生姜当归汤的做法
养生汤做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“生姜当归汤的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重对身体的保养，其中药膳就是最受欢迎的一种，能起到很好的改善身体并且还能提高身体所需要的营养价值，其中生姜当归汤就是能对女性身体更好调理的一种食物，它能起到很傲的补气养血和产后身体虚弱和母乳不足的情况，但是我们一定要掌握好做法，下面一起了解下生姜当归汤的做法。
生姜当归汤的做法
做法一
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
做法二
1.当归、生姜用清水洗净后顺切大片；羊肉（去骨）剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条备用。
2.取净锅（最好是沙锅），掺入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再下当归和生姜，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.5小时，至羊肉熟烂即可。
做法三
原料;当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。
做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
功效：此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。
做法四
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
掌握好食物的正确做法才能把它的功效和营养全部展现出来，上面就是对生姜当归汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道生姜当归汤的做法有很多种，我们可以根据自己的饮食习惯进行选择制作，另外熬汤一定要用小火慢慢的熬制，这样汤汁才能更鲜美和营养，
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当归生姜羊肉汤的做法
当归生姜羊肉汤是一道非常有名的药膳，当归生姜羊肉汤采用了药材里面的当归搭配上食材里面的羊肉并且采用了生姜来起到去腥的功效，当归生姜羊肉汤的做法有很多种，不过当归生姜羊肉汤的做法都是非常简单的，所以大家想要在家里做出当归生姜羊肉汤来，可以参考下文我们介绍的三种当归生姜羊肉汤做法。
当归生姜羊肉汤的做法一：
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
当归生姜羊肉汤的做法二：
原料;当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。
做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
功效：此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。
当归生姜羊肉汤的做法三：
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味养生的药膳，那就是当归生姜羊肉汤，我们知道当归生姜羊肉汤可以起到温中补血的功效，上文为我们详细介绍了当归生姜羊肉汤的三种做法。
当归生姜羊肉汤的做法大全
当归生姜羊肉汤是一道中国的药膳，主要功能就是调经补血，驱寒补温等等，各种功效，是冬天的一道补身体的佳菜，味道也是非常的好吃，深受大家的喜爱，那么如何制作呢，下面就让我来为大家详细介绍一下；
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
又一做法：
原料;当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。
做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。
当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
