焯好的鸡翅。
4、下入猴头蘑。
5、倒入人参及汤汁，加绍酒、精盐、白糖、葱、姜块加盖，入蒸锅蒸1小时取出。
6、拣去葱、姜，加味精、香油即成。
汽锅鸡的做法四
材料：土鸡一只，姜 60g-100g(视鸡的大小而定），冬菇、枸杞、三七、盐各适量。
做法：
1、土鸡切块，姜切片，冬菇泡发。
2、将切块土鸡放入汽锅中，撒上盐，最上面放上姜，枸杞，三七，冬菇。
3、将汽锅放在锅上，炖2-3个小时即可。
以上就是关于汽锅鸡的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的四种汽锅鸡的做法都是比较常见的做法哦！味道还很不错的哦！大家如果想要吃到自己亲手制作的汽锅鸡的话，不妨参考下上面介绍的汽锅鸡的相关做法哦！ 操作起来都是挺简单的呢！
三七汽锅鸡的做法是什么
很多吃过这个三七汽锅鸡的人就会说这个三七汽锅鸡是一个非常好吃的食物，如果一段时间没有吃的话，就会很想念这个味道，那么你们有没有想过，其实你们自己在家里也是可以自己做着来吃的，具体的这个三七汽锅鸡的做法是什么样的呢，现在就给大家来介绍一下的。
三七汽锅鸡是砚山县的风味名肴，三七根炖鸡是砚山名特首选菜肴。其做法是先将三七细根用清水浸泡洗净，装入已清洗干净的鸡腹内，将鸡块置于汽锅内，配上佐料，然后放在一只盛有四五公斤水的砂锅上，将两锅接触处密封，用旺火上炖三、四个小时，直到鸡肉蒸熟，以至肉骨分离。这样炖出来的鸡肉原汁原味，肥嫩鲜香，汤汁鲜甜。
早在清代乾隆年间，就在滇南地区民间流传。加入“三七”、天麻、虫草等名贵药材烹饪，便成为“三七”汽锅鸡、天麻汽锅鸡、虫草汽锅鸡，为云南具有独特风味的滋补名菜。正因为它是昆明名菜，在很多地方都可品尝得到，到了昆明，随便问哪个当地人，都能向您推荐。
三七汽锅鸡的具体做法是：1：将猪扇子骨洗净，放入高压锅加满水煮开后换小火再熬30分钟后，放气备用。2：在煮猪骨汤期间，将土鸡洗净斩小块用凉水浸泡10分钟，锅内放水烧开放入鸡块汆水后捞起放入汽锅中。（注意：浸泡鸡块的水不要倒掉）3：锅洗净倒入先前浸泡鸡块的水大火煮开后，关小火打去血沫，起锅倒入装有鸡块的汽锅中放葱段、姜片、枸杞、盐和三七。4：在蒸锅中放猪骨汤，把汽锅放入蒸锅中盖上盖子蒸2至3小时至鸡肉耙烂即可。三七古称＂金不换＂是补血气的好药材，与鸡同炖汤纯浓厚，肉香味美。非常适合拿来宴客或是炖给心爱的他、她滋补身体哦。
上面的内容主要就是就三七汽锅鸡的做法给大家做了一个比较细致具体的介绍，这个三七汽锅鸡不仅仅是味道很鲜美，而且对身体也很好，像那种血气比较虚弱的还有就是身体不是很好的都可以吃吃这个三七汽锅鸡来补身体，做这个三七汽锅鸡的方法也很简单，有时间在家里做着来吃吃很不错的哦。
汽锅鸡的营养价值
汽锅鸡的营养价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉营养成份:每100克鸡肉中含热量698千焦,蛋白质19.3克、脂肪9.4克,糖类1.3克,维生素A4.8微克,维生素B10.09毫克,维生素B20.09毫克,烟酸5.6毫克,维生素E0.67毫克,钾73l毫克,钠63。3毫克,钙9毫克,铁1.4毫克,锌1.09毫克,磷156毫克,硒11.75微克。
汽锅鸡的热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)164.65
碳水化合物(克)1.49
脂肪(克)9.22
蛋白质(克)18.96
纤维素(克)0.03
汽锅鸡的宜忌人群
老人、病人、体弱者更宜食用。
患有高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
胆囊炎和胆石症不宜喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
高血脂症和脂肪肝患者不宜喝鸡汤。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
肾脏功能不全患者不宜喝鸡汤。鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者不食用,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病情。
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
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