牛肉番茄汤的做法大全主要有哪些
饮食养生的方法主要有哪些。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牛肉番茄汤的做法大全主要有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
肉番茄汤是家常菜里的汤菜，很多家庭会做这些菜，然而大家做菜都是按照习惯在做，导致汤的味道并不鲜，了解做法后会发现常规的做法里使用的佐料很少，做菜的方式也不有区别。那么牛肉番茄汤的做法大全主要有哪些呢?牛肉番茄汤的做法大全里讲解了多道汤菜的做法，下面为大家详细的介绍最简单的做法。
做法一
主料
牛肉 (适量) 番茄 (适量) 胡萝卜 (适量) 洋葱 (适量) 大葱 (适量) 蒜 (适量)
1、牛肉处理干净，切成四方小丁。
2、锅中加冷水(不要用沸水，冷水煮可以去除牛肉的血水)开火烧开。煮至牛肉软烂捞出。
3、洋葱切丝，胡萝卜切菱形片，西红柿洗净切成块，大葱切花，蒜切瓣。
4、锅中加油烧热，下入葱花爆香，下入番茄块翻炒至软，加入牛肉块和蒜瓣翻炒。
5、加适量清水，炖半小时(最好选用砂锅炖)，下入洋葱和胡萝卜继续炖10分钟，调入调味料即可。
做法二
主料：
牛肉适量、洋葱适量、土豆适量、番茄(西红柿)适量
辅料：
葱白适量、生姜适量、迷迭香适量、番茄酱适量、黄油(butter)适量
做法步骤：
1. 将牛肉切成合适的小块，放入开水里汆烫2-3分钟，捞起洗净血水备用。
2. 锅洗净，涂抹适量黄油，放入洋葱丁、去皮切块的土豆，少许干迷迭香，炒出香味。
3. 倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软，溢出红色汤汁。
4. 加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香，加入适量的清水，大火烧开。
5. 将所有锅内所有材料转移到慢炖煲，煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠，加少许盐调味即可。
小贴士
1.牛肉最好选择适合煲汤的部分，也可以告之店家要烹饪的类型(炒、焖、炖等)，让其代为选肉，牛肉块下锅前要“飞水”，去掉部分的肉腥味。
2.牛肉的最佳拍档之一是洋葱，加一点洋葱一起烧，不仅可以去除肉腥味，也会使牛肉更加鲜香。洋葱最好选用白色的，红色洋葱虽香，但是口味稍辛辣(怕不适合病人,土豆胀气，mm也要去掉)，一定要炒出香味才添加其他材料。
3.看个人口味，迷迭香可省略不用，没有黄油(butter)可用橄榄油等代替。
4.鲜番茄宜选用多汁的类型，番茄皮富含营养物质，建议不要去除。
5.在煲的过程中，最好一次性加够水，少加水，以水微微漫过为佳，这样最后焖出的牛肉汤汁滋味才会更加醇厚。
6.实在要加水，最好加开水。牛肉含有大量的蛋白质和脂肪，遇冷后，汤的温度发生变化，蛋白质会凝固，肉骨表面空隙也会收缩，不仅不易烧烂，而且鲜味也会降低，所以只能加开水。
7.番茄酱本身有咸味，所以最后盐的用量要注意，以免过咸，不要过早放盐，会使肉质发柴，不易炖烂。
牛肉番茄汤的做法大全有讲解多种汤菜的做法，其中就包括了本文讲解的两种制作方法，做汤菜重要的就是高汤，同时对食物的选择也是很重要的，番茄是我们易见的食物，带有酸味和甜味，味道过酸时会影响牛肉的口感，整道汤菜的味道也会受到影响。所以要选择新鲜的食材，做菜时再配合做汤的技巧，美味的食物就可以出现。
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煨牛肉的做法主要有哪些
煨牛肉是很出名的菜，主要是把牛肉放到很多佐料里煨熟，说起做法是很简单的，可是做起来也有些复杂，想吃煨牛肉的就要认真学习，而煨牛肉的做法就受到大家的追捧，很多人都按照制作方法做菜，最后也发现做出来的菜味道好，颜色也非常好看，那么煨牛肉的做法主要有哪些?
