紫菜降压五味汤的制作方法？
季节养生五味。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《紫菜降压五味汤的制作方法？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家都知道，高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，毋容置疑，高血压疾病会影响着人们的正常日常生活，但是高血压患者平时如果注意饮食，是可以缓解高血压的，那么得了高血压到底该吃什么呢？今天小编就为高血压患者推荐一款食谱，紫菜五味汤。
紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
紫菜降压五味汤
材料：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。
做法：
1、芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。
2、以上同煮为汤，调味食用。
紫菜（porphyra），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。
中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用[20]。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物；但生物学家普遍认为它不是真正的植物，因为它没有真正的管道组织（木质部和韧皮部），与水草(seagrass)不同。另外，有几种氰细菌与海苔有关。大型海苔多生长在寒冷地带。人工栽培种类有条斑紫菜和坛紫菜。
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。[6]
（1）蛋白质和氨基酸 紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要。食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。
高血压患者一定要注意饮食，希望小编的建议能够帮助大家改善高血压的症状，小编相信，在饮食上注意，一定可以起到缓解的作用。
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五味子茶的制作方法是怎样的
五味子茶的制作方法是怎样的，在日常的生活当中，有很多的人养成了喝茶的习惯，喝茶会让人感到很舒适，因此很多人对于喝茶也是比较讲究的，其中大家比较喜欢的一种就是五味子茶，很多人都喝过这类茶，但是很多人对这种茶并不是很了解，因此，对于五味子茶，下面就详细的介绍一下它的制作的方法。
一、五味子茶的制作方法其实很简单：
1、以人参：麦冬：枸杞：五味子=3:3:3:1的比来配量。稍微洗净后装茶包。
2、煮沸之后转小火再煮半小时到一小时即可。放凉了喝也行热了喝也行。
3、用过的茶包别浪费，回头加水再煮，跟中药一个道理。基本能煮三次，后两次味道没那么浓，当水喝也不错。
二、五味子茶烹饪技巧：
1、 因为五味子是中药，所以锅不可以用铁锅，最好用砂锅或者玻璃锅。
2、 蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加，否则会损坏蜂蜜的营养价值。
3、 传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片，如果没有可以不放，我是用黄瓜片替代的。
三、五味子茶的营养功效：
1、五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材。早在两千多年前， 王宫 贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。
2、五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发 挥平 衡作用。
上面所讲的内容就是有关“五味子茶的制作方法是怎样的”的知识的介绍，大家通过上面的介绍对相关的知识也有了一定的了解，对于想要喝五味子茶的朋友们来说，其实大家可以在平时自己尝试去泡五味子茶的，这样自己随时就可以享受到五味子茶的美味的。
紫菜蛋花汤制作方法？
我想在我们的餐桌上，大部分人都吃过紫菜蛋花汤，它做起来相当的简单，因此在生活中大部分的人都会在家常菜中添加这样一道汤。能够很好的促进食欲，尤其是在炎热的夏季喜欢喝上一碗汤，吃饭也会好很多，现在我想跟大家好好的分享一下，紫菜蛋花汤怎么制作才最好喝。希望大家可以记住。
做法一：
材料
紫菜，鸡蛋，花生油，盐，葱花
做法
1，紫菜要先泡在水中，使其软化。
2，把水煮开后，加入已经泡软化的紫菜。
3，加入鸡蛋，与紫菜来回搅拌。
4，最后加入花生油，用盐调好味，撒上葱花。
5，简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了!!
做法二：
菜谱简介
喝汤，可增加水分和营养，然后吃饭中，各种消化液分泌就会增加。这道汤比较有营养，含有丰富的碘、钙、磷、钾、铁、维生素A、C等。而且简单易学。 饭前喝汤不宜太多，过多喝汤，把胃撑得鼓鼓的，吃饭就没有了食欲。此外，大量汤水会把胃液稀释，影响正常消化哦。
材料
紫菜(海苔)1张，香菜10g，鸡蛋1个，香葱1根，虾皮，油、盐适量
做法
1、虾皮用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜摘洗干净，切成小段;葱切成葱花;紫菜撕碎;
2、处理好的 1 放入汤碗内。
3、炒锅上火，放油烧热，下葱花炝锅，加入适量清水和虾皮，用小火煮片刻，放精盐，淋入鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成一碗美味营养快捷的紫菜蛋花汤。
上介绍了3种做紫菜蛋花汤的方法，我想大家如果能够按照以上所说的，能够好好做的话，一定可以作出美味的紫菜蛋花汤来。作为家庭主妇，如果能学会做很多菜，对家庭的人来说是非常幸福的一件事。做紫菜蛋花汤的时候可以加一些虾米，有助于提味。
味增汤的制作方法
生活中，很多人的一日三餐都总是吃白米饭、馒头或面条，久而久之，他们便会感到有些腻烦了，这该怎么办好呢?营养专家建议您不妨给自己换下新鲜的口味，因而现在就给您介绍一道味增汤，您是否有兴趣了解呢?那么，究竟什么是味增汤呢?味增汤又该如何制作呢?
