什么汤补血补肾
冬季补血养生汤。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古往今来，人们都普通注意养生！养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。饮食养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么汤补血补肾”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
目前好多男性朋友都会遇到肾虚的难题，肾虚也是在一定程度上影响到了正常男性的身体状况，特别是性生活等方面，好多中老年男性都开始逐渐的遇到怎么样可以补肾的问题，事实上男性补肾不能乱补，有的时候一些偏方可能会对肾有很大的刺激性，以下我们就来说一些补血补肾的汤。
山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可
保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
所以对于男性什么什么汤补血补肾通过以上的介绍我们也应当有所了解，但是补肾的时候不也能完全依靠食疗，一些懂得养生的人应当有所明确，在工作之余适当的进行身体的锻炼对肾脏也是非常好的，特别是俯卧撑、仰卧起坐等一些简单的运动。
ys630.COm精选阅读
喝什么汤补血补肾呢
到底喝什么汤才能补气又补肾呢?人们的气血虚，或者是肾虚，那么都是对身体有很大伤害的，所以说这方面的症状是必须要补充好的，这样对疾病的治疗，对身体也更好，补血补肾的食物有很多种，不过很多人都喜欢选择用熬汤的方式来给自己补气补肾桂圆
桂圆具有补血益气，安神助眠等功效。特别是适合面色无光睡眠质量差的女性经常食用。
推荐汤品：桂圆老母鸡汤，用桂圆同老母鸡如果有带蛋的母鸡的话也可，再加点红枣，枸杞子一起炖约两个小时就可。
胡萝卜
中医认为胡萝卜具有补血和防治肾虚的作用。
推荐汤品：先将胡萝卜切成块，然后同鳗鱼，百合，玉米粒等一起炖汤喝，做出来的汤不仅香甜可口，而且具有清心明目之功效，最适合经常熬夜的MM经常食用了。
黑豆
中医素来认为黑色能生血，事实上黑豆不仅有助益肾生髓之作用，同时还可健脾特别是对于血虚患者而言具有很好的食用价值。
推荐汤品：黑豆乌鸡汤，用黑豆，乌鸡，何首乌，红枣等一起熬汤喝就具有滋阴补肾之功效了。特别适合任何女性食用。
上面介绍的这些汤希望对大家都有好的帮助，给自己补血补肾的时候一定要避免让自己接触到对自己身体不利的食物，还要注意在给自己补血补肾的时候多吃点羊肉狗肉，这样的食物都是对补肾非常好的，在冬天的时候吃这些食物还可以得到保暖的功效。
红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心
说起猪尾巴，大家一定不是很陌生的吧，很多人都喜欢吃猪尾巴的哦，它的口感有咬劲，而且营养价值也不低的哦，它可以促进代谢，同时也可以增强体质。猪尾巴可以煲汤食用，强筋壮骨，增强体质，下面介绍具有滋补肝肾的红枣猪尾汤的做法吧，让你更加健康。
猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等 烹调方法。猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质，对丰胸的贡献很大。
红枣猪尾汤
主料：猪尾500克
辅料：花生仁(生)80克,枣(干)80克,眉豆80克
教您红枣猪尾汤怎么做，如何做红枣猪尾汤才好吃
1.红枣去核洗净。
2.猪尾净刮净皮毛，洗净斩件。
3.其他材料洗净，一起放入煲内，加水5碗。
4.慢火煲4小时，即可饮用。
功效：
1.此汤有补血壮腰，健胃滋肾，利水通便之功效。猪尾壮腰，加花生温中补气，健胃兼祛湿利水。
2.此汤全家合用，且经济方便。猪尾巴含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴含有丰富的蛋白质和脂肪，可以有促进代谢的作用，同时也可以增强体质，缓解体质虚弱等等的问题出现，同时有强筋壮骨的作用。
红枣猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话可以补气养阴，而且还可以有润燥的作用。补血补肾滋补身心强骨质，可以养胃助消化，而且还可以有软化血管的作用哦，大家感觉吃起来吧。
鲈鱼笋片汤——补血补肝补肾
鲈鱼是很常见的鱼肉类型，而且营养物质很丰富的呢，它可以有很好的促进食欲的作用，补充丰富的铁质和蛋白质，而且也可以有补肝肾的作用，怎么吃呢，来看看鲈鱼笋片汤的做法吧，可以提高体质。
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、烟酸、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