做法一
原料：
牛肉250克，白糖25克，苏打少许，猪油150克，牛肉汤、葱、姜、蒜、花椒、大料、盐、料酒、味精、酱油各适量。
美食做法：
1、把牛肉洗净，切成3厘米见方的块，加少许料酒、酱油、盐水和苏打搅匀腌渍片刻;
2、炒锅内放油，七成热时，放牛肉略炸，炸好捞出控净油，加适量肉汤、葱、姜、大料、花椒、味精、料酒、白糖、盐水，把肉摊没，置旺火烧开，在移置慢火煨炖2小时左右，肉烂汤浓时即可。
做法二
主料：牛肉(肥瘦)750克
辅料：栗子(鲜)250克
调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,酱油4克,白砂糖5克,桂皮3克,盐4克,胡椒粉3克,香油5克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)10克
1. 将栗子冲洗干净，剞上十字刀口，放入沸水中锅内略煮后捞出，剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净，切成大块，放入锅内煮至约五成熟，洗去血水和异味，捞出沥水，再改刀切成峡。
2.取锅上火，放入熟猪油烧热，加入牛肉略煸炒，再加入料酒、酱油，翻炒后出锅。
3.取沙锅，垫上竹垫，放入牛肉、栗子、葱结、姜片、桂皮、白糖、精盐及适量清水，上旺火烧沸后，改用小火煨至熟烂、汤汁收浓时离火，拣去葱、姜、桂皮，倒入炒锅内烧沸，加入胡椒粉，用湿淀粉勾芡，淋入芝麻油，起锅装盘即可。
小帖士-健康提示：
煨牛肉是一道家常湖南菜，属于清真菜，主要原料是牛肉，口味是咸香，工艺是煨，难度属于中级，含有丰富的蛋白质。口感肉烂鲜嫩，老少咸宜
具有补脾肾，强筋骨，鼓气血功效。适用于睥虚食少，肾虚筋骨不健，腰膝无力，气血虚弱，虚损羸瘦，久病体虚及无病强身者食用。
煨牛肉的做法有多种，本文介绍了最常见的做法，也是很简单的做法，只要大家专心的学习做菜，也能成为大师级的厨师。做菜讲究天份，但也讲求刻苦。煨牛肉所使用的牛肉要谨慎选择，最好是肉质很嫩的牛肉，如果带有一点牛肉筋的口感会更好。
草饼的做法大全主要有哪些?
草饼是一种特色小吃，源于中国，主要是糯米粉制成的，里面可以加任何馅料，常见的口味有绿豆、红豆、花生、黑芝麻、等，制作的外观察漂亮美观，品味好，很多患者都非常喜欢。包装好之后可以当成礼品赠送他人，因此人们对草饼的做法就很好奇，很想了解草饼的做法大全，那么草饼的做法大全主要有哪些?
一、一般制法
材料：糯米粉225克、椰汁200克(约225ml)、砂糖110克、花奶110克(约225ml)、草饼粉1汤勺、糕粉适量、豆沙(馅饼) 110克。
制作流程：
1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。
2. 待冷却后，要搓匀至滑软。
3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成。(沾糕粉后，不要再搓。)
备注：糕粉制作方法：将糯米粉放入蒸糕盆，隔水蒸10分钟，不用盖着，再用白鑊炒10分钟，中慢火炒。
草饼粉：草饼粉是由艾草制成的饼粉，如果没有草饼粉，可利用绿叶蔬菜(如菠菜和豆苗)如果没有草饼粉，可利用绿叶蔬菜(如菠菜和豆苗)轧汁，以4(菜)：1(水)的份量作比例，便成。
二、草饼1
材料：糯米粉450克，椰汁400克，花奶400克，砂糖225克，草饼粉2汤匙，糕粉适量。
馅料：豆沙225克
做法：
1.将所有材料(糕粉除外)混合拌匀放入蒸笼内，蒸1小时，以筷子试粉，没有黏著即表示熟。
2.将已蒸熟的粉搓成有弹性的粉团，将馅料搓成粒状。
3.取一粉团，将馅料包入搓圆，再稍压扁 沾上糕粉即成。
三、草饼2
材料：快达椰桨1罐，糯米粉1罐(以椰桨罐量度)，糖2汤匙，澄面1 1/2汤匙，豆沙半斤，绿色食用色素数滴，已炒熟糯米粉少许。
作法:
1) 将糯米粉，椰浆，糖，澄面混在一起，加入适量的绿色食用色素。
2) 开中火，把混合物蒸45分钟，取出。
3) 用茶匙分成小份，加入豆沙，搓揉成球状，放上熟糯米粉上滚动，即成。
四、草饼3
材料：1) 粘米粉150g，2) 糯米粉50g， 3) 砂糖1汤匙，4)水140毫升，5)草饼粉6g，6)豆沙240g，7)黄豆粉适量。
制法：
1.用少许热水将草饼粉搅，待5分钟，成粉团状后用刀。
2.将粘米粉及糯米粉用筛筛落大豌中，再加入清水及砂糖，用手搓成粉团状，分小份蒸20分钟。
3.将蒸好的粉团置於大碗中，加入草饼粉，用木棒搅，再用手搓至变成绿色。
4.取适量粉团，搓圆压扁，放入豆沙馅即成。
草饼的做法主要有以上这些，步骤都大同小异，人们只需要更换馅料即可，人们了解了草饼的做法大全后，可在家里自行制作。但是人们要注意草饼是糯米做的，肠胃不好的患者要少食用一些，防止出现腹胀、消化不良的症状，会影响身体的健康，这是必须引起重视的问题。
红烧海参的做法大全主要有哪些?