功效：此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。
做法三：
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
以上文章中的叙述就是关于当归生姜羊肉汤的做法详细介绍，自己可以在家制作，是一道补身体的最佳选择，多吃羊肉可以补充蛋白质，增强抵抗力，希望这篇文章可以帮助到更多的人。
当归牛筋汤的做法
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始竹只能够对身体的保养，其中药膳就是比较受欢迎的一种，它对身体没有任何的副作用并且还能让身体变得更加的健康，当归有很好的补气养血和提高免疫力以及预防心脑血管疾病的作用，并且当归能搭配不同的食物进行制作，其中当归牛筋汤就是比较受欢迎的一种，但是一定要掌握好做法才能做的好吃和营养，下面一起了解下当归牛筋汤的做法。
当归牛筋汤的做法
制作方法：
1. 把牛蹄筋剔除杂肉；
2. 牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖；
3. 待蹄筋酥烂，拣去当归、葱段、姜片，加放精盐、味精调味即成。
当归药理作用
（1）抗血栓形成作用
当归水剂静脉注射或口服对大鼠动脉和静脉旁路血栓的形成有明显抑制作用。
（2）改善血液循环作用
当归中的丁基苯酞可增加中脑动脉闭塞（MCAO）术后的软脑膜微动脉管径和血流速度，从而改善软脑膜微循环。脑缺血过程存在神经元凋亡，丁基苯酞还能使低糖低氧诱导的神经细胞凋亡过程减弱或停止，阻止脑梗死面积扩大。
（3）对心血管系统的作用
当归煎剂或流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用，剂量大时可使心跳停止于舒张期。当归对大鼠心肌缺血再灌注的心律失常具有保护作用，当归注射液0.6g/kg用于大鼠腹腔注射，能使早搏发生率和心律失常总发生率明显减少。
（4）改善冠脉循环的作用
静脉注射当归煎剂（2g/kg）可显著增加冠脉流量，降低冠脉阻力和心肌耗氧量，增加心排出量和心搏指数，减轻阻断冠脉时的心肌梗死范围。
（5）对平滑的肌的作用
当归有扩张血管作用及对去甲肾上腺素（NA）所致血管痉挛有温和解痉作用。当归挥发油是当归对血管平滑肌起解痉作用的主要活性部分，其中藁本内酯活性最强。当归挥发油对肠平滑肌痉挛也有较强的抑制作用。
上面就是对当归牛筋汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道当归牛筋汤制作起来非常的简单，但是一定要用小火慢慢的熬制才能把效果更好的展现出来，并且对于月经不调的女性来说还能得到更好的改善。
当归猪肚汤的做法
当归是众所周知的一种滋补的药材，能起到很好的补气养血和美容养颜的作用，因此在生活中受到很多女
性朋友的喜欢，斌且它的吃法也是对种多样的，尤其是用当归煲汤是最常见的一种食用方法，还能搭配不
同的食物一起，其中当归猪肚汤就是最常见的一种，只要掌握好做法我们也能在家做出这样的美味，下面
一起了解下当归猪肚汤的做法。
当归猪肚汤的做法
1.砂锅里加入800克清水，也可直接用煮猪肚的汤水，在水里加入当归和姜片，煮出香气
2.当归的香气出来后，加入切成薄片的猪肚，小火煮20分钟
3.红枣提前清洗干净，加入汤中，把白胡椒拍碎后也加入到汤中
4.最后调入盐和少许生抽，即可
当归的功效与作用主要有：
1.对子宫平滑肌的作用
研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直
接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆
碱等引起的子宫收缩
2.对心血管系统的作用
当归煎剂或根及叶中所含挥发油可使心肌收缩频率明显受到抑制，可以使兔离体心房不应期延长，对
乙酰胆碱或电流引起的麻醉猫及犬心房纤颤有治疗作用
3.对血液及心血管系统
大鼠口服当归水煎液后，血浆凝血时间延长，可使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作
用。
4.对消化系统
对小鼠急性四氯化碳中毒引起的肝损伤具有保护作用；对慢性肝损害有一定减轻纤维化和促进肝细胞
功能恢复作用。呼吸系统：当归浸膏对慢性气管炎并发的肺气肿和早期或缓解期肺心病有相当疗效，用药
