养生 > 饮食养生 > 海参养生汤的做法 > 导航 > 海参养生做法

海参简易做法是什么

海参养生汤的做法。

“活动有方,五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的海参简易做法是什么,欢迎您参考,希望对您有所助益!

对于美食,我相信太多人都是没有抵抗力的。那么对于吃货们,海参是不是特别的熟悉呢?有很多爱吃的小伙伴不仅对美食的要求高,还要求自己会做美食。那么对于海参,不知道小伙伴们会不会做呢?海参不仅美味,而且功效也不错。所以千万不要错过海参的简易做法哦。让我们一起来学习一下。

葱烧海参的传统做法

配料:

水发小海参1000克 精盐2克 大葱105克 味精3.5克 青蒜15克 湿淀粉 10克 姜末5克 鸡汤200克 姜汁27.5克 糊葱油50克 白糖27.5克 熟猪油150克 酱油12.5克 (约耗75克) 绍酒15克

制作方法:

1. 将水发嫩小海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥净水。把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成长3.3厘米的段。

2. 将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,加入鸡汤(50克50克)、绍酒(5克)、姜汁(2.5克)、酱油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克),上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用。

3. 将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油(25克),烧到八成热时,下入白糖(25克),炒成金黄色,再下入葱末、姜末、海参煸炒几下,随即下入绍酒(10克)、鸡汤(150克)酱油(10克)、姜汁(25克)、精盐、糊葱油(20克)和味精(2.5克。)待烧开后,挪到微火上火靠5分钟,把汤汁火靠2/3,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中。

4. 将炒锅置于旺火上,倒入糊葱油(30克),烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。

看了上面的方法不知道小伙伴们都没有学会呢?这样简单易学的方法,爱动手的小伙伴千万不能错过哦。我相信如果通过自己的努力,做成一份美味的海参,一定会感到很有成就感的。所以就让我们挽起袖子,一起动手来做一份美味的海鲜吧。

相关阅读

奶茶简易做法是什么


   奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今也已经有数千年的历史了,到今天已经成为大街小巷随处可以见到的日常饮品之一,相信大多数人是非常喜欢喝奶茶的,由于奶茶属于奶制品还有较高的营养成分,若是可以自己亲手制作更加可以保质保量,下面我就来和大家分享下奶茶简易做法吧。

   香蕉奶茶

   做法:将香蕉切片,宽约4mm,并把统一巧克力奶茶及二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡,此量为一人份。

注意:沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖,然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。

  各式奶茶成品 为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中,其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。

  暖姜奶茶

   做法: 1、将茶叶与磨碎的生姜末或生姜汁放入锅中,以清水浸泡。茶叶泡开了之后,加入与清水同量的牛奶并加温。

  2、倒入茶壶之后,注入预先温热的茶杯中,并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯,便完成了。

   玫瑰奶茶

   玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍,柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味,非常好喝。

  做法:用玫瑰果茶包泡茶;在锅中放入200CC牛奶温热,将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火,可按个人喜好酌量加入蜂蜜。

   坚果奶茶

   做法:

  1、将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮,再加入占20%的牛奶。

2、粗砂糖与坚果奶茶非常适合,可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后,在撒上坚果切片。

3、坚果之外,也有以花生或核桃来代用。

   以上的几种奶茶简易做法都是非常简单容易操作的,相信大家一看就已经明白如何制作了,另外日常生活中注意不要经常喝饮料,健康的养生需要配合良好的生活习惯,注意饮食的营养搭配均衡,注意结合适当的锻炼,保持良好的心态,祝您健康。

寿司简易做法是什么


大家都知道韩式的美食现在在中国已经非常的流行,寿司已经成为中国餐桌上非常常见的食物了,它的样子琳琅满目,各式各样。做法也有很多,但是要想做一种比较简单,吃起来味道也非常的完美的寿司,也是非常不容易的,所以我们就要学习一种寿司的简易做法。

材料一.心形寿司【材料】:  白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻    【做法】: 1、把煮好的饭放凉后,倒入适量的甜醋,拌均匀。2、模具内涂一点油,方便脱模 。 3、先放一层饭在模具底,压实压平 。4、放上馅料 。5、放一层饭上去封顶,压平、结实 。 6、倒扣脱模  7、紫菜剪成与心饭团的高度同高,然后捆着边包围饭团,再在上面放些蟹籽、黑芝麻,压实,切段米饭,海苔,随意搭配一些蔬菜,肉松等

【做法】1,米饭和糯米以5:1的比列煮熟放凉,加入寿司醋。2,海苔,米饭,搭配一些蔬菜放人寿司帘卷起3,切段,就能吃啦

我们上面所叙述的这个方法非常的简单,相信我们任何人都可以做,这个过程中一定要保证食材的新鲜和卫生,还可以根据个人的口味来适当加一些调料,相信用心做的食物一定不会差,我们一定可以做出非常完美的食物。

海参做法是什么


海参可谓是一种比较高贵的海选了,在一些高档酒席上都会出现它的影子,它的营养物质非常的丰富,对我们的身体健康有非常大的好处,常见的吃法就是炖汤,炖汤能够把海神的营养物质能够渗透到汤里,也可以尝到非常可口的味道,那么除了炖汤还可以怎么吃呢?下面我们就来看一下吧。

海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。祖国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