鲈鱼笋片汤
所需材料
鲈鱼300克、竹笋200克、姜适量、香菜末适量
鲈鱼笋片汤的做法
1、鲈鱼处理好，切小块;竹笋剥壳，切块备用。
2、将姜片及竹笋、鱼块放入锅中，以中小火煮沸，转至小火续煮10分钟煮滚，依个人口味撒上香菜末即可。
鲈鱼笋片汤的功效与作用
鲈鱼具有健补肝肾、益脾胃、化痰止咳、健身补血等功效，对慢性肠炎、慢性肾炎、手术后伤口愈合等有食疗作用，对骨骼组织也有益处。笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、去积食、防便秘等功效。鲈鱼笋片汤此汤品可化痰止咳、健脑益智、益脾胃、健身补血、补肝肾，汤里富含锌和硒，能促进儿童头脑的健康发育。鲈鱼和笋一起吃，可以有补肝肾的作用，对于健脾胃有好处，还可以有缓解肠胃不适，对于出现的积食啊还有咳嗽咳痰的情况有改善的效果呢。适合的人群也是很广泛，可以有暖胃助消化的作用，而且还可以有健脾补肾的功效哦，平时的时候大家可以放心的食用，具有补脑健脑的作用，而且还可以起到强身健体的作用。
鲈鱼笋片汤的制作方法很简单，日常生活中就可以经常吃这样的养生食谱，可以有补虚劳的作用，而且也可以有补锌的作用，对于强身健体有帮助作用，而且也可以补肝肾的作用，对于提高免疫力有好处的哦。
什么汤吃了补血
女性由于生理性的原因往往会出现贫血的现象，但是事实上气血不足对于身体的危害是相当的大，特别是对于一些经常上班的女性来说，往往做起工作没有精神，看起来萎靡不振，除此之外女性过度贫血还会大大的加快衰老的速度，所以女性补血的非常的重要，那么什么汤可以吃了补血呢？
四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。
做法：1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。
三红汤
材料：红枣，红豆，花生红衣。
做法：将三种材料一同放入锅中，熬成汤汁即可。
这款补血汤相当容易，材料容易购买，做法简单，能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。
云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝，云耳，红枣，生姜。
做法：1.将云耳、红枣洗净，用清水浸泡，撕开、去核。2.黄鳝宰杀干净，用热水烫去黏液，洗净切段，和生姜一同放入锅中，加水煮沸后，改文火煲一个小时，然后用食盐调味即可。
以上就是女性进行补血最为常见的一些食物，所以在一些时候即使没有出现贫血和血气不足的现象都可以适当的喝一些，同时对于一些较为严重的贫血人群除了注意喝一些补血的汤之外还应当注意及时的进行药物的治疗，这样可以更快的达到治疗的目的。
什么汤补血的
从中医的角度上来说，是非常注重整个人的气色的，如果一个人气色好就说明他身体各个脏器器官的功能非常的正常。但是现在生活工作的压力非常大，很多人在关注工作的同时，就忽略了身体的保养，使整个人看上去气色非常的不好，这里为大家介绍几款补血的汤水，希望可以帮助到大家。
1.银耳红枣汤
银耳又称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但是燕窝太补易上火，而银耳价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快，但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。银耳提前泡发，洗净备用。把红枣从中间切一口。把所有原料放入汤锅里面。加入适量的水，然后放两颗冰糖。盖上盖子，煮到红枣变充盈即可关火。银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2.黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。将桂圆、红枣、山药洗净待用。黑糯米洗净，加入桂圆、红枣、山药与适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以。
另外在生活当中很多中药药膳汤水都是有很好的补血效果的，比如说当归、红枣、枸杞、木瓜等等，这些食物当中所含有的胶原蛋白和各种高质量的蛋白质，都是可以帮助人体养颜美容的，不仅对于女性来说效果非常好，而且对于一些老年人养生来说也有很好的效果。
黑豆排骨汤——补血益气补肾明目
排骨汤是我们大家都不陌生的，在平时的生活中大家对于这种食物都爱吃，常吃就可以起到一个不错的滋补作用，同时我们还可以把排骨烹成各种的美味养生食物来吃，黑豆排骨汤就是其中很不错的一个选择，一起看看具体我们要怎么吃这种食物养生。
黑豆排骨汤的材料
黑豆、排骨、凉水、盐、香菜碎、香葱。
黑豆排骨汤的做法