海参是营养丰富的海产品，具有很高的食用价值，同时也可以入药，多吃对身体有好处，并且海参可以做成很多类型的菜肴，根据口味不同，菜品也有区别，常见的红烧海参，制作后颜色亮丽，口味独特，很受人们的喜爱。因此很多家庭主妇喜欢在家里自己制作，而红烧海参的做法大全就很重要，那么红烧海参的做法大全主要有哪些?
红烧海参的做法大全一、
主料
水发海参
调料：
绍兴酒、味素、白糖、花椒水、酱油、淀粉、香油、姜末。
制作过程：
把泡发后的海参从中切成两半，用开水烫透，控净。葱白切6厘米长段。炒勺放油，烧热，下葱段煸炒后淡黄色用绍兴酒烹一下，加一手勺清汤，下海参、花椒水、味素、酱油、白糖、姜末，慢炖一会，用淀粉勾芡，滴香油出勺即可。
食用功效：
其滋味鲜，营养丰富，为大连海鲜品中的至上至美的佳品。最重要的原因是其具有滋阴补肾，增强机体免疫之功效。不同种的海参都可直接入药治病，如刺参、梅花参、二斑白尼参、有补肾水肿的作用;棘辐肛参有控制溢血及治月经病的功能;黑乳海参则是月经不调，产生催乳的良药。黑海参有治疗外伤出血、止痛，煮食海参可治肺结核。
红烧海参的做法大全二、
主料
水发海参
调料
绍兴酒、味素、白糖、花椒水、酱油、淀粉、香油、姜末。
制作过程
把泡发后的海参从中切成两半，发泡好的海参，已经是熟海参，可以直接食用。发泡率是衡量海参品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门海参，其涨发往往可以达到8倍以上。用开水烫透，控净。葱白切6厘米长段。炒勺放油，烧热，下葱段煸炒后淡黄色用绍兴酒烹一下，加一手勺清汤，下海参、花椒水、味素、酱油、白糖、姜末，慢炖一会，用淀粉勾芡，滴香油出勺即可。
红烧海参的做法大全三、
主料
海参：4个
辅料
盐：适量、冰糖粉：适量、蒜：适量、葱：适量、姜：适量、酱油：适量、淀粉：适量
制作过程
1. 泡发后的海参用净水煮10至15分钟。
2. 起油锅爆炒葱，姜，蒜。
3. 加入刚刚煮好的海参(煮海参的水一起倒入)，加适量冰糖，盐，酱油。同时一点淀粉进行勾芡。
4. 等汤汁收干，即可。
红烧海参的做法大全中包括了很多种红烧海参的做法，当我们知道了制作步骤与使用的调料后，可以自己购买海参制作，但在选择海参的时候要注意质量，防止买到假货，真的海参营养价值是很高的，价格也很贵，因此患者在选择产品的时候必须谨慎。当我们在食用海参时还要注意自己对海参过敏，有过敏现象时就必须停止食用。
野蘑菇的做法大全主要有哪些
市场上销售的蘑菇都是种植的，属于人工培育出来的品种，野生的多在乡村的山林，因而就有野生蘑菇，蘑菇的类型分为两种，有毒和无毒，在食用时必须做好鉴别，避免食用有毒的蘑菇引起食物中毒，所以野生的蘑菇虽好，也要会分辨才能，蘑菇做菜是极鲜美可口的，了解野蘑菇的做法大全就很重要，那么野蘑菇的做法大全主要有哪些呢?
做法一
主料
蘑菇 、豆浆、面粉
做法步骤：
1、大蒜切碎;
2、洋葱切碎;
3、蘑菇洗净，切片;
4、用少量豆浆化开面粉，搅拌均匀成豆浆面糊备用;
5、烧热平底锅，不放油，直接煎炒蘑菇片，至两面金黄上色，盛出备用;(锅要热，火要大，迅速煸黄，否则会出水)
6、起炒锅，下入少许色拉油(或黄油)，爆香蒜末和洋葱末;
7、加入少许白葡萄酒(或料酒)，炒出香味;
8、加入煸炒过的蘑菇片和其余大部分豆浆;
9、加入1片香叶，中火煮至沸腾;
10、加入盐和糖调味;
11、加入豆浆面粉糊，不要一次全部加入哦，少量多次;
12、边加热边搅拌，并适当添加豆浆面糊调整浓度，至汤汁浓稠关火即可。
做法二
主料
贝壳面 (200克) 熟鸡大腿 (一个)
辅料
蘑菇 (五个) 红黄辣椒 (各半个) 马苏里拉奶酪 (100克) 蒜 (八瓣) 洋葱 (半个)
做法步骤：
1、蘑菇切丁，鸡肉切丁，红黄椒切丁，蒜洋葱切末。贝壳面放入水中煮8分钟捞出。锅里放10克黄油，炒香洋葱和蒜末。放入蘑菇和三分之二的红黄椒，调入盐，胡椒粉。炒到蘑菇变软。关火，拌入贝壳面。
2、所有食材放入烤碗中，铺上马苏里拉奶酪，撒披萨草，放入最后的红黄椒。220度，中层，15分钟。
做法三
主料：
火腿100g，蘑菇200g。
辅料：
油适量、盐适量、香葱适量、十三香适量
步骤：
1.备火腿和蘑菇。2.蘑菇清洗撕条，火腿切片。3.切点香葱。4.烧油下入蘑菇炒匀。5.翻炒片刻。6.再放进火腿。7.炒匀。8.再放清水。9.放点盐。10.煮入味。11.调进香葱和十三香即成。
野蘑菇的做法大全里介绍了多种野蘑菇的做法，可以做成野蘑菇汤，也可以炒着吃，但是从野蘑菇的营养功效来看，做汤的吃法是极好的，这样汤里会融入野蘑菇的味道，味道就会更好更可口些。大家在选择食材的时候最好是购买放心安全的，没有安全保障的野蘑菇不要随便食用，谨防生命受到影响。
日式炒饭的做法大全主要有哪些?
