红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心
冬季补血养生汤。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说起猪尾巴，大家一定不是很陌生的吧，很多人都喜欢吃猪尾巴的哦，它的口感有咬劲，而且营养价值也不低的哦，它可以促进代谢，同时也可以增强体质。猪尾巴可以煲汤食用，强筋壮骨，增强体质，下面介绍具有滋补肝肾的红枣猪尾汤的做法吧，让你更加健康。
猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等 烹调方法。猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质，对丰胸的贡献很大。
红枣猪尾汤
主料：猪尾500克
辅料：花生仁(生)80克,枣(干)80克,眉豆80克
教您红枣猪尾汤怎么做，如何做红枣猪尾汤才好吃
1.红枣去核洗净。
2.猪尾净刮净皮毛，洗净斩件。
3.其他材料洗净，一起放入煲内，加水5碗。
4.慢火煲4小时，即可饮用。
功效：
1.此汤有补血壮腰，健胃滋肾，利水通便之功效。猪尾壮腰，加花生温中补气，健胃兼祛湿利水。
2.此汤全家合用，且经济方便。猪尾巴含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴含有丰富的蛋白质和脂肪，可以有促进代谢的作用，同时也可以增强体质，缓解体质虚弱等等的问题出现，同时有强筋壮骨的作用。
红枣猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话可以补气养阴，而且还可以有润燥的作用。补血补肾滋补身心强骨质，可以养胃助消化，而且还可以有软化血管的作用哦，大家感觉吃起来吧。
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杜仲猪尾汤——滋阴补肾抗衰老
猪尾巴大家都喜欢吃吗，很多人男性朋友们都喜欢吃，猪尾巴不要小看它哦，它含有的脂肪量比较少，而且还可以有促进代谢的作用，补充丰富的蛋白质和钙质。如何食用呢，一起来看看杜仲猪尾汤的具体的做法，还可以有预防骨质疏松的作用和效果。
杜仲猪尾汤
原料：
猪尾1条，梅肉150克，杜仲10克，北芪5克，党参5克，枸杞5克，生姜10克，葱10克。清汤适量，盐8克，味精2克，绍酒5克，胡椒粉少许，花生油5克。
制法:
(1)猪尾烧净毛砍成段，梅肉切成块，杜仲、北芪、党参、枸杞洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。
(2)烧锅下油，放入姜片炝香锅，投入猪尾、绍酒炒片刻，注入清水，煮去其中异味，倒出待用。
(3)将砂煲放置火上，加入猪尾、梅肉、杜仲、北芪、党参、枸杞，加入清汤、葱把，用小火煲1小时，去掉葱把，调入盐、味精、胡椒粉，再煲20分钟即可。
特点:
猪尾具有补尾龙骨的功效，而杜仲有健筋骨、补腰肾之功用，枸杞可滋阴。此汤对滋阴补肾有很好的效果。杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。猪尾巴可以有强筋健骨的功效，可以补充丰富的微量元素和蛋白质，美容护肤的同时也可以促进孩子发育，所以说适合多种人群食用的哦。
关于杜仲猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到补血补气的作用，适合各类的人群食用哦，滋阴补肾预防骨质疏松抗衰老。大家不妨经常食用，对身体健康是有很大帮助的。
黄精猪尾骨汤——健脾益肾补气补血
中药材的种类有很多，可以食用的中药材也是有一定的利用价值的，比如说黄精，它可以食用食用的哦，可以有很好的补气血的作用，你知道黄精的食用方法吗，来看看这道健脾胃补肾的黄精猪尾骨汤的做法吧。
黄精猪尾骨汤
营养价值:
蛋白质、胡萝卜素、维生素、蒽醌、黄铜类化合物、胶质
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者
所需材料
巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克
做法
1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。
2白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅，加水至盖过材料。
3大火煮开，转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。此汤具有补气养阴、健脾益肾、滋阴润肺、养血健骨的功效。这样的一道食谱可以有很好的强筋骨的作用，对于补肾壮阳有帮助，而且还可以有很好的提高体质润泽肌肤的效果，适合多种的人群食用哦，而且还可以补虚劳。
上面的这道黄精猪尾骨汤的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，这样的一道食谱，食物搭配可以有增强记忆力，具有养胃健脾的作用，健脾益肾补气补血，具有补血滋阴的功效。
猪尾巴莲子红枣汤的做法
想要很好的滋补身体，汤是最佳之选，汤的制作步骤进行，而且汤含有的营养元素比较多，喝汤能够很好的补充身体营养所需，同时喝汤对肠胃功能的改善效果也是非常不错，因此汤对人体帮助是很大的，常见的猪尾巴莲子红枣汤，对人体补血补气效果非常，这样的汤制作方法如何呢?