首先需要我们准备好材料，要把黑豆提前用清水去泡发，同时还应该把排骨洗净，然后我们就可以把排骨与凉水一起下锅，大火煮开之后，依然用大火，把浮沫撇干净，然后我们就可以把排骨汤加入到锅中去煲，这时候我们再加入黑豆，用小火炖煮五个小时，最后我们加盐调味就可以了，出锅之后再加入香菜以及香葱，我们就可以开始吃了。
黑豆排骨汤的食用功效
黑豆排骨汤是非常不错的一种滋补食物， 吃起来的味道是非常好的，而且在平时大家都会爱吃这样的食物来滋补，对我们健康是有非常大帮助的，首先黑豆排骨汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效，而且我们吃黑豆排骨汤还可以很好的补血益气，对于我们增强身体素质是有好处的，所以在平时就扏大家去吃黑豆排骨汤这种食物。
黑豆排骨汤是大家都比较熟悉的一种食物，吃起来的养生效果也是很强的，在平时就推荐大家去吃黑豆排骨汤这种食物，可以很好的补血益气，同时我们吃黑豆排骨汤还可以很好的补肾明目，能够发现养生效果很强，大家不能错过吃。
龟肉鱼鳔汤——补肾益精滋阴补血
乌龟是很好的一种食物了，我在生活中是可以把乌龟烹饪成美食来吃的了哦，而且乌龟的营养价值也是很出色的了，不过很多人都不知道应该怎么吃乌龟了，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看这道龟肉鱼鳔汤的做法吧。
龟肉鱼鳔汤的材料
乌龟、鱼鳔、盐、味精。
龟肉鱼鳔汤的做法
先将龟肉洗干净，切成小块;鱼鳔洗去腥味，切碎。将龟肉、鱼鳔同入砂锅，加适量水，大火烧沸后，用文火慢炖，待肉熟后，加入盐、味精调味即可。
龟肉鱼鳔汤的功效
乌龟：具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳和延年益寿的功效，乌龟是属于一种性寒的食物了，因此对于我们来说，经常的吃乌龟就很有好处了，可以有效的帮助我们滋阴润燥，对于我们的身体健康来说是很有好处到了哦，是我们不能错过的了。
鱼鳔：具有补肾益精、滋养筋脉、止血和化瘀消肿的功效，我们经常的吃这样的食物好处很多，可以帮助我们补肾壮阳，这对于男性朋友们来说无疑是不能错过的美味食物了，而且还可以帮助我们滋补身体哦。
这道龟肉鱼鳔汤是非常好的一道菜了，首先它的味道是很出色的了，而且是富含营养价值的了，因此我们经常的吃这样的食物好处就很多了，具有补肾益精、补肝熄风、滋阴补血、止血健骨的功效，对于我们现代人来说很适合吃哦。
这就我们给大家介绍的这道龟肉鱼鳔汤了，这是非常好的一种食物了，我们经常的吃龟肉鱼鳔汤这道菜很有好处，不仅味道是很出色的了，而且还可以帮助我们有效的滋阴润燥，还能够帮助我们补肾壮阳，是我们不能错过的了。
什么汤是补血
我们中国文化博大精深，饮食文化也是历史悠久。在我们的日常饮食当中有很多汤水和食物补血效果比较好的，对于一些想要补气养血的人群来说，不仅食补效果好，而且还没有副作用。在我们生活当中补血效果比较好的汤水中主要是含有红枣、生姜、枸杞这些养气养血的食物。具体的制作手法根据人，口味的不同而有所差异。
需要补血的人群多数是有贫血症状的，贫血早期常见的表现有疲倦、乏力、头晕耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，皮肤苍白、面色无华，睑结膜、口唇粘膜以及指甲甲床色淡。严重时可以发生低热、蛋白尿、闭经和性欲减退等。
具体哪些补气养血的糖水养生保健效果最好呢？下面就介绍几种比较常见，制作方法相对简单的吧。
1.紫苏生姜红枣汤。先将红枣放在净水里洗净，然后往掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放进盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，持续用文火煮15分钟。
2.银耳竹笙汤。白木耳放进水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，往蒂备用。竹笙放进水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放进滚水中氽烫。莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放进电锅内锅中，加进白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加进A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。
3.萝卜羊排骨汤。羊排骨洗净后用冷水煮开，往掉表面的浮末。加进葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片。炖羊排骨大约1.5小时后加进萝卜片持续炖煮约45分钟。见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜，关火出锅。