炒饭是生活中很常见的一种快餐形式，很多人为了节约时间与金钱也会选择炒饭，简单的炒饭适合自己在家里食用，然而炒饭的很多类型，如日式炒饭，鸡蛋炒饭等，对于一般的炒饭大家的兴趣并不高，都希望了解国外的炒饭。因此对日式炒饭的做法有兴趣，那么日式炒饭的做法大全主要有哪些呢?
日式炒饭的做法一：日式炒饭便当
原料：
青椒、米饭、鸡蛋、胡萝卜、紫菜
制作方法：
1.准备材料，制作反卷寿司。和正卷寿司一样铺上紫菜，在紫菜上，铺上米饭，接下来把它上面米饭面翻到下面，注意下面要垫保鲜膜，然后把材料黄瓜放在紫菜面上卷起就可以了。
2.制作酱油炒饭。
3青椒切开，放入炒好的鸡蛋丁与胡萝卜丁。
4.最后水果饼干装饰，就可以了。
日式炒饭的做法二：日式鲑鱼炒饭
原料：
原料：鲑鱼 3两、葱花 1两、蛋 1个、白饭 6两。
调料：A.太白粉 1/2小匙、盐 适量;B.日式味醂 1/3小匙、鲜鸡晶 适量。
制作方法：
1. 将鲑鱼洗净并切丁，再加入适量的调味料A一起拌匀;蛋打散成蛋液备用。
2. 热油锅，将作法1的鲑鱼丁以大火快炒过油后，随即可以捞起沥干备用。
3. 热油锅，白饭下锅炒至米粒呈松散状，加入蛋液拌炒至半熟时，加入作法2的鲑鱼丁、葱花及调味料B拌炒均匀入味即可盛起食用。
日式炒饭的做法三：日式照烧肉炒饭
原料：
主料：里脊肉1/2条、胡萝卜1/4根、洋葱1/2个、杏鲍菇1/2个、米饭1小碗。
辅料：盐1/2茶匙，料酒1汤匙，日式照烧汁1+2.5+1汤匙。
制作方法：
1、里脊肉去筋膜，一切两段，再每段横切成三片(此菜谱用的是3片的量)，用刀背儿剁松，淋上料酒，撒上盐，加1汤匙照烧汁，按摩均匀，腌制10-20分钟。
2、胡萝卜去皮，切成小碎粒;杏鲍菇洗净，切成小碎粒;洋葱切碎。
3、炒锅油烧热，下洋葱碎煸炒至透明，再倒入胡萝卜碎和杏鲍菇碎，翻炒2分钟至软，倒入米饭炒散。、
4、调入2.5汤匙照烧汁，炒匀，并根据口味决定是否追加一点盐。
5、反复炒匀至不见汤汁即可出锅。
6、锅底再添加适量油，烧热后放入里脊肉片，大火快速将两面煎至金黄上色，倒入1汤匙照烧汁裹匀，加没过的水，烧开后转小火焖至汤汁收浓。
照烧汁可以在进口食品处买到，网购也很方便。没有照烧汁，可以自己配，我看了下配料表，里面有酒，酱油，麦芽糖，醋，姜蒜茸，还有苹果汁等，咱们没那么多专业的材料，其实用“姜蒜茸，酒，酱油，蜂蜜，米醋，糖”就可以调出自己的照烧汁了，即便是在日本，每家的照烧汁也会因为主妇用料组合的不同而各有各的风味。
日式炒饭的做法是很多的，根据口味不同可制作出不同类型的炒饭，同时选择的调料也可以自己添加，当然食材必须是新鲜的，这样才干净卫生，适合人们食用。人们在了解日式炒饭的做法时，还要了解当地的文化，对制作炒饭也有一定的帮助，请人们对这方面引起重视。
鱿鱼花的做法大全主要有哪些?