猪尾巴莲子红枣汤的做法：
【材料】
猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
【作法】
1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;
2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;
3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;
4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;
5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;
6、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
小贴士：
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。
氨基酸等丰富的营养成份。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
对猪尾巴莲子红枣汤做法了解后，在制作猪尾巴莲子红枣汤的时候也是要注意，猪尾巴要进行很好的处理，它猪毛比较多，如果处理不干净，吃猪毛对身体会有影响的，这点也是需要注意，汤中的大枣可以多放心，枣对人体帮助是很大的。
什么汤补肾补血
在一些时候好多人认为男性才会有可能肾虚，但是事实上女性肾虚会比男性更为厉害，而且女性更比男性容易肾虚，一些女性肾虚气血不足最常见的表现就是腰膝酸软、气血不足、月经量少等，严重的也会出现便秘的现象，所以女性肾虚的危害很多，但是女性肾虚有的时候食补存在一些误区，以下我们就来介绍几种补肾补血的汤。
1、双红南瓜汤
原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
2、归耆鸡汤
原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
功效：当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
以上这两种对于女性气血不足肾虚等有很好的改善效果，除此之外女性在需要补肾的时候不要乱吃一些男性补肾的食物，有的时候一些性凉的食品会加重对女性身体的危害，但是对于乌鸡、黑木耳等一些食品性情较温和，补肾补血的效果还是比较明显的。
什么汤补血补肾
目前好多男性朋友都会遇到肾虚的难题，肾虚也是在一定程度上影响到了正常男性的身体状况，特别是性生活等方面，好多中老年男性都开始逐渐的遇到怎么样可以补肾的问题，事实上男性补肾不能乱补，有的时候一些偏方可能会对肾有很大的刺激性，以下我们就来说一些补血补肾的汤。
山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可
保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
所以对于男性什么什么汤补血补肾通过以上的介绍我们也应当有所了解，但是补肾的时候不也能完全依靠食疗，一些懂得养生的人应当有所明确，在工作之余适当的进行身体的锻炼对肾脏也是非常好的，特别是俯卧撑、仰卧起坐等一些简单的运动。
黑豆猪尾汤——滋阴补肾健脾胃
猪尾巴是一种很常见的食材，很多人喜欢吃的原因是因为它不同于猪肉的口感，有嚼劲。而且还可以补充丰富的蛋白质，是一种高蛋白低脂肪的食材类型，一般煲汤是比较多的，可以有预防动脉硬化的作用，如何吃呢，来看看黑豆猪尾汤的做法吧，还能健脾胃。
黑豆猪尾汤
原料:红枣10个，黑豆160克，猪尾1条，陈皮10克。
黑豆猪尾汤的做法:
1)将黑豆放人铁锅内(不加油)，炒至豆衣裂开，洗干净。
2)猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。
3)红枣和陈皮洗净;红枣去核。
4)锅内加入清水，用猛火煮至水开，放入全部用料，改用中火继续煮3小时，加精盐调味，即可饮用。
黑豆猪尾汤功效:补益气血，健脾补肾，益精补髓。
功能：
猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋阴，补中益气;木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近，含蛋白质、多糖类、灰分，灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋养益胃，防血管硬化，止血，治妇女月经过多。含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。黑豆可以有补血安神的作用，而且还可以促进蛋白质的吸收和利用，含有的微量元素也是比较丰富的，两者相互搭配可以起到滋阴的效果。