后显着改善肺通气功能，体力有相当恢复。
上面就是对当归猪肚汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道当归猪肚汤做起来非常的简答和快捷，并且
我们自己在家制作能更好的保障将猪肚清洗的干净和卫生，另外平时在生活中一定要保证良好的生活习惯
和对进行运动、
乌鸡当归汤的做法
冬天由于天气寒冷干燥，比较容易导致很多疾病发生，冬季是比较适合养生调理身体的季节，平时一定要加强体育锻炼增强自身免疫力，同时饮食上也要健康饮食，冬季养生多喝一些汤类是比较好的，而且多喝汤身体都会觉得暖暖的，乌鸡当归汤就是平时我们家庭养生保健比较好的食材，下面我们一起分享下乌鸡当归汤的做法。
所需食材：
当归，党参，红枣，枸杞，乌鸡等。
2乌鸡洗干净。
3锅中倒5碗水，倒入洗干净的乌鸡，滴几滴料酒，煮开，撇去浮沫。
4把所有洗干净控水的药材，除枸杞外均加入高压锅中，盖盖子大火烧开，煮35分钟。
5气阀下去后，放入枸杞，加盐调味，不盖锅盖煮5分钟，即可。
乌鸡先剁成块，放开水里焯水直至鸡肉变色，捞起来后，电饭锅里放凉水、鸡块、拍碎的姜，汤烧开后，把香菇（如果是干香菇泡发的，少放点，因为干香菇味较浓，容易压倒鸡的味道。）、大枣（适量）、枸杞（适量），继续炖就行了，鸡炖好后再放盐再炖一会起锅，（因为盐放早了鸡肉就不好吃了）。我个人认为，鸡汤里最好不要放鸡精和味精，反而把鸡的原味压住了，不好吃。
在古代当归就被用作女性调理的药材，名字也是女人思念远方良人的意思。它可以调经、补血、润肠，而月经不调、便秘和气色差，恰恰就是城市女性健康和美容的三大杀手。至于乌鸡，更是女人美容养颜的宝贝，据说在唐朝宫廷贵妇就流行喝乌鸡汤。
在冬天我们平时要做一些乌鸡当归汤，不仅能起到养生保健的作用，还能在寒冷的天气里感觉胃部暖暖的，乌鸡当归汤的做法比较简单而且好掌握，大家赶紧亲自动起手来，多炖汤给家人喝，还要注意的是，其实乌鸡连骨炖汤的滋补效果是最好的。
当归黄芪汤的做法
中药配合食物是最好的养生保健方法了，而当前也有不少人喜欢这种养生保健方式。而在选择中药养生的食疗方式中，尤以补气补血的食疗养生汤最受大众喜爱。例如黄芪与当归都是补气养血的上好中药，而若是将他们与红枣一起熬制成汤的话，那么还会起到更好的养生保健效果。那么这当归黄芪汤是怎么做的呢？接下来就给大家详细介绍。
黄芪当归汤中当归的化学成分主要包括：挥发油以蒿本内酯的含量最高，还含有正丁烯内酯、归酮、月桂烯、α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯、莰烯、对聚伞素、壬二酸、葵二酸、大茴香酸、肉豆蔻酸、荆芥酚、香茅醛、樟脑酸、苯酚、△3-长松针烯、邻甲苯酚、对甲苯酚、愈疮木酚、对甲基苯甲醇、4-甲氧基-2，3-二甲基苯酚、异丁香酚、正十二烷醇、正-戊酰苯邻羧酸、佛手柑内酯和β-甾酸等。当归还含有阿魏酸、丁二酸、尿嘧啶、腺嘌呤、豆甾醇-D-葡萄糖甙、十四醇-1、香荚兰酸等。当归含有的另一类有效成分为当归多糖，其由D-葡萄糖，D-半乳糖，L-阿拉伯糖，D-木糖，葡萄糖醛酸，半乳糖醛酸等组成。
功效
补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。
原料
黄芪30克，当归、红枣各10克。
做法
1.将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；
2.药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
注意
黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等热症状，黄芪均不宜服用。
历来中医学上就一直以当归黄芪汤为补气养血的处方，具有固本扶正的效果。而且当归黄芪汤的做法也十分简单，自己在家里就能够做出兼具养生保健与美食享受级别的食疗药汤来。
当归牛腩汤的做法
当归是我们生活中最常见的一种中药材，尤其是对女性的身体有很好的调理作用，对于月经不调和痛经等都能有很好的治疗效果，并且能用当归搭配不同的食材一起煲汤，其中当归牛腩汤就是最受欢迎的一种，不仅美味还能对身体更好的调理，下面一起了解下当归牛腩汤的做法。
当归牛腩汤的做法
主料： 牛腩（腰窝） 750克
辅料： 当归 25克 香菇（鲜） 25克 冬笋 150克