平时生活中，或许您也会熬汤、炖汤、煲汤，但可曾尝试过味增汤呢?其实，味增汤是一种比较好喝的汤品，营养比较丰富。那么，不妨来试试第一次制作味增汤吧，相信您会很喜欢。
食材
主料：裙带菜50g，金针菇50g，内酯豆腐1盒，味增酱1汤匙。
辅料：虾仁适量，盐适量，干贝适量，清水适量。
步骤
1.裙带菜浸泡开后洗净。
2.金针菇切去脏的部分，洗净备用。
3.干贝提前浸泡。
4.虾仁去虾线，洗净备用。
5.盒豆腐切块备用。
6.锅中放入适量的水，倒入泡好的干贝和干贝水。
7.待水开后放入一勺味增酱。
8.用勺子将味增酱搅拌开。
9.放入裙带菜。
10.豆腐。
11.金针菇。
12.适量的盐和鸡精。
13.煮大约10分钟放入虾仁，煮至变色即可。
小贴士
味增汤做的量不宜多，每次喝多少做多少，不要隔夜。
这样看起来，味增汤的制作方法与平时的炖汤并没有多大的区别，但其中的美味与营养是不可替代的，所以很值得推荐您去尝试品尝。并且，味增汤的制作方法是多种多样的，只要您有心学习，您将会可以尝试到不同口味的味增汤。
五味地龙汤
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地龙是我国重要的中药材之一。最早的中药学专著《神农本草经》中收载的67种动物药中就有蚯蚓。在《神农本草经》列为下品，具有清热定惊、通络、平喘、利尿的功效。常炒制后用于高热、神昏、惊痫抽搐、关节痹痛、肺热喘咳、尿少水肿、高血压等症。主含多种氨基酸。由于生品腥味太重，故入药一般需经炒制。陶弘景谓：“若服干蚓，须熬作屑”。传统用地龙，制法很多，主要有药制、醋制、熬制、酒制、油制、蛤粉炒制、盐制等法，使其质地松泡酥脆、去毒性、矫正臭味及便于煎制服用。
功能主治
1.清热息风，用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄，性走窜，既能息风止痉，又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁，惊风抽搐，癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风，高热、惊抽，可以本品研烂，与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫，常单用鲜品，同盐化为水，饮服。
2.通经活络，用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利之证。因其性寒能清热，故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症，可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹。治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症，常与黄芪、当归、川芎等配伍，如补阳还五汤。
3.清肺平喘，用于肺热哮喘。本品又清肺热平喘。用治邪热壅肺，肺失肃降之喘息不止，喉中哮鸣有声者，单用研末内服即效，亦可与麻黄、石膏、杏仁等同用。
4.清热利尿，用于热结膀胱，小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾，能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通，可用鲜品捣烂，浸水，滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用。
醋五味子的制作
【导读】醋五味子，经过醋蒸后变成黑色，其是五味子通过醋蒸后得到的，味道比五味子酸很多，适合用来泡水、熬汤。食用醋五味子具有强身健体的功效，日本和韩国都有种植五味子，不过民族不同，食用五味子的方法也是不尽相同的，醋五味子的制作虽然不难，但是普遍都是直接将五味子晒干泡水、泡酒或者熬汤的。一起看看这种特别的醋五味子是怎么制作的，有哪些功效呢？
醋五味子的制作
醋五味子制作简单，只需要醋和五味子两种食材，五味子购买方便，可以在药材店购买，价格也不算高。不过制作醋五味子建议用新鲜的五味子制作，用醋蒸熟后晒干或者晾干就可以了，用来熬汤或者泡水是不错的，食用的时候只需要将醋五味子捣烂即可。醋选择白醋即可，一瓶480毫升的也就是2块左右，价格十分亲民。一起看看醋五味子的做法。
醋五味子
原料：白醋，五味子。
做法：
1、将五味子洗净放人盘中，加入适量的白醋即可。
2、将装有五味子的盘放入锅中，隔水蒸1-2个小时即可。
3、醋五味子蒸熟放凉后，放在太阳底下或者阴凉处晒干即可。
