喉咙发炎煲什么汤好呢
春季养生煲什么汤。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供喉咙发炎煲什么汤好呢，相信能对大家有所帮助。
相信一到季节变换的时候，很多朋友因为衣服的添置不当，而导致寒气入体，从而就会出现感冒发烧的症状.感冒后随时都会伴随喉咙发炎的症状，这样不仅会引起我们的进食困难，严重的时候还导致我们不能说话，因此也就大大的影响了我们的工作和学习.那么喉咙发炎煲什么汤好呢?接下来的时间请朋友们和我一起去看看.
有病一定要找医生，但更要在饮食上，有选择地煲汤，辅助治疗。这样，既能尽快治好疾病，更能早日让身体复原。“三分治，七分养。”所以，据病情来煲汤，很重要。你不妨试一试。
那么，“喉咙发炎”兼有“咳嗽”，就应该用：鲫鱼250克，去鳞和内脏，下油锅煎香鲫鱼，白萝卜干25——30克，生姜两片，蜜枣两粒，用瓦锅加清水，用猛火煲至滚，然后，再用文火，慢慢熬一小时，加盐调味，变可饮汤吃鱼了。
此汤，有清热止咳的功效。而且，鱼汤营养，易吸收，白萝卜干，止咳，开胃，对于“喉咙发炎”和“咳嗽”后，无食欲的儿童，有特别的功效。
为此，我家常备有白萝卜干，它伴随着我儿子的成长。
常言道：一个萝卜，半个医生。是个好妈妈，就应该学会晒白萝卜干了。方法如下：在秋天，选择又大又结实的白萝卜，洗净并去皮，切成条状，先用盐水腌浸四小时后，去水，把白萝卜条放进菜蓝里，晒干，风干，等到它干透后，放进冰箱(或密实盒)里。那么，从秋天起，一直到来年，你的家里，就有了半个医生了。
其实，平常不生病时，也可煲此汤，也有预防的功效。多喝不会错的。
从上面的文字内容中我们可以看出，喉咙发炎大多数都是因为上呼吸道感染所引起的，所以要想完全根治也比较困难.这就不仅需要人们在日常生活中养成更好的生活习惯，还需要煲一些养生汤来增强我们的抵抗力和免疫力。当然也要经常加入到户外体育运动中，并且也要提高我们的睡眠质量。
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小孩喉咙发炎吃什么好呢？
小孩子喉咙发炎的问题并不少见，作为家长们也要注意了解，正确的缓解应对方法，可以给孩子熬冰糖雪梨水，或者是让他们喝一些柠檬水以及用蜂蜜泡水，可缓解喉咙发炎，不可盲目用药。
1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。
2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。
6、注意事项
嗓子痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担。
扁桃体发炎煲什么汤好呢
扁桃体发炎在平时是很常见的一种疾病，引起扁桃体发炎的原因是很多的，扁桃体发炎除了通过药物治疗之外，还需要食疗的方法来辅助治疗，不过扁桃体发炎分为急性和慢性两种，扁桃体发炎一般给患者吃流食是最好的，尤其是汤类的东西，那扁桃体发炎煲什么汤比较好呢?
扁桃体发炎煲什么汤好呢?
1、冰糖胖大海木蝴蝶炖汤。木蝴蝶有有清热、疏肝以及和胃的功效，它可用于治疗肺热引起的喉咙痛，所以扁桃体发炎患者服用非常合适，而胖大海同样也是能用于治疗热火引起的喉咙痛，两者合用，疗效更加，所以若是出现了扁桃体发炎，可以用适量的木蝴蝶和胖大海炖成甜汤，相信效果会不错。
2、猪肺杏仁橄榄汤。杏仁有止咳消炎的作用，橄榄也有清肺化痰、止咳消肿的功效，用杏仁、橄榄和猪肺一起炖汤，能够起到清肺热、消肿镇痛的作用，所以扁桃体发炎患者可以试一试。
3、苦瓜瘦肉汤。苦瓜有清热解毒的功效，用苦瓜炖汤，可以很好的清除体内的热火，达到消炎的作用，若是出现了扁桃体发炎，那么可以喝喝苦瓜瘦肉汤，在开胃的同时，也可缓解扁桃体发炎的症状。
4、甘草排骨汤。甘草对于治疗喉咙痛有奇效，用甘草炖排骨，能够有效的治疗扁桃体发炎引起的喉咙痛，所以扁桃体发炎患者可以多喝甘草排骨汤。
扁桃体炎如何预防?