清汤海参的原料有水发海参250克,水发玉兰片25克,水发冬菇25克,香菜25克,熟猪油25克,料酒15克,味精3克,盐4克,香油110克,胡椒粉2克,鲜汤适量。做法是将发好的海参洗净,顺长向切成抹刀片,大的片成3片,小的片成2片;玉兰片洗净,切成片;冬菇洗净,去蒂,破开,香菜洗净,清毒,锅内加水,浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出,控净水,盛在汤碗内,将锅架在火上,放入熟猪油烧至六七成热,加鲜汤、料酒、味精、盐,汤烧开后调好口味,撇去浮沫;将少许沸汤冲在大汤碗内,烧开后再将锅内汤盛于汤碗内,撒上胡椒粉,淋入香油,放上洗净的香菜叶即成。

上述就是我们关于海参最新做法是什么这个问题所说的,相信大家在看完这篇文章后对于此方面的问题应该有了一个大概的认识了吧,想尝试一下的朋友可以根据上文中的做法来亲身体验一下,海参是非常的补,但是记住这样大补的东西不要经常的吃哦。

水煮牛肉简易做法是什么?


吃火锅的时候小编每次都会吃很多的牛肉卷,感觉特别的好吃,百吃不厌。牛肉卷到开水里烫一下立马就熟了,沾点辣辣的酱汁,吃起来非常的赞。小编的朋友喜欢吃水煮牛肉,这个做法很简单,水煮牛肉吃起来不怎么油腻,倒有些清淡的感觉。接下来小编就给大家说说水煮牛肉比较简单的方法是怎么做的。

                                       

做法一:

1、在牛肉片中放调料、湿淀粉、蛋清搅拌均匀;

2、将油菜、芹菜切成丝,焯水莴笋切片,焯水生姜、蒜切片,葱切丝;

3、油锅中放入豆瓣酱、花椒、葱丝、蒜片、姜片煸香加肉汤酱油精盐味精白糖,胡椒粉烧沸放牛肉,弄好后放入青菜;

4、将干辣椒炸香制成椒油,倒入碗中即成。

做法二:

1、牛肉切薄片,腌制:加生姜粉、生粉、料酒腌两个小时左右,也可以前一天腌好放冰箱一晚;

2、干辣椒一部分剁小段、蒜姜切片、葱白部分切长段、香菜剁碎;

3、油爆香蒜片,放青菜,快炒,放一点点盐,炒至断生即可;

4、铺在碗底;

5、锅中放油,爆香葱姜蒜片;

6、放花椒,干辣椒,豆瓣酱,炒出红辣椒的红油为止;

7、1/2汤匙汤宝兑半碗水倒入,再加半碗清水,放适量盐、酱油、白糖;

8、大火煮开放腌好的牛肉片,用筷子划开,煮熟后即关火;

9、另起锅,放三汤匙油烧热,放入干辣椒段炒出红油;

10、最后将牛肉连汤盛入装青菜的大碗里。上面放香菜,将10中的辣椒油浇在香菜上即可。

水煮牛肉的方法很简单,而且味道让人赞不绝口。切牛肉的时候,牛肉片不要切的太薄,容易化掉,牛肉片可以先用佐料腌制一段时间,一般2个小时就可以了,建议煮牛肉的时候可以多放一些辣椒,不然感觉一点味道都没有,不管什么菜,佐料还是比较重要的。

简易布丁的做法是什么?


天气越来越炎热了之后,相信很多人都比较喜欢吃冷饮,尤其是吃上去爽滑可口的布丁,冷冻一下再吃,在夏天的时候那滋味是非常好的,但是外面买的,经大多数都是色素,想要吃的健康,而且又美味的朋友们,接下来跟小编一起来学习一下,简单的布丁的做法,在炎炎夏日的时候,吃一杯自己做的布丁,肯定是非常开心的一件事情。

材料:白糖、牛奶和鸡蛋

1 熬糖:

在煮牛奶的奶锅(或电磁炉配用的汤锅,煮火锅用的那种)中放点水和白糖,用中小火不停地搅动,直到糖汁变成焦红色时再加点热水搅拌一下停火,装入碗中待用;

2 煮牛奶: 把牛奶倒入锅中放点白糖搅动一下加热就可(不需煮沸)。

3 将融合的牛奶鸡蛋倒入装有焦糖的碗中(不用担心焦糖和布丁水会混和,因为焦糖已凝固)。

4 蒸的做法:

将碗置于锅中(在汤锅里倒入水,放一个三脚架,碗放上面蒸)隔水蒸。碗要用保鲜膜密封。蒸至布丁已凝固就可以起锅了,待凉些,用小蝶子盖在碗上倒扣出来即可。

如果有微波炉的话,用小火(如果温度过高,蒸出来的布丁会有蜂窝状的)烤。

注意:用蒸出来的布丁好看一些,因为微波炉的温度不太好控制,还有蒸出来的布丁要用牙签转动一下碗边,这样布丁容易脱落,形状更完美。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。

布丁的做法其实都是比较简单的,就是在调味的时候一定按照自己的口味来进行调配,如果喜欢吃水果的朋友,可以在布丁里面加入喜欢的一些水果,比如说喜欢吃草莓的朋友,可以在布丁里面加入一整个的草莓。这样吃起来肯定会比外面买的还要满足。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海参简易做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“海参养生汤的做法”专题。

海参简易做法是什么的延伸阅读