鱿鱼是海产品，经常被人们称为柔鱼、枪乌贼，其实鱿鱼并不属于真正的鱼类，鱿鱼是软体动物，但具有很高的营养价值，一直以来很多人都喜欢，现在鱿鱼的做法也有很多，比如鱿鱼花的做法，而鱿鱼花的做法则根据口味不同，菜肴的类型也很多，那么鱿鱼花的做法大全主要有哪些?
新鲜鱿鱼花：
用料
鱿鱼、青椒、西红柿
做法
1、将鱿鱼洗净，泡在水中。
2、将鱿鱼最关键的肚子里的黑拿掉。
3、中间的的透明中骨去掉。
4、去掉鱿鱼的头和外皮，这是鱿鱼肉是否白皙的关键步骤。
5、如果暂时不用，也要储存在水中，并放入冰箱冷藏。
6、开始处理鱿鱼的身子，将鱿鱼的2个翅膀去掉切花，鱿鱼从中间切开。
7、去除鱿鱼内壁的膜。
8、开始切花，将刀在鱿鱼的45°角处依次下刀切出浅痕。
9、相反处也照旧切。
10、将鱿鱼按照图上所示切成小块。
11、照样放在水中，待用。
12、将西红柿，青椒洗净。
13、西红柿去瓤切小块，青椒去籽也切和西红柿差不多大小的块。
14、葱也切小段。
15、锅烧热，将适量的油倒入锅中，大火将油烧三成热，即可倒入鱿鱼花和青椒，用勺子稍稍推动鱿鱼，见鱿鱼变白即可捞起，并且沥干。
16、另起油锅，将葱，西红柿快速小火翻炒，且调味。
17、倒入沥干油的鱿鱼花，加少许鸡精调味。
18、勾芡即可出锅。
青椒鱿鱼花：
食材明细：青椒 200克，鱿鱼 300克，盐 适量，油 适量，生粉 适量。
制作方法：
把青椒切成小块，将鱿鱼剖开，呈45度角轻轻地划一刀，划完后再交叉呈90度角轻轻划一刀，然后把它们切成小块就可以了。
把鱿鱼块放水里焯一下，捞出待用。
锅里放适量油，油7成熟时，倒入青椒煸炒。
煸炒一会后，倒入鱿鱼花，加适量的盐。(因为之前水里焯过 ，所以鱿鱼花很容易熟，不要过分煸炒，不然会老的。)
加入之前准备好的生粉水，翻拌一下，汤汁变浓稠后就可以上盘了。
小贴士：
鱿鱼花切的时候，那个十字花间隔小一点，这样比较好看。
鱿鱼剖开后，要把里面朝外切。切的时候要轻轻的，不然会切断鱿鱼。
鱿鱼切成鱿鱼花会比较入味。
炒鱿鱼的时间千万不要太久，不然鱿鱼老了就不好吃了。
鱿鱼花的做法其实是很多的，其中还包括糍椒鱿鱼花、鲍汁鱿鱼花、椒麻鱿鱼花等，患者可以根据自己的口味选择材料与配料。制作出来的菜肴也是很美味的，患者在制作时要注意鱿鱼的选择，一定要选择新鲜的鱿鱼，避免食用后引起身体不适，对患者身体有影响。
木瓜下奶的做法大全主要有哪些?
木瓜是可以美容的食物，也是可以促进乳腺发育的食物，有丰富的营养，是很多年轻女性喜欢的食物，并且木瓜可以做成很多菜肴，也可以做成美味的甜汤，而产妇食用才能下奶，因此很多奶水少的女性会选择木瓜下奶的方法，而木瓜下奶的做法有很多，患者可根据口味添加辅材。那么木瓜下奶的做法大全主要有哪些?
木瓜下奶的做法一、
食材：
主料牛奶500ml木瓜1个
方法步骤：
将木瓜洗净去皮去籽，切小块放到锅里，将牛奶打开倒入放有木瓜丁的锅里，取一点冰糖剁碎放到锅里，开火熬煮烧沸即可，盛到碗里产妇就可以喝了。
注意事项：
木瓜、牛奶比例要合适
木瓜下奶的做法二、
主料：
木瓜、猪脚
调料：生姜、胡椒粒、盐、味精
制作过程：
1.猪脚烧毛，刮干净 用砍刀砍。
2.把砍好的猪脚用水煮下 去掉血水。
3.用高压锅把加工好的猪脚盛入，然后加水、胡椒、生姜片，用小火压2.3个小时 上气20分钟。
4. 木瓜去籽切块状。
5. 锅一个把猪脚带汤倒入，汤烧开后把木瓜加入约1分钟，放入盐。
木瓜下奶的做法三、
主料：
木瓜半个、鲜牛奶250ml
制作方法：
1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块。
2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜。
健康提示：
营养丰富又十分可口，是广东有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏，而容易引起食物过敏的
蛋白质经过加热而破坏，该甜品不会引起食物过敏。
木瓜下奶的做法是很多的，本文为大家介绍的是很简单的做法，当人们知道了制作的方法后，可以在家里自己做，由于木瓜能丰胸，胸部小的女性也可以多食用，对身体是有好处的，并且患者要知道制作的步骤，如果确实不想做成菜肴或是甜品，可以买好木瓜后直接削皮后直接食用，效果也是一样的。
水煮香干的做法大全主要有哪些?