关于黑豆猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，这样食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，具有润燥润肺的作用，滋阴补肾预防动脉硬化健脾胃，这样的食物对肠胃有很好的保健的作用哦，大家不妨试试吧
女性补血首选六款滋补汤 不能错过的补血滋补汤！
女性补血首选六款滋补汤
1、鸭肝首乌汤
材料：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。
做法：先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
功效：具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
2、莲子桂圆汤
材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
3、红枣黑木耳汤
材料：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。
做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。
功效：具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
4、鸡肝西红柿汤
材料：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
功效：具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
5、山药紫荆皮汤
材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。
做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
6、羊肝菠莱鸡蛋汤
材料：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。
做法：先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝；菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。
功效：具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。
红枣药酒——补肾润肺化痰补血
红枣大家都不是很陌生的吧，经常吃些红枣的话对身体健康是有益的哦，比如说可以补气血，而且还可以有提高免疫力的作用，对于出现的便秘有好处，而且还可以安神，你知道红枣药酒吗，可以有补肾润肺的作用，来看看啊。
红枣药酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺肾气短，喘咳，腰膝软弱等。常饮用可提高免疫力，增强抗病能力，减少感冒等病的发生
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
所需材料
冬虫夏草10克、红枣100克、米酒500毫升
制作方法
将冬虫夏草、红枣分别洗净，晾干，浸泡于米酒中，加盖密封1月左右即可饮用。
功效与作用
冬虫夏草味甘，性平，归肺、肾经，有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰等作用。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。冬虫夏草，红枣与药酒合用，共奏补肺益肾、健脾养胃、止血化痰之功。红枣和虫草米酒的搭配可以有保护肠胃，而且还可以有补肾的作用，对于出现的咳嗽啊或者是咳痰有帮助，而且还可以有养血安神的效果。
红枣药酒的泡制你知道了吧，滋阴补气健脾胃，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，补肾润肺化痰补血，经常失眠等人群是有很好的缓解的作用的。可以有养血安神镇静的作用，大家可以试试。
杜仲猪尾汤
杜仲猪尾汤是家常菜之一，也是一道滋补佳肴。制作原料主要有杜仲、猪尾、续断、红枣、核桃等，杜仲猪尾汤不仅烹饪方便，而且具有很高的营养价值。常食杜仲猪骨汤有补肝肾、强筋骨，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力的作用，所以杜仲猪骨汤也经常作为食疗补品出现在餐桌上。
杜仲猪尾汤的营养价值