在日常饮食当中还有很多食物的补气养血效果是非常不错的，比如我们常见的猪肝、莲藕、桂圆等等，都是具有很好的补气益血的效果的，这些食物当中都含有造血细胞所需要的多种营养物质，长期使用的话，不仅可以达到补气养血的功效，还能够调补女性内分泌，对于美容养颜、安神助眠也有非常不错的疗效。
吃什么补肾补血补气呢
女人是美丽的象征，有面色红润，有光泽的女性才是健康的象征。适量的补血补气才能够保证女性的美丽。现在的科技发展很迅速，各种各样的补血，补气产品很多。到底每一个人吃什么东西能够补充血补充气，要非常小心地选择合适自己的方式。只有合适自己的方式补血补气才有可能成功，才能达到预期的目的。那么女性朋友到底吃什么东西能够补血补气，最有效的方法到底是什么？我们现在就来看一看。
1.首先我们建议您一定要了解自己需要怎么去补血，市面上补血的方式有很多，有各种补品和一些好的补血食物。那么您一定要注意，自己弄的补血方式是比较绿色健康，那些营养品不一定有效果。
2.然后呢，我们建议您一定要了解一下自己比较喜欢吃什么，因为补血的方式有很多，所以您一定选择一些自己喜欢，而且又可以选择一些好的食品，这样才能保证有好的补血补气，你又能接受。
3.在这里我们建议您可以选择红枣枸杞茶的方式来补血，红枣为补养佳品，还能够能提升身体的元气,增强免疫力。所以这还是一个比较好的方法，您不妨自己可以来试试这个比较好的方法。
4.红薯在我们的生活随处可见，然而红薯之所以是这样就是因为他有强大的功能，首先红薯就可以帮助我们补气养颜，增加我们身体的抵抗力，但是不能多吃。
5.大家都知道蜂蜜是每个女人都喜欢的东西，因为他的功效确实很不错，然而他还可以帮助很多女人补气养颜，是补气养颜的很好的食物之一。
6.红枣，要让我们有好的精神，那么就得确保好的身体，然而红枣当中就有丰富的维生素C可以帮助我们预防贫血，然而在这个时候可以帮助我们补气养颜
平时一定要多喝点清淡的汤类食物，这样有利于肠道的清理和主动作用。进行补血补气最好的方式可以是适量的吃些红枣类食物，也可以吃点红糖，还有就是我们经常所看到的鸡蛋，木耳，胡萝卜。多喝一点鸡汤也会是有很好的帮助的。只有拥有一个好的身体才可以做更多的事情，我们要时刻关注着。
喝什么补血汤补血最快呢
大家都知道女性在每个月总是有那种特殊的几天，这个时候身体总是会出现气血不足的情况。严重的还会导致女性的身体出现贫血的情况，对于身体健康带来的影响还是比较大的。大家也知道补气血一般情况下最好的就是用一些食物疗法调理，那么，喝什么补血汤补血最快呢?
1、血虚
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;
相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
2、气虚
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
有关于喝什么补血汤补血最快呢的内容大家在上文中也了解的很清楚了，希望在身体出现不适的时候，大家可以好好的利用下。其实需要用到的食物在生活中还是很常见的，这样不仅能调理好气血不足的情况，同时也能避免很多的不适出现。
什么汤补肾好呢
现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，男人要特别关心自己的肾脏健康。多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚，喝出好精力。
一、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
二、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
三、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
四、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
五、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
六、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
七、泥鳅钻豆腐
泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。
最后小编补充，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色许多，更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么汤补血补肾》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季补血养生汤”专题。