香干就是豆腐制成的，但制作的过程中放入了调料，可以直接食用，也能根据口味做很多菜肴，如水煮香干，水煮香干的做法是简单的，主要的原料就是香干，制作的时候可选择很多配菜，味道也会有新的变化，适合喜欢辣椒的人们，而患者在了解水煮香干的做法时，要熟悉其制作步骤，那么水煮香干的做法大全主要有哪些?
水煮香干的做法一、
原料：香干、辣酱、芹菜、蒜、少许香菜、干辣椒、花椒。
操作：
1、香干斜刀切成薄片、芹菜切丁。
2、锅里放油将蒜炒香后，放入辣酱炒香后。
3、放入芹菜、香干倒少许老抽倒一点水煮沸后改中火再煮3分钟。
4、盛入盘中后，锅里再起油将干椒、花椒放入热油里炸香后浇在香干上即可。
水煮香干的做法二、
用料：
香干约七两、莴笋头一斤、芹菜三两(净梗)、蒜苗二两、香菜三、四棵、豆瓣酱两匙、独蒜两个、老姜一块、干辣椒约十、花椒粉一匙、白糖一小匙、油辣椒两大匙(可依个人喜好增减)、酱油两大匙、鸡精、盐适量。
做法：
1、芹菜、蒜苗、香菜均切两寸长的段;姜、蒜、莴笋头均切片;干辣椒切段。
2、在芹菜梗里放少量盐拌匀腌几分钟;香干斜刀片成片;将豆瓣酱、酱油、白糖、姜片同放一个碗里成味料。
3、锅中放少量油烧至六成热，下蒜片爆出香味后再下莴笋片炒至断生盛出待用。
4、锅洗净置火烧热，放油烧至四成热，下干辣椒段，再下碗里的味料用小火炒呈樱桃色。
5、加入约一斤半汤或水，大火烧沸后改小火熬几分钟，下蒜苗煮约半分钟。
6、下香干片煮约五分钟。
7、滗去芹菜梗里的腌汁，下锅烧沸。
8、再滗去莴笋片里的汤汁，下锅烧沸。
9、放适量盐、鸡精铲匀盛出待用。
10、将油辣椒铺在香干上，撒上花椒粉。
11、锅洗净置火上，放油烧至七成热。
12、锅洗净置火上，放油烧至七成热。
13、起锅将油烧到香干上。
14、撒上香菜段。
水煮香干的做法都大同小异，在制作水煮香干的时候必须注意食物之间的搭配，这样吃起来不会单一，香干对食用人群并没有限制，只要喜欢的都可以食用，并且香干好储存，只要在常温下就能保持一段时间，患者在购买的时候最好是购买新鲜的，防止肠胃虚弱的人吃了后会出现身体不适，会造成患者健康受到影响。
培根土豆汤做法主要有哪些
吃西餐的时候我们经常会喝到培根土豆汤，通过食物可联想到相关的做法，但是自己回家做菜时却发现很多难题，培根土豆汤做法也是有难度的，当然有做菜经验的人还是觉得简单，对于初学者来讲就要参考很多做菜方式，多方面考虑再按照步骤即可做出美味的培根土豆汤，那么培根土豆汤做法主要有哪些呢?
做法一
主料：
土豆 (250克)、西芹 (100克)、洋葱 (100克)、培根肉 (50克)
辅料：
面粉 (1/2杯)、牛奶 (1杯)
做法步骤：
1、土豆、西芹、细洋葱切丁。
2、培根肉切丁与黄油同炒至金黄。
3、依次下洋葱碎、土豆丁、西芹丁煸炒片刻。
4、加水、盐、黑胡椒大火烧开后改小火煮15分钟左右，至土豆烂熟。
5、撒半杯面粉到汤内，小火慢慢地搅拌(防止结块)均匀。
6、倒入牛奶，再煮开就成。
小贴士：
培根又名烟肉(Bacon)，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将培根切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调。
做法二
用料
土豆泥、培根、洋葱、鸡粉、白胡椒粉、盐、牛奶
制作方法：
1、土豆洗净用水煮至易剥皮状态。
2、煮土豆的同时将培根、洋葱、大蒜切碎。
3、煮好的土豆剥皮碾成泥。
4、将鸡粉、白胡椒粉、盐和切碎的培根、洋葱、大蒜同土豆泥混合均匀。
5、将4放入锅中和牛奶一起熬煮，熬至自己喜欢的浓稠度即可，煮时要不停搅拌以免糊锅。
小贴士：
土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，土豆是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。
培根土豆汤做法为大家做了详细的分析，土豆是营养很丰富、大家都极为喜欢的食物，做成土豆泥后再添加高汤，就能做出好吃的培根土豆汤，培根通俗的讲法就是腊肉，味道有些咸，做菜的时候要少放或是不放盐，有些人做土豆汤则是与很多菜搭配在一起，这样口感更适合大家，但要注意食物的搭配。
养生蘑菇汤的做法主要有哪些
蘑菇多用来炖汤喝，如蘑菇小鸡汤、蘑菇肉片汤等，很多人把所做的蘑菇汤称为养生蘑菇汤，经常喝具有养生的功效，做养生蘑菇汤的时候要注意蘑菇的清洗，避免沙粒、脏物残留在蘑菇上，清洗时要用清水顺着方向洗，做汤时可以使用高汤，这样的汤会更鲜、更好喝，那么养生蘑菇汤的做法主要有哪些呢?