制作醋五味子的时候要注意，醋不要放得太少，因为醋很容易挥发，因此必须在加入醋之后马上放入锅中蒸煮，否则醋挥发掉做出来的醋五味子不够纯正。
醋五味子是什么
五味子加入醋蒸煮后晒干就做成了醋五味子，醋五味子味道酸酸的，而且通过醋蒸熟后颜色变黑，有点像黑色的药丸。醋蒸熟后需要将醋醋味子放在太阳下晒干，食用醋五味子的时候需要将其捣碎，用来泡茶或者熬汤都可。醋蒸熟的五味子建议用来熬汤，加入白术熬汤能起到治疗咳嗽的效果。下面介绍醋五味子的吃法，还没尝试过的你可以可以一试试哟。
醋五味子白术汤
原料：白术半两，五味子半两，丁香半两，人参半两，款冬花半两，细辛1分。
做法：
1、将上述的药材全部洗净，放入瓦煲中。
2、大火煮开转小火煲2个小时就可以了。
五味子白术汤的功效为：治疗小儿咳嗽，气逆上喘。
醋五味子茶
原料：醋五味子。
做法：将醋五味子捣碎，加入水杯中泡30分钟。
醋五味子的功效
醋五味子和五味子的功效一样，具有补肾、指气喘、保护五脏、增强免疫以及延缓衰老的功效。五味子五毒甘平，其含有的五味子酚、五味子乙素具有抗氧化的功效，能清除自由基，女性朋友可以多食用呢。具有气喘的人食用醋五味子具有一定的治疗效果，能去到祛痰、镇咳的作用。一起看看醋五味子的功效吧。
镇静。醋五味子具有镇静的作用，食用后能令人放松，不会心烦气躁，作用和安定药相似。
保肝。五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。
扩血管。五味子具有调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶的活性。
延缓衰老。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。
治咳嗽。五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。动物试验表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用。
促进糖代谢。五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。
醋五味子能治失眠吗
失眠是一件令人抓狂的事情，很想睡但是睡不着的相信很多人经历过，其带来的影响是不言而喻的，首先在明显的就是皮肤会变差，其次脾气会变得暴躁，整个人都会变得躁动不安，规律的生活严重被摧毁。而且失眠就像恶性循环一样，情况只会越糟糕，如果醋五味子能治疗失眠，相信很多人都是愿意去尝试的。事实上五味子的确能起到治疗失眠的作用，其能补益心肾，又能宁心安神。
醋五味子怎么食用才能治疗失眠呢？
醋五味子能起到定心安神的作用，会令人慢慢的放松下来，大脑的运行速度会变慢，人就不会胡思乱想，就能安静的进入梦乡，其功效与安定药物有些相似。对于经常做梦，心悸的人来说多食用醋五味子是极好的。
醋五味子怎么吃才能治疗失眠？
将醋五味子和麦冬、丹参、生地以及酸枣仁等一起食用，能缓解失眠多梦、心烦心悸问题。不过不同人食用醋五味子之后不一定都能取得治疗失眠的功效。情况严重的人还是得找出病因，通过中药调理或者直接到医院治疗，免得情况越来越严重。
醋五味子和五味子的区别
醋五味子和五味子其实区别不大，唯一不同的是醋味子是五味子经过醋煮熟得到的。经过醋蒸后的五味子，颜色变成黑色，带有阵阵酸味，建议用来煲汤比较合适。醋五味子和白术熬汤，能起到治疗咳嗽的作用，在秋冬季节，小孩子容易得咳嗽，如果得到医生的允许，可以用醋五味子、白术熬汤，能起到一定的功效。
五味子，一种药材，更多人可能只是将其当做汤料，也有人用来泡水，能起到保护五脏、止咳平喘、补肾宁心的功效，是一种滋补强壮的中药。中医认为，五味子具有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，能补五脏，五味子的名字可能由此而得来。
五味子一般生长在我国的北方地区，五味子成熟后，人们会把它摘下来，晒干或者蒸后晒干，拿到集市上卖。五味子用来泡水、炖汤是不错的，和很多药材相似，五味子也能用来泡酒，冬日喝上一五味子酒能起到暖身的效果。
醋五味子的宜忌人群
醋五味子甘平无毒，很多人都能食用，尤其是身体虚弱的人，如老年人食用醋五味子后能起到强身健体的作用。对于一些经常失眠、多梦或者心悸的人食用醋五味子也具有一定的治疗效果，失眠、多梦是很多都市人都会有的症状，有可能是精神压力大，导致夜不能寐，而经常做梦到天亮的人长久下去是会记忆力衰退的，因为大脑根本没得到充足的休息，睡醒之后更加疲劳，都能安静思考问题了。
对于一些人醋五味子就是伟大的存在，但是对于一些感冒或者麻疹初发的人是不适宜食用的，女性在经期也不适宜食用醋五味子，当然孕妇、产妇等更加是不适合了。经期食用醋五味子会有收敛的功效，月经期间应该多吃活血化瘀的食物。