一、针对体弱多病的宝宝。加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。
二、对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
三、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火，从而发生扁桃体炎。
四、要注意环境，目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
喉咙痛煲什么汤喝好呢
喉咙痛，对很多人来说已经是一件见怪不怪的事情了。不仅在感冒或者咽喉类疾病发作时时候很多人都会喉咙痛，日常饮食中吃完辛辣易上火的食物也很容易引发咽喉肿痛的发生。症状轻的肿痛，只要稍加注意饮食几天便可以恢复，而严重者则会持续疼痛，甚至引发呼吸类和咽喉类疾病。其实除了常规的药物治疗，食疗对于缓解喉咙痛效果也很不错。下面我为大家介绍几种喉咙痛时适合煲的汤。
一、黑豆煲排汤
材料:
排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许
做法:
1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。
3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。
二、甘蔗荸荠煲排汤
材料:
排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许
做法:
1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。
3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。
4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。
三、饭煲花生萝卜
材料:
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许
做法:
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。
3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。
5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。
6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。
四、冬荷煲老鸭汤
材料:
主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，
辅料：荷叶5克，调料：盐3克
做法:
1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;
2.干贝用清水浸软，约浸一小时;
3.芡实、荷叶洗净;
4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;
5.鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净;
6.鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;
7.水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;
8.煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚;
9.慢火煲三小时，下盐调味。
以上就是我为大家介绍的几种适合喉咙痛时煲的汤了，常喝这些汤对于清火润肺，缓解疼痛有些很好的效果。另外，建议喉咙痛的患者要多加注意日常饮食，多吃清淡的粥类，如绿豆粥、莲子粥等，不吃烧烤类或者过于辛辣的食物。同时还要养成良好的生活习惯，少抽烟少熬夜。
喉咙痛煲什么好呢
已经临近初冬，初冬的天气比较干燥，雨水也比较少，也经常会刮风，所以容易感觉到嘴唇干，喉咙不舒服，嗓子发干有点痛的样子。会有这咽炎，汤水是有效缓解喉咙痛的食疗方之一。下面我来具体告诉大家一些关于那么秋季喉咙痛煲什么汤好呢？我来给大家推荐一些做法，大家可以学做一些。
1、丝瓜蘑菇排骨汤
材料：排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。
做法：排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中，继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。
功效：喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
2、沙参玉竹雪耳汤
材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪展4两，陈皮1角，幼盐少许。
做法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲两小时左右，加幼盐调味，即可以饮用。
功效：有清燥润肺、滋阴清补的作用，可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。
3、无花果白菜干猪肉汤
材料：无花果干品4颗，鲜白菜干100克，鲜猪肉200克。
做法：无花果洗净备用；用清水浸润白菜干，洗净切小片；鲜猪肉洗净后，切成较粗的块状；将三种材料同时放进锅里，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜干变软，加盐即可食用。
功效：具有养阴清肺、润燥化痰等功效，对因秋燥引起的口干、咽干等症状有缓解作用。
4、橄榄雪梨炖瘦肉
材料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。
功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。
5、百合绿豆汤
材料：鲜百合50克，绿豆30克，冰糖适量。
做法：百合分瓣洗净，绿豆洗净。二者同放锅中，加水1000毫升，大水煮开，改小火煮至绿豆熟烂，加冰糖煮化即可。
功效：中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
以上就是关于喉咙痛煲什么好 ，我相信大家都已将了解了吧，其实平时上火食物就要少吃，多喝水，不要等上火时吃去火药，等嗓子难受的不行，才注意。其实平时都应该多住意，其实也可以吃一些梨或者润喉的食物，这些都对嗓疼有很大的好处，我介绍给大家的汤也可以煲一些喝。
养胃煲什么汤好呢
很多人胃都不太好，胃不好的人在饮食方面是很挑剔的，因为很多事物都会影响胃液的分泌以及消化系统的问题，其实胃不好的人平时应该多吃面类，或者是粥类，汤类，很多汤都有养胃的效果，不同的汤对身体都有不同的养生效果，汤的种类是比较繁多，那么什么汤最养胃呢，一起了解下。
（1）紫菜南瓜汤
材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食.
（2）木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
功用：补气健脾养胃。
其他：常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
平时胃不好的朋友建议少喝茶叶水，茶叶水中的物质会对胃分泌造成影响，喝多了也会刺激胃。忌辛辣刺激性的食物也要避免，平时要注意养护，三分治疗，七分养护，多吃点容易消化的食物，冬天到了，也要注意保暖，不要让胃受寒。
秋季煲什么汤好呢
秋季是一年当中养生最好的季节，而且通过好的调理后，还可以预防各种疾病的流行，在秋季的时候由于季节的原因，我们身体在进补或是调理的时候不但会对身体有好处，而且还会起到对抗疾病的效果，所以说秋季的时候一定要注意自己的饮食调理，那么秋季煲什么汤好？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
1、乌豆杞子沙参猪肝汤
【用料】：乌豆100克，枸杞子30克，猪肝150克，沙参30克，生姜2片。
【制作】：将猪肝洗净，切块；枸杞子、沙参、生姜分别清水洗净；乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水。把全部用料放入锅内，加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料，连续5天为1疗程。
【功效应用】：补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者。
2、菊花萝卜汤
秋季是菊花的盛季，它性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。菊花与胡萝卜一同食用，可起到预防早衰和白内障，预防癌症的作用，并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A，可滋肝、养血、明目。因此,秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略带清香的菊花萝卜汤。
具体做法是：
准备菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。胡萝卜先洗净切成片，放入盘中待用。然后把锅放在火上，注入清汤，放入菊花、食盐。待材料都煮熟后，淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。
3、川贝雪梨猪肺汤
【材料】：川贝母10克，雪梨两个，猪肺250克，冰糖少许。
【制作】：将雪梨去皮、核切片，猪肺洗净，切块，加清水适量煮沸后，去血沫，纳入川贝、雪梨，同炖至猪肺烂熟后，调入冰糖，溶化即可服食。
【功效】：此汤能养阴润肺，止咳化痰。
通过上述的介绍，我们了解了秋季煲什么汤好，在秋季的时候一定要注意身体的调理，这决定着我们身体的好坏，还有养生的效果，不管是喝汤还是日常的饮食以保健为主，而且在每天也要进行适当的运动来辅助调理身体，增强自己的免疫力。
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