做法一
原料：大排骨500克，鲜蘑菇汤100克，番茄100克，绍酒15克，精盐5克，味精3克。
做法：1、将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。
2、器皿中加入沸水，放入大排骨，撇去浮沫，加酒，低火15分钟，再高火8分钟，放入味精调味并放入番茄块，煮沸即可。
做法二
主料：鹅血200克，蘑菇100克。
做法：将凝固鹅血切小块，蘑菇水发后切条块，起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后，倒入鹅血块，旺火速翻炒至熟透调味即可食用。
药用价值：主要治疗胃癌气血痰阻型：胃脘部肿块、坚硬、固定不移，时有疼痛，呕吐物如赤豆汁，时或见黑便如柏油状，形体消瘦、面色苍白、精神疲乏，舌质带紫带红，脉细涩。
做法三
主料：西红柿(三个)、培根、鲜菇
蘑菇汤辅料：面粉、牛奶、紫菜
调料：胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法：
1、培根用油煎一下，切碎，西红柿用开水烫一下，去皮后用粉碎机打成泥，鲜菇切成片;
2、炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加鲜菇、牛奶和西红柿酱，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
特点：西式餐汤，营养丰富，开胃美观，也可做早餐配烤面包。
小贴士：
蘑菇汤主要以蘑菇为主料，配以肉类，如鸡肉、牛肉;蔬菜，如青菜、鸡毛菜等煮成的汤食。也可加入适量淀粉熬成蘑菇浓汤。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。
养生蘑菇汤的做法就为大家讲解到此，很多人吃蘑菇汤的时候会害怕蘑菇中毒，因为社会中每年都有蘑菇中毒的事件发生，偏远的农村会更严重。因此建议大家选购熟悉且放心的蘑菇，地里生长的野蘑菇要认真判断，无法判断时就不要食用，当然在食用蘑菇时可以放大蒜，起锅里观察大蒜的颜色，有变色时证明蘑菇有毒，就不可食用。
青豆牛肉汤的做法主要有哪些
青豆牛肉汤是一道很普通的汤，其做法也比较简单，只要选择了适量的青豆与牛肉即可做汤，复杂的做法就是先做高汤，高汤可以用猪骨或是牛骨熬制，做好后再根据相关的步骤做成青豆牛肉汤，此时我们要知道食物的做法，才能做好美味且营养的食物，那么青豆牛肉汤的做法主要有哪些呢?
做法一
原料：
青豆200克、牛肉400克、玉米粒150克、胡萝卜200克、番茄酱半杯、姜1块、清水适量、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。
做法：
1、蔬菜洗净，胡萝卜切块备用。
2、牛肉、姜块、适量的清水，大火煮开，捞出牛肉备用。
3、另起一锅，加入牛肉、番茄酱、胡萝卜块，大火煮开。
4、转文火煮40分钟。
5、加入青豆、玉米粒，大火煮开，转文火煮15分钟。
6、最后加盐、胡椒粉调味即可。
做法二
原料：
青豆100克、芸豆200克、牛肉500克、姜1块、盐胡椒粉适量、牛肉汤600克、生抽1勺、豆苗50克。
做法：
1、蔬菜洗净，备用。
2、牛肉降入姜、清水，大火煮开，捞出牛肉备用。
3、另起一锅，加入牛肉汤、清水，牛肉，大火煮开。
4、加入芸豆，再次沸腾后，转文火煲煮。
5、煮到牛肉软烂，改旺火，加入青豆、豆苗，大火煮沸。
6、最后加入生抽、盐、胡椒粉调味。
小贴士：
1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;
研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂，具有解毒作用，能够降低患有心脏病以及癌症的风险。
2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。
青豆牛肉汤的做法是我们必须掌握的，掌握了制作方法后才能根据要求做出美味的食物，做菜前也要知道所食用的青豆营养，这样才知道吃了对身体有何好处，青豆有很丰富的营养与价值，食用的时候也没有禁忌，多数人都可以吃，当然消化不良的人群要少吃一些，防止吃得过多身体产生腹胀的现象。
洋菇的做法主要有哪些
菌类在近几年逐渐的走上了人们的餐桌，菌类富含丰富的营养物质，能够为人体提供能量，受到了人们的欢迎。洋菇就是菌类的一种，富含丰富的维生素以及锗元素，能够促进身体对于钙质的吸收，增强身体的抵抗力。我们可以根据自己的口味对于洋菇进行在加工，那么，洋菇的做法主要有哪些?