最后，食用醋五味子也需要注意不要长期连续食用，毕竟是药三分毒，而且也没连续食用的必要，因为一旦食用一段时间没有取得治愈的效果，应该停食，到医院就诊才是正确的做法。
紫菜汤的制作方法
大家在生活中应该都喝过紫菜汤吧,紫菜汤是非常常见的一种例汤,在餐桌上经常会看到的,而且紫菜是非常常见的食材，紫菜汤制作简单，味道比较鲜美，备受大家的青睐，紫菜一般都是干的，在使用的时候用热水冲一下,下面就是紫菜汤的功效和制作方法。
紫菜汤的功效：
补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
做法一:
主料:猪肉(瘦)100克紫菜50克
辅料姜片几片盐1小匙油1茶匙白砂糖1小匙豆粉1小匙酱油1小匙
1.食材：紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒
2.清水加姜片，大火烧开
3.瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用
4.水开后，加入紫菜
5.再加入腌制过的肉片
6.煮10分钟后，加入适量的食盐调味即可
做法二:
主料：紫菜(干)25克
调料：盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克
1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;
2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸;
3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。
另外除了以上的紫菜汤的功效还有很多的功效,大家在制作紫菜汤的过程可以根据自己的喜好添加食材,就像上文中的猪肉,大家也可以加些鸡蛋等,大家搭配不同的食材,有不同口味的紫菜汤，各种紫菜汤的有不同作用，朋友们可以根据自己的需求和体质选择不同的汤饮，让自己的身体更加的强壮和健康。
紫菜蒸肉饼的制作方法
提起来肉饼大家耳目能详的就是香河肉饼了，肉饼是很多北方人的最爱，肉饼的作坊也是多种多样的，紫菜蒸肉饼并不常见，紫菜里面含有丰富的钙质和碘，把紫菜过油后放到肉馅中，竞夺腌制和调味以后紫菜就多了一种海鲜的味道，这样做出来的肉饼令人垂延三尺。
食材
主料带一点点肥的猪肉100g备用，肥瘦比例2:8最好，这样蒸出来的肉饼很香也不会柴。
配料:油、盐、紫菜、姜蓉各适量依据各人喜好添加。
制作步骤
1、猪肉，剁成肉沫，准备好紫菜。
2、肉沫加入糖、花雕酒、少许生抽、盐、生粉、姜蓉、油腌制
3、紫菜剪成小块
4、锅里加入油稍微加热后，让每片紫菜过过油，过油后的紫菜，变得硬硬的，脆脆的。用剪刀剪成小小块加入肉沫中拌均匀。
5、将搅拌均匀的紫菜肉沫放入盘中放入电饭锅内，按下蒸煮键，蒸十五分钟左右即可。
紫菜肉饼的制作并不复杂，在腌制肉沫的时候如果家里没有花雕酒可以用料酒代替，不喜欢甜味的朋友也可以不放糖，或者只加油、盐、酱油、料酒、鸡精、葱姜即可。任何食物都没有固定的制作方法只要自己喜欢怎么做都是美味。
紫菜蛋花汤的制作方法是什么
紫菜蛋花汤其实是一种以鸡蛋为主材料才要的了。这个时候的话，其实需要把新鲜的鸡蛋，先慢慢去打碎。然后需要进一步去配以其他的辅料而制成的汤品的了。紫菜蛋花汤如果要吃起来好吃的时候，那么其实往往是需要使用一些新鲜的鸡蛋的了。那么到底紫菜蛋花汤的制作方法是什么？
鸡蛋是一种全球性普及的食品，用途广泛。鸡蛋中含有15种不同的维他命、核黄素、叶酸以及12种矿物质和人体所需的各种氨基酸，比例与人体很接近，利用率达99.6%。鸡蛋中的铁含量尤其丰富，为7.2mg/100g，利用率100%，是人体铁的良好来源。可以说，除了母乳几乎没有一种食品可与鸡蛋媲美，照顾到我们全面的饮食需要。
食材准备
紫菜蛋花汤
主料：紫菜、鸡蛋、虾米
辅料：精盐、味精、葱花、香油
制作步骤
第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。
第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。
第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油[1] 即可。
温馨提醒：紫菜是一种很好吃的海产食品，不仅仅吃起来很好吃，而且是一种容易返潮变质的食物的了。如果要让紫菜保险很好的时候，那么其实需要进一步把紫菜给装入黑色食品袋。然后需要放在低温干燥处的了。这样的话，才可以保持其味道和营养。
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