杜仲，是一种可入药的植物，含有丰富的化学成分杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、树脂、有机酸、酮糖以及维生素C、B、E，及β-胡萝卜素等。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统和循环系统都有很好的调节作用。而猪尾含有大量胶原蛋白，对皮肤组织来说是必要的营养元素。所以杜仲猪尾汤是滋补的佳肴，尤其对于术后或骨折患者来说。
杜仲猪尾汤的功效作用
【杜仲】
1、抗肿瘤：有研究表明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚萜类化合物均是具有抗癌和抑癌效果的成分。
2、防治肾虚腰痛：杜仲自古以来就是治疗肾虚腰酸腰痛的常用药方。对许多慢性腰部疾病，如腰肌劳损、骨质增生、慢性腰椎问盘突出等症状都有很好的改善效果。
3、增强免疫力：杜仲对人体细胞有双向调整作用，即能够显著地增强的人体的免疫功能。另外，杜仲性温能温肾补阳，所以杜仲还能调节垂体肾上腺皮质功能。
4、保护心血管系统：杜仲醇提取物、水提取物均有明显的降压作用，所以食用杜仲不仅能扩张正常的免冠状动脉，而且有降压作用，可以改善头晕头痛、身体困重等病症。
5、抗菌消炎：现代医学研究表明，杜仲煎剂对福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、肺炎球菌、肺炎杆菌、白喉杆菌、乙型溶血性链球菌等细菌有一定的抑制作用。
【猪尾】
1、预防骨质疏松：猪尾巴具有补阴益髓的功效，对于长期缺乏锻炼的上班族而言，是改善腰酸背痛，预防骨质疏松的食品，而对于正在成长发育的青少年儿童来说有助于促进骨骼的生长发育，对于中老年人来说猪尾有延缓骨质老化的作用。
2、保护肝脏：猪尾巴中含有大量的蛋白质和胶质，这些物质对肝脏组织损伤有修复作用，还能有效地增强人体的代谢功能和免疫功能。
3、美容护肤：猪尾巴中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤组织来说是不可或缺的组成成分，人体皮肤如果缺乏胶原蛋白就会显得干枯、衰老，相反如果富含胶原蛋白皮肤不仅细腻而且有光泽。所以猪尾巴也是美容护肤的食品。
【续断】
1、补肝益肾，活络止痛：续断是一味中药，常与猪尾、杜仲煲汤食用，对肝肾不足、血脉不畅而引发的腰酸膝痛有很好的疗效，能补肝益肾，活络止痛。
2、续筋骨：续断又名接骨，古时续断常用于治疗跌打损伤、扭伤以及闭合性骨折等症状。
【杜仲猪尾汤】
杜仲猪尾汤是补肝肾强筋骨的滋补之物，有增强人体免疫力，防止心血管疾病，抗菌消炎，预防骨骼疾病，保护肝脏以及防癌抗癌的功效。
杜仲猪骨汤的做法
首先准备猪尾巴1根，杜仲20克，续断20克，红枣15克。
将杜仲、续断放入清水中浸泡20分钟，红枣去核后浸泡20分钟，并将猪尾巴洗净切成小块。
煮一锅沸水，放入猪尾巴，用大火煮10分钟左右后，捞出另行放制备用，该步骤可去猪尾巴的血水。
另取一锅清水，放入杜仲、续断温火煮15分钟后，放入备用的猪尾巴块。
用中火熬煮1小时左右，再放入去核后的红枣，转小火进行煮制。
再用小火慢煲1小时左右，放入少许盐调味。最后再煮5分钟就可出锅食用了。
杜仲猪尾汤的烹饪技巧
1、如何做出营养的杜仲猪尾汤?首先一定要注意火候，煮猪尾巴时必须是沸水时下锅，并且要用大火煮，然后是同杜仲、续断同煮时必须用温火煮制，否则很容易因为用太大的火而导致水过烫，这样会严重破坏杜仲、续断的营养价值，其次如果用的是干杜仲和续断，必须现在清水浸泡10到20分钟，这样有利于煲汤时更好地催发杜仲和续断的营养价值。
2、如何做出美味的杜仲猪尾汤?首先要选择高品质的杜仲、续断和猪尾巴，这样汤的基本品质才能有所保障。其次是掌握放盐的分量，因为杜仲猪尾汤是滋补汤，不需要很重的口味，所以盐应当放得比正常分量略少，并且要注意再放完盐后不要立即出锅，而是再煲5分钟，可保证汤入味。
杜仲猪尾汤的禁忌人群
适宜人群：
杜仲猪尾汤适合更年期的男人食用。处于更年期的男人多出现阳痿遗精、性欲减退等症状。而杜仲猪尾汤又补肝肾强筋骨的作用，对于更年期的的男人来说具有很好的治疗效果。
杜仲猪尾汤也适合孕妇食用。杜仲猪尾汤对于孕期妇女来说有安胎的效果，而且杜仲猪尾汤能够有效地治疗腰酸背痛，以及消除疲劳。所以孕妇食用杜仲猪尾汤能有效缓解孕期体虚腰腿酸痛等症状。
杜仲猪尾汤对于高血压患者和糖尿病患者来说也是一味难得的滋补佳品。因为杜仲猪尾汤有降压的作用，而且能补肝肾不足。
禁忌人群：
内火较旺体质者应当少喝杜仲猪尾汤，否则会导致肝火更旺，出现上火症状。
杜仲猪尾汤是一道营养价值极高而且制作简便的滋补汤。但是制作简便不意味着可以随便制作，要做出一道美味的杜仲猪尾汤对于火候的把控是很重要的。不过只要稍有付出，就能得到这样一份即美味又有食疗价值的汤品，何乐而不为呢?