洋菇不容易保鲜，很快就会泛黄，很多的商家为了保持洋菇的色泽会添加一些增白剂，虽然这可以保持洋菇的嫩白，但是对身体不利，我们在挑选的时候需要选表层黯淡一些的，哪些特别明亮的需要避免。
洋菇的做法主要有哪些?
洋菇芥菜材料：洋菇1两，芥菜半斤，红萝卜1小块，盐少许，味素少许
做法：1、将芥菜、洋菇烫水后捞起。 2、洋菇去蒂、红萝卜切片。 3、油锅烧热，将芥菜、红萝卜下锅拌炒至熟。 4、再加入洋菇、盐、味素拌炒均匀，即可盛盘供食。
奶油洋菇浓汤材料：香蒜奶油150公克，洋菇10粒，洋葱1/4颗，面粉100公克，鸡高汤1罐，鲜奶油200公克，盐适量，鸡精粉适量，胡椒粉少许
做法：洋菇切片后汆烫至熟，捞起沥干水份备用。洋葱切丝备用。 热锅，将香蒜奶油熔化，加入洋葱丝炒香，再将洋葱丝取出不用，用小火炒香面粉，再放入鸡高汤及鲜奶油煮开，最后放入洋菇片，并用盐、鸡精粉、胡椒粉调味，即可上桌食用。
以上的内容就是对于洋菇的做法主要有哪些的介绍，洋菇的做法有很多，可以用来做汤、做菜还可以用于炖菜的配料，我们在生活中可以根据自己的口味进行菜品的搭配，科学吃洋菇，享受美味与保持健康同时进行。
香干炒韭菜做法大全主要有哪些?
韭菜是生活中常用的食品，能用到很多方面，如炒菜、火锅、凉菜等方面，不同的做法就有独特的味道，韭菜就一直受到人们的喜欢，韭菜的做法中很简单的就是香干炒韭菜做法，当我们熟悉了制作方法后，可以在家里自己做菜，家庭主妇们还能根据家人的口味需要做成不同的菜肴，那么香干炒韭菜做法大全主要有哪些?
香干炒韭菜做法一、
原料：
韭菜、香豆腐干、猪肉丝、料酒、生抽、盐、淀粉。
做法：
1、韭菜洗净切成寸段，香干切粗丝。
2、肉丝用适量料酒、生抽、淀粉拌匀腌15分钟。
3、炒锅入油4成热，倒入肉丝煸炒至变色盛出。
4、炒锅另起油，倒入香干煸炒，在放入韭菜大火快速煸炒几下。
5、倒入煸炒过的肉丝，加盐调味，炒匀即可出锅。
香干炒韭菜做法二、
原料：
250克韭菜、150克香干、5克精盐、1克味精、35克植物油
做法：
1.将韭菜摘去黄叶，洗净后，切成3厘米长的段备用。
2.将香干一批成二片。
3.再将香干片切成粗细的丝。
4.锅洗净，加入清水500克，置旺火烧沸，放入香干丝焯一下，捞出沥干水分。
5.炒锅洗净置火上，舀入植物油烧至八成热时，先放入精盐。
6.然后，倒入韭菜段翻炒均匀。
7.再放入香干丝继续翻炒至软时。
8.加味精调味，翻炒出锅装碟即成。
香干炒韭菜做法三、
原料：
豆腐干(五香)适量、韭菜花适量、调料食盐适量、生抽少许、白糖少许
1.香干洗净，沥水，切条。
2.韭菜花洗净，沥水，切小段。
3.锅中放适量油，将豆干放入拌炒，炒去多余水分，表面有点起皱。
4.放少许生抽。
5.加入韭菜花拌炒至断生。
6.放少许盐、一点白糖拌炒入味即可。
烹饪技巧：
1、因为这个豆干本身就是有味道的，所以调料都只需要一点即可。
2、生抽用来提味儿的，量别多，颜色不好看不然。
3、韭菜花熟烂程度自己喜欢吧，生一些颜色好看些，不然更入味。
香干炒韭菜做法很简单，但在制作的时候也有很多注意事项，韭菜在清洗的时候必须认真清洗，防止菜中隐藏着脏物，清洗后最好用清水泡一会。韭菜的营养是很丰富的，还有很高的食用价值，经常食用能改善便秘，有此病的人群可以多吃，但要韭菜属于辛辣之物，胃热的患者宜少吃，避免身体燥热。
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