调料： 花生油 50克 大蒜 10克 姜 10克 黄酒 15克 白砂糖 3克 酱油 10克 味精 2克 胡椒粉 1克 香油 1克 各适量
当归牛腩的做法：
1. 将牛腩洗净，下沸水锅煮20分钟捞出，切成3.3厘米长、2.6厘米宽的块；
2. 冬笋切块，香菇切片，当归洗净用纱布包好；
3. 锅置旺火上，下花生油烧热，先投入蒜末、姜末煸炒片刻；
4. 再放入牛腩、冬笋、香菇、黄酒、白糖、酱油翻炒10分钟；
5. 再倒入猪骨汤750毫升，待烧沸时，一并倒入沙锅内；
6. 加当归，置于微火上焖4小时至肉烂汁粘时离火；
7. 拣去当归，加味精调味，淋上香油，撒上胡椒粉即成。
当归的好处
补血养血
当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。
润肠通便
中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
调经活血
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经 。
对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩
上面就是对当归牛腩汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道当归牛腩汤做起来非常的简单，但是想要汤汁更加的美味和营养一定要用小火慢慢的熬制，这样才能把功效和营养展现出来，另外平时在生活中除了饮食调整之外也要保证良好的生活习惯，保持愉快的心情和充足的睡眠。
当归鸽子汤的做法
鸽子的营养价值是比较高的，所以我们会看到当前有很多人喜欢吃当归鸽子汤，都认为吃当归鸽子汤，能很好地补充体内的营养，所以很多喜欢吃当归鸽子汤的朋友，就想全面了解一下当归鸽子汤的做法，下面就做了具体介绍，你可以尽快了解一下做法有哪些。
做法：
1、鸽子飞水后冲洗，放入锅中。
2、加入姜片、葱段、当归、水盖上盖放入大锅里蒸(我用的是蒸的方法，也可放砂锅中炖)。
3、大火烧开转小火，蒸2小时左右(看鸽子大小而且定)。
4、等蒸一大半时，再加入枸杞。
5、蒸好后，放少许盐即可。
小贴士：
鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
当归鸽子汤的做法，很多朋友已经通过以上的介绍，详细了解了当归鸽子汤的做法，在了解以后为了自己能在家做出来的当归鸽子汤，口味更加的纯正，营养更加的丰富，想尽快学会，尽快的买一些食材做几次，就能做出来的口味很鲜美。
人参当归汤的做法
对身体的保养方式是有很多种的，其中通过饮食调整是最安全和有效的一种方式，其中人参当归汤作为一道药膳也被越来越多的人认可，它能起到很好的补气养血恢复体力的作用，但是它的制作方法有很多种，我们一定要掌握好做法才能把营养价值更好的展现出来，下面一起了解下人参当归汤的做法
人参当归汤的做法
参归砂锅鸡
配料用人参、当归各10g。先将人参用温水浸泡切片备用，再将白条母鸡一只洗净剁开，置沸水中氽过，在铁锅中放入适量植物油，烧热后将鸡块放入煸炒，用铁铲翻动；投入葱段、姜片，煸出香味；加料酒、精盐之后，将铁锅里诸物连同人参，当归一同倾入砂锅里，加汤，水开后，用文火炖至肉烂，即可食肉渴汤。人参大补元气，当归补血，使气血各有所归。
因此本品具有补气养血，升阳益胃的功效。适用于劳伤虚损，身瘦体弱、食少泄泻、惊悸失眠。阳痿遗精、崩漏带下以及产后乳少等。一切津液气血不足之症。
参归鸭
配料及制法与上述略同；但不须光行‘熵炒，为节能起见，可用高压锅将鸭煮至热透（开锅后约十二分钟），然后将鸭块捞出，放入铁锅内加植物油和酱油蝙炒，俊鸭肉呈酱色即好。功效亦同于参归鸡。
由上述方法所得的鸡汤或鸭汤，是最好的营养保健液，用它来炖白菜，再加适量的海米，煮至菜熟汤成乳白色即好，不仅味道极其鲜美，而且营养价值更高。以其疗病养身，功效非凡，足以使市面上出售的各类营养保健品相形见绌。
上面就是对人参当归汤的做法的介绍，通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作，尤其是产后的女性喝一些这样的汤类能让身体更快的恢复健康，但是人参食用过多容易引起上火，所以在食用的时候一定要掌握好量。
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