猪尾巴戟汤——健脾益肾补气补血
巴戟大家都听说过吧，很多人都在利用它的保健功效让我们更加健康，它其实是一种中药材的哦。可以有很好的养生作用的中药材。也可以食用，比如说煲汤就是不错的选择，可以补气血健脾胃的猪尾巴戟汤大家可以试试。
猪尾巴戟汤
营养价值:
蛋白质、胡萝卜素、维生素、蒽醌、黄铜类化合物、胶质
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者
所需材料
巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克
做法
1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。
2白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅，加水至盖过材料。
3大火煮开，转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。此汤具有补气养阴、健脾益肾、滋阴润肺、养血健骨的功效。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用，同时也可以提高体质，对于缓解体质虚弱有帮助，而且还可以有滋阴的效果呢，大家可以试试这样的食谱哦。
上面的这道猪尾巴戟汤的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以健脾益肾补气补血，还可以起到强身健体的功效哦，赶紧来试试吧。
红枣补血汤的做法
随着时代的发展越来越多的人开始注重保健了，也就开始喝汤了，但是喝的汤却不是平常的汤而是养生汤，所谓养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。下面来探究一种养生汤，红枣补血汤的做法以及功效。
做法：1.枸杞子洗净;
2.花生仁洗净;
3.桂圆肉洗净;
4.大枣洗净;
5.把所有东西放到锅里，大枣掰开;
6.加水煮，开了以后转小火继续煮;
7.剩到一杯量的时候闭火就好了。
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料红枣补血汤顾名思义，就是利用红枣的功效，把它的功效最大程度的发挥出来，来达到补血养眼的目的，红枣补血汤采用的原料简单，另外，红枣补血汤采用的原料都是我们日常生活中比较容易见到的，价格比较便宜的材料，适合广大的人民来使用，特别适合那些产后出血的妇女，或者贫血的以及由于特殊情况而导致大出血的人食用，来补充体内损失的血液。
红枣核桃仁枸杞子汤——补气补血补肾
食物的种类有很多，我们要选择合理的搭配，这样才能满足我们的需求。很多人都有疲劳啊，气血不足的情况，吃些什么食物好呢，核桃仁和红枣就是不错的补给的选择哦，下面就来看看这道红枣核桃仁枸杞子汤。
红枣核桃仁枸杞子汤
红枣核桃仁枸杞子汤的做法
1、红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。
2、核桃仁洗净后用热水泡开，捞出沥干水分
3、锅中加水烧热，将红枣、核桃仁、枸杞子放入，煲20分钟加白糖即可。
红枣核桃仁枸杞子汤的功效与作用
这三样食材在一起熬汤不会相克，反而能起到补血抗衰老的效果;枸杞性平，红枣也是性味甘平，能和百味，核桃有补肾壮阳的功效，血气不足，经常手脚发冷的人坚持每天吃可以起到治疗的功效，核桃是性温的，只要别吃太多，就不会有上火的现象。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。经常吃些核桃仁的话可以补充丰富的维生素E，具有润肺的作用，而且还可以缓解疲劳，具有解压的租用。同时这道汤品适合的人有很多，白领，老年人等，具有养血抗衰老的作用和功效。
红枣核桃仁枸杞子汤具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还有美容养颜的作用，具有保健的作用，增强体质，所以大家平时的时候可以经常食用。
猪尾巴煲什么补肾
日子贫困的年代人们吃上肉都是很奢侈的一件事，很多家长都会告诉孩子这个不能吃那个不能吃，总是有一套说法等着孩子，现在想想其实那些不能吃的东西都很少，如果大家一起吃根本不够分的，像鸡爪子、猪尾巴等这些位置。现在生活好了什么都可以想吃就吃了，下面是猪尾巴煲什么补肾_猪尾巴炖什么补肾的菜谱，大家想吃的可以看一下哦~
一、茶树菇猪尾巴汤
材料：茶树菇，猪尾巴1根，生姜，盐，料酒，鸡精，白砂糖。
做法
1、茶树菇用凉水浸泡10分钟。
2、把猪尾巴切块，用热水焯下，高压锅加热水放猪尾巴，加料酒2汤勺、生姜2片，加少量的盐、白砂糖，上锅盖压制10分钟。
3、把泡好的茶树菇放入锅中，开盖煮约10分钟，出锅前在加盐、鸡精。
小诀窍
好汤不一定用小火烧砂锅煲，关键选择好食材，掌握好火候更重要。
二、花生猪尾汤
材料:猪尾3根，花生150克，丁香少许米酒1小匙，盐少许。
做法:
1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净，炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时，锅热加少许油，放入猪尾炒至皮稍焦黄。
2、花生汤加入炒好的猪尾，丁香炖1小时，加米酒和盐调味即成。
三、苦瓜猪尾汤
材料：猪尾1条、苦瓜2条、黑芪2片、当归5片、香菇6棵、红枣50g、盐。
做法:
在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，预先武火煮热。
把洗净剥开切成各每段2”宽的苦瓜截放进热水锅里。
接着也把剁段段的猪尾加进去，开始文火煮。
半小时后才把黑芪、当归、香菇和红枣加入转微火继续煮。
大约熬过一小时后，在锅中老汤里加盐调味。即可盛入碗中趁热慢用。
四、淮山莲子猪尾汤
材料：猪尾1条，莲子15颗，淮山5片，红枣8颗，姜3片，盐适量。
做法
1.莲子提前用清水浸泡。
2.猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫。
3.焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫。
4.将所有材料放入汤煲。
5.加足清水。
6.大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味。
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